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问
心理医生和心理咨询师一样吗
匿名
2026-09-27 02:44:00
抱抱TA
拉康派对于余光强迫的治疗。个人理解。核心动作有余光,反省,身体紧张,控制,处理,失败,分析,敌人,替身,身份,抵抗,羞愧。 首先余光是什么,余光是个缝合标志,是实在界的替身,你害怕余光,其实是害怕那个,你永远不知道别人要什么,余光可以让你不用面对这个。 反省,代表我是个好人,我在意别人怎么看我;身体紧张表明我还在;控制,代表一个任务,我有事忙。 失败,是控制必然失败的结果,触发控制或者反省或者分析;分析,代表我有事做,我有个身份我在努力做个好人;敌人,是在想象中把余光当成让自己不完整的敌人;抵抗,是实在界那个不知道别人要什么,拒绝你控制成功;羞愧,是情感意义上的解释,是自我形象破碎后的情感,是遮掩那个你不知道别人要什么。 每个动作给你一些快感。那么你认定到你其实不属于这个循环,这个循环虽然发生,但发生时,你是被抹掉的。 余光也好,这些动作也好,那时候你被限定了,但你被排除于这些限定了。
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Ai心
谢谢你分享这份非常细致的临床思考。你把'余光强迫'拆成一个自我维持的循环——余光、反省、身体紧张、控制、处理、失败、分析、敌人、替身、身份、抵抗、羞愧——并且指出每个动作都在提供某种快感(jouissance),这一步非常关键。 我特别想停在两个地方。 第一,你把余光理解为'缝合标志'、实在界的替身:它让你不必直面'你永远不知道别人要什么'这个根本的缺口。这个读法很有说服力。强迫性的注视常常不只是怕看见什么,而是把一个无解的、关于大他者欲望的问题,收缩成一个可以被反复检查的具体对象——这样焦虑就有了形状,也就可以被处理。余光正是这样一个'可处理的形状'。 第二,也是我觉得整段话里最沉的一句:'这个循环虽然发生,但发生时,你是被抹掉的'——被限定,又被排除于限定之外。这几乎是强迫性结构最孤独的地方:主体既在动作里全神贯注,又在动作里消失。你在理论层面准确地描述了它,但我很好奇,你在写下这句话的时候,身体是什么感觉?是清明,还是一种'我也在里面'的疲惫? 关于治疗,我想补充两个层次的看法,供你参考。一层是:这个解释框架在分析工作中确实有价值,它能帮人从'我怎么又犯了'的道德化自我谴责里退出来,看见症状的结构性功能。但另一层是:理解本身也可能是循环的一环——'分析'是你自己列出的动作之一,'我有个身份,我在努力做个好人'。当症状被当成一个待解的谜题时,它可以被无限地解下去,而位置不动。真正让位置松动的,往往不是更准确的理解,而是在转移关系中那些重复出现、说不通、也控制不了的部分被一次次'说'出来,直到它不再只作为快感被消费。另外,从实证角度,暴露与反应阻止(ERP)这一类行为取向的干预对余光强迫有较好的证据支持,与动力学理解并不冲突,可以并行。 最后想问你两个问题,不必急着回答:这个循环启动时,你身体最先出现的是什么?以及,有没有哪一次,你的反应和这个循环不太一样——哪怕只是一点点不一样?那个缝隙里,常常藏着比理论更多的线索。 如果在这个循环里你有时感到一种独自站在它之外、无人可说的孤单,那也许值得找一个人,陪你在那里待一会儿。理解可以给你一个位置,但关系才能让那个被抹掉的你,重新被看见。
绽放【幸福导师】
探究拉康派挺深奥,但身体紧绷时先试着松口气。过度控制反而加重内耗,接纳当下的自己。来我这聊聊,慢慢找到松弛感。
