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问关于心理咨询进入校园的文件
匿名
2026-10-07 09:53:27
抱抱TA

男,小学同学骂人,打架,抄我作业,我那时软弱,打不过,告诉老师也没用,老师休产假去了,带班老师不管事,度过了一年多痛苦的时光。 初中分班还在一个班,不过不打架了,各走各路,我考上高中,他回家种地,分开了。 现在偶尔联系一下,仅限朋友圈,或者群里互动,基本没有私下联系。 当年的恩怨早已烟消云散,相隔千里之外,偶尔还会有些影响,恨自己当初懦弱,无能无力

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你写的这些,我能感觉到那段日子对一个小孩子来说有多难。每天要面对骂声和拳头,作业被抄,想求助却赶上老师休产假、带班老师不管事——那种孤立无援,不是"软弱",而是一个孩子在无人保护的环境里,能做出的最本能的反应。 你说"恨自己当初懦弱、无能无力",这句话我读了好几遍。我想请你试着换一个视角:一个小学的孩子,面对比自己强的同伴,向老师求助却碰上了没人管的空档期,他还能怎么办?他已经在用自己的方式撑过来了——熬过那一年多,考上高中,一路走到今天。这不是懦弱,这是韧性。 我们常常会拿成年人的力量去审判童年的自己。"要是我当时打回去""要是我再硬气一点"——但那个孩子手里真的没有牌。你恨的那个"懦弱",其实是一个孩子在危险中保护自己的方式:不还手、少惹事,至少能让伤害不再升级。它救过你。 你说"当年的恩怨早已烟消云散",但偶尔还会有些影响。这很正常。童年被欺负的经历,常常不是以"怨恨对方"的形式留下来,而是以"对自己不满意"的形式留下来——对人际冲突的过度警觉、习惯性退让、在需要争取时下意识犹豫。它不吵不闹,却会在某些时刻悄悄冒出来。 还有一件事值得说:你初中和他同班却"各走各路",高中、后来的人生一路走过来,你们早已不在同一条路上。你现在偶尔在朋友圈或群里看到他,其实是在看一面镜子——镜子里是当年那个没被保护的小孩,也是走出来了的、现在的你。 如果有机会,我建议你做一件小事:写下当时的情景,然后以现在这个成年人的身份,对那个小孩说几句话。不是为了原谅谁,而是把那份"恨自己"还回去——它本来就不该由那个孩子来背。 你不必急着"放下",也不必急着证明什么。能把它写出来,已经是往前走了一步。如果你愿意,可以多说一些:这段经历现在具体是在什么情境下会冒出来?我们可以一起往下看看。
  • 转念疗愈小梅的头像 转念疗愈小梅
    听起来曾经的一个创伤,那种无力感还影响到你现在的生活。陪🈳抱抱你。若需要倾诉,可在你合适的时间与我聊聊,陪你一起去看见未曾看见的部分
  • 听的头像 听
    被欺负的愤怒,老师不管的无奈,人生的岔道口,现实生活的分道扬镳,对当年自己懦弱的后悔,种种情绪堆积在一起,的确让人心里五味陈杂。
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    当年打仗的对手,也许就是人生最初的老师,他不但是让你看清自己,而且刺激督促你好学上进,奋发有为。
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    回想小时候被同学打骂抄作业,却因自己的软弱没能反击,感到后悔、遗憾,甚至有些屈辱,虽然事情早已过去,但是在你心里自然有阴影。理智上事情发生的时间和距离都很久远了,但是情绪上依然没能过去。这种情绪很正常,我们可以允许并接纳。
  • 昱心的头像 昱心
    当初的自己可能已经是他做的最好的了
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    少年时期留下不愉快的记忆。 回想起来心里还是很有触动。 深挖一下,让你不爽的触动。还有什么?可以和我聊聊。
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 昱心的头像 昱心
    他只是弱小,不是软弱
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。 是非成败转头空。青山依旧在,几度夕阳红。
