想谈个自体破碎的感受。那是种身体高度紧张，似乎只有紧张才能抓住身体的感觉，找到自己的存在，害怕一放松就散了，自己消失不见了的恐惧。巨大的敌意，对母亲或者父亲。对没有关注自己的外界。其实敌意维系了自身边界和关系底线。敌意背后可能是种我需要体验到存在感，我不喜欢未被看到的关系。看的久了，敌意被理解了，也许才能重生。 (匿名)

核心自体。核心自体需要在外界寻找一些先天的预设。破碎感，自体破碎的感觉，被压抑的自体碎片冲破意识进入意识层面，需要重新粘合。人天生寻求一种完整感，而碎片感可以统整到抽象的完整感。 (匿名)

自体需要的两种核心感觉。一是自体破碎感时有他人被自己使用的体验来调节这种破碎感。二是无法解决的问题，可以转移到他人并且他人像山一样乐于一直承载它。 (匿名)

自我修复的人心会变得温暖。记忆，主动记忆，是一种努力，是调动，是激活那种感觉。有的只有感觉，一直强迫，那种我以语言说出来实在吃力，以自我感觉为主。有的只有认知，没有感觉，难以沉入去体验，以人际关系的感觉为主。如果深一点，首先是死亡恐惧，来自于真实的创伤，就是夸大真实世界的危险。然后是偏执，把他人想成绝对的坏。再有就是把他人攻击性想法与行为不能分开；自我被侵入带来的愤怒。因为自己会攻击，所以母亲会丧失，这里就是想象中的，想象的攻击带来的后果，当然有真实的丧失经历。所有一切不被自己体验的自我感觉会具体化，不被爱和鼓励会具体化自己有病了，不被保护的恐惧具体化对他人的仰视，影单影只的感觉被具体化为异类感。这涉及到父母这种客体带来的所有感觉，久久不被满足，没能力，有能力没兴趣，满足与不满足变化过快，丧失，不能达到。 (匿名)

自体状态，关系，客体状态。碎片就是你感知不清晰的，刻意回避的。没有关系是最恐怖的，负面关系是难以接受的。不能发起关系。对丧失关系的恐惧导致无法发起关系。对客体状态的恐惧，所以无法完整客体。是对自体状态的恐惧，也就是恐惧的恐惧。自体永远都有被阉割的状态，这里面的愤怒或者企图，是对原始圆满的追寻。完整而不是完美。由意识到单独的自体属性，和他人的差异就意味着自体的位面不断在精细发展。完整就是有勇气去直面自己和关系以及客体。 (匿名)

客体关系学派能治愈自体的创伤吗？关系当然是第一驱动力，好的关系是如其所是的，是容许不断象征化驱力，是容许杀戮吞噬的幻想带来的超越。但是自体的创伤是共情不足，是展示自体时采取的压抑和否认（自我保护），否认环境的不足，压抑部分自体背后被共情的需要。当然背后是关系的重复。但是修复自体却需要一些更加主动的东西，有点难搞。这方面还有不足。 (匿名)

换个视角。被虐待的经历确实很痛苦，那种孤注一掷的依赖他人也是对自己的一种保护。不信任他人也是为了避免自己再次受到伤害。难过伤心是自己不被爱真实发生的情感。承担太多的责任，为他人的情绪负责，牺牲自己的感受，感到生命没有活力。想拒绝又说不出口。害怕陷入孤单的境地。拒绝他人产生强烈的内疚感。好像自己没有权利为自己活。背后也是因为照顾了他人得到了些许的爱意。如此卑微又如此不懈的生命力。 (匿名)

女,20岁,我喜欢悲伤被允许的感觉。更难受的不是悲伤啊，是明明痛苦，却连悲伤都不允许出现…… (匿名)

女,从家庭来说，我爸家暴，我后妈只适合当我的姐妹而不是妈妈，我可以和她好好相处，但她做不到当我的妈妈，她有儿子，她对我的好是可怜，她是把我当一个朋友而非子女,。从交际上，我小学六年级因抑郁症休学，没什么朋友，初中被好朋友背刺，被同学孤立霸凌，也暗恋过几个，不过还好，每段感情都是以我看清他们有多坏而结束，没什么意难平，现在也没有有联系的了，我学习不好，差点离谱，没有学习的兴趣，可我做其他事情却能做的很好，唉，高中没上。再来说职场，我在一家便利店收银，五十元一天，说实话有点累，日结，我一天也不能休息，早七晚八，还好管的不算严。我最近在看电视剧，都是校园，恋爱之类的，然后我就突然发现我活的好可悲，目前看来，我以后不会有知心朋友，也不会谈恋爱，我没有能量去认识别人了，我不会再和新的人相处，我每天就只有睡觉和上班两个事情，如果要多一个就是做关于1的事情，我没有自己的爱好，也没什么自己的想法，我想打扮，想变好也仅仅因为一个根本不存在的1，这辈子一眼望到头了，我昨天还是前天，在想，我要是癌症晚期就好了，但是我又不知道去干点什么，可能想去旅游，想看看外面想不顾后果的吃好吃的，我想要的都得到了，我没什么好期盼的了。前段时间我养了只猫，暂时放在我妈妈那里了，我这边没有房子不方便养他，然后我就发现，从小到大我一个朋友也留不住，现在连只猫也留不住了，好想猫猫，我今天晚上去店里拿快递，关门的时候我看着门口就愣住了，我想起猫猫在里面玩，听见我关门竖个尾巴屁颠屁颠的来找我，我想起他在围栏里面睡觉，他在我妈妈那挺好的，他终于可以享福了，不用被打挨冷挨热了，还好我长大了，没有小时候那么自私，如果我还小，我就会把他留在身边，因为这样我开心，但是我现在会想让这只猫开心，我不会考虑自己，只会偷偷抹泪，好想猫猫啊，可惜，我命里什么东西都留不住 (匿名)