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问我国心理咨询未来发展方向
匿名
2026-10-10 19:10:15
抱抱TA

女,慢慢变得麻木。家里大小事都是我一个人扛,他如同家里的过客,只偶尔回来住。孩子于他,只是取悦长辈的工具,想起来就逗逗,其余所有辛苦,全是我的。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这几行字,我第一感受是心疼。 “慢慢变得麻木”——这五个字其实藏着很长很长的疲惫。麻木往往不是真的没有感觉了,而是感觉太多、太久,心为了保护你,才不得不把感受调成静音。会走到这一步的人,通常都已经独自撑了很久。 你说家里大小事都是你一个人扛,他像个过客,偶尔回来住;孩子对他来说,更像是取悦长辈时才想起来的对象。这种“明明是两个人的家,却只有一个人在撑”的孤独,有时比争吵更磨人——因为它连一个可以争执的对象都没有,只剩你一个人对着空着的位置,一点点消耗自己。 我想先请你看见一件事:你已经撑了很久,而且撑得很好。孩子的每一顿饭、每一次照料、每一个安稳的夜晚,都是你在场。这些不会因为没人说出口,就变得不存在。 麻木也可能是一个信号——它在提醒你,你的付出和需求,长期没有被回应过。或许我们可以从很小的缝隙开始:今天有没有哪一刻,哪怕只有几分钟,是完完全全属于你自己的?哪怕只是安静地喝完一杯热水、在楼下多站一会儿。 你不必现在就做任何重大决定,也不必立刻变得“有力量”。如果愿意,可以在这里多说说,那些“扛着”的具体是什么——被看见,往往是重新感觉到自己的第一步。我在这里,慢慢听。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    辛苦你了,
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    抱抱,理解你!一个女人撑着这家实在不容易![玫瑰][抱抱]
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    作为女主人,您确实承担了过多的压力
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    心里苦?
  • 柏霖的头像 柏霖
    他挣钱不
  • 平心老张的头像 平心老张
    当婚姻里只剩下自己一个人在向前撑着,人就会一点点走向麻木。 家务、琐事、孩子的吃喝冷暖,全部落在自己肩头。另一半只是偶尔回来,兴致来了逗逗孩子,完成给长辈看的责任,却不去承担背后日复一日的辛劳。 麻木不是不在乎了,是一颗心反复期待又反复落空之后,不得已裹起来的外壳。不必逼自己立刻去做什么重大决定,但一定要记得,你的疲惫和委屈,都实实在在,值得被看见。
  • 文东情感的头像 文东情感
    辛苦了
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    辛苦了;抱抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    看到了你满身的疲惫、孤单,还有无奈。你多么希望他能够看到你的付出,一同分担。而他似乎是在默默地逃离。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    能感受到你在这段关系里的不容易,承担了那么多,内心会有委屈。没有换来你想要的,会很失落吧?
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    这个婚姻的理由是什么?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    这个婚姻的理由是什么
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    这个婚姻存在的理由是什么呢
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    心疼你
  • 霞光萤火的头像 霞光萤火
    霞光萤火送了一个拥抱
  • 听晚的头像 听晚
    这个婚姻存在的意义是什么
  • 张杰的头像 张杰
    辛苦了![玫瑰] 本人擅长: 哲学、心理学,涉猎社会学与宏观经济。传统文化(儒释道)有实修实证,乐意交流修学心得。
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    青岚倾听送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看到你的文字,能深深感受到你心里的疲惫和委屈。一个人扛起家里所有的大事小情,而他却像个过客,这种不被看见、不被分担的孤独感,真的太沉重了。麻木也许是你保护自己不再受伤的方式。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 昭浔的头像 昭浔
    女子本弱,为母则刚。
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    这个世界没有别人,只有你自己一个人。趁早看清这一切,把自己养好。只要你期待就像当于刀子拉自己。痛
  • 遗忘🍃的头像 遗忘🍃
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 清澜的头像 清澜
    你不是麻木,是太累了,累到连委屈都懒得说了。一个人扛着家,他偶尔回来逗逗孩子,看起来像个客人——还是那种不用洗碗、不用哄睡、不用半夜起床的客人。孩子对他来说是逗一逗,对你来说是每一天。你值得被看见,哪怕只是在这里被看见一下也好。
  • 可爱树懒🌅的头像 可爱树懒🌅
    辛苦你了[抱抱],一个人忙里忙外的 确实不容易啊,理解你,你真棒[强]
  • 聆心的头像 聆心
    你一个人扛下家庭所有的琐碎与重担,真的耗尽了太多心力。他偶尔回家,只挑选轻松的部分参与,逗逗孩子应付长辈,却躲开日复一日的辛苦。长久得不到分担,心一点点麻木,不是你变冷漠,是一直只有你在坚持。
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    华凌安心倾听送了一个拥抱
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    家里大大小小的事情,带孩子,家务活,全是一个人扛,没有帮衬,付出不被看见,心里委屈又无奈,抱抱姐妹,过来人,经历过的都懂
  • 快乐小猫🐞的头像 快乐小猫🐞
