给力心理
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心理学心理咨询专硕还是学硕
匿名
2026-09-26 22:48:30
抱抱TA
35岁,再婚5年,外人看我儿女双全,可只有我知道,情绪不被接住有多累。
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获得公益心:
Ai心
35岁、再婚5年,外人看到的是儿女双全的圆满,而你真正承受的,是情绪一次次落空后的疲惫。那种“说了也没用、不说又憋得慌”的累,真的很消耗人,也绝不是你太矫情。再婚家庭里,关系边界、孩子、伴侣的注意力、旧有创伤等,都可能让一个人更孤单。你愿意把这句话说出来,已经是在为自己发声。或许可以试着从一小步开始:找一个相对平静的时刻,用“我感到……我需要……”的方式表达,而不是等到崩溃才说。同时也要问问自己:除了伴侣,我还能从哪里获得支持?如果暂时没人能接住你,先来这里说,也可以。你希望对方最常给你怎样的回应?可以多聊聊,我们一起把这份累拆开看看。
平心老张
很多再婚家庭,最容易陷入这种“看上去圆满”的困境。 外人会说:多好啊,有家、有孩子,还有什么不知足。 可他们看不见:家不等于情绪栖息地。 难过的时候,得不到共情;委屈的时候,被当成想多了;疲惫的时候,只会收到“大家不都这样”。 不是有伴侣,就有人可以托住你的情绪;不是儿女双全,内心就不再孤单。 最累的就是:你还得在所有人面前维持“挺好的”, 等到夜深,才敢承认——其实这么久,你一直是自己当自己的靠山。 这不是矫情,是你的心,早就渴了很久。 幸福从来不是一张家庭标签,而是难过时,有人愿意听见你。
古道
我能体会你的感受,儿女双全妈妈一定是最累的那个人,你一定有很多委屈需要被看见和倾诉,对方接不住或许是男女思维差异,或许是曾吃过苦,不理解你的苦,这不是你的错哦,如果你愿意,很愿意听你说说哦!
舒然
舒然送了一个拥抱
舒然
你觉察到情绪不被接住的累,说明你已经看到自己的情绪,像一个观察者一样看见自己的情绪,这就是一种力量
用心の陪伴
人到中年,太多身不由己
哲哲听你说
你的经历也是很多人能体会到的,你需要更多被理解,说出你的故事,倾诉中洗涤心灵,
舒心
舒心送了一个拥抱
晚风
可以说说
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
钱佳佳
晩上好
静怡
不要对任何人有期待。人之所以痛苦就是自己的欲望在作祟。修一个无情道,跟男人学,只有爱没有情。
静听隅
静听隅送了一个拥抱
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
杰哥暖暖
唠会
刘婉卿心🌊
半路心酸
霞光微风🧋
外人眼里儿女双全,看着圆满,可只有自己清楚,情绪无处安放有多孤单。明明心里疲惫委屈,却还要维持表面安稳,长期独自扛着一切,真的耗尽心力。这种不被接住情绪的时刻,是不是常常让你觉得很孤独?
半夏【用心聆听】
婚姻贵在彼此坦诚交心,愿意互相托底。
灵魂摆渡
做你最忠实的听众,接纳所有的情绪,帮你妥帖安放暂时焦虑不安的心,相信自己一定会越来越好的!
