男,36岁,有没有恨了父母亲戚20多年的？？？？？。

44 16 125

Ai心
看到你问出这句话，我能感受到这背后压着很长、很重的情绪。恨父母亲戚20多年，这不是一件容易说出口的事，也不代表你坏、你冷血或不孝。很多人会在长期被忽视、被伤害、被控制、被否定的关系里，慢慢积累出愤怒、委屈、失望和无力，恨有时只是保护自己不再受伤的一种方式。你愿意把它说出来，本身就是在尝试理解自己。这样的恨不需要马上被消除，也不需要强迫自己原谅。我们可以先允许它存在，看看它想保护你什么，又让你付出了什么。如果你愿意，可以多说说这些恨里最让你难受的是哪一部分，或者它通常在什么时候最强烈。若情绪太满、太压，也建议找一位咨询师陪你慢慢梳理，你不需要一个人扛。
知心安安
我上高中的时候，父亲和我发生冲突！我一年没和父亲说话。你恨了20多年，那得是多大的恨啊😓
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
你需要好好休息
🔮兰沐成长情感婚姻
有的
赵姐
36岁恨了父母20多年，自己那个时候还是在青春期吧。是受了多大的伤害有多大的委屈啊，才会从那个时候记恨到现在。我不评判谁对谁错，但是我知道那个时候的你是被忽视的，是一个人彷徨无措的，也是被别人伤害着，心里血淋淋的难受，没人看见没人知道，一路趟过来的，那时候的心酸和痛苦只有自己知道，只有自己舔舐自己的伤口，一步一步朝前走，走了那么多年，一直没还钱，心里的那个疼，记忆好像一直停留在那个时候，忘不了放不下。我想说的这些是过去那么多年痛苦的经历，也是你慢慢学着坚强慢慢走过来的。真的希望你把这些不好的包袱丢下，轻装上阵，走起来才那么轻松。有的伤害我们可以不原谅，但是不要把这些伤害用来折磨自己。这里有那么多懂你的人。你可以和任何一个人陌生的温柔港湾，把你的包袱放在这里。丢下。释然一切。才能更有力量一直走下去。
清川老师
其实我也是一直不喜欢别人说的一句话，虎毒不食子，加油陌生人
星月倾听
不恨！父母若是混得好，我是所有人的宝。长大了！自己若是混得好，父母被所有人尊敬到老！追其根源，一切在自己能力本身！！
安宇凡咨询
那说明你一直把自己困住了
渡小绪
不知道发生什么事，二十多年还有这份恨，难道真的放不下吗
心途领航
啊这咋说呢，没有必要吧，恨别人的人自己过得也不开心，再说恨也没用
心心老师
当然会有，有的会恨一辈子。但自己也会陷在恨的牢笼里挣扎一辈子。
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
小洁（倾听师）
为什么呢？是因为他们伤害到你了吗？
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好！我是米兰老师，有烦恼或心事都可以和我聊聊，我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视，你并不孤单。
老王谈心社
背后有什么难言之隐吧，你太累了
球球
你好
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
熊猫姐姐
很多人都对父母原生家庭有恨意，甚至伴随一生，也有与自己或者他们和解的，听出来你痛彻心扉的恨意了，能说说他们是做了些什么事情伤了你吗？
暖暖倾听
你好
淮竹
也许有，但应该不多
安华
能感受到你背负这份恨意走了很久，36年的人生里，它或许早已成为你的一部分。20多年的怨恨不是小事，它可能源于持续的忽视、控制或伤害，让你在渴望爱与自我保护间反复撕扯。你的痛苦真实且值得被看见。长期恨意常是未愈合的依恋创伤——你恨的或许不是父母本身，而是他们没能给予你需要的安全与认可。这种情绪也在保护你，避免再次受伤。不必强迫自己原谅，但可以探索：除了恨，你内心还渴望什么？逐步把能量从过去转向自我滋养。
听晚
为什么要恨[调皮]
静雨归宁
暂不支持播放语音
静雨归宁
静雨归宁送了一个拥抱
慢慢
看到这句带着四个问号的提问，能感受到你心里积压了20多年的沉重和委屈。36岁的你，或许早已成年，但那些来自至亲的伤痛依然鲜活。我想温柔地告诉你：恨意不是你的错，它是你曾经受过的伤在呐喊。心理学上，这种长期的情绪往往源于未被看见的委屈。你不需要强迫自己原谅或放下，允许这份情绪存在，就是对自己最大的诚实。在这里，你可以 safely 说出那些不能说的恨。我们陪着你，慢慢梳理这份沉重。
