给力心理
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问
北京权威心理咨询师
匿名
2026-10-15 12:01:59
抱抱TA
女,去年第1次分居,丈夫利用系统漏洞追踪到我的地址,在那个房子里,他不停地打压我,老是说我蠢,又说我租的房价高,又说我租的破烂房子,打击得我都没有信心了。他故意的,为了打压我,让我失去自我价值感。 第2次分居,他又贬低我的房子,又说租了这么一个破烂地方。他还说他以为是一个很好的地方。 可是我又没存私房钱,我手里的钱很少,我能租到什么好地段?能租到什么好房子?只能租那种破烂房子。
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Ai心
读到你写的这些,我感到一种很深的窒息感——一个人明明已经努力拉开距离、重新安置自己的生活,却还是被找到、被追着评价、被一句句“你蠢”“你租得贵”“这地方真破烂”敲打。你说得对,这不是普通的挑剔,它是一种系统性的打压:不是针对房子,而是针对你刚刚建立起来的那点自主感。 我特别想先跟你说两件事: 第一,你对“他在故意打压我,让我失去自我价值感”的判断,是清醒的,不是多疑。当一个人反复在你已经尽力而为的事情上施加轻蔑(你手里钱不多,能租到什么档次的房子,这本就是现实条件决定的),目的往往不是提建议,而是让你怀疑自己的判断力、让你觉得“离开他我就活不好”。这正是控制的一种形式,它和经济限制常常同时出现。 第二,比“他说什么”更需要关注的,是他怎么找到你的。通过系统漏洞去定位你的住址,这本身是一个安全信号,而不是感情插曲。这意味着你的物理边界正在被技术性突破。如果方便的话,可以考虑:住处信息尽量不通过任何与他共享的账号、快递、缴费、定位服务泄露;跟房东或物业说明不要向他人透露你的信息;必要时咨询当地妇联、法律援助或报警,了解人身安全保护令的申请条件。你和孩子的安全,永远是第一位的。 关于“我手里的钱很少,我能租到什么好房子”——这句话里有一点自责,我想温柔地把它还回去:房子简陋与否,从来不是你的错,也不是你能力不足的证据。它是资源被压缩之后的结果。真正需要被追问的,不是“你为什么只租得起这种房子”,而是“为什么你手里的资源这么少”。 最后我想邀请你想一想:当他说那些话的时候,你心里哪一句话被戳得最疼?是“我很蠢”,还是“我连住的地方都做不好”?把这个句子找出来,下次它再响起来的时候,你也许可以对它说:“这是他的声音,不是我的事实。” 你不用急着变强大,能把这些写下来,已经是你在为自己留下一点清醒的证据了。如果愿意,也欢迎继续在这里说,我们陪着你。
顺心💖
[玫瑰]
独处黑夜玫瑰
[玫瑰]
🌿茶心听舟
距离上,远离。第一步 很好 这样相处模式,都替你心疼 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
有些男人就是通过打压你的方式,让你的自信心一点点的丧失,从而离不开他。
温禾
他的目的应该是不想让你离开他
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
安心
他评价房子,本质不是房子好不好,是想用贬低来削弱你的底气。 可以问问自己,这些难听的话,是房子本身的问题,还是他刻意用来打击你的语言。
安然
他这么说应该是不想让你走啊,不想你离开他,不想你出去住吧?
金银花
听着感觉分不成[偷笑]
星月倾听
心里不平衡,看不惯又想干掉你,贬低打压你,他会有价值感的存在。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
予安【用心聆听你的内心世界】
[玫瑰][玫瑰]
予安【用心聆听你的内心世界】
予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
安心
住处只是安身之所,房子好坏定义不了你这个人。 他的贬低,是他内心的投射,并不是真实的你。 试着静下心看看,有没有把别人的评价,当成对自己的定论。
王威
耐心和他沟通,有些事情可以大事化小、小事化了的
静遥倾听🌅
静遥倾听🌅送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
半夏【用心聆听】
疯狂的贬低你,体现他的价值感。
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
你的维生素
这就是是pua.让你陷入他的视角看问题,不用解释为什么房子不好,好不好也不要他住,他也没掏钱,也没资格评判,一次又一次的分开,我觉得不应该在和他纠缠了,你的人生每个时间段都很宝贵,不要为不值得人浪费
淮竹
过去了就过去吧!
