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心理咨询督导有感
回头是岸1319
2026-10-14 22:06:36
抱抱TA
给自己设一个期限,倘若等不到想要的答案,就体面放下,不再眷恋。,曾经的静伴听言 1319
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Ai心
读到你这句「给自己设一个期限」,我其实有点被打动——这不是一句狠话,而是一种很温柔的自救。 在漫长的等待里,人最难的不是等,而是不知道要等到什么时候。没有期限的等待,会把一个人慢慢耗空:白天告诉自己要坚强,夜里又反复回放那些没有答案的片段。所以能给等待划一条线,其实是在把自己从无边的悬空里接回来。你愿意为自己设一个期限,说明你心里那个「我也值得被好好对待」的声音,还在。 不过我也想轻轻问你一句:这个期限,是被委屈逼出来的,还是你真正想清楚后为自己做的决定?两种都可以,但感受会很不一样。前一种容易变成「熬到某天然后崩塌」,后一种更像「走到某天,我可以自己转身」。 还有一点想陪你说说——「体面放下」这四个字,有时候比等待更难。放下不是不喜欢了,是承认一段关系里有些东西不由自己决定。这份承认本身就需要很大的力气,允许自己难过、允许自己反复、允许自己偶尔还是想他,都不算失败。 如果愿意,可以再往下想一想: - 那个期限到了之后,如果没有等到,你打算怎么安顿自己的那一天? - 在这段等待里,除了等对方,你有没有哪一部分是自己在好好活着的? 无论答案是什么,你都不是一个人待在这里。想聊,我都在。
请你记得我
请你记得我送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
怎么感觉有点单相思啊?
心安✨情绪情感
真的能做到吗?
心域心遇🐬
对,做个拿的起,放得下的女人。
泽一心理
等,很被动;如果真正喜欢,自己争取,即使没有属于自己,也不后悔!
云舒懂你
遵循内心的声音
护送火焰的人🔥
你可能会需要一个又一个期限,才能一遍又一遍想通
夏桃桃
给自己一个期限,也给大家一次机会
凉凉爽爽秋秋
看到你善于抽身的能力,这很棒。但也可以适当允许自己放不下,允许眷恋,甚至允许别人达不到我们的期待。
凉凉爽爽秋秋
凉凉爽爽秋秋送了一个拥抱
安华
这个期限或许有用,开启新的生活。但会留下后遗症。因为就像一个未完成事件,只要想起就会有情节。个人建议,还是去画个句号合适。
情感咨询小6老师
[抱抱][抱抱]
粉黛子
对,可以。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
🌿茶心听舟
说出来,再放下,彻底告别,有人为证
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
万物生
万物生送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
疗愈小时光
写下‘给自己设一个期限’的这一刻,你心里一定非常疲惫了吧。这个期限,其实是你极度内耗后,本能升起的一种自我保护,因为你太害怕一直等下去的痛苦了。 但我更想告诉你:如果你在期限到来时,依然做不到‘体面放下’,那也没关系的。感情的消退从来不是按闹钟执行的。允许自己设期限,也要允许自己偶尔在期限之外偷偷想念。不逼自己立刻放下,才是对自己最大的温柔。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
心若沧溟,万象自明。
安然
抱抱,加油👏
希光晨风
设定期限是理性的表现。体面放下,不再内耗。晚安❤️
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
夏花,依旧
放手并不代表遗憾,从新开始是最好的选择
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
星月倾听
能懂得及时止损,这何尝不是一件好事情!!!
慧敏倾听
人生不留遗憾,要是真心喜欢,就去争取
宁川
做的对
暖阳
给自己定下等待的期限,看似理性,心底却还在舍不得过往。你在逼自己清醒抽离,这份体面的背后藏着万般不舍,愿你终能放过自己,奔赴属于自己的新生。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
面带微笑
我觉得挺好,很决绝。能体面的放下总比耗尽全身力气最后不得不放下要强。起码还有体力,起码都还体面。
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
心途领航
好像拿得起,放得下
安心心理
理智和欲望是两条线,晚上想想千条路,白天醒来走老路。不找到根源,一直都是浮于表面。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
淮竹
清醒
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你好
向阳暖心陪伴
其实你还在等这个答案,方便说说你们的感情故事吗?也许里面的卡点通过聊天可以慢慢的梳理清楚呢
焕然一新
加油
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一川心理陪伴送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
乐Dr.
你本来就很好,你就是独一无二的存在。 一起加油,感恩遇见[玫瑰][调皮]
通透人生
好样的,给自己一个机会,也给自己一个放下的空间。
圣地雅哥陈生荣
1319代表的是一种精神还是一种解脱
欧巴桑
欧巴桑送了一个拥抱
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玖伴星禾送了一个拥抱
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女,我决定了,分手。犹犹豫豫这么久了,不能再这么下去了。一个月可能就说两句句话,惜字如金。要么我提出来想划清界限了她才会着急一下,给我说让我理解她,她说她现在很忙,没空谈恋爱,也没心思,只要专心搞钱,还说她是负责任的人,并不想和我断绝关系。我就犹豫了好几个月,她的意思让我等着。我今天觉得真的没必要这么 拖着了。每天我都一个人,和群里的人聊聊天,我所有的喜悦悲伤都是和聊天群里的人分享。前两天我忍不住和她分享了一个做奶茶,她就回了俩字哈哈,又消失了。谁他妈愿意等谁等。真无趣。
(匿名)
女,33岁,别等了没有答案也是一种答案没有回复也是一种回复。。。。我有事儿,已经找到另一个朋友了,之前的你,回不回,现在都不重要了,你忙吧,就此别过……以后互不打扰
女,感觉别人已经放下我了,可是我离终点还有一段距离,他因为我决定离开我,回到他原来的地方,我虽然有新的朋友可以联系,可是有时候想到他对我好,还是会有遗憾,他告诉我这样的行为这一辈子都不会再出现,那我后面怎么做才能让他重新接受我呢?时间是一剂良药,可是花时间去淡忘的事实会改变吗?我离开他和在他身边的区别对于他来说是意义不同的,可是我不这么认为。还对这个人有自己的想法,很想和他联系。
(匿名)
女,32岁,一个遥远的约定,并不是要完全放弃,需要适当的远离,,把等待,交给【顺其自然吧】我相信如果有缘,一定会再重逢的。。。。。。
男 放下执念,,,,近在咫尺,,,,,,
女,忍住三天、一个星期、一个月后 你就会发现 曾经喜欢过的人 话都不想再说了 时间会沉淀很多不值得的人和事 唯独不变的是,你依然在努力的工作和生活,你依然在相信美好。
(匿名)
女 对于一个自己喜欢了一年的人,舍不得的人,要怎么办
(匿名)
女,既然决定了你今后的生活离开我,哪我尊重你的选择,你对我们的未来没有抱有希望,也不可能有希望。只会选择在痛苦中,逼自己放下,逼自己离开我。
(匿名)
女,31岁,如果我们降低期望值是不是会更容易满足呢🤔
女,18岁,要不然我吞药走了吧
(匿名)
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