给力心理
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问
宾州州立大学心理咨询专业
匿名
2026-10-05 06:19:30
抱抱TA
女,昨天那个人新开了个小号,在我的帖子下面人身攻击我8条,最后加上一句:“有我这样的人在这个平台上,他都想注销账号了”——把我形容成一块臭肉,弄坏了一锅粥。 那8条里面有20%左右是客观一点的描述,至少80%以上是纯纯的歪曲事实,恶意攻击。 而且他列举攻击我那8条之前,还提前铺垫一句:“我说几句,你可别生气啊”——是因为他心里很明白他要开始炮轰我了,所以他感到心虚,让我别生气,因为他知道他要攻击我了,所以他心里也会有隐隐的不安。 如果一个人要攻击别人,他不可能心里是完全平和的,哪怕一个施害者,他心里也一定会有不安……你不爱别人,你自然就会感到恐惧。 这个人心里不光是对我,也许对他周围的人都是那种满满的评判,自以为是,居高临下,指点江山。一点都不想了解别人,光知道站在高处评判、改造,抨击,其实这是一种不接纳,不包容的心态。
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Ai心
读到你的描述,我能感受到那种被连续攻击、被歪曲事实、还被一句“想注销账号”压过来的窒息感。你觉得自己被形容成“一块臭肉,弄坏了一锅粥”,这确实会让人感到羞辱、愤怒和委屈。你想保护自己的边界,也想让别人看见你不是他们口中的那个样子,这份心情非常真实。 我注意到,你非常敏锐地捕捉到对方在开口前说“你可别生气啊”,却又连续输出攻击性内容。这种“先铺垫、再攻击”的方式,常常会让人更加混乱:明明受伤的是你,却好像还要负责承接对方的情绪。你感到不舒服、不信任,是很自然的。你不需要立刻证明自己是对的,也不需要独自消化这些攻击。 此刻更重要的是,把你的安全感放回第一位。你可以考虑停止与对方继续辩论,保留相关截图,使用平台举报、拉黑或屏蔽功能,让规则来处理越界行为。你不需要向一个不愿意理解你的人反复解释自己。你的愤怒背后,可能是被误解、被否定、被排斥的痛;而这些痛,值得被温柔地接住,而不是变成新的自我怀疑。 如果你愿意,可以在这里继续说一说:这件事发生时,你身体和情绪上最强烈的感受是什么?此刻你最需要的是被相信、被支持,还是需要一个安静的空间?我会在这里陪你慢慢梳理。
匿名
你没法在伤害别人的同时不伤害自己。伤害别人就是伤害自己。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
拾光倾听
允许一切发生,一切发生有利于你
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
淮海路扫地僧、
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庆哥答疑解惑
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安华
伤害别人就是伤害自己,你说得对。佛说,因果轮回,不是说前世今生。而是说,万物如此,皆有缘由。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
遇到小号持续人身攻击真的很消耗人,不要被对方的负面言语裹挟。平台可以直接举报拉黑,不必花费精力去争辩,保护好自己的情绪最重要,不要让陌生人的恶意影响你。
沁心
沁心送了一个拥抱
华凌安心倾听
不要拿别人的错误惩罚自己,好好爱自己
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
梧桐菲
对于不同频的人可以不理呀,劝当没发生过。
陪你哭,陪你笑,无人宠我来宠
不要在去刻意关注他了,你就不会受伤害,
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌺🌺🌺🌺
