下载APP
问心理学心理咨询专硕还是学硕
匿名
2026-09-26 22:48:30
抱抱TA

35岁,再婚5年,外人看我儿女双全,可只有我知道,情绪不被接住有多累。

62 39 217
获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    35岁、再婚5年,外人看到的是儿女双全的圆满,而你真正承受的,是情绪一次次落空后的疲惫。那种“说了也没用、不说又憋得慌”的累,真的很消耗人,也绝不是你太矫情。再婚家庭里,关系边界、孩子、伴侣的注意力、旧有创伤等,都可能让一个人更孤单。你愿意把这句话说出来,已经是在为自己发声。或许可以试着从一小步开始:找一个相对平静的时刻,用“我感到……我需要……”的方式表达,而不是等到崩溃才说。同时也要问问自己:除了伴侣,我还能从哪里获得支持?如果暂时没人能接住你,先来这里说,也可以。你希望对方最常给你怎样的回应?可以多聊聊,我们一起把这份累拆开看看。
  • 平心老张的头像 平心老张
    很多再婚家庭,最容易陷入这种“看上去圆满”的困境。 外人会说:多好啊,有家、有孩子,还有什么不知足。 可他们看不见:家不等于情绪栖息地。 难过的时候,得不到共情;委屈的时候,被当成想多了;疲惫的时候,只会收到“大家不都这样”。 不是有伴侣,就有人可以托住你的情绪;不是儿女双全,内心就不再孤单。 最累的就是:你还得在所有人面前维持“挺好的”, 等到夜深,才敢承认——其实这么久,你一直是自己当自己的靠山。 这不是矫情,是你的心,早就渴了很久。 幸福从来不是一张家庭标签,而是难过时,有人愿意听见你。
  • 古道的头像 古道
    我能体会你的感受,儿女双全妈妈一定是最累的那个人,你一定有很多委屈需要被看见和倾诉,对方接不住或许是男女思维差异,或许是曾吃过苦,不理解你的苦,这不是你的错哦,如果你愿意,很愿意听你说说哦!
  • 舒然的头像 舒然
    舒然送了一个拥抱
  • 舒然的头像 舒然
    你觉察到情绪不被接住的累,说明你已经看到自己的情绪,像一个观察者一样看见自己的情绪,这就是一种力量
  • 用心の陪伴的头像 用心の陪伴
    人到中年,太多身不由己
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    你的经历也是很多人能体会到的,你需要更多被理解,说出你的故事,倾诉中洗涤心灵,
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 晚风的头像 晚风
    可以说说
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    晩上好
  • 静怡的头像 静怡
    不要对任何人有期待。人之所以痛苦就是自己的欲望在作祟。修一个无情道,跟男人学,只有爱没有情。
  • 静听隅的头像 静听隅
    静听隅送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    唠会
  • 刘婉卿心🌊的头像 刘婉卿心🌊
    半路心酸
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    外人眼里儿女双全,看着圆满,可只有自己清楚,情绪无处安放有多孤单。明明心里疲惫委屈,却还要维持表面安稳,长期独自扛着一切,真的耗尽心力。这种不被接住情绪的时刻,是不是常常让你觉得很孤独?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    婚姻贵在彼此坦诚交心,愿意互相托底。
  • 灵魂摆渡的头像 灵魂摆渡
    做你最忠实的听众,接纳所有的情绪,帮你妥帖安放暂时焦虑不安的心,相信自己一定会越来越好的!
