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国家心理咨询师二级考试取消
匿名
2026-09-19 22:54:08
抱抱TA

自体在真实关系中的修复。就是不欺骗,不否认你的感受的真实性,不否认你身上的经历而形成的一部分保护性的自体结构,不否认自己有时候没去看到,承认超我对于痛苦的真实处理能力。 而病态的,构成了一种欺骗,我否定你的真实感受,在你的眼里我是时刻看到你的;在你的眼中我是个无暇的。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这段文字,我停留了很久。你在谈的是一件很不容易的事:真正的修复,并不是有人告诉你「一切都好」「我时刻都看见你」,而恰恰是有人肯承认——他有时确实没有看到你,他也有自己容纳不了、会回避的部分。 而那种「我时刻都在看着你」「我是无暇的」的姿态,看上去完美,实际上是一种否定:它把你真实的感受、把你在漫长经历里长出来的那层保护性结构,一并抹掉了。被这样对待的时候,人常常不会感到被爱,反而更深地孤独——因为如果对方是无暇的,那有问题的似乎就只剩下自己了。你能看到这一层,是很敏锐、也很痛的觉察。 我想邀请你在这里多说一点:在你的经验里,有没有出现过那样的时刻——有人没有否认你的感受,哪怕只是很短的一瞬?当它出现的时候,你身体里是什么感觉?如果暂时还没有,我们也可以慢慢地、不着急地一起去靠近它。 你不需要在这里显得通透或深刻。你真实的样子,就已经值得被听见。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    懂的挺多
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    感受是最真实的,尊重自己的所有感受。
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    [玫瑰]
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 枫岚的头像 枫岚
    构成欺骗的是本我。他在平衡自我和超我,让人痛苦的是超我。
  • 匿名 匿名
    以感受来弄清楚事实,如果有人让你感觉混乱,那他一定是有意识或者无意识在骗你
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    高深❓???
  • 平心老张的头像 平心老张
    健康的真实关系里,彼此不会去否定对方的感受。你的痛苦、恐惧、防御,都是过往经历长出的保护壳,不会被轻易抹去。对方可以承认:有些地方我确实没能看见,痛苦真实存在,不强行要求你放下、想开。这便是自体在关系里慢慢修复。 而病态的关系恰恰相反:表面上看起来时刻看见你,塑造完美无瑕的形象,本质却是持续的欺骗。一旦你产生负面感受,就会被否定、被曲解。你的难过会被说成敏感、想多,你的防御会被当成敌意。慢慢你会怀疑自己的感知,丢掉自体的稳定。 简单来说:好的关系允许你拥有真实感受;有毒的关系,要你放弃自己的感受,去适配对方完美的人设。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    很深奥!
  • 安叙的头像 安叙
    自我欺骗才是痛苦的根源
  • 余味【情感导师】的头像 余味【情感导师】
    余味【情感导师】送了一个拥抱
  • 余味【情感导师】的头像 余味【情感导师】
    [强][强][强]
  • 张世培的头像 张世培
    你对自体认识,从自我了解到自我存在,再从自我否定到自我欺骗。正反对比,你想说明什么?还是你遇到什么问题,想对他人说说。
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    读起来好深奥呀
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
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