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问还要去考心理咨询师吗
匿名
2026-10-12 10:43:49
抱抱TA

女,抱怨别人背叛了自己是没有用的。当然背叛者有他自己的责任。但是抱怨能挽回什么吗?指责别人没有达到自己的期待,没有按照自己理想的方式去做,不如问问自己: “当时为什么无条件地信任”? 往往是这种依赖,这种想要寻找靠山的倾向,使自己陷入被动的位置。因为人被一种需求感裹挟着,这是一种向外抓取,是一种匮乏和恐惧的状态,所以这时候人往往会被幻觉蒙蔽双眼。不够理智与敏锐,欠缺智慧。 哪怕对方已经露出了蛛丝马迹,隐隐察觉到对方不是自己想象中的那个救世主,但是人往往出于一种内心的投射,选择对对方的异常表现视而不见。掩耳盗铃,宁愿使自己相信“他是站我这边的”,因为比起“刻苦地修炼自己”,“依赖别人,把这种匮乏投射到别人身上”,似乎是一种捷径。 虽然这一切都是“镜中花、水中月”,到头来不但期待落空,增添更多的冲突与矛盾,自己也会陷入后悔与怨天尤人中。 所以说“向内求,探索自己的身心”,这是最重要的事情。学会内观,学会接纳自己,学会满足自己的需求,而不是“等”、“靠”、“要”。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好。读完这段文字,我仿佛能看到一个人刚从一场很深的疼痛里坐起身来,认真地把心里的话一个字一个字理清楚——这不是一件容易的事,能写出这样的反思,本身就说明你在一段黑暗里保持着清醒和向上的力量。 你说的很多话我都深深认同:把希望寄托在‘他应该不会这样对我’的假设上,其实是把自己放在了被动等待的位置;而当一个人被‘渴望被托住’的需求裹挟时,眼睛确实容易被心里的投影蒙住,对一些不舒服的信号选择视而不见。你说的‘镜中花、水中月’‘向内求、内观、接纳自己、满足自己的需求’,都是很有力量的觉察——这不是喊口号,是一个人真正开始为自己负责的样子。 不过在这里,我想温柔地补上一句,也想请你认真听:觉察自己的责任,和把一切错误都算在自己头上,是两件不一样的事。你说的‘当时为什么无条件信任’,这是一个值得探索的问题;但‘我信任了,所以我活该被辜负’,这是另一回事,它不是真相。信任不是罪,它是一个人内心还保有温度的证明;被辜负的人是辜负者做出选择的受害者,不需要为别人的失信、欺瞒和越界买单。如果把‘向内求’走成了不断反刍‘我怎么这么蠢’的自我惩罚,那它就不再是成长,而变成了另一种枷锁——这一点,请你格外珍重。 真正健康的‘向内求’,大概是这样的:既能看清自己在关系里容易把谁当成靠山、容易在哪一个瞬间放弃自己的感受,同时也能对那个当时拼命想抓住一点温暖、想被爱、想被善待的自己,报以理解和心疼,而不是嫌弃。那个‘犯错’的你,其实也是在有限的资源与认知里,尽力想活得更好的人。 如果你愿意,可以试着在这里往下问自己几个问题: 1. 当我特别想依赖某个人时,我身体和情绪里真正匮乏的是什么?是被看见、被肯定,还是被保护? 2. 有没有一些小事,我其实早就‘隐隐察觉到不对劲’?当时我是怎么说服自己忽略它的? 3. 如果现在我可以替过去的自己说一句话,我最想说的是指责,还是心疼? 这些问题不需要一次答完,慢慢来。你已经走在了对的方向上——从向外抓取,转向向内探索,这是一个人真正开始自我生长的起点。也欢迎你继续在论坛里写下来,或者找一位咨询师陪你一起走这一段。给力心理给你前行的力量。
  • 匿名 匿名
    道理上知道,不一定能做到。所以要下苦功夫,从当下开始探索身心,转化自我
  • 海蓝星夜的头像 海蓝星夜
    既然背叛了,那就放弃,离开对方。
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    理已经通了,剩下就是在生活里的修
  • 海蓝星夜的头像 海蓝星夜
    如果因为孩子无法切割,那就从知道背叛起,不再对对方抱有任何期待,不用在乎。做自己。
  • 安然的头像 安然
    向内求是一条很棒的修行之路。只是头脑听懂道理简单,要调整骨子里渴望依靠的本能,却需要漫长的磨合。反思自己,但是不用把背叛的责任全部揽到自己身上。
  • 知予倾听的头像 知予倾听
    知予倾听送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    上午好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    我们可能无法改变别人,但我们可以成长自己。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    你用文字重复这些“道理”的时候,感受是什么?[抱抱]
  • 诺诗的头像 诺诗
    等的是落寞,靠的是墙倒,要的是空寂,女人要自强,活出个样来给自己看!
