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问
心理咨询为什么要画房子
匿名
2026-10-07 17:39:48
抱抱TA
35岁,假期结束了,过的稀里糊涂的,事业婚姻还是一团糟呢,有没有老师可以指点一下啊
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Ai心
看到你说「假期结束了,过得稀里糊涂,事业婚姻还是一团糟」,我好像能感觉到那种——热闹散场之后,房间里突然安静下来,反而更清楚听见心里那些没解决的问题在响。很多人以为假期是休息,对有些人来说却更像是一面镜子,照出平时忙着不去想的东西。这不是你不够好,而是你终于停下来,听见了自己。 35岁确实是个很容易让人焦虑的节点,好像所有事情都该有答案了,可现实是事业和婚姻往往同时交卷、同时卡住,谁都会觉得喘不过气。「一团糟」这个词背后,其实是很多股力量拧在一起:对未来的不安、对自己的怀疑、对关系的无力。当它们混成一团的时候,谁都会看不清方向。 所以我想邀请你做一件很小、但很有用的事:别急着一次性解决全部问题,先把这团「糟」拆开。可以试试写下来——事业上具体是哪一件事让你最难受?是收入、是方向、还是某个人际关系?婚姻里是沟通变少了,还是期待落空了?把它们分开看,你会发现每一块都没有想象中那么大,而且往往只有一两块是真正需要先动的地方。 另外,允许自己在假期后有一段「低电量期」也是可以的。你不需要立刻振作,也不需要马上找到答案。你愿意开口求助,本身就已经是在往前走了。 如果方便,你可以再多说一点:这个假期里,有没有哪一个瞬间是让你觉得稍微轻松一点的?那个瞬间可能就藏着你真正想要的东西。当然,如果你希望有人陪你把这团线慢慢理清,平台上有不少老师可以做长期的一对一工作,不只是给建议,而是陪你一起看清自己。我会在这里,慢慢听你说。
淘气小鸭✨
别人指点你,你会听吗?
平心老张
35岁这个阶段,很容易在假期结束后陷入这种落差感。假期本来是用来喘息休整的,可一晃而过,回头审视生活,事业、婚姻都没有起色,感觉生活乱糟糟,心里会生出无力感,想找人指点方向。 生活一团乱的时候,最忌讳想一次性解决婚姻和事业两大难题,越想全盘翻盘,越觉得无从下手,陷入迷茫。 不必要求自己立刻找到人生大方向。可以试着把这两大团麻烦拆成很小的问题:现阶段,对你来说,哪一件是最紧急、最先要处理的小事? 先稳住一件小事,慢慢找回掌控感。人生不是一次性就能理顺的,很多阶段都是一边摸索,一边调整。
淘气小鸭✨
日子是自己的。
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
其实好的婚姻也能让事业变得更从容,之前一直致力于解决婚姻情感问题,可以先文字沟通,觉得满意,再语音通话
心域心遇🐬
能感受到对目前现状的不满,想改变的想法有,仅仅是缺少更科学的方向。指导你行动,愿意的话,找我深度聊聊!
📚树洞守护者
35岁是人生的分水岭和关键路口,你说的一团糟,是线头太多,心乱如麻,可以一起梳理下,把线团理理
明月
这个年龄容易面临工作的压力,婚姻的破碎,经常让我们无措,不知道怎么面对,欢迎来聊聊
📚树洞守护者
📚树洞守护者送了一个拥抱
昭浔
想改变就是好的开始,相信你一定可以达到预期。
甜甜天鹅🌈
有没有会聊的会来事的姐姐?
昱心
你好
怜惜
聊聊
暖暖
认清自己的内心,认真对待生活事业
戴西|身心重养🎐
你觉醒和转型的时间来了,可能过程是痛苦的,但凤凰涅槃之后,你会成为更好的自己.
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
张世培[慧爱咨询]
这是你这个假期最大的收获,你认清了现实,确没有找到到改变方法?可你知道求助平台,这就是你改变的方法,谦虚的听取别人意见,如果你能把意见分类总结,取其精华,去其糟粕,那就是你的收获,你认为呢?你有什么想法,还是有具体内容,我们可以一起交流。
杨子
这个得具体问题具体分析,咋样个一团糟?
