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问回避型人格障碍心理咨询视频
匿名
2026-10-12 12:06:38
抱抱TA

女,20岁,一个关系很好的朋友说话老喜欢说什么我服了你了之类的口头禅,还有“我说的就是✖️✖️✖️呀”之类的话,感觉很不舒服。 有时候只是想分享日常,结果就是很尴尬。 已经聊过一次了但是感觉效果并不明显,而且最后把两个人弄得都不开心。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,谢谢你把这种说不清的别扭说出来。和关系很好的朋友相处,本来想分享日常,却被一句“我服了你了”“我说的就是×××呀”挡回来,那种尴尬、扫兴甚至有点被否定的感觉,真的很不舒服。你已经尝试沟通过一次,结果两个人都不开心,这会更让你犹豫:是不是我太敏感?其实不是。感受没有对错,它提醒你,你在关系里需要被尊重、被听见。 口头禅有时是对方的语言习惯,未必是恶意;但它确实造成了影响。我们可以把“对方是不是坏”和“我是否舒服”分开看。你可以试试在情绪平稳、关系轻松时,用“我”句式表达,而不是“你总是”。比如:我知道这可能是你的口头禅,但我听到“我服了你了”时,会有点被否定,也不太敢继续分享。下次我讲日常时,你可以先听我说完,或者说“原来是这样”,我会舒服很多。这不是指责,而是给关系一个新的沟通方式。 如果对方又防御,先肯定:我很在乎我们的关系,所以才想跟你说。若对方暂时改不了,你也可以保护自己:减少深度分享、换话题、找其他能接住你的朋友。友情不是必须承受所有不舒服。你也可以观察:是这句话本身,还是它让你感到自己不被认可?这背后也许有更深的需要,比如被理解、被尊重、被喜欢。这些可以在咨询中慢慢探索。 你已经迈出沟通的一步,这很勇敢。别急着否定自己或这段关系。先照顾好自己的感受,再决定距离和方式。如果愿意,也可以继续说说当时的具体场景,我陪你一起梳理。
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    每个人都有自己的习惯,可以试着沟通,实在无法合拍,就别勉强自己。
  • 🔮兰沐陪你~理情绪的头像 🔮兰沐陪你~理情绪
    听你这么一说,确实让人感觉不舒服。那你们之间交流过这件事吗?他的一句真是服你了,感觉很不赞同的意思。这种感受有多久了呢?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    分享日常被打断确实挺委屈的。朋友可能没恶意但忽略了你的感受,别太内耗🌸
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    这种事情说大不大书说小不小,每次感觉聊天都很扫兴
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 温柔天鹅🌈的头像 温柔天鹅🌈
    那你可以换一个人聊天呀
  • 匿名 匿名
    有没有比较擅长处理这个的老师,我有很长篇的聊天记录,想让帮忙解读一下,然后给些建议
  • 怜惜的头像 怜惜
    那就不要再跟她分享了,可以和我聊聊
  • 匿名 匿名
    是十几年的老朋友,不想断了
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    明白你和好朋友聊天时,她的回应方式里有让你不舒服的地方,这个地方我们可以聊聊
  • 匿名 匿名
    以文字形式,有打赏的
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    有些随口的口头禅,说话的人不在意,听的人句句不舒服,试着沟通还闹得不愉快,夹在友谊和自己的不适感中间,真的很纠结。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    把问题先放一边,一起吃顿饭呢,饭桌上把纠结的事情说开,看看能不能各自退一步,改掉各自的小毛病,事呢不是什么大事,感情这么深厚,说开了就好了
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    点我头像看看我的资料,愿意和你聊聊。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    中午好
  • 温予安的头像 温予安
    嗯,其实每个人心里都有自己的一个原则,嗯,你本来是满心欢喜的去和朋友分享日常,却因为诶口头禅少了兴致,沟通之后反倒让自己有不愉快,很为难啊很为难。其实有的时候呃,正确的理解,哎,这句话是玩笑或者口头禅诶,它本意是没有想伤害你的,只是因为习惯和你不同,你这么去理解的话,呃,你的内心会感觉好一点吗?
