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问心理学心理咨询专硕还是学硕
匿名
2026-09-26 22:48:30
抱抱TA

35岁,再婚5年,外人看我儿女双全,可只有我知道,情绪不被接住有多累。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    35岁、再婚5年,外人看到的是儿女双全的圆满,而你真正承受的,是情绪一次次落空后的疲惫。那种“说了也没用、不说又憋得慌”的累,真的很消耗人,也绝不是你太矫情。再婚家庭里,关系边界、孩子、伴侣的注意力、旧有创伤等,都可能让一个人更孤单。你愿意把这句话说出来,已经是在为自己发声。或许可以试着从一小步开始:找一个相对平静的时刻,用“我感到……我需要……”的方式表达,而不是等到崩溃才说。同时也要问问自己:除了伴侣,我还能从哪里获得支持?如果暂时没人能接住你,先来这里说,也可以。你希望对方最常给你怎样的回应?可以多聊聊,我们一起把这份累拆开看看。
  • 平心老张的头像 平心老张
    很多再婚家庭,最容易陷入这种“看上去圆满”的困境。 外人会说:多好啊,有家、有孩子,还有什么不知足。 可他们看不见:家不等于情绪栖息地。 难过的时候,得不到共情;委屈的时候,被当成想多了;疲惫的时候,只会收到“大家不都这样”。 不是有伴侣,就有人可以托住你的情绪;不是儿女双全,内心就不再孤单。 最累的就是:你还得在所有人面前维持“挺好的”, 等到夜深,才敢承认——其实这么久,你一直是自己当自己的靠山。 这不是矫情,是你的心,早就渴了很久。 幸福从来不是一张家庭标签,而是难过时,有人愿意听见你。
  • 古道的头像 古道
    我能体会你的感受,儿女双全妈妈一定是最累的那个人,你一定有很多委屈需要被看见和倾诉,对方接不住或许是男女思维差异,或许是曾吃过苦,不理解你的苦,这不是你的错哦,如果你愿意,很愿意听你说说哦!
  • 舒然的头像 舒然
    舒然送了一个拥抱
  • 舒然的头像 舒然
    你觉察到情绪不被接住的累,说明你已经看到自己的情绪,像一个观察者一样看见自己的情绪,这就是一种力量
  • 用心の陪伴的头像 用心の陪伴
    人到中年,太多身不由己
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    你的经历也是很多人能体会到的,你需要更多被理解,说出你的故事,倾诉中洗涤心灵,
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 晚风的头像 晚风
    可以说说
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    晩上好
  • 静怡的头像 静怡
    不要对任何人有期待。人之所以痛苦就是自己的欲望在作祟。修一个无情道,跟男人学,只有爱没有情。
  • 静听隅的头像 静听隅
    静听隅送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    唠会
  • 刘婉卿心🌊的头像 刘婉卿心🌊
    半路心酸
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    外人眼里儿女双全,看着圆满,可只有自己清楚,情绪无处安放有多孤单。明明心里疲惫委屈,却还要维持表面安稳,长期独自扛着一切,真的耗尽心力。这种不被接住情绪的时刻,是不是常常让你觉得很孤独?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    婚姻贵在彼此坦诚交心,愿意互相托底。
  • 灵魂摆渡的头像 灵魂摆渡
    做你最忠实的听众,接纳所有的情绪,帮你妥帖安放暂时焦虑不安的心,相信自己一定会越来越好的!
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 深知的头像 深知
    别人不知道,只有自己知道
  • 青峰北的头像 青峰北
    情绪不被接住,就像水不流动一样,时间久了会腐蚀。人会变得空虚,迷茫,无力,哀伤。内心完全失去驱动力,变成一个空壳。
  • 清澜的头像 清澜
    外人看三个字,就已经把委屈说尽了。外人只看得到儿女双全,看不到你一个人消化了多少情绪。再婚的累,往往不是生活本身,而是你明明身边有人,却还是要自己扛,情绪没人接住的时候,那种孤独比一个人时更刺骨。你不是矫情,是太久了。
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    外人看着好,真实的感受只有自己知道,那些没有被接住的情绪,只能一个人默默的承受。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    其实这与再婚无关,情绪不被接住,在任何关系里都是隐秘而悲凉的钝痛
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,深深地感受到你心里那份沉甸甸的疲惫,多少再婚的人都被困在这种表面圆满的生活里,潜意识里的孤单无处安放,旁人只看到儿女双全的体面,体会不到每次把情绪说出来,却始终没人稳稳托住你的那种无力,长期这样内心会一点点被耗空,我陪伴疏导过不少再婚家庭的朋友,很懂这种看似有家却内心孤独的滋味,文字很难把心底积压的感受细细梳理,如果你愿意,我们可以语音慢慢聊聊,一起看看这份疲惫背后藏着的期待。
  • 桃子✨婚恋情感的头像 桃子✨婚恋情感
    不被接纳的情绪,无声消耗着自己
  • 熹熹的头像 熹熹
    35岁,再婚5年,想来孩子们年纪都还小,本来就是最耗精力的阶段,如果另一半接不住你的情绪,忽视你的感受,真的会加倍的疲惫和孤独
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    如果情绪积压太多太久,找个情绪出口吧,如果愿意,欢迎私聊
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    只有经历的人才会懂
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    再婚五年,外人看有儿有女,看起来圆满,但只有你知道,子女也有不同,再婚对象也非完美的那个人。只是你,在家内家外都维持稳定的情绪、公平的照顾……自己选的路,再苦再累也走完,只是,还是很想有个人可以看到你的不易、接住你的情绪……
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    大多数的家庭都是演给外人看的好,情绪不稳定,说明还真有事没想通,亦或放不下
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