心理咨询师能包过_心理论坛

你好呀，看到你这句话，我第一反应是想对你说：会因为要钱而不好意思，恰恰说明你是个很在意别人感受、也很重感情的人。愿意把钱借出去，本身就是一种信任；现在要开口把它要回来，反而要鼓起勇气——这中间的落差，真的挺让人为难的，你的这份别扭一点都不奇怪。这种『不好意思』其实很常见。我们从小被教导要懂事、要大度、不要斤斤计较，久而久之，把钱要回来这件事，就容易被自己贴上『我是不是太小气』『会不会让对方难堪』『会不会影响关系』的标签。可这恰恰说明：你不是不想要回属于自己的东西，你只是太怕伤害关系，或者太怕被看成『不好相处的人』。但我想邀请你换个角度想一想：借钱是情分，还钱是本分。你要回本属于自己的钱，不是在索取，而是在守护自己的边界。真正在意你的人，不会因为你提一句就疏远你；如果需要靠你一直不好意思才能维系的关系，那这段关系其实已经不太平衡了。当然，道理都懂，做起来还是会心跳加速，这不是你软弱，是你对关系很真诚。可以试着把它拆小一点：先不急着用『讨债』式的语气开口，只是平静地提醒一下——比如『上次借你的那笔钱，我最近有点需要用到，你看什么时候方便？』把你的需求说出来，而不是指责对方，也不需要解释太多。如果你愿意，也可以再想一想：这件事更让你为难的是哪一部分？是怕对方生气，怕被拒绝，还是怕自己在别人心里的形象受损？那份不好意思背后，往往藏着我们很在意的东西。我们可以一起慢慢看看它。

宇凡

这是讨好型模式下的边界焦虑，潜意识害怕主张自身权益，会引发关系破裂，把正当索还当成是自己在冒犯对方。

宇凡

宇凡送了一个拥抱

霞光萤火

拿回自己的钱很合理，你用迂回的方式找对方要，先试试。

凌送了一个拥抱

哈哈哈哈哈。我也是

但该要还是得要啊

大大方方自自然然的就说你借我的钱还给我，不需要理由

Echo

[龇牙]你发出来了说明你理智上知道要钱回来是正当的，只是有点不好意思因为你还很单纯

他不还都不好意思，你的钱干嘛不好意思要

大方一点想做就做

庆哥答疑解惑送了一个拥抱

那是你仁慈

中国人都这样！

温如故送了一个拥抱

明明是自己的钱，主动开口要，心里却会觉得难为情。这种别扭的感受，很多人都会有。你想要开口要钱的时候，心里在担心什么？

淘气小鸭✨

估计是恐惧在作祟。害怕对方翻脸，怕对方指责你眼里只有钱，怕关系破裂。

稻子

在这个薄情年代，要想别人对你念念不忘，最好的办法就是欠钱不还

心域心遇🐬

我也一样，所以每次借出钱的额度，都控制在心里允许损失的额度，这样就可以不闻不问，即使对方多方原因不能归还，就全当丢了。

仁汐✨情感修复

别怕

二蛋

我和你一样，也是这样的感觉，而且要几次都不还的时候很生气

予安【用心聆听你的内心世界】

予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱

予安【用心聆听你的内心世界】

借钱容易要钱难啊

我的世界

失效了这位小靓妹。如果到期了，对方主动归还，你可以不找他要，如果对方不主动归还，那么到期了，你只能采取就是说要钱，不要脸，要脸就不要钱，你要在乎跟彼此之间的关系。那么对方拿出了这个软肋，那么你就要不回钱。如果对方就是有边界，自然就说信守承诺，什么时候借了，答应什么时候还就会什么时候还，你能认识到这一点是很难得的，很多人认识不到这一点。因为欠债还钱是天经地义的，不要觉得有什么不好意思，如果说你差别人的钱，反过来说，别人到时候就说找你要钱的时候，他会不好意思吗？不会。对不对？那你这相当于就是说一种讨好型人格，没必要。

静怡

你就告诉她姐们儿，现在我手头不方便，能不能支出点给我。他要是那个他就会还你钱。他要不还找借口，证明这个朋友也不可交，所以对你没有损失。

绽放【幸福导师】

18岁的善良总带着点怯懦，明明是自己的钱，要回来却像做错事。这种不好意思的委屈我懂。来我这坐坐，陪你缓一缓。

绽放【幸福导师】

绽放【幸福导师】送了一个拥抱

一束光

因为你们有情谊在先，所以你才心甘情愿把钱借给他，又因为你在乎这份感情，所以会有忌惮去讨厌欠款，可按理说借了别人的钱应该心存感激及时归还才是正事，可如今却要让借出去钱的人背负心理压力，开口要钱，这又有何情谊可谈了？该要就要，你没有做错什么，也不要给自己什么压力，好的情谊是互相照应，相互理解尊重的，你已经努力做好该做的事了，因为讨厌欠款而丢了友情，那也算看清了真相[玫瑰]

