女,40岁,2023年6月患轻度抑郁。2024年4月检查确认患中度抑郁，轻度焦虑。2026年7月患重度抑郁和中度焦虑。为什么会从中度到重度。原因是2025年6月开始我和伴侣每月都会发生争执。而且每月都精准的落到我月经前后，情绪最脆弱的时候。 我工作内容跟他不一样。而他却老是给我提意见，而且必须采纳。 2026年1月底，他打视频来，我没有接，他打视频大多数不说话，而我在前台点菜，随时有人来。我当时没有接他的视频，给他发消息说我们好像没什么话题可以说了，有事就发消息吧。他当时回了句对不起打扰了，以后不会在有了。他就把我微信删了。 第二天早上我突然不舒服，全身无力，胸口有口气感觉喘不上来。无力靠在墙上。他没有扶我一把，直接冷冷的说了一句，不舒服就请假。然后出门了，我当时心一下就凉了。这么多年，我每次不舒服，他都视而不见，这是我要过一辈的人吗？ 当天中午打视频给跟我在一起上班的同事，问我怎么样了。我当时很生气，来了句还没死。当天晚上我才知道他把我删除了。我们没发生一次争吵，我都劝我自己他不想就不强求。劝我一次我对他的失望便加一分。 就这样到2026年1月我的失望攒够了，因为我抑郁，他都不曾为我想过半分。所以我怕我抑郁会继续加重下去，舍不得我的孩子。我决定要跟他离婚。 我多次跟他商量，给他说我的原因。他未曾想过我半分。回复我的是，他还能活多少年，他妈还能活多少年。让我忍忍就过去了。我一直坚决要离婚。他就说我嫌弃他老，在我这里什么酒鬼，赌鬼，嫖客，搞破鞋的都比他强。我怎么沟通都没用。就是因为怕他纠缠不放。 我看到他，想到他就控制不住自己的情绪，胃疼，手抖，失眠。 从2026年3月到6月，他多次找事，最严重的一次是逼我做选择，要么他走，要么我忘掉一切原谅他。说我就是执念太深。那天我失去理智拿玻璃杯砸自己的头。 7月回国看医生，确诊重度抑郁。我一个人去的医院，住院时情绪低落。发消息说我要离婚，这是我的最终决定。他说我背叛了他，伤害了他，也伤害了孩子。我当时都想从10楼跳下去。 9月他又微信发消息找我闹。问我不离开原单位是不是为了谁而留下来的。要我说实话。要我承认我是为谁留下来的。又说狠话，要拿刀砍了谁。我们本来就没有什么关系，他非要我承认。还要砍人家。 我当时气的直想到他砍了人家，不久坐实了我跟人家有关系吗？气的不行。回家哭的不行。最后2个孩子都发消息给他，让他不要再来刺激我。他才收敛了一点。 我这要怎么办才好。