华凌安心倾听
有这样的情绪其实并不少见，积压二十多年的恨意，背后一定藏了很多长久的委屈与伤痛。情绪没有对错，不必强迫自己立刻放下。如果愿意，可以来找我聊聊。
霞光微风🧋
心里埋藏二十多年的怨恨，一定积攒了许许多多委屈。很多伤痛不会随着时间自己消失。积压这么久，应该过得很煎熬。
静馨
背负这份恨意二十多年，背后是一直没有被抚平的伤痛。不用急着逼自己原谅，接纳这份真实的情绪，本身就是疗愈的开始。
好先生
好先生送了一个拥抱
安心陪伴-李诺玥
有恨意很正常，说明你太痛了！我们恨的不仅仅是那些客体，更是当时那个被剥削、被伤害、无能为力的自己。解放恨意，需要从潜意识层面去释放那些压抑冻结的情绪，这样才能治本。擅长原生家庭创伤疗愈，有需要可找我。
深圳温叙
不经他人苦，莫劝他人善。虽然不知道你的经历，但一个孩子从一张白纸到36岁依然画满怨恨，我想你一定撑过了很多不为人知的黑夜。
深圳温叙
深圳温叙送了一个拥抱
梅姐
我小叔子我恨他都16年了
静怡
有
静怡
自从慈悲心生出来以后，所有恨意全部消失。那个时候不光恨父母恨所有所有。
朱莉
打开心门，把恨释放，整个人都会轻松，放下，你的心就自由了，我就这样走出来的
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
软糯信使🫧
父母是债，如果出生前能选父母就好了
星辰倾听
原谅别人就是放过自己！
清易
抱抱你，恨了20多年……我光是看着这几个字心里就揪心。说实话，我从小生下来就被父母抛弃了，长大以后有了自己的小家和孩子，因劳累情绪压抑，生了一场病丧失了我晋升和工作能力，又被全家抛弃（隔离)……所以看到你说这些，我特别懂那种'凭什么'的愤怒。不是不想放下，是这20多年的委屈根本不是一句'算了'能翻篇的。你不需要现在就原谅，也不需要逼自己'不想带仇恨'。恨了这么久，是因为伤了这么久。先让自己被听见，其他的慢慢来[抱抱] 我也恨过，但是现在不恨，人生短暂，恨会让我不快乐，影响我的美好的每一天[玫瑰]
清禾【情感婚恋修复】
清禾【情感婚恋修复】送了一个拥抱
枫岚
一定有啊
玉姐显化空间
太心疼你了！这样的恨在心里住了20多年得多痛苦啊。这种能量不会改变彼此的关系，反而会让你经历各种不顺，虽然人没有在地狱，但是心已经体验地狱级的感受了。换个角度来思考，为什么自己的喜怒哀乐会受身边人的影响？为什么有的人不会呢？
向阳暖心陪伴
没有，只是人生某个阶段，很讨厌自己的原生家庭，当时认为是他们造就了我现在的一切，现在自己明白原生家庭我决定不了，但是我可以改变我自己
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
我其实能体会你内心的委屈，就是你觉得他们给你安排的事情，造就了现在的自己。你可以慢慢来，我记得之前你父亲把自己新买的电动车给你，然后自己去骑走你那辆旧电车，有时候父母知道自己做错了，但是那一辈的人，是根本不会给你道歉的，他们会换成别的方式表达，希望你原谅他们
禾沐
有一个故事，上课的时候被老师骂了一句，结果不快乐了一天，就证明被老师骂了一天，不快乐一年就证明被老师骂了一年。桎梏住自己的从来不是时间而是心态。希望你早日放下，因为你的恨对他们而言无关紧要，但是中医讲怒伤肝，情绪是别人的，但肝脏是自己的，这二十年肝脏该多辛苦呀
好奇诗人🌅
多了去了
好奇诗人🌅
跟自己父母的很多方面的那个父母皆祸害的论坛不是被封了吗
终南云栖🍡
这个世界上不是每一对父母都配做父母的。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
20多年的情绪压着，难怪你之前那么内耗。恨是保护色，也是枷锁。接纳你的痛，先照顾好当下，需要树洞随时私信我~
胡蓉
胡蓉送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
静言聆听
那一定是内心最深的痛，希望说出来[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
砚尘
砚尘送了一个拥抱
更多内容 APP查看