    快乐小猫🐞送了一个拥抱
  • 知心❤️情感🍀倾听的头像 知心❤️情感🍀倾听
    所有的事情一个人扛,太累了,该歇就歇一歇,这个家不止你,有你还有他。
  • 暖暖的头像 暖暖
    尽量和他说说心里话,可能他工作也忙,忽略了你
  • 鱼尺素的头像 鱼尺素
    婚姻本来应该是两个人相互扶持,结果家和孩子都变成了你一个人的事,所有的苦都一个人扛,我看到你的疲惫,无力,委屈。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    心疼的抱抱🤗
  • 知你冷暖  懂你悲欢的头像 知你冷暖 懂你悲欢
    知你冷暖 懂你悲欢送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 安心解忧的头像 安心解忧
    心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    难为你了,家里大事小情都靠你,他不管不问,这日子啥时候是个头啊,家是需要两个人一起承担的,你不是怕累,是没人关心,没人过问的心寒,累了休息一晚就好了,可心累了,就,,,唉😔
  • 知你冷暖  懂你悲欢的头像 知你冷暖 懂你悲欢
    不要在默默的成为那个傻女人了,你的辛苦委屈他从来没有看到过,从现在开始多和他沟通,要让他知道你的辛苦委屈和付出,要学会爱自己,过自己想要的生活,心里的委屈和心酸也可以和我聊聊的。
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    找机会把你的感受 直接和你老公说,只说感受不是吵架
  • 安禾✨情感陪伴✨的头像 安禾✨情感陪伴✨
    一个人扛下家里所有琐事,丈夫如同过客,养育孩子的重担也落在你身上,长期独自承担这一切,慢慢变得麻木,这种疲惫是一点点堆积起来的。在这些日复一日的辛苦里,哪一刻会让你觉得最难支撑?
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!一个人带孩子很辛苦的,经济上他给您有支持吗?尽量和他沟通吧,孩子的成长需要一个完整的家!心中的委屈需要说出来,可以聊聊吗?
  • 安然的头像 安然
    独自撑起一个家的重量真的很累。麻木是心灵发出的疲惫信号,记得给自己留一点喘息的空间🌿。
  • 忧郁的萝卜头的头像 忧郁的萝卜头
    独自包揽家里大小事,长期得不到分担,人很容易慢慢麻木。这份辛苦一直没人接住,一定很累吧,愿意的话,可以多讲讲。
  • 慕心倾听的头像 慕心倾听
    女子本弱,为母则刚,你最大的财富是两个孩子,有些人不重要了你就当他是空气好了
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 倾听你的心声的头像 倾听你的心声
    女人顶半边天,你顶起了大半边天!家里因为你,才是个家,孩子才会有家的温暖。你是伟大的母亲!
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    多沟通吧,辛苦也要被看见
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    雪蔷送了一个拥抱
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    那就不要指望他了。就把它当做挣钱的工具吧,只要他把钱给你就可以了,权当没有这个人嘛,对不对?有它你更堵心,没它你可能心里边还会舒服一点,怎么舒服怎么来呗,在自己的认知里边,把自己活成一个寡妇。
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    这也就是中国式婚姻的通病,你要坚持住,调整好心态,如果累了,随时陪聊聊
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    聆心情感送了一个拥抱
  • 诺诗的头像 诺诗
    夫妻关系中,沟通很重要,平和的告诉他我很累及累的原因,让无视变可视,两个人的家必须两个人负责!
  • 林间牧人🦌的头像 林间牧人🦌
    你要和你老公沟通,把你的不容易告诉他,把你内心不愉快表达出来
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    独自一人支撑整个家 真的很不容易
  • 心心老师的头像 心心老师
    养男人比养猪强就行。养一头猪,一年给你挣几千块钱,养一个男人一年能挣几万块钱。所以男人比猪强。我的意思是不要对男人提出过高的期待,有的男人不值得你这样伤心。好好爱自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 西子湖畔的头像 西子湖畔
    西子湖畔送了一个拥抱
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    心疼你呀,以自我为中心经营好自己是有方法的呢,习惯性付出是你的成长环境导的,我看见你了,懂你坚持付出那么多的不易,但正是你付出过了界,男人不被需要了,他就在家没有位置了也感觉不到被需要了,他最需要的被崇拜与尊重也不可能产生,欢迎倾诉沟通,也许你会我到余生的幸福主导力,等你哟
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    凡事尽力而为,扛不住的时候就歇歇,母亲对孩子的爱是最无私的,甚至于连父爱都要靠给孩子争取才能够得到,改变不了别人那就改变自己!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 稻子的头像 稻子
    接受人心的冷暖,接受关系的聚散,接受付出未必对等,接受很多陪伴只是阶段性的缘分。
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    抱抱
  • 燕子的头像 燕子
    太理解您的那一份不容易了,所有的委屈自己吞,所有的压力没人看见自己扛[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 清易心语的头像 清易心语
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 西子湖畔的头像 西子湖畔
    一个人默默扛起家里的大事小事!心里有苦却说不出,能能感受到你的委屈,!这里是安全的,可以诉说心事,就算是超人妈妈也有累的时候,允许自己会累,同时允许自己好好休息!照顾好自己!