  • 玙见安的头像 玙见安
    玙见安送了一个拥抱
  • 微微天鹅🍮的头像 微微天鹅🍮
    现在的年轻人好像说话都是这个调调,我以为我老了,不喜欢。原来并不是年龄原因,遇到这样不想失去的朋友,忽略它这个口头禅吧,毕竟交朋友是交心,三观正是个好人最重要
  • 心途领航的头像 心途领航
    朋友这个东西咋说呢?分分合合,走着走着就散了,处得来大家就处处不来就不处呗,已经给你带来了不舒服,咱们也不勉强,自己,也不为难别人,是吧?好聚好散
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    你朋友的口头禅听了感觉不舒服,又舍不得这段友谊,让你心里很苦恼,她对其他人也说这些头禅吗
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    我服了你了,我说的就是,***这种口头禅会给人一种被否定的感觉,确实不舒服。你说关系很好的朋友?他是一直有这种习惯还是后来有的呢?
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    每个人的生活方式不同,经历和阅历不同,还有家庭及教育环境影响,所以性格,习惯就各有独特,和喜欢的人在一起,心情愉悦,能量满满,反之就另辟蹊径,总之适合自己最重要。
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!因为一个日常分享而闹得如此不愉快,普通朋友而已,说得来就多聊聊,话不投机就少聊,一般朋友而已不能让他坏了您的好心情,实在不行现在朋友圈可以屏蔽,不让他看您的朋友圈也行,总之,不能让他坏了您的心情!
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    都是十多年的老朋友了,口头禅估计也是很久了。是最近才觉得不舒服的吗?以前呢?
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    人是很神奇的,不舒服的时候可能是自己的气场在保护自己,人在旅途,有上车下车的,很难一生陪伴,珍惜眼前,但不强求。
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    让你感觉不舒服务的人,可以适当保持一定的距离。 也可以明确的,向她说出你不舒服的感受,她若能改正,最好。 如不改正,最好远离。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    随心就好!和谁开心就和 谁在一起!
  • 老诚明心的头像 老诚明心
    分享日常,本意是信任和情绪交流,结果却弄了个尴尬。朋友间的诉说,但朋友的回应让自己很不舒服。尝试改变,却弄得两个人都不开心。这种状态让你心里挺难受的。 朋友相处不必强求。跟着感觉走。
  • 明月的头像 明月
    本来就是分享日常,但朋友的反应会让人不舒服,很多时候我们需要被理解被看见,一个不扫兴的朋友很重要。
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    你的烦恼,可以和我聊聊
  • 九思(倾听版)的头像 九思(倾听版)
    你知道她说的让你觉得不舒服的话是所谓的“口头禅” 就说明你知道她没有不好的思想 , 只是她的话会影响你的兴质 会减少的分享欲 她的一句口头禅搞得你什么都不想说了 很无语 是这样吧! 作为一个多年好友 你不想放弃她 更不想因为她这小小的毛病影响你们的感情 你要讲出来,可以委婉的谈心方式去讲 和你学一个我自己经历的 我和我的好朋友在一起吃饭 他总是吃饭的时候 把手机播放视频 然后很大声 确实让我很困扰, 我选择了讲出来,我说天天都在看手机 吃饭的时候就算不想聊天 但这样看手机你不觉得是对人的不尊重吗 我可以不在乎 但是你养成这个习惯和别人也这样 其他人不会有别的想法吗? 你和你朋友的问题也是一样的 你听她的口头禅 会感觉不舒服 其他人一样也会不舒服 没人告诉她 她可能完全不知道的 所以你作为好朋友和她讲不是坏事 你要考虑好怎么说 不然容易适得其反😃
  • 清甜小鸭🌾的头像 清甜小鸭🌾
    改变不了别人,少接触就是
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    我也身边也有这种朋友,刚开始不习惯,后来就包容他了,你要是劝说或提出建议反而适得其反
  • 飞燕的头像 飞燕
    喜欢分享也没有错呀
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    我可以试试
  • 清的头像 清
    要有另外的人提出来。才会发觉不妥。你跟她太熟了。容易觉得你在挑刺。
  • 安然的头像 安然
    有些口头禅也许没有恶意,可是听久了心里真的会不舒服。一次沟通没有效果也是常态,毕竟多年的语言习惯很难一下子改掉。不必拼命去改造对方,可以试着调整自己倾诉的程度,保护好自己的感受。
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    可以啊
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    文字可以啊
  • 好奇树懒🐿️的头像 好奇树懒🐿️
    好奇树懒🐿️送了一个拥抱
  • 淮海路扫地僧、的头像 淮海路扫地僧、
    私聊发来看看,具体怎么回事?