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
深知
别人不知道,只有自己知道
青峰北
情绪不被接住,就像水不流动一样,时间久了会腐蚀。人会变得空虚,迷茫,无力,哀伤。内心完全失去驱动力,变成一个空壳。
清澜
外人看三个字,就已经把委屈说尽了。外人只看得到儿女双全,看不到你一个人消化了多少情绪。再婚的累,往往不是生活本身,而是你明明身边有人,却还是要自己扛,情绪没人接住的时候,那种孤独比一个人时更刺骨。你不是矫情,是太久了。
宁川
川哥在线
怜惜
怜惜送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
怜惜
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
心安✨情绪情感
外人看着好,真实的感受只有自己知道,那些没有被接住的情绪,只能一个人默默的承受。
好先生
好先生送了一个拥抱
相莉萍
其实这与再婚无关,情绪不被接住,在任何关系里都是隐秘而悲凉的钝痛
清然悠梦
亲爱的,深深地感受到你心里那份沉甸甸的疲惫,多少再婚的人都被困在这种表面圆满的生活里,潜意识里的孤单无处安放,旁人只看到儿女双全的体面,体会不到每次把情绪说出来,却始终没人稳稳托住你的那种无力,长期这样内心会一点点被耗空,我陪伴疏导过不少再婚家庭的朋友,很懂这种看似有家却内心孤独的滋味,文字很难把心底积压的感受细细梳理,如果你愿意,我们可以语音慢慢聊聊,一起看看这份疲惫背后藏着的期待。
桃子✨婚恋情感
不被接纳的情绪,无声消耗着自己
熹熹
35岁,再婚5年,想来孩子们年纪都还小,本来就是最耗精力的阶段,如果另一半接不住你的情绪,忽视你的感受,真的会加倍的疲惫和孤独
云舒懂你
如果情绪积压太多太久,找个情绪出口吧,如果愿意,欢迎私聊
慧敏倾听
只有经历的人才会懂
七色玲珑
再婚五年,外人看有儿有女,看起来圆满,但只有你知道,子女也有不同,再婚对象也非完美的那个人。只是你,在家内家外都维持稳定的情绪、公平的照顾……自己选的路,再苦再累也走完,只是,还是很想有个人可以看到你的不易、接住你的情绪……
七色玲珑
七色玲珑送了一个拥抱
三乐镜
大多数的家庭都是演给外人看的好,情绪不稳定,说明还真有事没想通,亦或放不下
亮闪闪的瓢虫✨
不向外求,向内求,追求自己内心世界。
山凯 情绪港湾
是啊,外表的光鲜外人总是羡慕,可是内里的苦涩只有自己往肚子里咽,谁又能看到自己咽下时的痛苦不堪
知心❤️情感🍀倾听
没有人懂,确实难受
星月倾听
那些不被接住的情绪,是身体在替你消化,凡事发生皆有利于我,让不痛快的都去球。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
予安心理(绿色倾听)
予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
毛毛虫的树洞
毛毛虫的树洞送了一个拥抱
毛毛虫的树洞
哈哈,再婚一年多也离了,二婚确实只有床上一条心,其他时候都是各怀鬼胎[偷笑]
淮竹
是啊!很多事情只有自己知道
沐沐
明明两个人在过日子,可是总感觉是一个人在战斗,独孤、无助、不被理解,情绪不被接纳,一定有很多委屈吧[抱抱][抱抱]
Jack倾听
同感
绽放【幸福导师】
外人只看圆满,你独扛情绪不被接住。累是真的,别硬撑。来这倾诉,给你温暖抱持。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
淘气小鸭✨
别人接不住。懂自己最重要
清荷守候
看到你的文字感受到你的无奈,再婚家庭,相处起来要关注更多的细枝末节,能走在一起就要相互体谅,珍惜第二次婚姻的机会。
宣和
不在谁家谁家好,谁家锅底都有灰。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
译墨-38度愈空间
译墨-38度愈空间送了一个拥抱
通透人生
太懂你的委屈了,再婚家庭有很多别人不能体会的无奈,尤其是双方都有孩子,还有经济,父母,很多人不理解,是因为别人不在其中。
语心✨情感心理
语心✨情感心理送了一个拥抱
枫岚
真相是:身边人接不住你的情绪,他们还想要你来接他们的情绪
安华
能感受到你被“幸福”外壳裹住的孤独,那种情绪递出去却没人接住的滋味,真的很煎熬。长期不被看见会让人慢慢怀疑自己的感受是否重要,但你的痛苦是真实的。我留意到你依然在向外求助,说明你心里还留着对自己的珍视。再婚家庭本就更复杂,别苛责自己。你值得被认真倾听,哪怕先从一个信任的人或咨询关系开始。慢慢来,你的情绪,值得被接住。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
布丁|倾听
布丁|倾听送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
很多事情不能只看外表,情绪不被接纳的时候,我做你的情绪树洞
烟雨行舟
烟雨行舟送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
外人只看得见儿女双全这份圆满,却看不见你的情绪一直在悬空。 表面拥有一切,内心始终无人共鸣,这种孤独,才是最耗人的。幸福不是旁人眼里的标签,你的委屈,同样值得被看见。
屿光心理