  • 稻子的头像 稻子
    你过了这一关,你依旧温柔善良,只是多了几分清醒笃定。[抱抱][强]
  • 小贤的头像 小贤
    自知之明
  • 馨语《中.高考 陪跑》的头像 馨语《中.高考 陪跑》
    馨语《中.高考 陪跑》送了一个拥抱
  • 稻子的头像 稻子
    稻子送了一个拥抱
  • 云间寄心的头像 云间寄心
    [玫瑰]
  • 微风习习的头像 微风习习
    感觉你不光是感觉到了辛苦,好像更需要丈夫的爱和看见!亲爱滴,可以和他说出你的感受或者具体的需求。比如,累的时候,跟他说,可以帮你按按肩吗?可以帮你擦擦桌子吗?互动多了,感情慢慢就链接起来了。。。
  • 馨语《中.高考 陪跑》的头像 馨语《中.高考 陪跑》
    一个承担所有也有撑不住的时候,辛苦啦
  • 暖阳/情感陪伴的头像 暖阳/情感陪伴
    婚姻关系中本来应该是两个人一起承担,现在这些都是你一个人在做,真的很很累,婚姻带给你的只有内耗。
  • 含光🪶的头像 含光🪶
    听到你受了很多的委屈,也很伤心,多年的伤害让你麻木,一个女人扛起一个家,把你活生生逼成女汉子。感觉另一伴像个陌生人,好像没尽丈夫的责任,也没有尽父亲的责任,孩子是他来取悦长辈的工具,伤心极致才能流露出的话吧
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    看完了你的文字,好累呀,满满的疲倦。麻木,可能是你无意识中想要保护自己的一种方式吧。自己麻木的时候,或许就没有那么多的愤怒与怨恨,期待,这样会让自己好受一些。写到这里呢,心里生出一种心疼。我想说,你才是最重要的。好好照顾自己,每天留一段真正属于自己的时间,充分地去享受那么一段时间,什么都不要想,沉浸在享受当中。你不是铁打的,你是需要充能量的。 同时,我们可能需要学习一项技能,就是要告诉对方,我需要你怎样对待我的技能。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 枫岚的头像 枫岚
    自己一个人扛这么多,好疲惫啊!你的付出需要被看见。
  • 剧终.的头像 剧终.
    剧终.送了一个拥抱
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    也许你争取过,抗争过,努力过,甚至吵过闹过委屈过。但是你永远叫不醒一个装睡的人。抱抱你,姐妹。把心收回来,顾好自己和孩子,还有你的父母。其他的人,随他吧。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    这几行字,感受到你深深的疲惫,这样的日子,独自付出的辛劳……先抱一抱你……先好好爱自己……
  • 心彤暖暖的头像 心彤暖暖
    家是你的 孩子是你的 回来住 可以 按小时收费
  • 倾听师吉柚的头像 倾听师吉柚
    每个月工资上交吗?
  • 年轮的头像 年轮
    丧偶式婚姻,累
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    家人互助的模式 变成里里外外自己一个人扛,身体很累,心里也很累。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    钱是会给,但不是按月稳定发放,经常隔很久才转几百,平均下来一个月两三千。他工资由他父母管控。养孩子本身就费钱,这点钱要分摊育儿和家庭开支,不是单纯给我的零花钱。而且最消耗人的不是钱,是孤立无援,家里大小事全是我扛,长期情绪透支,连好好给孩子稳定的爱都很难。不是有钱就万事大吉。况且这个钱根本就不够干嘛
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    婚姻成了摆设,爱人没有了温存, 辛好,家里还有一个坚强的你🍀🍀🍀
  • 匿名 匿名
    大家都说好好沟通,让他看见我的辛苦。可三年了,我不是没有尝试。很多东西他都看在眼里,只是维持现状对他最轻松。单方面的倾诉,换不来分担,只会一次次掏空我的情绪。
  • 馨语《中.高考 陪跑》的头像 馨语《中.高考 陪跑》
    用他的方式对待他
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    家对于他来说像旅馆,孩子对于他像取悦长辈的工具,你需要一个人承担所有家里的琐事,他却看不到,想想就特别辛苦,特别委屈,真的不容易,你对待家里面的方式已经成为习惯,他认为你这个所有的付出都是理所当然的,要改这种方式,要引导他对家庭的付出
  • 空气的头像 空气
    你的那种没有兜底,不背看见的状态,太煎熬了。
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    你在家里的付出不是他看不见,而是他认为这种付出是理所应当的,在这个过程当中,你们是一个小家庭,他父母为什么要管着他的钱?
