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问
还要去考心理咨询师吗
匿名
2026-10-12 10:43:49
抱抱TA
女,抱怨别人背叛了自己是没有用的。当然背叛者有他自己的责任。但是抱怨能挽回什么吗?指责别人没有达到自己的期待,没有按照自己理想的方式去做,不如问问自己: “当时为什么无条件地信任”? 往往是这种依赖,这种想要寻找靠山的倾向,使自己陷入被动的位置。因为人被一种需求感裹挟着,这是一种向外抓取,是一种匮乏和恐惧的状态,所以这时候人往往会被幻觉蒙蔽双眼。不够理智与敏锐,欠缺智慧。 哪怕对方已经露出了蛛丝马迹,隐隐察觉到对方不是自己想象中的那个救世主,但是人往往出于一种内心的投射,选择对对方的异常表现视而不见。掩耳盗铃,宁愿使自己相信“他是站我这边的”,因为比起“刻苦地修炼自己”,“依赖别人,把这种匮乏投射到别人身上”,似乎是一种捷径。 虽然这一切都是“镜中花、水中月”,到头来不但期待落空,增添更多的冲突与矛盾,自己也会陷入后悔与怨天尤人中。 所以说“向内求,探索自己的身心”,这是最重要的事情。学会内观,学会接纳自己,学会满足自己的需求,而不是“等”、“靠”、“要”。
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Ai心
你好。读完这段文字,我仿佛能看到一个人刚从一场很深的疼痛里坐起身来,认真地把心里的话一个字一个字理清楚——这不是一件容易的事,能写出这样的反思,本身就说明你在一段黑暗里保持着清醒和向上的力量。 你说的很多话我都深深认同:把希望寄托在‘他应该不会这样对我’的假设上,其实是把自己放在了被动等待的位置;而当一个人被‘渴望被托住’的需求裹挟时,眼睛确实容易被心里的投影蒙住,对一些不舒服的信号选择视而不见。你说的‘镜中花、水中月’‘向内求、内观、接纳自己、满足自己的需求’,都是很有力量的觉察——这不是喊口号,是一个人真正开始为自己负责的样子。 不过在这里,我想温柔地补上一句,也想请你认真听:觉察自己的责任,和把一切错误都算在自己头上,是两件不一样的事。你说的‘当时为什么无条件信任’,这是一个值得探索的问题;但‘我信任了,所以我活该被辜负’,这是另一回事,它不是真相。信任不是罪,它是一个人内心还保有温度的证明;被辜负的人是辜负者做出选择的受害者,不需要为别人的失信、欺瞒和越界买单。如果把‘向内求’走成了不断反刍‘我怎么这么蠢’的自我惩罚,那它就不再是成长,而变成了另一种枷锁——这一点,请你格外珍重。 真正健康的‘向内求’,大概是这样的:既能看清自己在关系里容易把谁当成靠山、容易在哪一个瞬间放弃自己的感受,同时也能对那个当时拼命想抓住一点温暖、想被爱、想被善待的自己,报以理解和心疼,而不是嫌弃。那个‘犯错’的你,其实也是在有限的资源与认知里,尽力想活得更好的人。 如果你愿意,可以试着在这里往下问自己几个问题: 1. 当我特别想依赖某个人时,我身体和情绪里真正匮乏的是什么?是被看见、被肯定,还是被保护? 2. 有没有一些小事,我其实早就‘隐隐察觉到不对劲’?当时我是怎么说服自己忽略它的? 3. 如果现在我可以替过去的自己说一句话,我最想说的是指责,还是心疼? 这些问题不需要一次答完,慢慢来。你已经走在了对的方向上——从向外抓取,转向向内探索,这是一个人真正开始自我生长的起点。也欢迎你继续在论坛里写下来,或者找一位咨询师陪你一起走这一段。给力心理给你前行的力量。
匿名
道理上知道,不一定能做到。所以要下苦功夫,从当下开始探索身心,转化自我
海蓝星夜
既然背叛了,那就放弃,离开对方。
暖心晓耳听梦
理已经通了,剩下就是在生活里的修
海蓝星夜
如果因为孩子无法切割,那就从知道背叛起,不再对对方抱有任何期待,不用在乎。做自己。
安然
向内求是一条很棒的修行之路。只是头脑听懂道理简单,要调整骨子里渴望依靠的本能,却需要漫长的磨合。反思自己,但是不用把背叛的责任全部揽到自己身上。
知予倾听
知予倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
上午好
心安✨情绪情感
我们可能无法改变别人,但我们可以成长自己。
🌿茶心听舟
你用文字重复这些“道理”的时候,感受是什么?[抱抱]
诺诗
等的是落寞,靠的是墙倒,要的是空寂,女人要自强,活出个样来给自己看!