外人眼里儿女双全、再婚安稳,是令人羡慕的圆满,可只有身处其中才懂,光鲜的外壳之下,是长期的情绪无人承接的疲惫。 再婚家庭很多时候就是这样,别人只看见家庭完整这个结果,看不见你内心的委屈。心里难受想要倾诉,得不到伴侣的共情,你的情绪常常被忽略,甚至被解读为想太多。 最消耗人的,是还要在外人面前维持家庭和睦的样子,所有的孤单和心酸,只能自己悄悄消化。有家不代表就有情绪的归宿,孩子再多,也填补不了伴侣无法共情带来的孤独。 幸福从来不是靠家庭标签来证明,真正的婚姻,是你的喜怒哀乐,能够被看见、被接住。就算暂时得不到对方的理解,也请好好善待自己的情绪,不必强迫自己活成别人眼中的幸福范本。
屿光心理
家庭的完整,不等于内心不孤独,情绪被看见才是真正的温暖。
生活并不像电影
有一双识人的好眼睛,也很重要。如果你没有,以后找智慧的人帮你做决定
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
我们不是万能,做不到让人人都喜欢,唯有不断的学习,尽量让自己开心一笑,一切都安好
稻子
稻子送了一个拥抱
一笑释然
你好,在外人羡慕的日子里,似乎你还有一份觉察自己的清醒,看见了自己的情绪,也想寻求情绪的容器,不是下意识的去宣泄或者压制,这点很重要也特别棒👍🏻,情绪也许还没有被重要他人看见或者理解,可以试试在给力说说。
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
顾小茹
再婚家庭,确实有很多矛盾,也有难言之苦,付出很多,不被看见,心很累。对方愿意和你沟通吗?你们的矛盾主要集中在哪方面?
夏日的春风
家家有本难念的经,外人看到的都是表象
彩虹驿站
内化于心,外化于行
关照心理
关照心理送了一个拥抱
杨子
多多倾诉倾诉
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
特别理解你的心情!
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
知棠【情感·亲子】
爱你的人会在意你的一举一动,放下对他人的期待,好好善待自己,你本自具足
沁心
沁心送了一个拥抱
正哥很正
和对方多沟通,直接说你的问题,
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
青禾心社
青禾心社送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
我特别懂这种“外人看着圆满,只有自己在硬撑”的疲惫。再婚五年,你努力把日子拼成大家眼里“儿女双全”的完美模样,可那些没被接住的情绪,像细碎的小石子,一天天悄悄堆在心里,压得人连喘气都觉得累。你辛苦了[玫瑰]
拂晓贝壳🍮
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拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
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心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
恬安【情感情绪】
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冰糖葫卢
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女 你好,我是第二次婚姻的家庭,与前夫有个女儿,归前夫我拿抚养费,与现任丈夫有个男孩5岁。我感觉再婚的家庭生活太累了,矛盾也多不知道怎么拜托,活的好累!
(匿名)
女,32岁,老师们好:我结婚五年了,孩子快四岁了,我是一个只要自己能做的事情,不喜欢麻烦任何人的人,以前老公的衣服都是我洗,饭也是我做,他不会,自从有了孩子我的大部分精力也都在孩子身上,每天也要工作,工作还算轻松,下班接孩子,家里大大小小的事情全是我,老公赚钱不是很多,也没有太大的上进心,不喜欢操心,家务活没有眼力劲,除非我不高兴了,多少能做点,不过还是喜欢和孩子玩的,有时候自己觉得很操心很累,想解脱,可是又矛盾,翻来覆去的,怎么调节呢?其实我还是很热爱生活比较乐观的,又想离婚,又觉得不值得,很矛盾
(匿名)
女,27岁,从接了婚有了孩子以后明显感觉到他变了,当时孩子已经七八个月了,只能忍着,不想让孩子跟自己一样经历父母感情不和,但是到现在一直感觉是自己单方面的努力,而他更多的是不耐烦不愿理解。感觉自己抑郁很严重,不想给身边人带来麻烦所以也不想说。只是觉得越来越累了……
女,今年37岁,离异5年,5年前离婚,房子买了还债,老公躲到外省一走就是3年,我一个人带着一个7岁,一个2岁的孩子,艰难度日,两年前,他回来了,我的心也寒了,已容不下他,这两年,我们争吵不断,他想得最多的是想复合,而我,想的是怎么挣更多的钱,来保障我和两个孩子的生活,他自从5年前生意失败便一直活在自己的世界里走不出去,心理也严重扭曲,我们离婚时判了每人一个小孩,但他走后一直都是我在抚养,我带一个在身边,小女儿由她奶奶带,但每个月的生活费都是我在付,生活的压力压得我喘不过气,我每天都在担心,若有那么一天,我倒下了,我的两个孩子怎么办?最近,因为种种压力,我的情绪很低落,觉得自己做人真的很失败,城市里万家灯火,没有一盏是属于我的,这样的日子已经过去5年了,身心的累只有自己知道,我很担心若凭这股坏情绪一直下去的话,我真的会泄气,我的孩子还小,她们非常需要我的照顾,我需要去看看心理医生,化掉我的灰色心情吗?