岁岁

哎，咱们苦命的付出型人格啊

星聆星语

特别能体会这种感受。明明要钱是很正当的事，可心里总先担心会不会让对方不舒服。善良的人常常会先为难自己。

星聆星语

明明该还钱的是对方，反而是你在心里面有负担，是吗。你会比较害怕，开口之后两个人之间的气氛变得尴尬吗？

云初💗倾听

以前我也是这样的，现在觉得自己得维护自己的利益。😃

怜惜送了一个拥抱

沐阳送了一个拥抱

不好意思很正常，真诚沟通就好

借钱的都不怕，你怕什么？

💗我们大部分人都会啊[龇牙] 人情世故就是这样影响我们的，如果我们想要不受这些影响，就要重新建立一个超越人道的认知系统，就得自在。

予安心理（绿色倾听）

维护自己的权益，不等于刻薄。学会开口保护自己，也是成长很重要的一课。可以用文字沟通，不用当面说，给自己缓冲。想问一下姑娘，当初借钱的时候，你们有没有说好什么时候归还？

走马归雁

道德感高，高敏感，喜欢站在别人视角看待问题。

盈蓉心理师

盈蓉心理师送了一个拥抱

久久【陪伴与支持】

之前你帮了她，现在要回钱很合理，没有什么不好意思

姗然守心

讨好型模式下的边界焦虑，害怕主张正当权益的时候会得罪别人，破坏关系

苹果派

苹果派送了一个拥抱

慧心倾听

能体会这种为难，一边是自己的权益，一边又怕影响感情，如果你想聊聊怎么开口，慢慢说。

老王谈心

[玫瑰]

老王谈心

我是一名倾听者师同时也是一名法律顾问，请问有什么能帮到你吗

洵洵✨大好人

她好意思找你，你更得好意思找他

淮竹

说明你是个善良的人

星月倾听

因为善良，心存幻想，觉得他会自己还回来！！！

星月倾听

星月倾听送了一个拥抱

林间牧人🦌

别让不好意思，让自己吃亏

山凯情绪港湾

你作为债主。合法讨债有什么不好意思的。他都好意思不还你，你还顾及个嘚啊

陪你坐会

我也是这样，前一段时间有个老同事没钱借钱吃饭，没还，还钱时间过了没主动提起，后面又想再借，我不借了，我说前面那次就当请你吃顿饭不用还了，这次没有了

听......

可能你觉得要钱会伤害感情，让人觉得你高人家一等？

小婉子✨倾深度亲密情感关系

小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱

安华

哦，中国是一个人情大国，你有这样的不好意思的情感，真的是在中国太常见了。我想说那个钱是你的，那就是你的。我支持你去要。[可爱][可爱][可爱][可爱]

心神🐳情感心事

善良的人总是因为别人为难自己

通透人生

你的心情和顾虑我真的懂，我以前也是和你一样，比借钱还要难开口，还要找各种理由，现在我就不管那么多了，就一句话，还我的钱，这一句还很管用。

枫岚

怕破坏关系

聆心姐姐

聆心姐姐送了一个拥抱

清婉叙

开口去要属于自己的钱，好像心里会先过意不去，很害怕催别人还钱这件事，会让对方反感、破坏掉关系。可钱本身就是属于你的，维护自己该得的东西，并不代表就是刻薄。

聆心姐姐

在这个时候出现这样的心里是正常的，接受自己这种想法，再去慢慢改掉它，你会越来来越好的，加油18岁孩子

安禾✨情感陪伴✨

特别能理解这种感受，明明是拿回属于自己的钱，开口去讨要的时候，心里却会忐忑不安。你会不会担心，主动要钱这件事，会影响你们之间的关系？

宇凡

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知心❤️情感🍀倾听

你的不好意思，源自于什么呢？可以谈谈吗

小龙虾

我初中的时候，一个同学，老是借我钱，每次找她还钱，心里都要先思虑犹豫好几天，可是她还完之后又会借，周而复始，特别内耗

王晓光

只能说明你是个善良人。

开心梅姐

当别人借你钱的时候，你想到的是帮助他。当他不主动还你钱的时候，你想维护自己的权益，所以要回来，这是正常的。之所以不好意思，是因为觉得朋友之间关系不错，好像管他要钱有一种要债的感觉。我们可以想一想，能不能用其他委婉的方式提醒他一下，这样或许你的内心会好受一些，也能体会到你内心的善良。同时，这可能与我们的成长经历有关。

晨晨倾听👂

钱是借给她的又不是给她的哪有不要的道理不惯这毛病

温禾听叙

温禾听叙送了一个拥抱

禾沐

他都好意思借，你有啥不好意思要

温禾听叙

很多人都会这样，明明是拿回属于自己的钱，却会觉得不好意思。本质上是内心害怕开口要钱会破坏这段关系。但讨要自己的钱，并不是做错事，真正的关系也不会因为合理要债就破碎。

暖阳❤杨清晏

如果是我也会不好意思，担心尴尬，破坏关系。借钱靠情义，还钱靠良心。要钱还得先礼后兵。首先，想一个必须且着急用钱的理由，例如餐费、缴费、买资料等。第二，不直接要钱，而是说，我有一个为难的事情，现在需要用钱，又担心你也缺钱让你为难，那就不是我帮助你的初心了。怎么办？你现在手头宽松吗？第三，接受先还一部分。第四，如果他问，堵住其他渠道，增大成功几率。例如，我妈说这个月生活费超了，不给钱了，不得已才问你。第五，当面不好意思，可以微信，避免尴尬。第六，实在无法张口，找甲和乙借钱，大金额，被拒，实则给丙看。祝你要钱成功。