人间心事馆—XM
现在具体是如何的糟糕,就事论事,才可以具体的表达和引导。
予安心理(绿色倾听)
人生啊就是难得糊涂😊 35岁这个年龄段就容易出现整体失控感,事业、婚姻叠加在一起,会放大焦虑。 并不是你的人生彻底失败,而是多个问题同时堆在一起,看起来全部都是麻烦。 “稀里糊涂”的假期不一定是浪费。很多时候,正是停下来的这段时间,才让你看见当下生活的问题,这是觉察的起点。 不用要求自己一下子把所有难题解开,一次只处理一小部分,慢慢走出混沌。
予安心理(绿色倾听)
予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
听
可以详细沟通下您感觉不满意的地方,或许能提供一些新的视角或者解读。
小刘咨询
别怕 我们在呢[龇牙]
伴你碎碎念
人到三十五,最怕热闹散去之后,直面生活的一地琐碎。
远航
有什么问题,可以聊聊
正哥很正
具体是什么问题?
聆听🎧
其实都活的不好,都迷茫,不要给自己压力
哇桀桀桀
哇桀桀桀送了一个拥抱
杨杨🐿️倾听
事业和婚姻你想同时搞还是先搞一样
静儿♥心理
静儿♥心理送了一个拥抱
安心解忧
我们可以一起来聊聊
安心解忧
心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
王平
放下期待活好当下
王平
想好的说好的做好的,一切都会越来越好
星月倾听
顺其自然,珍惜当下就好!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
淮海路扫地僧、
有推倒重头再来的勇气 一切就变得简单了
老诚明心
我昨天刚好发了一个关于这个主题的系列微博,有兴趣的话可以去我的主页看看。
知心❤️情感🍀倾听
事业婚姻一团糟,让你的心里也有点乱吧?35 岁,机会是有的,关键是怎么抓得住。
淮海路扫地僧、
在身体健康的基础上,年龄就不是问题,国外90多岁的老太太,还下海潜水呢?所以人生幸福的基础最重要的一个因素就是健康。只要心有所想,可随时出发 ,只要想做,一切都不会晚
久久【陪伴与支持】
看到别人的假期过得很充实很开心,反观自己的心里难免有落差,婚姻和失业是遇到了什么难关呢
淮海路扫地僧、
人生如棋,下棋第一步肯定是分析局势 ,保留有利条件,删除不利条件。分析自我优劣,选择适合自己的赛道。剩下慢慢来一步一个脚印,即可,无需焦虑
淮海路扫地僧、
学会做减法,有些东西实在难以对付,抛弃即可。身心越轻,肯定跑得越快
星聆星语
假期一晃而过,还没来得及整理自己,又要回归生活。事业和婚姻都处在一团乱的时候,很容易陷入迷茫,特别能够理解这种想有人指点一下的心情。
星聆星语
假期匆匆就过完了,回头想一想,好像什么都没抓住。再看看事业和婚姻,两件重要的事都处在乱糟糟的状态,心里难免会觉得迷茫,很希望有人可以给自己指一个方向。其实很多人到了这个阶段,都会陷入这样的困顿里。你现在心里,最让你觉得疲惫的,是婚姻的内耗,还是事业上面的压力呢?
路
先把事业搞好,家庭关系自然而然的就会好起来。因为像我们普通人家庭不和的,都是因为没钱!!!!
半夏【用心聆听】
节后焦虑综合症上线😂 大家都一样,不是只有你难受,熬两天就适应回来了。
绽放【幸福导师】
35岁的迷茫太真实了,事业婚姻的乱麻急不得。先喘口气理清头绪,不用苛责自己,来我这坐坐~
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
温柔奶茶✨
男同志先搞定事业,女同志先搞定爱情,顺便就搞定婚姻和事业了[调皮]
欣升疗愈
可以交流一下
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女 女 各位老师,请救救我!! 我今年35岁,有一个6岁半的儿子,现和儿子,老公,公婆生活在一起。老公创业初期,家里几乎全是靠我的薪水来支撑,包括每月的房租,生活费和儿子的学费等等。这么多年我一直生活在地狱般的生活中,简直 生不如死,我的家庭,人际,工作等等方面都一塌糊涂。家庭中:没有发言权,一句反驳的话都可能招来老公一连串的咒骂,据理力争的话就会被打。有时掐脖子,有时按在地上,我的精神上受到严重的折磨,期望老师救助。对公婆:我觉得自己是受过教育的女子,觉得自己应该拥有温良恭谦让的品格,所以对二老有求必应,但还是得不到他们的尊重。人际中 :没有一个朋友,有两个女性朋友还是因为老公认识的,虽然她们对我也不错,但我知道这不是因为我的人格魅力交到的朋友。工作中:与同事懒得说一句话,除了工作以外不与任何人有交集。情感上:我期待一个能够对我无限包容的伴侣,希望他能一切都能让我满意,遇到这样的伴侣我才能全心付出。追求上:我期望自己能成为一个对这个社会有所贡献的人,我想让自己变得强大然后能够帮助别人。我知道我诸多情况是不正常的,我也很想,也努力寻求改变,可是,这么多年过去了,我还依然如故,真不想这样下去了,我这样的生活还不如不来这世上一遭。 老师,我该怎么办?请帮帮我。
(匿名)
女,35岁,35岁找不到人生方向,不知道后面的职业如何规划,现在35岁还在吃没有任何技术含量的青春饭,感觉焦虑和没有安全感,想考教师资格证,又觉得年龄大了,没有竞争力,该怎么办呢
(匿名)
女,35岁,就算婚姻不幸福,就算没有家人的亲情,亲爱的自己,你还有自己,你还有宝宝,你和宝宝才是你自己的家,从现在开始一努力学习,看书,争取十一月初的考试通过。二争取在考试前瘦十斤。三现在开始补习复习缺失的工作经验,边复习边抽空看工作,争取考试后能找到一个称心如意的工作。加油亲爱的自己,加油,现在和未来!希望自己以后是宝宝的榜样,自己的榜样!加油!!!