(匿名)
女,你好!我叫佳佳,女,25周岁,生完孩子两年多了,一直是自己带孩子,因为年轻的原因属于闪婚奉子成婚!老公比我小两岁,什么事情都得我自己拿主意,当然家里一切事情都是自己负责的!感觉很累,但是我很要强,即使累感觉挺挺也就好了,原来也属于脾气不好的人,慢慢的改了自己很多脾气,因为家庭和孩子,但是总觉得自己付出的很多!为了孩子为了家庭,没有人理解我,慢慢的变得很自闭,不和别人诉说自己心烦的事情!觉得身边的人不会有人理解我这种感觉!在慢慢的我发现在我不相信任何人了,总觉得别人在撒谎,有目的性的!骗我!忘了说一点,老公对我总是撒谎!而且每次都被我揭穿,现在我感觉我心理有点问题了,觉得恨,恨婆婆不给我看孩子,但是婆婆也有自己的苦衷,也恨自己父母为什么要离婚!没人帮助自己,孩子很淘,慢慢的我也开始变的烦躁起来,感觉自己的这个年纪承担的很多,父母离异,老公的不理解,心理总是想不需要任何人帮忙我也可以很好,但是真的很累!孩子一直是自己的支撑,但是自己很迷茫,找不到重点,怕自己把自己逼疯,怕心理扭曲!怎么样调整才能让自己心理不扭曲呢?
女,40岁,我原来以为再婚没什么,结果发现当个后妈好难,说也不好说,管也不好管,觉得尽心尽力了,可以总被觉得做的不够,哎!
女,30岁,结婚五年,一个儿子,总想抛下所有,想一个人,控制不了情绪,总觉得自己可怜,可悲
女 您好,首先我是一个在家看孩子看了近五年的全职妈妈,一个四周岁一个一岁半,这几天我和老公吵架的矛盾也化解了,可是我还是心里难受,就因为没人帮我看孩子,走不出这个阴影,一想到这心里就堵的慌,我也试图自己想开,可是还是一下子就陷入里面,谁跟我说让我等孩子大了就好了,我就会感觉委屈,甚至会想到尽然我带来了孩子,就让我带走吧。老公对我再好,公婆其他方面对我再好,我都感觉他们都不理解我的苦,甚至有时也恨自己的亲妈,总是劝我等孩子大了就好了,没有人理解我
(匿名)
女,咽不下这口无语,还是找个地方吐出来,中秋节下午拎着大包小包回娘家,几个月没见赏了我一顿用中午吃剩的牛肉猪脚煮了碗面,有多恶心人, 哪怕是母女之间也需要有情感共鸣能让人感受到关心和爱、或者有经济资源的帮扶。天天叫嚣别人母女亲亲密密,可我们坐下来也说不上一句话,毕业后扫地出门没给过一点资源和帮助。 真踏马晦气。
(匿名)
男,36岁,现在终于酒醒了! 今天早上发疯不行,发了这个图片上的文字给阿姨的儿子! 然后晚上也说了,我说老哥那个不是发给你的,酒喝多上头了,现在才醒酒,我还把端午节快乐哈,我还混乱打错了, 然后阿姨的儿子到现在没理我,他在工厂上班的,估计没看到吧,你们说呢,看没看到。回没回不重吧
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