  • 平心老张的头像 平心老张
    很多人分不清一件事:当年的无力,不等于懦弱。 那时候老师缺位,没有成年人作为后盾,一个孩子孤立无援,打不过,求助无效,这只是困境下的真实处境,不是你的错。 你靠着读书走出原来的圈子,和对方走向完全不同的人生,其实当年那个小孩,已经拼尽全力保护自己了。 往事可以放下,但不要再回头审判曾经无助的自己。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    这个不是软弱,是你自己知道,宝贵的时间不必浪费在没有用的人身上,反过来说,如果当初你打他一顿,他受伤了你还要付医药费,影响心情,还连累了老师,学校,两个家庭,你忍了一时成就了多少人的和平共处
  • 垚垚•情绪倾听的头像 垚垚•情绪倾听
    垚垚•情绪倾听送了一个拥抱
  • 伴你碎碎念的头像 伴你碎碎念
    时过境迁,人早就走散了,但当年那种无力感却一直留在心底。其实不是你懦弱,是那个年纪的你,本就很难独自对抗这些。
  • 我来了的头像 我来了
    偶尔还会有些影响,是创伤后留下来的回声,因为别人的错误,让你背负了这么多年的苦痛,你这些年撑过来一定特别辛苦吧?
  • 米莉的头像 米莉
    儿时的你本本分分,遭受欺负,却没有等到本该主持公道的成年人的庇护。往后你们走向截然不同的人生,好像冥冥之中命运给出了迟到的结果。可伤害过你的往事并未彻底翻篇,你依旧在埋怨当年无力反抗的自己。
  • 沐沐的头像 沐沐
    你说恩怨已经烟消云散,但是恨自己懦弱。是已经放下这件事 但是还放不过内心对自己的评价吗 ? 你自己认为的懦弱不作为,在另一重角度看,或者在他人眼里或许是识大体、大度不争
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    你好呀
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    看破,放下,自在!
  • 温予安的头像 温予安
    那段孤立无助的日子一定很难熬,当时的你只是一个小孩,不是懦弱,只是那个当下缺少可以依靠和保护你的力量。过去的事情已经走远,但当年那种无力的感受还留在心里,会忍不住回头责怪曾经的自己。你可以试着看见当年那个小小的你,他已经在自己的能力里撑过那段艰难的时光了。
  • 凌的头像 凌
    凌送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    所有人都是从懵懂无知,慢慢长大蜕变,这都需要一个过程。回头看从前,我也曾不断被打压,吃过很多哑巴亏。直到某天忽然开窍:为什么次次被针对、被怼的人总是我?于是我开始不断反思,摸清楚对方说话的套路和逻辑,别人怎么怼我,我就怎么回应。只要今天我犯了错,就绝不让自己再犯第二次。在一次次反思里调整,在行动中练习,慢慢就变得强大。现在如果有人敢翻脸,我也敢于正面对峙。别人出言冒犯,我便以其人之道还治其人之身。别人吃亏可以,但我不能吃亏,我一定要守住自己,让自己心里舒坦。随着不断的认知增长,有些人根本都不屑一顾,无视就好。
  • 杨子的头像 杨子
    可能大部分男生小时候都有这种经历吧。
  • 匿名 匿名
    @杨子 然后呢?
  • 匿名 匿名
    @平心老张 看你回复的,感觉很好,又有点 AI 味,不知道是不是我的错觉
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    并不是你不够大度,只是一旦和对方产生交集,小时候被欺负的画面就会浮现,反复体会到当年那份无力与懦弱。
  • 半生岁月心安的头像 半生岁月心安
    人生就是由许多这样不同的情绪堆砌而成,不同的人和事教会我们成长,那年不是他就一定还会有另外一个人,所以感谢当年那个他,也感谢当年那个勇敢前进的自己,才会与他有别样人生
  • 阿白的头像 阿白
    不要用现在的认知去解读过去的自己! 当时的你做的每一个选择,一定是权衡过后的最优解! 这就够了! 你只要知道,你的每一个小小的选择,成就了现在的你! 而现在的你,过着你自己想要的生活! 那些经历,让你委屈的同时,渐渐变成养分滋养着你! 遇到的每个人都有意义,每件事都有必要,换个视角,放过自己!
