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心理咨询室值班老师记录
回眸一笑
2026-09-17 11:46:52
抱抱TA
男,32岁,自从这样事情发生之后,做下了一个毛病,就是看不了夫妻之间同生共死,共患难的电视剧和电影。 一看生死离别的紧急关头,我就心里紧张,心里无法平静,我也做过心理疏导,也没管太大用,只要不看那样的电视剧和电影没事。 这事情发生4年来,我跟媳妇寸步不离,晚上睡觉都抓着媳妇的手睡,这样才能睡的踏实。 大家有没有看过一个电视剧抗战片,著名演员于荣光主演的,部队拼光了,就剩下于荣光伴演的团长和妻子,被鬼子大部队围住走不了,妻子对丈夫说不想活着落到鬼子手里,妻子让丈夫杀了自已,当时场面太纠心了,看了一半看不下去了,连着两三天才缓过劲来。 自从那以后我再也不看那些电视剧和电影,昨天也是刷抖音,无意间看到的,心情也有点感慨,有时候媳妇也开导我,只要不看那些电视剧和电影,一点事也没有。
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Ai心
你好,读到你这段话,我能感到那种一直绷紧的感觉:不是你不坚强,而是你的身体和情绪还停留在当年那个高度危险的时刻。经历过与妻子有关的重大事件后,大脑会把“可能会失去她”“生死离别”标记为极度危险,所以一看到夫妻同生共死、共患难的影视,哪怕只是画面,也会触发心慌、紧张、无法平静。晚上要抓着妻子的手才踏实、寸步不离,也是人在巨大不安后寻求安全连接的方式。它曾经保护过你,但现在可能也让你很累。 你做过心理疏导帮助不大,不代表你没救,而可能是需要更针对创伤的干预,比如创伤聚焦CBT、EMDR、依恋与情绪聚焦相关治疗,必要时也可以考虑夫妻/伴侣咨询。建议找有创伤经验的咨询师,先做稳定化,再逐步做创伤加工。 平时被触发时,可以先做“回到当下”的练习:双脚踩地,看看周围5样东西、听4种声音、摸3样物品,告诉自己“那件事已经过去,我现在在现在,妻子也在,我可以选择关掉电视或离开”。不要强迫自己硬看,也不要把所有相关刺激都永远隔离;在咨询师陪伴下,循序渐进地恢复安全感会更稳。 如果这种紧张已经影响睡眠、工作、夫妻相处,或出现闪回、噩梦、易惊、回避,请尽快预约专业的创伤取向咨询。你愿意说出来,已经是在为你们的生活寻找出口。
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圣地雅哥陈生荣
把问题看的复杂
风息浪静
略略能够理解,万幸你媳妇一直陪在你身边,你是一个特别幸运和幸福的人!
🧡悠悠~
这样的经历是会留下心理阴影的,尽量别看容易勾起往事的剧是对的,也许还需要点时间,相信你们互相陪伴还是可以度过心理创伤的。
年轮
要么不看这样的电影,要么天天看,用冲击疗法试试
风息浪静
我都被你的故事给感动了!愿你们的感情日久弥新!
夏日的春风
看来是被剧情锁住了心灵,然后联想泛化到自己的生活了
杰哥暖暖
这说明你比较重感情,换位思考你也可以
星月倾听
有福之人必有天佑,一场危难下来索性你们都无大碍,反而让你更加疼爱珍惜夫妻情分,老婆身体力行的替你挡刀,也是爱你的本能反应,你也不要自责没有保护好老婆,毕竟突发状况也不是你能控制的。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
枫岚
是的,不看那些,听你媳妇儿的。
庄园
在其他事情上,也会有类似的感受吗?
淘气小鸭✨
肯定有很多情绪在里面。
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男,38岁,我和老婆的关系已经进入了非常紧张时期!我心里不能没有她!我该怎么办?这一辈子只有她我才能好好的活下去!我想到了死!
男,42岁,我们有一个11岁孩子。我们自由恋爱结婚,曾经她是至亲的人。那一天,我的幸福和我孩子的幸福,被全毁了。我孩子心中那个定义为爱的家,没了。我老婆被我捉奸在床,就在我儿子平时睡觉的床上。那一幕,我不愿去想又无法摆脱。为了儿子,我选择忍,我要忍到我儿子心理和身体都长大成人的时候。我面对她,努力想回到从前,可一回到那间屋子,看见那个床,从心里无法控制地泛出厌恶。屋子里是儿子的气息,怎么可能忍心污染它,抬头见她,无论她怎样痛哭反悔,我都无法消除心里最深处的厌恶。如果曾经的一切还是曾经,该多好。我想知道,我要怎样做,才能阿护好孩子的成长不受影响,才能让年龄高的双方父母健康不受打击,才能让那个人渣受到惩罚,用一刀捅了他,可我孩子也完了。要怎样才能不痛苦的接受这一切,要怎样处理各种关系?我会有什么选择?
