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问明星的心理咨询医生
匿名
2026-09-26 22:30:31
抱抱TA

女,咽不下这口无语,还是找个地方吐出来,中秋节下午拎着大包小包回娘家,几个月没见赏了我一顿用中午吃剩的牛肉猪脚煮了碗面,有多恶心人, 哪怕是母女之间也需要有情感共鸣能让人感受到关心和爱、或者有经济资源的帮扶。天天叫嚣别人母女亲亲密密,可我们坐下来也说不上一句话,毕业后扫地出门没给过一点资源和帮助。 真踏马晦气。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    隔着屏幕都能感觉到那股堵在胸口、咽不下去的无语和晦气。过节拎着大包小包回去,几个月没见,心里期待的也许只是一顿热饭、一句“回来了”,结果等来的是一碗中午剩菜煮的面——那一刻的落差,比那碗面本身更让人难受。你觉得恶心、晦气,一点都不算过分,这不是你挑剔,而是你心里那份“想被在乎、被当成重要的人”的期待,又轻轻落空了一次。 你说得很清楚:哪怕是母女之间,也需要情感共鸣,需要真的感受到关心和爱,或者至少有实际的资源支持。你要的从来不是山珍海味,而是“我在你心里是有分量的”。当一个人长期在亲情里得不到回应,愤怒常常不是终点,它更像一层铠甲,底下裹着很深的失望,还有一句不太敢说出口的话——“我是不是不值得被好好对待?” 我想先邀请你允许这份愤怒待一会儿,不必急着说服自己“她就是这样的人”,也不必责怪自己“不该这么计较”。愤怒在提醒你:你有需要,你有边界,你也值得被温柔对待。等这股气稍微缓一点,可以慢慢想一想两件事:第一,这份期待,还要不要继续放在她身上?第二,如果她的爱就是有限的、给不出你要的样子,你能怎么把那份关心和资源,转而给到自己?比如把“回娘家”重新定义成一次普通探望,而不是一次对爱的检验;比如缩短相处时间、降低投入,让自己少受一点伤。 有时我们需要慢慢哀悼一个“理想中的妈妈”,才有力气照顾现实中的自己。你愿意的话,可以说说那天的具体情形,我在这里陪着你。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 深知的头像 深知
    你好,看到你的帖子,我想为你这段话鼓掌。你终于把那层遮羞布撕下来了:‘哪怕是母女之间,也需要有情感共鸣和资源帮扶’。你说得太对了!这是人际关系的底层逻辑,血缘不能用来抵消情感上的吝啬。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    感受到了你的委屈,和哥哥聊聊吧,化解一下原生家庭的矛盾
  • 凌的头像 凌
    凌送了一个拥抱
  • 灵魂摆渡的头像 灵魂摆渡
    做你最忠实的听众,接纳所有的情绪,帮你妥帖安放暂时焦虑不安的心,相信自己一定会越来越好的!
  • 山野老张的头像 山野老张
    不爱你就是不爱你,你是才知道吗? 还大包小包,要是我,走的时候我把这大包小包也带走。(口嗨)
  • 山野老张的头像 山野老张
    早日看开母亲不爱你,自己少付出点,别当吸血包。
  • 山野老张的头像 山野老张
    用大包小包换来的些许温暖母爱也不是真正的爱,是你买来的,是利益交换,更何况还没换来你想要的温暖。 希望你早日放下对母亲的期待。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    中秋拎着东西回娘家,本是抱着期待,结果满心落空。你心里最难受的,是不是长久以来一直得不到母亲的理解和关心?
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    热热的期望遇到霜雪,失望委屈或许还有点儿怨气……抱怨一下,也就抱怨一下
  • 钧泽的头像 钧泽
    中秋节拎着大包小包满怀期待地回去,几个月没见,换来的却是一碗剩菜煮的面,这种落差感换作是谁都会觉得被狠狠怠慢了。你不仅是在计较一顿饭,你是在难过那份没有被用心对待、没有被看见的失落。这碗面,真的让人咽不下去。
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    电工李华振0646送了一个拥抱
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    说开就好,
  • 平心老张的头像 平心老张
    很多人会劝:“有得吃就不错了,那是你妈”。 可只有当事人懂,刺痛点根本不是一碗剩面。 中秋,提着礼物,隔了几个月回去,你带着满满的诚意奔赴, 收到的却是一顿敷衍;嘴上总说着母女情深,现实里既没有情绪体恤,也没有实质托举,甚至连好好坐下来说几句贴心话都很难。 我们从小被灌输:血缘自带恩情,父母天然会疼女儿。 但事实是:母女也是一段关系。 关系就要有回应、有共情、或者有托底;如果长期只有名分、期待、和你的单方面付出,心就会一次次落空。 这不代表就要去怨恨,也不是要断绝。 只是我们终于敢承认:有些原生家庭,可以做到“没有伤害”就已经用尽力气,它给不了我们渴望的那种温暖。 感到失望不是不孝,那是你的心,在告诉你:我也值得被认真对待。
  • 用心の陪伴的头像 用心の陪伴
    过好自己
  • 舒然的头像 舒然
    回到娘家,没有获得期待般的温暖与爱戴,让你感觉委屈甚至愤怒,是这样的吗
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    你的帖子也体现出渴望家人的关注,非常像我曾经栏目中的案例,虽然不知道你具体背景发生过什么,需要的话给我留言,倾听你的故事请帮你寻找新出口
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    女人的天敌不是婆婆,大家知道是谁吗?[偷笑]
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    下次去的时候买现成的自己爱吃的,到那一顿炫[调皮]
  • 刘婉卿心🌊的头像 刘婉卿心🌊
    不去
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    中秋满心欢喜拎着东西回娘家,结果只吃到剩菜煮面,心里落差肯定很大。期待母女之间的温情和支持,可是长久以来既没有情感共鸣,也没有实际帮扶,积攒的失望一下子涌上来了。这件事,最让你难受的是这份不被重视的感觉吗?
