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问二级心理咨询论文小学生
悟
2026-10-12 15:12:30
抱抱TA

男,36岁,终于有人比我还惨了,哎呀,我舒服多了心里

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你这句「终于有人比我还惨了,哎呀,我舒服多了」,我第一时间不是想评判你,而是有点心疼。 其实「看到别人更难,自己反而松了口气」这种感受,在心理学上叫「向下比较」,它几乎是每个人在压力很大的时候都会冒出来的本能反应。它不代表你冷漠,也不代表你幸灾乐祸,它更像是一个信号——你一个人扛得太久了,太需要一点「我不是最差的」「我不是孤单的」这样的安慰了。 只是,这种「舒服」往往很短暂。等那点安慰过去,回到自己的处境里,那份沉甸甸的东西很可能又原封不动地回来了。所以我更想邀请你看看:让你觉得「惨」的,具体是什么?是钱?是工作方向?是和家人的关系?还是那种「看不到出口」的疲惫感? 如果愿意,你可以在这里多说一点。我们可以一起把它拆开来看,分清哪些是真的过不去的坎,哪些其实是情绪把它放大了。你不需要靠「别人比你更惨」来证明自己还撑得住——你愿意把它说出来,本身就已经是在替自己寻找出口了。
  • 悟的头像 悟
    仅限APP内查看。
  • 安华的头像 安华
    哈哈,是不是觉得像是一个战壕里面的战友了,一起受苦受难的温暖感?
  • 予安✨情感陪伴的头像 予安✨情感陪伴
    见不得别人好,这种人很恐怖……
  • 随缘而遇的头像 随缘而遇
    @悟 ,你这叫幸灾乐祸,你这种人永远也成不了大气,你这辈子也就算到终点了。
  • 微微天鹅🍮的头像 微微天鹅🍮
    赶紧挣钱
  • 诺诗的头像 诺诗
    其实你不是真的舒服,只不过找到了一个同行者,经济下行,人的弦都绷的太紧,容易情绪失控,如果需要倾听师都在!不要一个人扛!
  • 岁岁的头像 岁岁
    或许还有更惨的,只是他自己承担了所有。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 随缘而遇的头像 随缘而遇
    @悟 ,你知道你亲叔的公司为啥不要你吗,叔叔,婶婶,堂哥看不上你吗,因为你心数不正。
  • 杨帆的头像 杨帆
    你这个家伙幸灾乐祸什么
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    你好
  • 梓润的头像 梓润
    没有对比就没有伤害,比弱不比强。心理安慰的一种方。
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    你这做法和想法真的好吗
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    没有比较就没有伤害哈哈哈!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 奈婷婷.🐷的头像 奈婷婷.🐷
    每当苦难来临的时候 可能人都会认为我是世界上最倒霉的 没有人比我更糟糕 其实可以把他当成一个陷阱就好了 也可以试着想想还有很多人掉进比我更大的陷阱
  • 幸❤️❤️的头像 幸❤️❤️
    生活就是问题叠着问题,什么都一定会过去的
  • 杨子的头像 杨子
    平衡了点
  • 抱抱 叙心的头像 抱抱 叙心
    人在难熬的时候,很容易有这种感受,你是不是也压了很多心事?
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你这自我安慰的方式…………
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    好像突然有了同行者,能壮起一点胆来了。
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    亲爱的,只要你心里舒服了,我就替你感到高兴 ❤️
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    别比惨啦,各自都不容易。抱抱你,想倾诉随时私信我~
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    开心就好
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