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 深知的头像 深知
    别人不知道,只有自己知道
  • 青峰北的头像 青峰北
    情绪不被接住,就像水不流动一样,时间久了会腐蚀。人会变得空虚,迷茫,无力,哀伤。内心完全失去驱动力,变成一个空壳。
  • 清澜的头像 清澜
    外人看三个字,就已经把委屈说尽了。外人只看得到儿女双全,看不到你一个人消化了多少情绪。再婚的累,往往不是生活本身,而是你明明身边有人,却还是要自己扛,情绪没人接住的时候,那种孤独比一个人时更刺骨。你不是矫情,是太久了。
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    外人看着好,真实的感受只有自己知道,那些没有被接住的情绪,只能一个人默默的承受。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    其实这与再婚无关,情绪不被接住,在任何关系里都是隐秘而悲凉的钝痛
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,深深地感受到你心里那份沉甸甸的疲惫,多少再婚的人都被困在这种表面圆满的生活里,潜意识里的孤单无处安放,旁人只看到儿女双全的体面,体会不到每次把情绪说出来,却始终没人稳稳托住你的那种无力,长期这样内心会一点点被耗空,我陪伴疏导过不少再婚家庭的朋友,很懂这种看似有家却内心孤独的滋味,文字很难把心底积压的感受细细梳理,如果你愿意,我们可以语音慢慢聊聊,一起看看这份疲惫背后藏着的期待。
  • 桃子✨婚恋情感的头像 桃子✨婚恋情感
    不被接纳的情绪,无声消耗着自己
  • 熹熹的头像 熹熹
    35岁,再婚5年,想来孩子们年纪都还小,本来就是最耗精力的阶段,如果另一半接不住你的情绪,忽视你的感受,真的会加倍的疲惫和孤独
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    如果情绪积压太多太久,找个情绪出口吧,如果愿意,欢迎私聊
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    只有经历的人才会懂
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    再婚五年,外人看有儿有女,看起来圆满,但只有你知道,子女也有不同,再婚对象也非完美的那个人。只是你,在家内家外都维持稳定的情绪、公平的照顾……自己选的路,再苦再累也走完,只是,还是很想有个人可以看到你的不易、接住你的情绪……
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    大多数的家庭都是演给外人看的好,情绪不稳定,说明还真有事没想通,亦或放不下
  • 亮闪闪的瓢虫✨的头像 亮闪闪的瓢虫✨
    不向外求,向内求,追求自己内心世界。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    是啊,外表的光鲜外人总是羡慕,可是内里的苦涩只有自己往肚子里咽,谁又能看到自己咽下时的痛苦不堪
  • 知心❤️情感🍀倾听的头像 知心❤️情感🍀倾听
    没有人懂,确实难受
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    那些不被接住的情绪,是身体在替你消化,凡事发生皆有利于我,让不痛快的都去球。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
  • 毛毛虫的树洞的头像 毛毛虫的树洞
    毛毛虫的树洞送了一个拥抱
  • 毛毛虫的树洞的头像 毛毛虫的树洞
    哈哈,再婚一年多也离了,二婚确实只有床上一条心,其他时候都是各怀鬼胎[偷笑]
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊!很多事情只有自己知道
  • 沐沐的头像 沐沐
    明明两个人在过日子,可是总感觉是一个人在战斗,独孤、无助、不被理解,情绪不被接纳,一定有很多委屈吧[抱抱][抱抱]
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    同感
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    外人只看圆满,你独扛情绪不被接住。累是真的,别硬撑。来这倾诉,给你温暖抱持。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    别人接不住。懂自己最重要
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    看到你的文字感受到你的无奈,再婚家庭,相处起来要关注更多的细枝末节,能走在一起就要相互体谅,珍惜第二次婚姻的机会。
  • 宣和的头像 宣和
    不在谁家谁家好,谁家锅底都有灰。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 译墨-38度愈空间的头像 译墨-38度愈空间
    译墨-38度愈空间送了一个拥抱
  • 通透人生的头像 通透人生
    太懂你的委屈了,再婚家庭有很多别人不能体会的无奈,尤其是双方都有孩子,还有经济,父母,很多人不理解,是因为别人不在其中。