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    曾经的软弱,不是无能的标签,减少直接伤害也是一种生存法则和智慧,你的本能树立的边界,也许正是你那之后获益的一个因素。
  • 晴梓情感的头像 晴梓情感
    你好,能感受到你深深的无力感,当时的你那么的弱小无助,渴望被保护,被照顾,可是老师没有处理,可能也忽略了告诉家长。 这种童年的受伤回忆,让你觉得自己懦弱无能,好欺负。 可是,那不是你的错❎,那时候你还是小朋友,我知道那段日子很难过 , 特别能够理解你的当时无耐委屈又迷茫无助的心,假如你想继续聊聊,随时欢迎来访一起聊聊。 因为每个人的情况不同,这里不能给你统一的答案。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    小时候面对欺凌真的太无助了,那时的软弱不是你的错,是大人没有保护好你。还好你靠自己考上了高中,走出了那个环境,现在已经很棒了!
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 晚柔倾听的头像 晚柔倾听
    小时候被欺负的那股气愤都化为动力,用在了学习上,成就了现在比他优秀的你,你且看他,所有的怒气也就自然消散了
  • 温予安的头像 温予安
    感觉像我哥哥小时候,他不爱说话更别说告状了。但他有一个我这样的妹妹。我站一旁,不吭不响把伞一关。用伞尖直戳他们的脚板。拉着我哥就跑。他们虽然比我大三四岁。看到脚出血了。也吓哭了。一个个带着家长来告状。家长来了。我就一个一个说出他们干了什么。影响团结。其实我们都是含亲带故的亲戚。说不过我就只能说我是个小辣椒。我老妈还跟着骂我。我知道自己现在起码不会挨打。我站奶奶身后,我团骂一群大人。完胜。现在儿时的小伙伴。个个都很好。回老家特肯帮忙。
  • 脚步的头像 脚步
    你在用现在高认知的自己去解读过去低认知自己。这本身就是错误的。因为这样解读的话,你之前所做的事,所做的决定,在现在看来好多都是错的或者是不合适的。 这就是为什么很多人回忆往事,都会很后悔某些事情的决定。其实如果再给他一次机会,用他原有的认知,把他扔到当时的环境中,他一样会做出同样的决定。
  • 心奕💗婚恋情感、倾诉陪伴的头像 心奕💗婚恋情感、倾诉陪伴
    过去的事情虽然已经不重要了,但是心中对自己的悔恨一直没有消散,怪自己当时没有保护好年幼的自己,时常会产生这种自责,是这样吗?
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    过去的无力,只属于当年那个处境,不代表你这个人一直软弱。你一路读书升学,走到今天,本身就是一种力量。 不必强迫自己完全放下回忆。允许偶尔想起,只是不再用这件事持续批判自己。
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!您受委屈了,现在您长大了,抱抱过去那个委屈的自己,告诉他您已经长大了,再也没有任何人敢欺负你了!
  • 映尘🕊️的头像 映尘🕊️
    抱抱那个善良的小男孩,也抱抱放下恩怨的现在善良的你自己。我们曾经做的抉择即是那时能力范围可以做到的最好。我们在成长,变得更好,也是曾经的每一步的累积。
  • 宁芯的头像 宁芯
    你的感受最重要。这些感受会被你保留至今,说明它需要被好好地看见和安放。
  • 愈道自然的头像 愈道自然
    时间是最好的良药,一切过往,皆为序章。重新开始启动吧。
  • 🍎紫藤~懂你❤的头像 🍎紫藤~懂你❤
    当初你的软弱才是最好的自我保护方式,时过境迁,如今你们已不会再有太多交集,他赢了一时却输了一辈子,而你成了他永远高攀不起的那位同学,所以,你才是真正的赢家!
