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问
心理咨询师杨永青
匿名
2026-09-17 14:42:26
抱抱TA
男,20岁,活着的意义需要一直去寻找呢
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78
Ai心
你好,20岁的你,写下这句话的时候,我想你心里可能既有困惑,也有一种不甘心——不甘心就这么停下来,也不想随便抓一个答案糊弄自己。 先说一句:能问出'活着的意义'这个问题的人,往往不是活得麻木的人,而是对生活还抱着期待的人。真正放弃的人,是不会问的。 关于意义,心理学里有一个很温暖的观点:意义感不是一道谜题的答案,而更像是一段持续的关系。它不是被'找到'然后永久拥有,而是在人、事、关系里被反复地'感觉到'、'做出来'。所以你说'需要一直去寻找',这句话其实已经很接近真相了——意义是动态的,是进行时,不是完成时。 但我也想轻轻提醒你一件事:'一直寻找'这句话,有时候会成为另一种疲惫。如果一直在找,却从来没允许自己停下来感受一下当下,那种寻找会变成一种追赶,越追越空。有些时刻的意义是很小的——今天吃到一样好吃的东西,跟谁说上了几句贴心的话,做完一件小事后心里那点踏实。这些都不宏大,但它们是真实的。 如果你愿意,可以问自己几个小问题(不用急着回答,先放在心里): 一、最近一次觉得'这样也挺好',是什么时候? 二、如果意义暂时找不到,此刻的你最想要的是什么——被理解、被需要、还是一个能放松的地方? 三、有没有什么人、什么事,是你愿意为之多留一会儿的? 20岁这个年纪,本身就是'还没定型'的阶段。迷茫不是你的问题,而是这个阶段的常态。你不需要现在就给自己一个人生纲领,你只需要先照顾好这个正在寻找的自己。 如果你感到这种'找不到意义'的状态已经持续影响到睡眠、食欲、情绪,或者让你有'撑不下去'的念头,请一定找平台的咨询师好好聊聊,也可以随时来找我。搜索本身不可怕,可怕的是一个人黑着灯找。 你愿意一直找,这本身就说明你心里还有光。慢慢来,我陪你一段。
匿名
凌送了一个拥抱
安心解忧
是的,也可以我们聊聊
向阳
20岁刚踏进成年人的世界,总揪着活着的意义想不通,越想越空落落的,这种没抓手的迷茫真的太熬人。其实意义从来不是原地找出来的,是你做事、赶路、碰人的路上一点点攒出来的,越追着找越抓不住。 这方面的问题我之前拆解过很多,也有一些成熟好用的思路和方法,有空可以来我主页,我陪你一起拆解。
知叙💞情绪情感
👍看得出来你在努力的思考🤔
走马归雁
加油
静心倾听
一直在寻找活着的意义,这份迷茫本身,也是人生里很真实的感受。不用逼自己马上找到答案,慢慢去感受就好。
希光晨风
其实很多人都是边走边找,甚至走到一半才慢慢清晰。不用着急,意义或许不在终点,而在你认真活着的每一个当下。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
星月倾听
20岁,花一样的年纪,这大好河山还等着你来鉴赏呢。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
顾小茹
人的一生都在体验中,产生各种意义。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
不需要,只要按自己的意愿去做
向阳暖心陪伴
其实不用逼着自己一定要立刻找到活着的意义,也不是要一辈子苦苦去搜寻它。 很多人二十岁的时候都卡在这儿,好像别人都有目标,自己却空空的,会怀疑是不是只有自己找不到答案。意义不是一个藏在某个地方、等你找到才算完成的宝物。 它有时候是慢慢长出来的。可能是吃到一顿好吃的饭,交到聊得来的朋友,做成一件小小的事,慢慢攒出来的感受。 有一段时间迷茫、觉得没意义,是很正常的阶段,不代表你做错了什么。可以先允许自己暂时没有答案,先好好照顾当下的自己。 你最近是不是常常会琢磨这件事,心里觉得空落落的?
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
枫棠
是啊!这是一个过程
枫棠
体验它就好
枫棠
枫棠送了一个拥抱
福晗
一个20岁的青年,在花一样的年华,说出这句话,真让人心疼。去找爱,去实现自己的价值,去看看这个世界的美好
静雨归宁
其实体验就好,意义会在年轮中自动显化
🌸
去感受花的芬芳 去体验风的方向 花一样的年纪 大胆的去追求 勇敢的去享受
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
暖光絮语
很好的问题,我觉得无需一直找呀,一个问题而已,明白了就可以了。注意跟具体行为的意义相区别哦,!
艺纳
极少有人20岁就找到生活的全部意义,更多的普通人是在一件件小事里慢慢拼凑出意义,你可以一边生活,一边发现意义会不期而至
梦洋知遇
活着的意义不用去思考,99%的人三代之后就没人记得了,时间会抹去存在过的一切印记,但没有所谓的意义就不活了吗?把人生的几十年看做一场旅程或者一种体验,在不影响别人的情况下尽力去开心,到走的那一天才会觉得值。
倾听啊班
人生的意义本来就没有唯一标准答案,很多人都要用很长时间去寻找。是什么让你最近在思考这件事呢?
倾听啊班
倾听啊班送了一个拥抱
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
杰哥暖暖
慢慢来,你还年轻
令仪聆心
令仪聆心送了一个拥抱
云水禅心
每个人生阶段意义都在变动,也和经历相关
仁汐✨情感修复
是的哦
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
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男,20岁,人生再没了光彩,却有着一个不切实际的幻想支撑我活下来,可,万一有一天它也不见了呢
(匿名)
男,20岁,如果生命全无意义,那么我也会停止寻找。,
男,22岁,你们活着的意义是什么?我就是躯壳,为了别人活成别人以为的样子
男,23岁,活着的意义到底是什么,人为什么要活着
(匿名)
男,18岁,hi,晚上好!不知道有没有人。我总在问自己活着的意义是什么,,在最近一年里总是对这个问题感兴趣,或许根本就没有答案吧,至少我现在并不明白,可能是我太小限制了我的想法。。但我身边的老人也是不明白这些,当我提起海伦凯勒时,他们说那样活着有什么意思啊?,,他们也像是懵懵懂懂地活到这么大了。我想起我小时候,不会在意这些东西,只是想起动画片就兴奋,和朋友一起出去玩就感到开心。难度活着就是被自己的随性的意识带动的吗?身边的一切,包括那些老师,虽然人无完人,但我似乎,,只能看见他们的私心,虚伪的面容,, 我不明白为什么要活着,死了又怎么样?身边的人死了,很快就会变忘记,或许不用经年,短短一周就可以。就像网上的鹿道森一样。我不怕死,却没有前进的动力,我不确定自己想到这些头脑是否是清醒的。我头好痛,,, 我的班主任曾经和我说未来会有很多很多好朋友,事情,不用急, 我还在等,也可能是我想多了。 谢谢你看到这里,晚安喽。
(匿名)
男,16岁,活着的意义是什么? 每个人活着,都是因为有东西撑着吧。
男,21岁,人活着那么累死了什么也带不走为什么还要努力的活着?
(匿名)
32岁,喜欢一个人,可是我们都有家庭,跟她在一起的时候,天空都是绚丽的,心情十分美好,我该怎么办?
(匿名)
男,25岁,时代变了,机会是靠自己争取的,幸福更是自己争取的,
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