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问方志明心理咨询师
悟
2026-09-21 02:15:30
抱抱TA

男,36岁,我又做噩梦了,我梦到我在打工,我好像在一个万达打工做排版码文章的工作,干了几天, 然后那老板很苛刻!然后就是经常要求换文章打字,然后看不惯我吧,然后变相换词把我开了。 后面的记不住了忘记了,记忆太模糊了!开了没工资

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你说“又做噩梦了”,我能感觉到这个梦让你挺不安的。梦里被苛刻要求、频繁换文章、被看不惯、最后变相开除,还没工资——这些情节像把委屈、无力、不被认可和担心失去保障的感觉都拧在了一起。醒来后记忆模糊,但情绪常常还会留在身体里。 梦有时不是预言,而更像是白天压力的回声。它可能在提醒你:最近你内心对“被否定、被淘汰、付出得不到回报”这些事情比较敏感。被开除、没工资,可能对应着对生存安全、自我价值感的担心。你会不会也是那种对自己要求比较高、很怕做不好的人? 可以先试着做几件小事:醒来后先慢慢呼吸,告诉自己“这是梦,我现在是安全的”;把梦里最强烈的一个画面或情绪写下来;白天找信任的人说一说,或者把现实里最让你有压力的一件事拆成一个很小的下一步。如果噩梦频繁出现、影响到睡眠和白天的状态,建议找心理咨询师系统聊一聊。 你愿意说说,梦醒后你最先感受到的是什么?是害怕、愤怒、委屈,还是无力?我在这里,可以陪你慢慢理清。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    赶紧再睡睡,这梦接不上,一觉睡到大天亮。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    梦大多是反的!
  • 郑漳锋的头像 郑漳锋
    郑漳锋送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    半夜被这样的噩梦惊醒,心里想必还是有些压抑不安。这个梦好像藏着你对工作、被否定的担忧。如果你愿意,我们可以聊聊。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 自由自在的头像 自由自在
    帮忙赞赞能量
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 清清如云☁的头像 清清如云☁
    最近压力大啊
  • 安妮静静听的头像 安妮静静听
    看了你的帖子,​挺有感触的,​梦醒来心里肯定很难过的。​其实梦里的东西,​不是事实,​日有所思 夜有所梦,​它是你心里积压的焦虑在梦里“演戏”。​让你觉得自己很窝囊、无力,​在现实生活中不代表你这个人就是窝囊无力的。​恰恰相反,​你能意识到这个梦让你不舒服,​说明你的内心是很在乎自己的、想改变自己的焦虑和无奈的,​真正无所谓的人,​做完这种梦根本不会当回事。​与其整天活在梦里,​不如醒着的时候做一件让自己有掌控感的事。​哪怕很小,​比如学一个新技术,​每天坚持锻炼身体,​把手头的工作做好——每做好一件小事,​心里那个“我不行”的声音就会弱一点。​其实赶走焦虑的方法就是让自己强大起来。​就到这里。​有什么想聊的随时找我,我一直都在。
  • 默语静心的头像 默语静心
    默语静心送了一个拥抱
  • 默语静心的头像 默语静心
    然后醒了 开启美好的一天
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 苹果派的头像 苹果派
    苹果派送了一个拥抱
  • 苹果派的头像 苹果派
    打工牛马的日常,白天做牛马,晚上也要被迫营业……哎
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    内心焦虑容易做梦
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    梦而已
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 嘉予的头像 嘉予
    在梦里辛苦打工,却遇上苛刻老板,莫名被辞退还担心没有薪资,这种无力感,醒来之后也很难马上消散。 最近是不是心里,常常会有害怕不被认可、担心收入不稳的念头?
  • 静怡的头像 静怡
    我昨天晚上做了个美梦,哈哈。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 听晚的头像 听晚
    每天不要想的太多。梦也是反的。[玫瑰]
  • 中华文化谢宗佑的头像 中华文化谢宗佑
    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    遇到糟心事?
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    [玫瑰]
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    哈哈!看来领导没上给你压力呀![调皮]
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    哈哈,看来领导没少给你压力呀。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 云英的头像 云英
    云英送了一个拥抱
  • 云英的头像 云英
    焦虑。你一件影响生活了
  • 安心的头像 安心
    估计是平行世界吧,在另一个世界,每一个自己都是做着不同的工作,过着完全不一样的生活!
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
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    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
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