  • 诺诗的头像 诺诗
    小时候的事情会影响好长时间。所以现在我们要重视青少年成长。你把他当成故事讲出来就好了,释放一下!
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    假如你的同学激发的你是痛苦的感受通常是要隔离的。 我们对童年是无力去回转,但是更重要的是当下的感受,或者是如何让自己有一些强大感。只有目前的日子过得好,你可能对过去的一些创伤就会看淡一些。
  • 暖阳的头像 暖阳
    当年孤立无助的那份无力感,直到如今还在心底反复拉扯。你一直都在责怪曾经的自己,但小小年纪的你,其实已经扛下了所有。
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 禾沐的头像 禾沐
    时间拉长了你会发现这个世界很公平,他回家种地未来的可能性远低于你,至少文化程度就很低。我觉得你可以这样看当初打不过选择蛰伏是对的,幸福者退让嘛。你现在已经比他层次高很多了,你在意他干啥
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    大智慧大格局的人,老天都会善待他,就像你一样,当初忍辱负重度过的痛苦时光,如今成为了你人生的宝贵经历,也成就了你们截然不同的命运。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 玉姐显化空间的头像 玉姐显化空间
    💗你是一个很善良的人! 从另外一个角度来看,我们人这一生是来了缘的,忍辱是可以消业的!
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    成年以后,你觉得当初自己应该反抗的,如果反抗可能就不一样了,可能就会更好,想一想当时你那也不一定是懦弱,是权衡利弊之后的最好选择,很多人,只在你的世界中一阵子,他现在跟你的人生轨迹也一样的天差地别
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 彩虹驿站的头像 彩虹驿站
    有空把心理的积怨说出来,说着说着就没了
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    小时候遭遇同学欺凌,求助却得不到老师的保护,独自熬过一年多难熬的时光,这种无力感真的会在心底留存很久。千万不要一直苛责当年的自己,那时候你还只是个孩子,打不过、求助无果,并不是你懦弱,是当时缺少庇护,错从来不在你。你们后来走向完全不同的人生,恩怨看似消散,但创伤留下的感受不会轻易消失,偶尔回想会自责,这都是很正常的。你靠自己努力走出了那段灰暗的岁月,一路成长到现在,已经足够勇敢。试着抱抱当年无助的自己,不必用成年人的标准,去审判小时候无能为力的小孩。
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 小柚倾听的头像 小柚倾听
    你好如果再回到过去你觉得结果会不一样吗?现在回想起来是不是觉得当时自己太不容易了!
  • AAA挖掘机275的头像 AAA挖掘机275
    我觉的相反你是强者,不叫软弱,而是忍辱负重,学校是一个小社会,可以说更加的丛林,因为都是未成年不用负责,这种霸凌甚至成年人都难以忍受,而在这种条件下屏蔽着这些干扰依然你读上高中,你是一个真正的强者,而我们在发展人生的路上会遇到种种不如意的现象,而这些对与本体而言狗屁不是,我们不会被其卷入甚至被困住,就像你做了一个没有空调的出租车当时是很难以忍受,让你支撑着的信念是你知道这只是旅程,你不会下车以后还会耿耿于怀以经过去的闷热感,同样你不会在乎那个小学时光,
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    小学时被同学打骂、抄作业,想求助老师却得不到帮助,那一年多的日子一定特别煎熬委屈。当年没人撑腰,打不过、求助无门,并不是你懦弱。那个小小的你,在艰难环境里坚持下来,已经很不容易了。
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    挺有优越感,继续保持,越来越棒
  • 蓝溪✨婚恋情感分析的头像 蓝溪✨婚恋情感分析
    小小的自己很无助,老师又不管事儿,现在想起来,也很想为小时候的自己打抱不平啊!
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