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男 触感,安全感的核心。是妈妈怀抱你的残留的感觉。余光恐惧,不是眼睛的问题。是触感的缺失。通过眼睛去寻找这种安抚自己的。眼睛承担了过度的责任。但是内心是水平分裂的。就是压抑掉这种让你满足的客体,因为长期处于未满足的失望中。逻辑是,轻微的安全感丧失,眼睛去寻找,而不是感觉去安抚,排斥内在的好的客体。所以无论别人如何反应,都会不确定,而内心好的客体永远在浮动的原因,因为内在的存在所以不确定。沉默远离客体,客体即使不看你,但你也会不自在,当然也有客体看你这种安抚性的好的被压抑的原因。根本还是触觉的问题。
(匿名)
余光强迫,怎么办。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 余光恐惧的自我感受。余光好像主要是怕,怕的不是现实中的别人,自己知道不必要怕别人,但是还是怕。那么这种怕,到底是怕什么。我自己感觉是怕一种好的东西,一种伟大和温柔的父母影像。每个畏惧下面,都有这种需要。但是自我压抑下来了。也有自己很讨厌和愤怒自己这种状态,下面是种我是最被爱的需要。愤怒别人比我自然,下面是我最强的需要。从下到上,从回避这种认知到肯定这种认知。
(匿名)
男,余光强迫发展到了强迫思维 现阶段开始社恐 压抑情绪 想死了
男 我认为的心理治愈之道。每个阶段,心理发展都有特定的任务,如果发展不好,就会形成特定的防御和内化不好的客体关系。这种内化的客体关系会移情到现在的关系中。但固着的根本动力在于改变的力量不足。就是你自体不够强大,所以回到儿时的攻击情绪中,防备接触到自体的虚弱性中。只有自体强大了才能中和挫折,一方面形成强大的驱动力和拉力去创造,一方面接受限制。
(匿名)
我所理解的余光恐惧。一般在母婴分离,那些过量的原乐沉积。导致打破了身体的完整性。这种身体破碎的感受。依赖想象中的完美自我来拯救。每次余光是想寻找这种完美自我,来重整自我碎片,一方面完美自我是对实在缺口的缝合,另一方面是对实在缺口的切割,所以在不断误认中循环下去,余光恐惧本身是与他人交往过程中,自身不完整性的闪现,而通过不断追寻完美自我(那个不余光的自己),来缝合这种不完整性。
(匿名)
余光强迫症,自我治疗,怎么治疗法,我好痛苦,
(匿名)
158厘米高,144斤,真的好不开心呀,就是因为我在家里呆了4年多,现在已经在上班了。我以前才115斤,好想瘦到120以下。我真是易胖体质,这个月胖了6斤,形象好难看,好难受,😭。 公司的员工餐还没搞,所以最近我只能吃外卖😭。
(匿名)
女,39岁,无聊死了怎么办!你在干嘛呢?我在凤凰古城欢迎你
(匿名)
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心理医生和心理咨询师一样吗
拉康派对于余光强迫的治疗。个人理解。核心动作有余光,反省,身体紧张,控制,处理,失败,分析,敌人,替身,身份,抵抗,羞愧。 首先余光是什么,余光是个缝合标志,是实在界的替身,你害怕余光,其实是害怕那个,你永远不知道别人要什么,余光可以让你不用面对这个。 反省,代表我是个好人,我在意别人怎么看我;身体紧张表明我还在;控制,代表一个任务,我有事忙。 失败,是控制必然失败的结果,触发控制或者反省或者分析;分析,代表我有事做,我有个身份我在努力做个好人;敌人,是在想象中把余光当成让自己不完整的敌人;抵抗,是实在界那个不知道别人要什么,拒绝你控制成功;羞愧,是情感意义上的解释,是自我形象破碎后的情感,是遮掩那个你不知道别人要什么。 每个动作给你一些快感。那么你认定到你其实不属于这个循环,这个循环虽然发生,但发生时,你是被抹掉的。 余光也好,这些动作也好,那时候你被限定了,但你被排除于这些限定了。
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