给力心理
十年口碑经营
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问
重度抑郁心理咨询有用吗
樱桃君
2026-09-16 15:44:51
抱抱TA
男,44岁,人这辈子千万不要马虎两件事, 一是找对爱人,二是找对事业, 因为太阳升起时要投身事业,太阳落山时要与爱人相拥。 我们终其一生都在寻找两个东西,一个是价值感,一个是归属感, 价值感来自于被肯定,归属感来自于被爱。
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Ai心
你好,看到你写下的这句话,能感觉到它是你认真咀嚼过人生之后才说得出来的——太阳升起时投身事业,太阳落下时与爱人相拥,短短两句,把一个人一生中最重要的两根支柱说得很透。 你提到的价值感和归属感,其实是心理学里非常核心的两个需求:价值感来自「我被看见、我被肯定」,归属感来自「我被接纳、我被爱」。很多时候我们以为它们要向外去抓——抓到一份体面的工作、一个对的人——但真正让人安定下来的,往往是先能对自己说一句「我值得」。 44岁这个年纪,常常是回望与前瞻同时发生的时候:事业上会问自己「我这些年走的路对不对」,感情里会问自己「我有没有被好好地爱着、也好好地爱过人」。如果你愿意,可以试着问问自己两个小问题:最近一次让我觉得「我是有价值的」,是什么时候?最近一次让我觉得「我是被爱着的」,又是什么时候?答案本身不重要,重要的是你愿不愿意慢下来,听一听自己内心的回答。 如果这两个问题让你心里有些空落落的感觉,那也不必急着填满它。能意识到自己在寻找什么,已经是很好的一步了。欢迎你继续在这里说说你的故事,我们会陪着你。
樱桃君
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深蓝倾听
是的呀,你这是过来人的感慨总结吧。可是当事人又哪里懂得这么多,或者愿意看这么多,又或者哪里有条件做这么多选择?更多的时候,可能是将就着身边的资源,做出自己最恰当的选择,经营自己未来的生活吧
予安【用心聆听你的内心世界】
予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
予安【用心聆听你的内心世界】
[玫瑰][玫瑰]
激活✳️
激活✳️送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
哪个中年人不是一直在追寻这两样呢?可是哪来的那么多的如意呢
云水禅心
连接、爱与被爱、价值感、安全感和归属感、独立自主❤,谢谢分享
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
慧敏倾听
噢,说的很好,也很通透,您找对人了吗
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
安心解忧
47岁,做过26年实体,中年人的难,我听得懂
枫棠
太阳升起时投身事业,太阳落山时与爱人相拥 是啊!爱与归属,人生的终极需求
枫棠
枫棠送了一个拥抱
杰哥暖暖
有空可以一起探讨一下
吴超琼
真爱让人类创造奇迹,让小家稳定,让国家安定团结
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
事业带来价值,爱人给予归属感,这是一生的追寻
温妍心叙💞情绪情感
👍👍👍👍👍价值感,归属感确实值得认真思考
吴超琼
先谋生再谋爱,踏实做事,努力做个人
激活✳️
超级重要的两件事,很想发力做好,又有种发不上力的感觉
古月方源
古月方源送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
人到中年才读懂这句话。 可惜年轻的时候看不清前路,选择的时候也没有足够的判断力。很多抉择都是被当下境遇推着走。 等到历经世事后明白价值感和归属感有多重要,已经走过大半路程。 懂得是一回事,重来却没有机会。
平心老张
人这一生,最重要两件事,择爱人,择事业。日出奔赴事业,获得价值感;日落拥住爱人,拥有归属感。价值感来自外界的肯定,归属感源自心底被爱,事业安放我们的锋芒,爱人安放我们的柔软。
福晗
很喜欢这两件事的表述和总结,希望我们都做好这两件事,没有做好的努力改正。千万不要内耗
杨子
同意
语心✨情感心理
语心✨情感心理送了一个拥抱
倾听诉说
事业给底气,爱人给温柔,二者皆难得[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
听雨夜
热爱的事业,相互滋养的伴侣
西西
看似简单的两件事,实际又好难
沐楠汐
秦朝丞相李斯的老鼠哲学, 诠释了 男怕入错行 这句话的重要性 好女旺9代,拥有一位智慧通达又同心的妻子,家宅安宁 事业选对赛道,家中得一良伴,内外两相托,行稳致远,乃人生赢家
阿聆倾听室
阿聆倾听室送了一个拥抱
诺诗
我是倾听师诺诗 看到这个观点很感欣慰,思维逻辑清晰,人生改要神马。改做神马,一目了然!为你点赞!