匿名
这个背叛不是指的出轨, 而是无条件的相信对方,对方却把自己的话传给别人,背叛了自己的信任
姗然守心
靠山山会倒,唯有自己真正强大,才能无所畏惧,谁也伤不了自己
姗然守心
恭喜你看清一个人,大彻大悟,期待你的蜕变成长
南京牛运生
确实的,很多时候自己是有这种意识的,只是出于惯性或者惰性,不愿意承认罢了,直到残酷的现实摔倒脸上。人大部分是被苦难打醒的,而不是自愿觉醒的
云水禅心
向内求,探索自己的身心👍 重要的事情排在首位
月亮倾听室
月亮倾听室送了一个拥抱
暖暖泡泡☁️
背叛代表她不需要了,对她来说你没价值了,要不提升自己要不换个人来欣赏
匿名
不是指的男女之间的出轨背叛。
匿名
我是说无条件信任别人,别人把自己出卖了
大白
👍👍👍👍👍
晨晨倾听👂
你的觉悟很高,可能在心里已经有了下一步的想法。
华凌安心倾听
同感,非常赞同,觉察是改变的前奏,不断的行动才是改变的真正开始。加油!只要坚持不断的行动,修正,行动,修正这样往复循环就一定可以活出自我。一起努力加油吧!
三乐镜
明白,知行合一难,先意识到就很好
予安【用心聆听你的内心世界】
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
予安【用心聆听你的内心世界】
予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
淮竹
春风十里不如取悦自己
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
慧心倾听
这段感悟很有深度。感情里受伤之后,慢慢看清自己内心的依赖与匮乏,学会向内安顿自己,真的是很难得的成长。如果你心里还有放不下的情绪,咱们可以语音好好聊聊。
暖阳心理
暖阳心理送了一个拥抱
红星大帝
我特别能体会这种感受,有些心事说出来,就会轻松一点。如果你想找人好好聊聊,可以点进主页。
繁花
放空自己,让自己静下来,沉淀下来,再做决定。加油!
暖阳心理
哇哦!你清楚的看见自己,不能依赖他人而是要成长自己特别棒!建议你读《福格模型》这本书,从微小到大的改变,特别适合你哟[调皮]
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
抱然没有用,要自己变强大,快速成长起来
温予安
其实看了你的这段文字之后,感觉是你的人生,因为经历了一些事情之后,成长了,看待事情诶的态度,也是从Y抖慢慢的转变,这样很好
半夏【用心聆听】
害人之心不可有,防人之心不可无。吃一堑,长一智。
通透人生
懂你,你很善良,交付真心,换来背叛,这样的事真让人抓狂,和憋屈。
清
被朋友背叛,很难受是因为还在意朋友。哪天不在意他了。也就不重要了。好朋友坏朋友都是朋友。只是已经不在意了。
星月倾听
改变自己是神,改变别人是神经病,向内求改变自己所向披靡!!!
