下载APP
心理咨询室值班老师记录
回眸一笑
2026-09-17 11:46:52
抱抱TA

男,32岁,自从这样事情发生之后,做下了一个毛病,就是看不了夫妻之间同生共死,共患难的电视剧和电影。 一看生死离别的紧急关头,我就心里紧张,心里无法平静,我也做过心理疏导,也没管太大用,只要不看那样的电视剧和电影没事。 这事情发生4年来,我跟媳妇寸步不离,晚上睡觉都抓着媳妇的手睡,这样才能睡的踏实。 大家有没有看过一个电视剧抗战片,著名演员于荣光主演的,部队拼光了,就剩下于荣光伴演的团长和妻子,被鬼子大部队围住走不了,妻子对丈夫说不想活着落到鬼子手里,妻子让丈夫杀了自已,当时场面太纠心了,看了一半看不下去了,连着两三天才缓过劲来。 自从那以后我再也不看那些电视剧和电影,昨天也是刷抖音,无意间看到的,心情也有点感慨,有时候媳妇也开导我,只要不看那些电视剧和电影,一点事也没有。

14 1 62
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读到你这段话,我能感到那种一直绷紧的感觉:不是你不坚强,而是你的身体和情绪还停留在当年那个高度危险的时刻。经历过与妻子有关的重大事件后,大脑会把“可能会失去她”“生死离别”标记为极度危险,所以一看到夫妻同生共死、共患难的影视,哪怕只是画面,也会触发心慌、紧张、无法平静。晚上要抓着妻子的手才踏实、寸步不离,也是人在巨大不安后寻求安全连接的方式。它曾经保护过你,但现在可能也让你很累。 你做过心理疏导帮助不大,不代表你没救,而可能是需要更针对创伤的干预,比如创伤聚焦CBT、EMDR、依恋与情绪聚焦相关治疗,必要时也可以考虑夫妻/伴侣咨询。建议找有创伤经验的咨询师,先做稳定化,再逐步做创伤加工。 平时被触发时,可以先做“回到当下”的练习:双脚踩地,看看周围5样东西、听4种声音、摸3样物品,告诉自己“那件事已经过去,我现在在现在,妻子也在,我可以选择关掉电视或离开”。不要强迫自己硬看,也不要把所有相关刺激都永远隔离;在咨询师陪伴下,循序渐进地恢复安全感会更稳。 如果这种紧张已经影响睡眠、工作、夫妻相处,或出现闪回、噩梦、易惊、回避,请尽快预约专业的创伤取向咨询。你愿意说出来,已经是在为你们的生活寻找出口。
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    仅限APP内查看。
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    仅限APP内查看。
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    仅限APP内查看。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    把问题看的复杂
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    略略能够理解,万幸你媳妇一直陪在你身边,你是一个特别幸运和幸福的人!
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    这样的经历是会留下心理阴影的,尽量别看容易勾起往事的剧是对的,也许还需要点时间,相信你们互相陪伴还是可以度过心理创伤的。
  • 年轮的头像 年轮
    要么不看这样的电影,要么天天看,用冲击疗法试试
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    我都被你的故事给感动了!愿你们的感情日久弥新!
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    看来是被剧情锁住了心灵,然后联想泛化到自己的生活了
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    这说明你比较重感情,换位思考你也可以
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    有福之人必有天佑,一场危难下来索性你们都无大碍,反而让你更加疼爱珍惜夫妻情分,老婆身体力行的替你挡刀,也是爱你的本能反应,你也不要自责没有保护好老婆,毕竟突发状况也不是你能控制的。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 枫岚的头像 枫岚
    是的,不看那些,听你媳妇儿的。
  • 庄园的头像 庄园
    在其他事情上,也会有类似的感受吗?
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    肯定有很多情绪在里面。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0917
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护