拾光倾听
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拾光倾听
你好
瑾颜✨
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星聆星语
白天有事可奔赴,夜里有人可相依。价值感和归属感齐全,人生才算踏实圆满。
星聆星语
到了这个年纪,慢慢看清人生最重要的两样东西。事业带来价值,爱人给予归宿。价值感和归属感,正是内心长久渴求的。回望一路走来,是不是在其中某一方面留有遗憾?
星聆星语
能体会这份感悟背后沉淀的阅历。你当下是事业还是情感方面,离心中理想的状态还差一点?
小晴天✨情感陪护
短短几行字,把人生总结的很到位
培哥情感专场
当你说出这样的总结性话语时,你想到的是什么?是你的爱人还是事业!你选择的爱人怎么样?你选择的事业怎么样?对你这人生有何影响,它是否给你带来价值感和归属感! 朋友你能深刻的理解了这一步,应该经历了很多关于爱人和事业的故事,在你看来这两件事情,直接影响到人的一生,爱人的优劣,事业的好坏都会给你生活带来价值感和安全感直接的影响。 生活不如意时,把问题归于自己选择,生活如意时,也归于自己选择,是这样吗? 很多时候在自己看来,是自己选择出了问题,其实婚姻的优劣不是你选择了谁,事业的好坏也不是你选择对和错,很大程度上是我们自己在怎样看待这件事情,有句俗语“成事在天,做事在人,事在人为“,无论你选择什么样的人结婚,无论你选择什么样的事业,只要你会经营,喜欢,热爱就会有好的结果。 决定一生的表面看来是婚姻和事业,其实决定一生还是自己的一言一行。
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
晚晚
晚晚送了一个拥抱
辛晴好
太阳升起精神满满去为了事业奋斗,实现自己的价值,获得成就感。太阳落下带着疲惫的身体回到爱人身边,感受被爱和被接纳。找到家的归属。 听上去都是幸福的样子!
舒心
舒心送了一个拥抱
大海听你说~~~女~41岁
总结的很到位。说的对!只可惜没几个人能实现双丰收。
舒心
选对事业和爱人,人生大幸事! 重要的事情,值得用心去做。
星月倾听
我们终其一生都在寻找,他人眼里的价值感,家庭里的归属感。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
一束光
一句话概括了幸福人生的方向,很有主见,相信未来的日子也是顺风顺水的,好好工作,好好爱妻子,生活安稳了,工作才能稳步晋升,真的把人生看通透了,佩服!
安歆倾听
非常对,从古至今有句话,男怕入错行,女怕嫁错郎
希光晨风
说得真好,价值感来自被肯定,归属感来自被爱。太阳升起努力生活,太阳落山好好相爱❤️
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
老高
老高送了一个拥抱
明朗心语
非常认同你说的价值感和归属感
叶雅静
叶雅静送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
下午好
MISS……张🦢
我觉得同样也适用于女人吧
叶雅静
说的特别的好,是过来人的总结!还是有感而发?你找到自己的价值感和归属感了吗?可以聊一聊?
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
千寻
不论事业还是爱人,选对是基础,长久经营才是未来,再好的基础也要时长保养、检修,祝你事事顺意。
云上驿站
这两件事说的很好,但是选择确实很难。
苹果派
苹果派送了一个拥抱
佳佳
佳佳送了一个拥抱
华凌安心倾听
感悟透彻,值得年轻人参考,看到你的分享能感受到你是个热爱生活,积极向上的人,是个拿得起放得下的人,人生就是来体验的,来经历历练的,人生不如意十之八九,你有如此感悟是如意的事?不如意的是什么?祝你越来越好好运连连健康常在。
心安✨情绪情感
很多时候,我们马马虎虎就走到了现在。
冰糖葫卢
冰糖葫卢送了一个拥抱
羴羴老师
事业,婚姻都满意,是让人很舒心的事。你认为怎样才叫爱对的人?还是你太渴望被爱?还是你从未看见你身边的人?
