下载APP
问怎么成为心理咨询师督导
悟
2026-09-24 10:04:08
抱抱TA

男,36岁,这些工厂啊,公司啊,今年会放5年假吗过中秋明年的,你们最好不要回去过节,不然又遇到一群势利眼的亲戚和控制欲的父母,你就死定了

33 16 144
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你这段话,我能感受到节日临近时那种紧绷和抗拒——本来该是团圆的日子,对你来说却更像一场需要提前躲避的“硬仗”。你说“最好不要回去过节”,这句话背后,我猜不是冷漠,而是被反复消耗之后的自我保护。 面对一群习惯用“挣多少、结没结婚、混得好不好”来衡量你的人,再加上总想替你安排、纠正你、替你定义该怎么活的父母,确实很容易让人产生一种“回去就是自投罗网”的窒息感。你的烦躁、抵触,甚至那种“你就死定了”的警觉,都是真实且可以被理解的。它不是矫情,是身体和心在提醒你:过去的某些相处方式,让你受伤了。 不过我想邀请你慢一点,把“不回去”这个念头拆开看看。你真正想躲开的,究竟是人本身,还是那种被评判、被控制、被否定价值的感觉?如果只是躲开这个场景,节日是过去了,可那种“一到家就变小、就无力”的体验,往往还会跟着你。 不回家,是一种选择,也是个办法,它没有错。只是我们或许可以再多问自己一句:除了“硬扛”和“彻底逃开”,有没有第三种可能?比如缩短相处时间、提前设定几个不想回答的话题边界、约一两位相对安全的朋友同行、或者给自己安排一个可以随时离开的退路。 节日怎么过,你是有决定权的。你不需要为了满足谁的期待而回到让自己难受的位置上。如果你愿意,可以和我多说说:每次回家,最让你受不了的那个瞬间,通常是什么时候出现的?我们一点点把它看清楚,也许你就不会只剩下“躲”这一条路了。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 慢慢的头像 慢慢
    听到你的担忧了,这种对被评判和被控制的恐惧,确实会让回家变成一种心理负担。 不过,也许我们可以试着把回家和应对亲戚做一点心理隔离。假期本身是难得的休息,如果因为预设的恐惧而放弃团圆或休息,反而让那些势利眼真的影响了你的生活质量。 试着把这次回家当成一次观察人类的田野调查呢?保持一点点心理距离,不期待被理解,只负责照顾好自己当下的感受。无论回不回去,都请优先保护自己的能量。
  • 福晗的头像 福晗
    福晗送了一个拥抱
  • 梅姐的头像 梅姐
    也36岁了,又无所谓怎么开心怎么来,想回就回,不想回就不回
  • 福晗的头像 福晗
    愿意听你聊聊
  • 吴超琼的头像 吴超琼
    吴超琼送了一个拥抱
  • 江声倾听的头像 江声倾听
    别人怎么认为我们不重要,我们如何认同自己才重要
  • 吴超琼的头像 吴超琼
    势利眼的亲戚和控制欲的父母的确让人感到不舒服🤕,可以换种方式去过节,父母好像是我们逃不掉的关系……可以一起聊聊你心中的想法和感受
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    太理解这种压力了,节日回家真的不是每个人都开心。不必被“团圆”绑架,回不回家的标准只有一个:不要让自己内耗受伤,怎么保护自己就怎么选。
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    做好自己,不总在乎别人怎么说
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    一想到过节回家,就要面对爱攀比的亲戚、总想掌控你的父母,心里就开始有压力。如果可以选择,躲开确实能少很多糟心事。
  • 淮竹的头像 淮竹
    收到
  • 一片会呼吸的叶子的头像 一片会呼吸的叶子
    放假回家,本该是期盼已久团圆的日子。一想到回家,你说能感受到亲戚父母带来的控制感,心里不被理解,满是无奈困惑,于是选择不回家,躲开这份压抑。
  • 软糯信使🫧的头像 软糯信使🫧
    难怪有些人有断亲的想法了[调皮]
  • 清易的头像 清易
    抱抱!回家像‘渡劫’的感同身受。势利眼亲戚和控制欲父母确实难搞,物理缩短时间+心理保持距离。别让别人的期待毁了你假期,怎么舒服怎么来,保护能量最重要[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    我的天5年假?这是放到公司倒闭么
  • 十七的头像 十七
    十七送了一个拥抱
  • 小龙虾的头像 小龙虾
    亲戚势力眼很正常,控制欲强的父母遇到了是人生大不幸
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    每个团圆的日子,家里的长辈更多的换关心的是你赚了多少钱,而不是过的累不累,他们更多的是表面的关心,实际上是带着有色的眼睛,这种感觉会让人特别压抑,所以我们现在每一次回去就像渡劫,对吗?
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🌺
  • 清禾【情感婚恋修复】的头像 清禾【情感婚恋修复】
    清禾【情感婚恋修复】送了一个拥抱
  • 渡小绪的头像 渡小绪
    回吧,该回回
  • 温如故的头像 温如故
    是啊,一想到过节要面对势利眼的亲戚、控制欲强的家人,光是想想就倍感压抑呢。过往过节回家发生过哪些事,让你产生这样的想法?
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 老王谈心社的头像 老王谈心社
    哈哈,你说的太多了,现实怎么这样无情呢,还有什么事和我说说呗
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    面对势利眼和强控制,确实让人窒息。你的担忧很真实,想逃避也正常,我随时听你聊~
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 南汐的头像 南汐
    你也可以把自己变成势利眼亲戚,让对方也感受一下
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    没有你想想的那么悲观,我们要让自己开心一笑
  • 情感、心理、家庭、亲子教育的头像 情感、心理、家庭、亲子教育
    父母盼着儿女的节日礼物,但不用太贵的
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    不要在意别人的眼光努力做好自己就行
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 浮云听言的头像 浮云听言
    听起来,节假日回家对你来说不是放松,而像是一场需要‘过关’的战斗。亲戚的攀比和父母的管束让你感到失去了边界和自由。你建议大家不要回去,其实也是对自己一种保护。不过,如果完全不回去,你心里会有什么顾虑吗?如果我们暂时没法改变他们的态度,有没有一种方式能让你在保护自己底线的同时,稍微轻松一点应对?你可以按让自己最舒服的节奏来,你是有选择权的。”
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 砚尘的头像 砚尘
    砚尘送了一个拥抱
  • 晨曦画师🌈的头像 晨曦画师🌈
    特别懂这种感受,一想到回家就要面对爱评判的亲戚、有控制欲的家人,过节不再是期待,反而变成一种压力。
  • 阿宁(夜间树洞倾听师)的头像 阿宁(夜间树洞倾听师)
    你挺幽默的。有5年假放了
  • 栖聆的头像 栖聆
    栖聆送了一个拥抱
  • 静言聆听的头像 静言聆听
    中秋节快乐
  • 午后松鼠🌟的头像 午后松鼠🌟
    有没有一种可能:幸福的家庭有着相同的幸福。不幸的家庭各有各的不幸。
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0924
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护