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    话不投机半句多,不同频的人聊不到一起!!!
  • 暖暖的头像 暖暖
    多聊几次吧,有些人需要多次提醒
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    不开心就少聊点
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 二蛋的头像 二蛋
    那就不聊了呗,咱们聊聊
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    表面上你们可能是很好很好的朋友,但是你们却不能够同心,因为他的语言让你不舒服,其实真正能够让你很舒服的人能够成为你一段时间很好的朋友而已此刻你们意识到你们是很好的朋友,是因为物理距离生命关系的一个偶然的相遇一段时间哪
  • 素心若兰的头像 素心若兰
    素心若兰送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    下午好
  • 护送火焰的人🔥的头像 护送火焰的人🔥
    感觉确实很不舒服,你可以和我说一说,我大学有个朋友也是,就是有一些东西让我很不舒服,但又没办法开口,根本就算不上事情的事情
  • 微风习习的头像 微风习习
    不舒服的人尽早远离是最好。免去伤的更深。
  • 苗苗的头像 苗苗
    很好关系的朋友,又说些自己不太喜欢听的口头禅,放到谁那里,都会很为难。我们可以一起看看,你是什么时候开始介意ta 说口头禅的,这中间发生了什么?
  • 淮竹的头像 淮竹
    一个人的说话方式,你可以善意的提醒一下
  • 安心的头像 安心
    可以尝试看一看,是这些词语本身,还是被否定的感觉,让你觉得尴尬难受
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    你之前说的想改变他的想法,你是见面沟通,还是仅限文字沟通,沟通的方式,时机也很重要,还有说话的内容和语气
  • 金心的头像 金心
    金心送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    有没有感觉,当你把难受不表达的时候,离你的朋友越来越远啊?当你把难受向他表达的时候,你会觉得在向他靠近。[憨笑]勇敢者的游戏。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    不喜欢就离开,不用委屈自己
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    不开心就少玩一点吧
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    朋友间小调侃挺有趣,别多想。日常解压随时私信唠嗑~
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    口头禅,是习惯养成了的口头语,不可能一时改变,只能是慢慢的改变,等人家自己想改变,不想的话,相当于白说
  • 夏芷的头像 夏芷
    有人就是习惯性反对别人。我大学一个室友就是,我们讨论什么的时候她就会说你说的不对,然后跟我们杠。这个习惯很难改掉的,她说话下意识的口癖就是不对。其实只要不跟她讲观点类,个人感受类的讨论都是没事的。可以正常聊天,只是要避开跟她讨论思想,只谈论事实就行。
  • Tang同志的头像 Tang同志
    😂
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    这种说话的方式听起来有点不舒服,他自己没有什么感觉的,可能是挑剔,可能是偏见,所以没有包容的聊天是不舒服的~
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    鞋子里有一粒沙,看起来没啥,但走起路来,却隔应得慌,时间长了,还会伤到脚
  • 清渔的头像 清渔
    清渔送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 听......的头像 听......
    两个人的表达方式不同,习惯也不同
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
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