  • 匿名 匿名
    这个背叛不是指的出轨, 而是无条件的相信对方,对方却把自己的话传给别人,背叛了自己的信任
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    靠山山会倒,唯有自己真正强大,才能无所畏惧,谁也伤不了自己
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    恭喜你看清一个人,大彻大悟,期待你的蜕变成长
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    确实的,很多时候自己是有这种意识的,只是出于惯性或者惰性,不愿意承认罢了,直到残酷的现实摔倒脸上。人大部分是被苦难打醒的,而不是自愿觉醒的
  • 云水禅心的头像 云水禅心
    向内求,探索自己的身心👍 重要的事情排在首位
  • 月亮倾听室的头像 月亮倾听室
    月亮倾听室送了一个拥抱
  • 暖暖泡泡☁️的头像 暖暖泡泡☁️
    背叛代表她不需要了,对她来说你没价值了,要不提升自己要不换个人来欣赏
  • 匿名 匿名
    不是指的男女之间的出轨背叛。
  • 匿名 匿名
    我是说无条件信任别人,别人把自己出卖了
  • 大白的头像 大白
    👍👍👍👍👍
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    你的觉悟很高,可能在心里已经有了下一步的想法。
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    同感,非常赞同,觉察是改变的前奏,不断的行动才是改变的真正开始。加油!只要坚持不断的行动,修正,行动,修正这样往复循环就一定可以活出自我。一起努力加油吧!
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    明白,知行合一难,先意识到就很好
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    春风十里不如取悦自己
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 慧心倾听的头像 慧心倾听
    这段感悟很有深度。感情里受伤之后,慢慢看清自己内心的依赖与匮乏,学会向内安顿自己,真的是很难得的成长。如果你心里还有放不下的情绪,咱们可以语音好好聊聊。
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 红星大帝的头像 红星大帝
    我特别能体会这种感受,有些心事说出来,就会轻松一点。如果你想找人好好聊聊,可以点进主页。
  • 繁花的头像 繁花
    放空自己,让自己静下来,沉淀下来,再做决定。加油!
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    哇哦!你清楚的看见自己,不能依赖他人而是要成长自己特别棒!建议你读《福格模型》这本书,从微小到大的改变,特别适合你哟[调皮]
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    抱然没有用,要自己变强大,快速成长起来
  • 温予安的头像 温予安
    其实看了你的这段文字之后,感觉是你的人生,因为经历了一些事情之后,成长了,看待事情诶的态度,也是从Y抖慢慢的转变,这样很好
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    害人之心不可有,防人之心不可无。吃一堑,长一智。
  • 通透人生的头像 通透人生
    懂你,你很善良,交付真心,换来背叛,这样的事真让人抓狂,和憋屈。
  • 清的头像 清
    被朋友背叛,很难受是因为还在意朋友。哪天不在意他了。也就不重要了。好朋友坏朋友都是朋友。只是已经不在意了。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    改变自己是神,改变别人是神经病,向内求改变自己所向披靡!!!
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 二蛋的头像 二蛋
    遇事不责是修养,哪能事事如意,别人都是别人啊,没有期待就没有伤害
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    向内求,生生不息
  • 骑着风去旅行🛫的头像 骑着风去旅行🛫
    你很勇敢,很善于反思自己的问题,这就已经超过大多数人了。相信再过几年你会感谢今天的自己成就了未来那个独立自主,向阳而生的你。
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 素心若兰的头像 素心若兰
    素心若兰送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    下午好
  • 护送火焰的人🔥的头像 护送火焰的人🔥
    就看你想要什么了
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    道理没错[强]
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    向内求 接纳自己
  • 安心的头像 安心
    总想着向外找依靠,早晚容易落空。 很多时候我们对别人过高的期待, 其实是自己心里缺了一份安全感。 遭遇背叛,就像一面镜子, 照出我们曾经想依附别人的那份渴望。 不用一直怪对方,也别狠狠责怪从前的自己。 把向外伸手的心收回来,学着自己满足自己。 内心的安稳,别人给不了,只能自己修。 不再等、不靠、不去讨要,才是真正的成长。
  • 金心的头像 金心
    金心送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    事出有因,凡事多问自己几个为什么!
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    看透已不易,先顾好自己情绪。抱抱你,想倾诉随时私信~
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
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  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    🌸🌸🌸
  • 清渔的头像 清渔
    清渔送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
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