茜茜
茜茜送了一个拥抱
电工李华振0646
电工李华振0646送了一个拥抱
电工李华振0646
说的太好了,选错就该去死吗?也不是吧有谁不想选个好的事业,好的伴侣,可是好多都不能如愿,喜欢的事业不能去做,为了一份承诺,喜欢的人不能去爱,因为一份责任
清然悠梦
你好,真的很佩服你,能这么通透地读懂人心里面最深的那份渴望。从心理学来讲,价值感和归属感,本就是人内心非常核心的两种心理需求,价值感,是渴望自己的努力能被看见,活出属于自己的光彩,在世间找到自己存在的意义;归属感,是渴望有一份安稳的爱,心里有一处可以停靠的地方,不用一直独自硬扛。能够早早觉察到内心这两份期待,真的特别难得,想必在追寻这两份内心渴求的路上,藏着不少细腻的心事与感悟,需要聊一聊的话,我一直都在😊
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
静怡
确实看得很通透。可被爱这件事,何其有幸。不知要积攒多少福报,才能遇见那个把自己放在心尖上的人。
向阳暖心陪伴
人生中找到自己热爱的事业不容易,能为自己热爱的事业去奋斗,想想就充满能量。当工作结束,回到家里,可以跟自己爱的人共同吃晚饭,讨论数不尽的话题,卸下一身的疲惫,想想都特别美好
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
梅子🐳
总结精辟
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
“日出有盼,日落有念。这大概就是人生最理想的状态吧。愿我们都能拥有这份幸运,事业有成,爱人相伴。”
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
夏日的春风
说得对,可是世间安得两全法,哪里能既要又要呢
清荷倾听
不管拥有哪一个都是幸运,即便还没找到,也不要放弃,如果有困惑,只要你愿意说,我一直都在
小龙虾
找爱人找工作,这都不容易啊
语萱倾听
很认同你说的,人这一生,一直在追寻价值感与归属感。只是很多时候,理想的选择可遇不可求。
语萱倾听
语萱倾听送了一个拥抱
丙丁❤倾听/疏导
丙丁❤倾听/疏导送了一个拥抱
快乐小猫🐞
快乐小猫🐞送了一个拥抱
倾听•工科男
您讲的很棒,但是始终忽略了自己。找爱人,是为了自己,找事业,是成就自己,所以首先要关照到自己的内心,熟悉掌握本我,自我的情况,自己本我,自我,超我的关系,让自己更加踏实,基础打好了,一切都在基础上锦上添花
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
暖心芳姐
确实是过来人才有的感悟。很多人年轻的时候不懂,总要经历一些事,才懂事业与爱人,价值感和归属感有多重要。你是经历了什么,才有这样的体会吗?
方寸山打工人
好唯美又不缺乏现实主义的文字啊!
知与养育
价值感也可以来自于自己对自己的认可,归属感也可以来自于自己对自己的接纳!
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
刘婉卿心🌊
好女旺三代
暖心
深有同感。在临床上见多了各种病痛,在生活里听多了各种故事,到最后会发现,人所有的焦虑、挣扎甚至扭曲,归根结底往往都是这两样东西没被安放好——白天找不到价值感,夜晚找不到归属感。找对事业,是给自己穿上一副铠甲;找对爱人,是给自己留一个不必设防的港湾。你说得真好,也愿我们都能守住这两样。
安妮静静听
看了您的帖子,心里挺有感触的,,天一亮去做事业,天黑有归处,这就是每个人想活成的样子,事业是底气,家庭是归处。但很多人忙着忙着就忘了家,能把这两件事兼顾的太少了。真的很羡慕你现在的状态。有时间来我这里坐坐,我随时恭候您的到来。我这样回可以吗,有没有太假。
安妮静静听
看了您的帖子,心里挺有感触的,,天一亮去做事业,天黑有归处,这就是每个人想活成的样子,事业是底气,家庭是归处。但很多人忙着忙着就忘了家,能把这两件事兼顾的太少了。真的很羡慕你现在的状态。有时间来我这儿坐坐。
云知意🦌
找对了事业就是找对了一辈子的爱人,找对爱人就是找对了一辈子的事业!