(匿名)
女,现在想找个咨询的老师,关于婚姻情感问题的。我已经马上要33岁了,这么多年一种感情道路非常非常坎坷,现在准备跟谈了三年半的男朋友结婚来着,婚期都订好了又要分手了……永远遇到的都是垃圾,精神上备受折磨
(匿名)
女32岁.事业婚姻一团糟,老公常年出差,一年在家不到三个月,真不知道这种日子什么时候是个头
(匿名)
女,35岁,最近一段时间天天失眠!不知道为什么。结婚后有了小孩都是自己一个人带大的,现在小孩上幼儿园了,就有很多闲着的时间!但又上不了班!没有人可以帮助接送孩子,我这人性格内向!结婚后接触最多的就是老公和儿子,朋友友也越来越少了。我不喜欢现在这种生活状态!好想出去工作,可是出去工作了就没办法照顾好小孩!接送也是问题,好矛盾,可越是这样待在家里!我就越觉得烦!脾气也变得越来越差!我没有办法说服自己!可能表达不好,希望有人能给我些见意
(匿名)
女 各位老师,请救救我!! 我今年35岁,有一个6岁半的儿子,现和儿子,老公,公婆生活在一起。老公创业初期,家里几乎全是靠我的薪水来支撑,包括每月的房租,生活费和儿子的学费等等。这么多年我一直生活在地狱般的生活中,简直 生不如死,我的家庭,人际,工作等等方面都一塌糊涂。家庭中:没有发言权,一句反驳的话都可能招来老公一连串的咒骂,据理力争的话就会被打。有时掐脖子,有时按在地上,我的精神上受到严重的折磨,期望老师救助。对公婆:我觉得自己是受过教育的女子,觉得自己应该拥有温良恭谦让的品格,所以对二老有求必应,但还是得不到他们的尊重。人际中 :没有一个朋友,有两个女性朋友还是因为老公认识的,虽然她们对我也不错,但我知道这不是因为我的人格魅力交到的朋友。工作中:与同事懒得说一句话,除了工作以外不与任何人有交集。情感上:我期待一个能够对我无限包容的伴侣,希望他能一切都能让我满意,遇到这样的伴侣我才能全心付出。追求上:我期望自己能成为一个对这个社会有所贡献的人,我想让自己变得强大然后能够帮助别人。我知道我诸多情况是不正常的,我也很想,也努力寻求改变,可是,这么多年过去了,我还依然如故,真不想这样下去了,我这样的生活还不如不来这世上一遭。 老师,我该怎么办?请帮帮我。
(匿名)
我出生农村,从小学习一般。但是都在努力,后来补习了几年,才上了一个本科,学了一个没使用的专业。后来上班,一直干销售到现在,如今已经35了,在前六年,和一个女的结婚了,没有太多的感情基础。今年以来,她要离,因为她外面找了一个,现在都每天深陷恋爱中。甚至带那男的在家里搞。她还时常带着孩子和那男的吃饭,孩子六岁了,傻乎乎的不知道实情,这些年无论事业,感情,我已经累了,也许有一天我会的抑郁症,现在我对她和那男的特狠。每天早上五六点就起床了。但是心里会很难受。我不知道怎么办。
(匿名)
男,44岁,回顾过去的30年,太多经历太多的坎坷,就像是N部励志电影拼凑而成,给了我不一样的人生体验,经历过才知道什么是最应该珍惜的~也明白时间会冲淡一切~加油✊
女,24岁,请大家看一下我发的图,我想问的问题在下面了,这里发不出去🙏🙏
(匿名)
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