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    被长辈支配的感觉才是最痛苦的
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    学会偷懒,变懒一些,你越能干,他越不当回事,反正有人干。
  • 小柚子的头像 小柚子
    小柚子送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    丧偶式的家庭。理解你的疲惫,无奈,委屈。抱抱你
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 深度倾听Gove的头像 深度倾听Gove
    深度倾听Gove送了一个拥抱
  • 静宁的头像 静宁
    家里大大小小的事情都是自己一个人扛着,老公就像是一个过客偶尔回家住,在孩子上为了哄长辈开心时不时的才逗逗孩子,所有的辛苦自己扛下,心中期待被老公看见,认可,理解自己,但一次一次期待落空之后感觉到麻木了,理解你的感受[抱抱][抱抱]
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 禾沐的头像 禾沐
    禾沐送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    看着你的文字心里很心疼,家里大事小事、养育孩子全靠你一个人,丈夫很少参与,长久独自负重,慢慢就会变得麻木,连委屈都好像说不动了。如果你想好好倾诉、梳理这段婚姻里的疲惫,我可以静静听你讲。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    多数爸爸都这样[偷笑]
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    压力有时也能让人生出智慧!
  • 小柚倾听的头像 小柚倾听
    你好辛苦了也心疼你,听你这么说我都跟着生气了,这也太气人了
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    听起来你好委屈,好痛苦啊!一个人孤零零的支撑着这个家,而你的男人当起了甩手掌柜,你心里很烦他,甚至不想看见他,不想给他多说一句话,对吗? 因为你对他的一次次期待,都落空了。于是慢慢的,你不想多说话,甚至不想和他交流,他已经很大程度上 影响到了你的情绪,但是我们以终为始,反推过来。你希望你的家庭,将来是一个什么样子? 你把自己快乐的权利。交到了对方手上!
  • 淮竹的头像 淮竹
    真辛苦
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 清宁情感的头像 清宁情感
    明白你这种无助感 从现在开始 不分担那么多 家是旅馆 他是这样做的 你可以只管孩子和你的生活 回来没他的饭 不洗他的衣服 既然三年了 没必要在老人面前演戏 明说那点生活费 不够家庭开支 所有人都想着你忍耐 再这样下去 还能再撑几年 改变和他们相处的模式 成年人的钱💰 不放在小家庭里 本身就有问题
  • 清清如云☁的头像 清清如云☁
    有些男人确实不善于沟通,所以只能把期望值降低,没有希望就不会有失望
  • 清宁情感的头像 清宁情感
    清宁情感送了一个拥抱
  • 夏晴的头像 夏晴
    夏晴送了一个拥抱
  • 夏晴的头像 夏晴
    那你这一路走来挺辛苦的啊。一个人扛下了一切。
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    女人的辛苦只有女人懂
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    一个人扛着所有琐事真的太辛苦了,麻木往往是心累到极致的自我保护。你的付出值得被看见,也需要被分担。如果可以,试着和他表达你的疲惫,先照顾好自己,别让委屈积压太久。
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    你这不就是打工吗,工作还有倦怠期呢,想办法放个假,没事再要求涨涨工资
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    九郎倾听送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    辛苦付出就怕被视而不见
  • 清的头像 清
    看着好心酸
  • 安娜老师| 婚恋 情感 职场 家庭教育的头像 安娜老师| 婚恋 情感 职场 家庭教育
    带孩子还得操持家务的确不容易 不知道你有没有工作啊 如果再上个班那就更别提多辛苦啦 别一个自己扛 有空可以聊聊 帮你排忧
  • ♏八爷🦌的头像 ♏八爷🦌
    🟢冒各位怎么看?
  • 匿名 匿名
    在学技能,找工作呢。没工作不行。没工作以后会更累。有工作眼下累
  • 温予安的头像 温予安
    一个人扛起家里的大大小小,所有的事情能够感受到,你真的太难了,要试着留给自己一些时间和空间,好好的照顾自己
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    抱抱你,懂你的付出与心酸,经历的人才会懂
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
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