女,20岁,我是一个很敏感的人很喜欢胡思乱想在人群中会不自在觉得都在议论我回想之前做的不好的事情会越来越难受钻牛角尖我的想法比较悲观喜欢独处倒不觉得孤独马上就要步入社会了我只会觉得自己非常的格格不入会担心发生什么样什么样的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因为有个强势的父亲还是小学生活时同学欺压造成的真的很忧虑不知道该怎么改变又只能假装坚强又或者我是不是被家人保护的太好了还是说身边人对自己的贬低让本不自信的我更加自卑真的很难过为什么会活成这个样子或许这些话有些语无伦次可这是我发自内心的话还有好多好多事情困扰着我又不知从何说起我真的不是别人了解到的我我的情绪是至亲都很难感受的到的我只是感到对自己真的很失望很失望我也还想给自己一个机会让自己可以不那么懦弱抗压能力强一些不在让自己瞧不起自己我到底该怎么办该怎么办 (匿名)

女 我现在很自卑，而且很容易被人无意的话扎了心，痛的很，我该怎么办 (匿名)

女,20岁,感觉自己心理有毛病，能感觉到自己自卑，脾气差，没有耐心，容易烦躁，注意力不集中，出门的时候感觉周围的人都在看自己，所以我买衣服都买贵的来满足我的虚荣心，让自己看起来不那么自卑，在我小的时候父母就吵架，现在不怎么吵，但是他们一大声讲话我就心里很不耐烦，很想远离他们，很难受，有好多次都想轻生，我说的有点多，没有重点，我很烦现在的我。 (匿名)

女20岁我好郁闷我特别特别自卑我害怕担心被人说闲话我害怕变成他们口中的那个人我不自信我好难过能不能安慰我一下我脑子里都是被嘲笑的场景 (匿名)

女,很容易被别人一句话伤到，然后大哭一场，记忆力衰退，感觉自己什么都不好，朋友越来越少，就连亲人也不喜欢自己，真想消失在这个世界 (匿名)

女 我今年20，从小比较自卑。小时候走路都不敢抬头走，吃饭的时候爱往桌子下面钻怕生人，看见人多的地方，躲开走不敢靠近，现在长大了，总是莫名的心烦，生气的时候不爱说话，能怨憋在心里也不愿意说话，生气的时候不够理智，爱说反话。 (匿名)

女,女,内心非常自卑，本来很开心但会突然心情很不好但一秒钟又好了，越来越不喜欢和家人说话，说话做事总是口不对心，脾气很怪，在学校是个感觉有点没心没肺的，但内心很敏感，内心脆弱，总喜欢一个人呆着，

女 我很自卑很敏感总感觉他人在嘲笑自己，心情经常很压抑，遇到一点小事就想哭，觉得活不活着无所谓 (匿名)

女,34岁,早晚往返各半个小时60分钟，中午往返两趟各60分钟。2个小时。接送孩子步行到学校15分钟。来回八趟2个小时。孩子早上去，中午来回，晚上回。孩子四趟一个小时。这样的情况。 走路大概16里，八公里？身体瘦了一圈，锻炼了身体，两个孩子，也很少生病了。 儿子体格耐力都各方面好转。孩子也健康，身体轻松很多。孩子学校课间只有十分钟，每天慢走1个小时。对孩子好处很多。孩子刚开始累，时间长了就习惯了。 慢走慢跑锻炼孩子心肺功能，身体黄金阶段，锻炼耐力体格。积累几年下来中高考很有优势。 对学业是一种促进！几年下来，身体，自律各方面都在迅速突破！中高考，不仅考验脑力，更是体能的终极淘汰。 (匿名)

男,26岁,任何人任何事任何一切，只要你坚持自己的创新和修改的方向角度和认知，你会发现越来越广，看到的人发金的金汤，而不是一直充满负面的评价和让你折磨镜子里的情绪和这人生万相的变化修正景