男,36岁,我比较能忍，就说想骂脏话也要憋在心里消化了，今天刚刚，骂了一个相处快9年的酒肉朋友死胖子，下面四张图是我发给他的短信，现在解气了

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Ai心
你好，看到你说“我比较能忍，想骂脏话也要憋在心里消化了”，我能感受到这句话背后压着多少年、多少次的克制。一个人能忍这么久，不是软弱，反而说明你对关系、对后果想得很多，也扛了很多。今天你终于骂出去了，然后说“现在解气了”——这种解气我完全理解，长期把火压在心里，身体是紧绷的，情绪是堵塞的，发泄出来的那一刻，的确像松了一口气。但我也注意到，你骂的是一个相处快9年的人。“酒肉朋友”这四个字里，既有你对这段关系的不满，可能也有一点不甘——九年，不算短。想邀请你一起看看：这次爆发，是单纯的出一口气，还是你其实有一个一直没说出口的期待，希望对方能真正尊重你、理解你？如果只是骂完解气，那过后可能会有点空，或者担心关系就此断了；如果是后者，也许我们可以聊聊，怎样把“我真正想要的是什么”说清楚，而不是等到忍不下去才一次爆发。长期把情绪憋着消化，是靠身体在替你买单，失眠、发抖、胸口堵，往往和这个有关。你不必每次都忍到极限。愿意的话，跟我说说今天到底是什么事让你终于忍不住了，我在这儿听你讲。
悟
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悟
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悟
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悟
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林子倾听
林子倾听送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
悟
@拾光倾听我很好吗？？？[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][怒][怒][怒]
低调低调
低调低调送了一个拥抱
球球
你好
安禾✨情感陪伴✨
受到朋友这样的对待，心里肯定积压了很多委屈吧，难受的时候找我聊聊吧
暖暖倾听
你好
安暖
早上好，看到您的信息，建议去朋友家前先通电话确认一下朋友的时间是否方便见面会比较好些，另外有些人和我们不同频不能称之为我们的朋友，远离就好，另外亲戚给那么少的工资就不如自己辛苦些送外卖送快递不需要门槛，只要肯吃辛苦就不用看亲戚脸色
曹立勤
你这是对过去长达9年自己在朋友面前的卑微卑贱的一次痛快发泄，是一次自爱的醒悟。想骂人的时候不用压下去，找个没人的地方痛痛快快的把对方骂个狗血淋头，就不用自己的身体去承接情绪。向内求，表面你骂的是他，内里骂的是自己，你接纳不了过去在朋友面前卑微卑贱的自己，究其原因其实是你在原生家庭里极其缺爱，从没享受到过真正无分别的爱，你把这个朋友投射成了你的父母，你用卑微讨好的方式来换取爱，但最终也没换回你想要的，这个朋友就从好爸妈与坏爸妈之间来回切换。
曹立勤
想改变自己身上这种味道连麦我疗愈自己，自己有力量了，就不用向外抓取
存
知道对自己好，就是好的表现。
淮竹
解气了就好
渡小绪
干嘛憋着
予安✨情感陪伴
不一定是能忍，也可能是无能……
愈道自然
把情绪发泄出来了，身体状况一定挺好的，让以往的所有都过去，让自己的生活变得更好。
美丽心灵
美丽心灵送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
这种情绪被积压着一定很难受，爆发出来也是很好的一件事情，你为这段友谊付出的挺多的，但是得到的回报又很少
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
丹艺
丹艺送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
立场不同，信念就无法自拔，不过能够释放压力也是一种方法
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
杨丽心理咨询18145413123
你把他当好朋友，他却这样“回报”你，你的故事，是怎么样的呢
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
解气了就好
沐雪
沐雪送了一个拥抱
晚秋布丁💜
晚秋布丁💜送了一个拥抱
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌼🌼🌼
铭镜【暖心❤️陪护】
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久久【陪伴与支持】
要双向奔赴才能叫朋友，从你的描述中，他可能并没把你当朋友，你端午节去他家如果没提前约好，对他来说可能是一种负担，他不想碍于相识一场就留你吃饭。你的这段痛苦可能和你的自我感动有关。
安然
所谓酒肉朋友，知道你开工资了马上找你吃饭去玩，花光你的钱包了就不搭理了，你需要帮忙的时候从来不会出现！
清燕
相爱相杀
人格婚恋职场
真的吗
红娟
红娟送了一个拥抱
红娟
可以看得出你压抑很久了，骂了你朋友释放了，也是很好的解压方式
📚树洞守护者
哈哈，很棒~确实需要发泄下。有需要还可以找我倾诉
绽放【幸福导师】
总是把脏话和委屈憋在心里消化，太熬人了，偶尔爆发也是压抑太久。想吐槽又怕伤人，来我这说说，我接着。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
安心
安心送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
玥瑤☘️
我是直接一刀切，讓對方懵逼，讓他內耗，讓他無語=_=
玥瑤☘️
玥瑤☘️送了一个拥抱
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