球球
你报
淮竹
这个人确实是过分了一点
涵铮·听你说
给你讲个故事:苏轼和法印,苏轼问法印你看我在你心里面是什么?法印说,苏施主你在心里是一尊佛。法印问苏施主那么我在你心中是什么?苏轼说你在我心中是一坨屎。苏小妹听完,说二哥你麻烦了,你心里有问题啊,非常大。法印心里有佛看谁都是佛,你心里只有屎看谁都是屎。仅供参考。修心养性,愿你安好。
杨渊
被人用小号追着骂,还扣上那么难听的一顶帽子,换谁遇上这种无妄之灾,心里都得堵上几天。你觉得委屈、愤怒,太正常了。 你分析得很透彻,对方的狡辩、心虚、居高临下的评判,你都看得很明白。你说得对,一个真正内心平和的人,不会这样张牙舞爪。 但咱们说句实在话——你越是去分析他为什么这样,越是去拆解他这8条攻击里的逻辑,你其实就越是在用他的错误,来反复嚼你自己的伤口。他八条恶语,你就搭进去一整天的好心情,这不划算。 你看透了他的“不接纳”和“不包容”,那我们呢?我们能不能对他也有点“不接纳”?不接纳他的攻击成为你情绪的开关。清者自清,他爱说什么就随他说去。对于这种故意找茬的人,你越回应,他越兴奋;你直接拉黑、不理会,他一个人在那唱独角戏,才是对他最大的惩罚。 咱们不需要去向任何人证明自己是不是“臭肉”。你是什么样的人,是你自己一天天活出来的,不是他在键盘上敲几行字就能定性的。 这件事,就把它当成一次练心的机会吧。守住自己,把注意力收回到现实生活里。去吃点好吃的,看看风景,别把你这颗原本挺明亮的心,丢在那个阴暗的对话框里。 慢慢来,不拿别人的业力惩罚自己,你就赢了。
慵懒星星🐰
慵懒星星🐰送了一个拥抱
📚树洞守护者
好好爱自己
心语(婚恋.亲子.情感修复)
早上好
慵懒星星🐰
乖乖,什么也不要说。 直接拉黑攻击你的人,在这个平台,谁也不认识谁。 眼不见心不烦。
译墨【倾听情感】
不要被裹挟,不在意就好,在意就会伤到自己
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
安暖
早上好,把注意力回收,好好爱自己,考虑一下一直纠缠小号评论浪费自己宝贵的时间,这么做是否真的有意义
澄澈心理
这么多有敌意的人。同时,你还关注他们。 想让自己的生活更好,远离那些有敌意的人。不是他们值得原谅,而是自己值得珍惜。 多与自己生命中重要的人好好相处,让爱与温暖成为自己生活的日常。这也是对自己的爱与温柔。
温予安
每天看到你心情不好,不能释怀。我真心觉得光写评论发泄。帮不了你。你需要一个心理咨询师帮助你走出困境。
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
年轮
我们无法堵住别人的嘴,但是我们能守住自己的心,
静域
恶意的本质就是通过伤害别人来获得病态的满足,这和您本身无关,是她内心极度自卑匮乏,所以才靠打压别人换了满足感和优越感
随心
都是网络上玩玩,与现实不沾边,不要影响心情
南京牛运生
他注销账号吧,离开了他,平台更清静,对于他的评论,直接无视掉不看就行了!不能让他坏了您的心情
布丁|倾听
看你发了这么多 能感觉到你应该很委屈 很气愤,可以和我说说吗
清燕
头脑清醒,没有踩坑
大海听你说~~~女~41岁
做好自己就好。不要在意别人讲什么。毕竟十张嘴有十个版本的你。
暖心 倾听
人以真诚最为珍贵。林子大了,什么鸟都会有。
暖昕(情感🍀情绪)
暖昕(情感🍀情绪)送了一个拥抱
心安则静
选择无视好了,沉默是最有力量的。
星聆星语
明明之前你善意付出,换来的却是小号的轮番攻击,换谁都会觉得委屈。一句“你别生气啊”,其实就是提前铺垫,好合理化后面的抨击。 带着评判、居高临下地去攻击他人,内在本身就装着不安与恐惧。伤害别人的人,内心也很难真正平和。能够看透对方背后的心态,但不代表这些恶意不会带给你消耗,你也要多保护好自己。
安然
能量是螺旋🧬式,有时候心境能量不足或很乱,你往往接收到的能量信息也是混乱不堪的!