  • 语心✨情感心理的头像 语心✨情感心理
    语心✨情感心理送了一个拥抱
  • 枫岚的头像 枫岚
    真相是:身边人接不住你的情绪,他们还想要你来接他们的情绪
  • 安华的头像 安华
    能感受到你被“幸福”外壳裹住的孤独,那种情绪递出去却没人接住的滋味,真的很煎熬。长期不被看见会让人慢慢怀疑自己的感受是否重要,但你的痛苦是真实的。我留意到你依然在向外求助,说明你心里还留着对自己的珍视。再婚家庭本就更复杂,别苛责自己。你值得被认真倾听,哪怕先从一个信任的人或咨询关系开始。慢慢来,你的情绪,值得被接住。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 布丁|倾听的头像 布丁|倾听
    布丁|倾听送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    很多事情不能只看外表,情绪不被接纳的时候,我做你的情绪树洞
  • 烟雨行舟的头像 烟雨行舟
    烟雨行舟送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    外人只看得见儿女双全这份圆满,却看不见你的情绪一直在悬空。 表面拥有一切,内心始终无人共鸣,这种孤独,才是最耗人的。幸福不是旁人眼里的标签,你的委屈,同样值得被看见。
  • 屿光心理的头像 屿光心理
    外人眼里儿女双全、再婚安稳,是令人羡慕的圆满,可只有身处其中才懂,光鲜的外壳之下,是长期的情绪无人承接的疲惫。 再婚家庭很多时候就是这样,别人只看见家庭完整这个结果,看不见你内心的委屈。心里难受想要倾诉,得不到伴侣的共情,你的情绪常常被忽略,甚至被解读为想太多。 最消耗人的,是还要在外人面前维持家庭和睦的样子,所有的孤单和心酸,只能自己悄悄消化。有家不代表就有情绪的归宿,孩子再多,也填补不了伴侣无法共情带来的孤独。 幸福从来不是靠家庭标签来证明,真正的婚姻,是你的喜怒哀乐,能够被看见、被接住。就算暂时得不到对方的理解,也请好好善待自己的情绪,不必强迫自己活成别人眼中的幸福范本。
  • 屿光心理的头像 屿光心理
    家庭的完整,不等于内心不孤独,情绪被看见才是真正的温暖。
  • 生活并不像电影的头像 生活并不像电影
    有一双识人的好眼睛,也很重要。如果你没有,以后找智慧的人帮你做决定
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    我们不是万能,做不到让人人都喜欢,唯有不断的学习,尽量让自己开心一笑,一切都安好
  • 稻子的头像 稻子
    稻子送了一个拥抱
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    你好,在外人羡慕的日子里,似乎你还有一份觉察自己的清醒,看见了自己的情绪,也想寻求情绪的容器,不是下意识的去宣泄或者压制,这点很重要也特别棒👍🏻,情绪也许还没有被重要他人看见或者理解,可以试试在给力说说。
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    再婚家庭,确实有很多矛盾,也有难言之苦,付出很多,不被看见,心很累。对方愿意和你沟通吗?你们的矛盾主要集中在哪方面?
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    家家有本难念的经,外人看到的都是表象
  • 彩虹驿站的头像 彩虹驿站
    内化于心,外化于行
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 杨子的头像 杨子
    多多倾诉倾诉
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    特别理解你的心情!
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    爱你的人会在意你的一举一动,放下对他人的期待,好好善待自己,你本自具足
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    和对方多沟通,直接说你的问题,
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 青禾心社的头像 青禾心社
    青禾心社送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    我特别懂这种“外人看着圆满,只有自己在硬撑”的疲惫。再婚五年,你努力把日子拼成大家眼里“儿女双全”的完美模样,可那些没被接住的情绪,像细碎的小石子,一天天悄悄堆在心里,压得人连喘气都觉得累。你辛苦了[玫瑰]
  • 拂晓贝壳🍮的头像 拂晓贝壳🍮
    拂晓贝壳🍮送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 起  源的头像 起 源
    起 源送了一个拥抱
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 天涯何处无芳草的头像 天涯何处无芳草
    天涯何处无芳草送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0926
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护