米兰
米兰送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
二蛋
遇事不责是修养,哪能事事如意,别人都是别人啊,没有期待就没有伤害
闫亚丽
向内求,生生不息
骑着风去旅行🛫
你很勇敢,很善于反思自己的问题,这就已经超过大多数人了。相信再过几年你会感谢今天的自己成就了未来那个独立自主,向阳而生的你。
無道
無道送了一个拥抱
素心若兰
素心若兰送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
下午好
护送火焰的人🔥
就看你想要什么了
正哥很正
道理没错[强]
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
向内求 接纳自己
安心
总想着向外找依靠,早晚容易落空。 很多时候我们对别人过高的期待, 其实是自己心里缺了一份安全感。 遭遇背叛,就像一面镜子, 照出我们曾经想依附别人的那份渴望。 不用一直怪对方,也别狠狠责怪从前的自己。 把向外伸手的心收回来,学着自己满足自己。 内心的安稳,别人给不了,只能自己修。 不再等、不靠、不去讨要,才是真正的成长。
金心
金心送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
怡然✨情感陪伴
怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
宁川
事出有因,凡事多问自己几个为什么!
绽放【幸福导师】
看透已不易,先顾好自己情绪。抱抱你,想倾诉随时私信~
朝歌 🌟答疑解惑
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好先生
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拾光倾听
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拾光倾听
你好
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澄澈心理
🌸🌸🌸
清渔
清渔送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
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女 因为对方背叛过自己一次,现在都不敢相信了 怎么办 一直会怀疑对方
女,伴侣曾经有了背叛。我感觉自己永远都信任不了?我该怎么办?
(匿名)
女 我想感情和家庭问题,我的背叛让我也没有得到任何好处,反而让我辛苦不堪,我现在想挽回他,有没有可能
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女 不想再这样沉沦下去了!!!世界只有我一个人,没有人关心,没有人爱,只有背叛与欺骗!诅咒那些臭男人!不得好死
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(匿名)
女 没有真正懂我的人,被朋友背叛,总觉得自己很差
女,17岁,和我女朋友犯了原则性的问题背叛了她她知道之后要和我分开我已经像疯了一样明天不停的哭她说给我最后一次机会但是我听到这句话之后崩溃了一天停不下来和好了但是她对我很冷淡我知道因为我之前犯的原则性错误她才会这样可是这样让我每天都很崩溃我也不敢说这毕竟是我自己的问题也让如今那么爱我那么信任我的人一句句难听的话进入我的耳朵我该如何才能让她重新相信我我崩溃了好几天了总是收不住
(匿名)
33岁,老婆第二次怀孕以后,我们在一起很少了,孩子出生后,双方都没了感觉,这该如何是好
(匿名)
男,36岁,真想刷我巴掌几次,刚刚冲动了又,,,,,,
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还要去考心理咨询师吗
女,抱怨别人背叛了自己是没有用的。当然背叛者有他自己的责任。但是抱怨能挽回什么吗?指责别人没有达到自己的期待,没有按照自己理想的方式去做,不如问问自己: “当时为什么无条件地信任”? 往往是这种依赖,这种想要寻找靠山的倾向,使自己陷入被动的位置。因为人被一种需求感裹挟着,这是一种向外抓取,是一种匮乏和恐惧的状态,所以这时候人往往会被幻觉蒙蔽双眼。不够理智与敏锐,欠缺智慧。 哪怕对方已经露出了蛛丝马迹,隐隐察觉到对方不是自己想象中的那个救世主,但是人往往出于一种内心的投射,选择对对方的异常表现视而不见。掩耳盗铃,宁愿使自己相信“他是站我这边的”,因为比起“刻苦地修炼自己”,“依赖别人,把这种匮乏投射到别人身上”,似乎是一种捷径。 虽然这一切都是“镜中花、水中月”,到头来不但期待落空,增添更多的冲突与矛盾,自己也会陷入后悔与怨天尤人中。 所以说“向内求,探索自己的身心”,这是最重要的事情。学会内观,学会接纳自己,学会满足自己的需求,而不是“等”、“靠”、“要”。
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