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    你带着满怀的期待和诚意,得到的是被忽视和轻慢的感觉。可以来聊一聊,让自己不被原生家庭的情绪困扰很久。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 张世培[慧爱咨询]的头像 张世培[慧爱咨询]
    很好呀!有什么话就说出来,闷在心里也难受,当时妈妈用剩牛肉猪脚煮面给你吃,你是不是非常的不理解.,为什么我大包小包回来,结果就是吃剩饭,难道我不是你女儿吗? 妈妈你为什么这样?我想在你心里问过无数次,结合毕业以后妈妈一点也没有资源和帮助,你心里的委屈一下子就上来了,是这样吗? 孩子,在你心里是有怨恨的,在你心里你感觉到了不公平,没有被尊重,你是否跟妈妈交流过,沟通过,或者撒过娇!也有可能妈妈会认为自己女儿优秀,能干,还很自豪呢,她认为女儿不需要资源和帮助,她认为女儿是自己亲生的,吃什么无所谓了。 可她没有想到,女儿长大了更需要母亲的关心和照顾,更需要母亲无私的爱,太需要妈妈把女儿当个宝,可她确把你当儿子养了。 妈妈没有懂你,她不知道这些,她也没有明白女儿也是女人,也是需要被爱的,被母亲宠的。 如果你真想妈妈懂你,从现在起开始去学会去懂妈妈的心,走近妈妈的心,学会去交流,去沟通,也许你会有意外的收获。 我是培哥,善长于做家庭亲子关系,欢迎你来倾诉咨询。
  • 生如夏花的头像 生如夏花
    生如夏花送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    有些父母也一言难尽
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    回娘家这待遇,感受确实挺不好的。
  • 云初💗倾听的头像 云初💗倾听
    抱抱你亲爱的,你受委屈了,满心欢喜回家,期待和现实差距有点大,以为妈妈会做大餐给你吃,结果….有点失望是不是,我能感受到你渴望被关心,被爱,被呵护,你是一个很乖巧懂事的小棉袄,如果有需要姐姐随时在
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,深深地感受到你心里的委屈与失望,母女之间潜意识里藏着期待,你带着满心惦念和礼物回家,本想收获一份温暖的对待,可现实的落差狠狠刺痛了你,明明渴望亲密的母女联结,得到的却是敷衍和疏离,长久以来得不到情感支持,也没有实质帮扶,积攒的情绪卡在心里无处释放,我在这类心理关系疏导上有经验,明白这种满怀期待最后落空的难受,文字很难把心底积压的感受细细梳理,如果你愿意,我们可以语音慢慢聊聊,一起看看这份委屈背后藏着的期待。
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    母亲在你毕业后没有给过一点帮助和资源,而你还是大包小包地去给到她,这背后藏着怎样的渴望和期待?
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    8月16,十五 的 月亮 十六 圆。不是 每个人 都 拥有 团圆 的 喜悦,有的人 在热闹相聚 的 背后 藏着 委屈、压抑。如果 你被家庭,婚恋,亲子 等 烦恼 困扰,我主页的 文章 可 供你 参考,愿 文字 能 给你 支撑 。如果 需要 倾诉,我 一直 在 。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    做好自己,尊重自己
  • 一束光的头像 一束光
    娘家是女人的根基,在受了委屈的时候那里应该是你的避风港,可看你发的信息,忽然觉得你的家人对你的关心和爱确实有些欠缺。改变父母,是件不太容易的事,那我们就改变自己,从调整心态开始,自立自强,不再抱有幻想,等有一天他们想明白了,开始对你好了,那是你的福气,如果等不到那一天也没关系,毕竟是生养我们的人,做到该尽孝尽孝,就足够了。
  • 老王谈心的头像 老王谈心
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