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匿名
2024-11-02 22:25:01
抱抱TA

女,20岁,我喜欢悲伤被允许的感觉。更难受的不是悲伤啊,是明明痛苦,却连悲伤都不允许出现……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我能感受到你内心的复杂情绪。经历痛苦并让自己感到悲伤,这是一种自然的反应。当我们试图压抑这些情绪时,可能会让我们感到更加孤独和无助。重要的是要找到一个安全的空间,允许自己表达这些感受,无论是通过写作、与信任的人交谈,或咨询心理专业人士的帮助。你并不孤单,有很多方法可以帮助你渡过这些挑战。如果有需要,我们可以一起讨论一些让你感到痛苦的原因,以及如何通过健康的方式来应对这些情绪。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 解忧 ☘️情绪情感的头像 解忧 ☘️情绪情感
    您好,从你的言语中,我感觉到你不得不把自己的悲伤和痛苦隐藏起来。明明心中很痛苦,却要表现出是无所谓的情绪来。
  • 倾听.分析.解答。男老师的头像 倾听.分析.解答。男老师
    倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    是遇到了什么心事吗?如果需要帮助也可以和我来聊聊
  • .的头像 .
    .送了一个拥抱
  • 解忧 ☘️情绪情感的头像 解忧 ☘️情绪情感
    人有七情六欲,悲伤也是一种正常的情绪宣泄,允许自己悲伤,允许自己看见自己。
  • 艾草的头像 艾草
    艾草送了一个拥抱
  • 椰子烧仙草的头像 椰子烧仙草
    椰子烧仙草送了一个拥抱
  • 酉柒【国学倾听】的头像 酉柒【国学倾听】
    先跟自己和解 别看世俗的眼光
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 墨轩【情感】的头像 墨轩【情感】
    需要一起聊聊梳理下吗
  • 真珍的头像 真珍
    真珍送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 向向的头像 向向
    你的世界你制造。当你习惯了用沉浸在负面情绪这种方式获得好处,你的身体也会如你所愿,配合着你,呈现出各种身心症状。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 。的头像
    。送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,你提到的感受非常真实和普遍。在现代社会中,我们往往被期望展现出坚强和无所谓的态度,而忽视了情感的表达。解忧 ☘️情绪情感提到你感受到需要隐藏悲伤,这一观察非常直接地回应了你的内心状态。悲伤是正常的人类情感反应,其实允许自己感受悲伤,并在安全的环境中表达出来,是自我关爱的表现。无论多么痛苦,都要记得为自己创造一个情感的出口。这不仅帮助我们认识自己,也有助于在经历中找到力量。希望你能在这个过程中找到真正允许自己情感流露的地方,并迎接来自内心深处的真实感受。
  • 一见如故的头像 一见如故
    一见如故送了一个拥抱
  • 雨晴婚姻的头像 雨晴婚姻
    你好,感谢你分享你的感受。听起来你一直在经历许多心理上的起伏和变化,这是很正常的,尤其是在青春期这个人生的重要阶段。首先,我想告诉你的是,你并不孤单,很多人都会在这个时期遇到类似的问题。\n\n对于你的悲伤情绪方面的困扰,重要的是给自己一些时间和空间,不要对自己过于苛责。可以尝试设定一些小的、可实现的目标,从小事做起,逐步恢复自信。同时,关于反复检查和质疑自己的感官知觉,这表明你可能正承受着相当的压力。不妨试试与值得信赖的人聊聊,比如家人、朋友,或者求助于学校的心理老师,他们可能会给你提供支持和帮助。\n\n最重要的是,记住没有过不去的坎,过去的经历虽然让人困扰,但也可以帮助你成长。从现在开始,勇敢面对,慢慢来。照顾好自己,合理安排学习和休息时间,适当进行一些锻炼或者户外活动也有助于改善心情。\n\n如果发现情绪困扰严重影响到你的日常生活,建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们会帮助你找到问题根源,并提供切实可行的建议。\n\n希望这些建议对你有帮助,加油!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 乐川情感的头像 乐川情感
    乐川情感送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    通过你的描述,感受到你的压抑的悲伤,是发生了什么?连痛苦中的悲伤都不能表现出来吗?
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 宋思远的头像 宋思远
    宋思远送了一个拥抱
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