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
你可以大胆的去表达你的想法,你的看法,当别人抱着不一样的目的去攻击你的时候,不要选择大肚的原谅,你现在的方式就是一种反击,你很好
程二姐
美女啥都明白,吐糟吧!这么多人关心你。
希光晨风
你对人性的洞察很有力量,请相信伤害别人就是伤害自己
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
允许一切发生,照顾好自己
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
被恶意攻击很刺痛,那种委屈压不住。别让流言伤你,来我这,接住你的愤怒与难过。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
。
加油噢 好好生活
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
穿高跟鞋的孔雀
自己修自己得
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
下午好
斌
斌送了一个拥抱
斌
你好
晚禾
晚禾送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
宁川
川哥在线
🐬小安倾听🐬
允许一切发生。存在既是合理。只是角度不同。如果你觉得他冒犯了你。你可以举报。
通透人生
特别理解你的心情,好好爱自己。
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以前我想不明白,为什么有些人会对我有很大恶意。,因为我发表的心情贴,又没说他,也没说他的朋友。,他就莫名其妙的来喷我。。。,,因为他的人品有问题,,没有正能量帮别人的心,却有丑陋的心给别人添堵。,,他们觉得自己是正义的化身,不了解事情真相,就站在道德制高点上来评判我,指责我。。,就跟那些网暴别人的喷子一样。。,,他们要么就是过得很不好,所以找人发泄。,要么就是骨子里,就不好。,,总之这种人,比新冠病毒还可怕。。。
(匿名)
男 搞不懂很多匿名用户, 在问题描述的时候仅仅只发表了个人的感想。 然后接连着一串串的句号,??你的问题呢?没想好还是只为发帖活跃一些气氛? 在对话过程中无论别人如何劝告,鼓励,安慰等等,却依然把所有话的情感调到了零下(此零下仅为一个比喻,代指发帖者的每一句话都在强调“惨”) 好了,我没资格谈他们,但毕竟言论自由,发两句牢骚还是可以的 那么,我想问的就是在看到这些让人三观炸裂的东西时该如何平静内心呢?
(匿名)
女 那你们有没有想过?你们这样不分青红皂白的。不负责任的去辱骂她。诋毁一个人。是在无形中的杀人呀!你们在网络上动动手指头。就可以吧一个人逼到崩溃啊!就就他再怎么不堪。她也是别人的宝贝啊!你们也不至于要他的命吧。你们这样是会遭报应的。放过他吧!他不坏有一天晚上,我一个人坐在八楼的阳台里6个小时。情绪失控了8次。右眼皮跳了102次。你们知道我为什么没有跳下去吗?因为我没有勇气
在这里有一些垃圾老师。。。,我警告你们,,不要看不懂我的意思,就跑来给我乱扣帽子,,还自以为是指责我。,,不然我(以其人之道,还治其人之身)的时候,,你们不要装无辜就可以。,,因为你们这种行为,就是给脸不要脸。。。,,三观不正就算了,。心还不正。。丢人现眼。,, 特别是那个(灵鹿心理)的狗人。。,你他妈的自私自利,双标。。。,被我骂了,就会拉黑我。。,那你无底线的为难我,是不是该被雷劈?,啥也不是。。。,人,都不会做。倒是会自我保护自己。,真是一个恶心的垃圾小人。。
(匿名)
女,28岁,这个平台,允许他人攻击我,却不许我攻击他人,这是什么世道啊?他攻击我的时候……振振有词,我攻击他的时候,他却威胁我,要举报我(愤怒)
(匿名)
我这个人,非常非常的大度,即使有人在别人的帖子里抵毁我,攻击我,我很平静……老师说的很对,想要在这里过下去,要做到,不回击,别人怎么骂,是别人的问题,注意自己的言行,做好自己就行了!
女,22岁,请问,抖音和各种社交上,一看到你发动态,然后,它喜欢在评论区骂你,然后他说一天到晚发发,影响别人的心情,或者,喜欢用匿名账户来骂人的,是什么心理,是哪种逮着你一个劲骂,在网络上是匿名的,主页是匿名各种语言攻击,主页没有写男女,它不喜欢你发言可以划走主动,却说你天天发贴子影响别人的心影!
(匿名)
女,18岁。我心脏疼,因为有个男的总是针对我,别人说话他不管总是管我,以前更讨厌屁大点事他都管关键是不管别人,所以我发了一条朋友圈“xxx,你总是针对我,是不是喜欢我”我知道他不喜欢我我也知道他因为我和他讨厌的人玩的好所以针对我为啥不针对他讨厌的人因为打不过然后他就骂我我和他讲道理他也骂我班主任不问缘由给我打电话让我删了我们学校带手机是违规的班主任知道他带手机也不管如果问我那个男的都骂我了我为啥不骂他我害怕我害怕挨打我害怕说保护我的人不会保护我我害怕又会想死可是我咽不下去这口气虽然已经过了好几天了我咽不下去我很想和他打一架告诉他也告诉自己老子不怕他可是好像不可以这样做我该怎么办心脏好疼我感觉自己好矫情可是我不甘
(匿名)
男,1岁,上朝 各位爱卿今天无事可议 都自由发挥吧 朕回酌情考虑一下
(匿名)
男,36岁,又眼睛一直没闭眼,熬了一夜没睡,,,,,
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