淮竹
是的
阿亮
[强]
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
知予 倾听
知予 倾听送了一个拥抱
情感堆积释放站
记得我很小的时候听到我们一个长辈讲过一句话:婚姻如下棋,一步走错,全盘皆输。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
静心倾听
说得很通透。事业给我们白天的底气,爱人给我们夜晚的安心,一个让我们被看见,一个让我们被爱着。人到中年才慢慢明白,这两样东西,真的值得认真对待。
全职在职心理咨询师
哈哈哈,看了楼主话 作为一个心理工作者 感觉被你疗愈了。多么朴素而深情的觉察. 但是通常还有一件事情也很重要 那就是信仰 有了信仰 那是另外一种价值和归属
清荷守候
赞同👍,说的完全正确
向阳
人到中年越琢磨越通透,这辈子最不能马虎的就是这两件事,真的说透了生活的本质。说白了我们奔忙大半辈子,图的从来不是多少名利,是白天做事有底气,晚上回家有暖意,价值感和归属感都稳稳落了地。 这方面的问题我之前拆解过很多,也有一些成熟好用的思路和方法,有空可以来我主页,我陪你一起拆解。
旧时光
对男人而言能得到这到这两样就是人生赢家
东北二丫
说的真好
平凡之人
对不起,对方也是这么想的。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
每一个抉择都离不开后天的修缮!
满霞心理
您好,看到您这通透的文字,感受到在生活中您的体验深刻!
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
释然知郁
你提出关于事业(价值感)和爱人(心灵安顿)的深刻见解;也是成年人普遍存在的焦虑根源:大多是因为“白天找不到拥有铠甲的价值感,夜晚找不到港湾的归属感”。 希望每个人都能找到这两样东西,从而守住内心的安稳。
释然知郁
成年人普遍存在的焦虑根源:大多是因为“白天找不到拥有铠甲的价值感,夜晚找不到港湾的归属感”。 希望每个人都能找到这两样东西,从而守住内心的安稳。
云英
云英送了一个拥抱
云英
感慨真多。看来是有故事的人
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
锦汐
归属感和价值感的确是我们一直都在不断追求的,归属感是有人接纳有你,价值感是你要自己认可你自己,有人先找到自我价值,再遇见契合的爱人;有的人在一段温暖关系的滋养下,慢慢探索适合自己的道路。
梓淇吖
你是谁就会遇见谁
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
人生没有白走的路,那些看似‘马虎’的选择,其实都是通向最终认知的必经之路。 所以,与其战战兢兢地害怕选错,不如放开手脚去体验、去碰撞。真正重要的是,你有没有在任何境遇下,都能保持自我价值感和创造爱的能力。”
晓柒
晓柒送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
安心
安心送了一个拥抱
安心
说的不赖
关照心理
关照心理送了一个拥抱
通透人生
感觉你这两样都选对了是吗?
明阳
[玫瑰]
温柔天鹅🌈
精辟
暖暖倾听
你好
沁心
沁心送了一个拥抱
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女,41岁,女人其实现在该想通一点,男人就应该以事业为重,因为只有这样才能让妻子儿女过的更好,发帖感慨一下吧。虽然你远在他乡,但是我不离不弃,直到终老。放心吧,孩子我给你照顾好,你专心工作,等孩子大了,我们就可以堂堂正正的过咱们自己的“二人世界”了。^-^
男,40岁,一年之计在于春,一日之计在于晨。让我们共同努力,谋划好自己的人生,加油✊
男,40岁,已经失去的无法追回,尚未发生的不可预知,活在当下!追求自我的幸福感✊✊
男,46岁,人生没回头路的,时刻做好自己应该做的事。不要让你身边的人为你担心,要做就是不要他们担心而是安心
(匿名)
男 男,40,不知道人生的下半程该怎么走?感觉自己就是多余的。
(匿名)
男 业精于勤,不耻下问,荒于嬉,做事情要不能马虎,这都是良言虽烦,忽然觉得我爸还是有点道理,提升自我价值和认同感
男,40岁,感恩生命中的遇见!!!!!!!????!!!!!
男 人, 首先要自己有钱吃饭, 然后去追求自己想要的(自己要想的不一定就符合法律和道德的要求) 追到了,不要太高兴。 追不到,应顺其自然。 这样才能平平安安、心平气和地,享受有限快乐地渡过人不容易的一生。
唉,难受死了,脑子一天天乱七八糟的想法。要么就是不想去工厂外卖快递,要么就是用网贷借钱消费,又没工作的
我现在有个大胆的想法,就是想去其他城市跑步,然后过夜一晚上,然后第二天回来
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男,44岁,人这辈子千万不要马虎两件事, 一是找对爱人,二是找对事业, 因为太阳升起时要投身事业,太阳落山时要与爱人相拥。 我们终其一生都在寻找两个东西,一个是价值感,一个是归属感, 价值感来自于被肯定,归属感来自于被爱。
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