男 活得好累,有钱男子汉,没有钱汉子难。为了赚钱,背井离乡的,又加上老婆的不理解,不让我看孩子,每次要看孩子,不是甩脸色就是要钱。现在我都不想看他们的视频了。每次睡在一起都是同床异梦。有些时候甚至觉得他是多余的。一年多没碰过她,每次碰到他,就把睡在旁边的孩子摇醒。孩子一醒,一晚上我们就都不用睡觉了。所以分床睡。每次想和他说几句话,他都说累了。我上辈子究竟做错了什么。看着手机孩子的照片,默默的流着泪。有好几次我都问孩子,如果我和你同学的某某人父母一样离婚,你们会跟谁,他们都不想我们离婚。怎么办。对于老婆,我心里其实一直很爱很爱她的,就是接受不了她的脾气。我这个人就赚着血汗钱,给不了,他想要的生活。想想其实我也挺对不起她的。
(匿名)
女 已婚,32岁,有一个四岁小孩。与老公相识11年,结婚7年,上班自带孩子,无不良嗜好,经济也算独立。我想离婚,但是为了小孩一直在忍。我不知道要怎么办? 老公和我一般大,无不良嗜好,无加班情况都会准时回家,可以说比较宅。 无原则性问题,但是我就是不想过这种日子,虽然有家庭,但是倍感孤独,得不到关爱。讨厌老公一回家就玩手机,玩游戏,我们之间无交流,说好大家沟通一下,但是只有我说他继续玩手机。老公说他怕我,怕我生气,但是明知我会生气,还是会做这样生气的事情。外出聚会或出差,不会电话过来或短信,强烈的感觉他是多么想要逃离这个家,以至于我也特别恼火和痛苦,内心一直有个声音不要过这样的日子,但是看到小孩又。。很多次告诉自己不要计较,不要想太多,但是我并不快乐。
男 你好,我老婆出轨了,而且时间长达4年多,现在我发现了,我要离婚,可我老婆已死逼我,还有两个孩子,我也想原谅她,一直尝试着将近她,可心里还是不能接受,又不想看到她死,还有不想让孩子受伤,我真不知道怎么做了,我不知道这样的日子不知道怎么坚持了,医生我应该怎么做
男,28岁,现在的我改怎么办?我出狱后父母都有病了,女友和以前最好的哥们在一起了,那人还有家,后来离婚了,我没进去时,她和我处时就感觉好像有暧昧。现在好了不背人了都。本来我出来后打算不再纠缠她,可是那时那个男的没离婚,她和我说她对我有感情,给我弄活心了。后来那男的离婚了,她又把我抛弃了,搞得我现在很乱。睡觉天天睡不好,一想起来这事儿就失眠,越想越来气,自己生气,还有对工作也没多大兴趣,啥也不想干,想去把他俩都杀了,然后我自己再死,可是自己想想又后怕,怕但是父母咋办。我回来家里给我介绍对象了,人不错是过日子人,可是我对她就是提不起兴趣来,经历了那个事儿我对什么都提不起兴趣来了。我该怎么办?
(匿名)
男,27岁,倾听师的包容性,是能接受来访者的所有情绪。 接纳来访者,不做评判。是需要具有容纳不同的,复杂和强烈的情绪的能力。 当然,也不是简单的我认为你说的对,而是我不一定认同,但我愿意理解。 同时,包容性也不是无限度的忍耐和同意一切,没有边界的包容会发展成纵容。
女,41岁,现在这么多姐弟恋,姐姐图什么?弟弟又图什么
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男,32岁,自从这样事情发生之后,做下了一个毛病,就是看不了夫妻之间同生共死,共患难的电视剧和电影。 一看生死离别的紧急关头,我就心里紧张,心里无法平静,我也做过心理疏导,也没管太大用,只要不看那样的电视剧和电影没事。 这事情发生4年来,我跟媳妇寸步不离,晚上睡觉都抓着媳妇的手睡,这样才能睡的踏实。 大家有没有看过一个电视剧抗战片,著名演员于荣光主演的,部队拼光了,就剩下于荣光伴演的团长和妻子,被鬼子大部队围住走不了,妻子对丈夫说不想活着落到鬼子手里,妻子让丈夫杀了自已,当时场面太纠心了,看了一半看不下去了,连着两三天才缓过劲来。 自从那以后我再也不看那些电视剧和电影,昨天也是刷抖音,无意间看到的,心情也有点感慨,有时候媳妇也开导我,只要不看那些电视剧和电影,一点事也没有。
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