叙安(婚姻儿童教育方向)
没关系,你会越来越好的
我来了
这种被打压,不被认可的感觉太难受了
無道
無道送了一个拥抱
南京牛运生
难为您了!先保护好自己吧!剩下的慢慢来,必要的话可以找律师介入,
听心情感心理治愈
你的人生就是找错了男人。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
心事栈🌻
做自己 远离
通透人生
做自己
一轮明月
感受自己的内心,是走是留?然后就是屏蔽外界声音,果断的执行
沐沐倾听❤️
沐沐倾听❤️送了一个拥抱
拂晓萤火🕊️
拂晓萤火🕊️送了一个拥抱
向阳(婚恋情感)
向阳(婚恋情感)送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
追踪地址加持续贬低,这已经是控制与精神打压了,不是普通争吵。手头钱少能租到安身之处已很不易,房子破不破轮不到他来否定,他贬低的是你的自信好拿捏你。分居本为喘息,别让他的声音内化成你的自我怀疑,优先保护安全与财务,你值得被尊重~
文静小熊🦔
长期被打压控制,会有严重的心理问题,只有鼓起勇气和他干,突破这个心理障碍,以后就不会怕他。
宇凡
这是典型的煤气灯式精神打压,通过不断贬低你的居住环境、否定你的选择,持续侵蚀你的自我价值感。房子只是安身之所,你尽力在有限的经济条件下为自己安置一处落脚地,这份独立本身就很有力量。他刻意的评价,不是事实,只是用来击溃你的工具。不必因为他的言语怀疑自己,你选择的居所庇护了你,你的价值,从来不由居住环境定义。 陋室安身本自坚, 恶言削志作尘烟。 休凭片语轻评断, 汝有微光可自全。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
九郎倾听
九郎倾听送了一个拥抱
Jack倾听
抱抱你
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
静听情感顾问
想要掌控你所以才会一直打压,发生的事也未必是坏事,让你认清了现实,更好的保护自己,提前给自己铺好路
二蛋
衣不蔽体的时候那样的衣服是最好的?房子遮风挡雨也不差,既然抱怨喊他买套别墅
半暖时光
在你租的房子里 你拥有了完整的安全的独属于你自己的空间和时间 你就是你
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
聆霄
去做让自己提升价值的事,做点有意义的事,最好能自立
禄涵
亲看到你的留言我看到长期被打压下那个慢慢失去自我,慢慢被压迫的无法呼吸的小小女孩,抱抱你
禄涵
禄涵送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
温柔奶茶✨
哈哈,他潜意识里觉得你比他好
久久【陪伴与支持】
这种打压,只会伤感情,把人推得更远
温和倾听
这就是典型的pua,他想用这种形式把控你,你按自己的能力和生活水准来就行了,不必在意他人的言行,先照顾好自己,让自己站稳脚。加油,抱抱
夏花,依旧
不要让别人误导了你,要相信自己
夏花,依旧
夏花,依旧送了一个拥抱
瑾颜✨
再璀璨的钻石也会在打压和否定中,慢慢失去光泽。他的不断打压和否定,恰恰反映他的自卑,他害怕失去控制;而你能逃离他,这本身就是一种非常强的力量感,大部分人都做不到,而你做到了,房子不在好坏,它是你给自己的安全感,加油!
瑾颜✨
瑾颜✨送了一个拥抱
晚叙陪伴
他是用另一种方式来挽回你
心奕💗婚恋情感、倾诉陪伴
一直被他打压、贬低,心里会感到委屈也会有些生气吧,现在你是一个人住还是已经回去了呢?来到平台具体希望解决什么问题呢?
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
时琰
别人打了一记耳光,又把另一边送过去。姐妹要活出自己来。
含光🪶
听到你的愤怒,被丈夫毫无根据的否定了价值,否定了智商,连租房都在否定,没有尊重没有理解的乱否定。听起来他在攻击你的表达权、存在感和边界,通过贬低你获得优越感,控制欲,情绪宣泄
凉凉爽爽秋秋
宝贝,你没有钱就先接着这些打压,先想尽一切办法搞钱,挣到钱了你再轻松踢开这一切!
艺纳
你自己租房子去住,本身就是一种力量
情沐
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
敬源
贬低是想让你乖乖听话…… 让你觉得离了他你不行…… 他越是这样,你越是应该活出自己,让他知道,没了他你依然可以活的很精彩…… 加油!
清
你又陷进去了。他说他的。你做你的。不用理他就好了
知心
你的内心也是这么打压自己的,心疼你,抱抱你🤗
宁川
你告诉他,你出钱我就做好一点的
❤️知予倾听❤️
你是一个善良的女人,渴望被爱,没有错,就是有点恋爱脑了,把一个渣男想象成白马王子,俗话说江山易,改本性难移!他的家教,与个人素质,已经形成了,太难改变,在这里已经不可能得到温暖与爱,只能走出牢笼,放飞自我,改变不了他,就改变自己的生活环境,你若盛开,蝴蝶自来,遇到对的人,能把你宠上天,遇到错的人,会拖累你一辈子,希望向阳而生,越来越好![玫瑰][爱你]
心之岸🕊️
心之岸🕊️送了一个拥抱
小飞的倾听树洞
现在呢
小飞的倾听树洞
小飞的倾听树洞送了一个拥抱
东东倾听
东东倾听送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
欧巴桑
欧巴桑送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
久
你早就应该跳出他的圈子了,他是又嫌弃你,又不想给你
好先生
好先生送了一个拥抱
焕然一新
[抱抱]
青禾~倾听
典型的NPD人格,想通过不断的打压贬低你,从你的失落悲伤里汲取营养,滋养自己的控制欲望。铁心离开他,你值得遇到真正关心爱护你的人[抱抱]
青禾~倾听
青禾~倾听送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
玖伴星禾
你好
玖伴星禾
可以和我聊聊你的事情
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女,24岁,我丈夫说我很愚蠢,说这个房子的租金顶多值六百,却被我以九百的价格租下来。而且这栋楼上住户很少,我不知道为什么其它楼层的房东虽然不在这儿住,却也没把房子租出去。不知是因为不容易往外出租,还是别的原因?他在精神上打压我,我觉得很沮丧。我想知道这个房子是不是确实租贵了?对面邻居是一个饭店老板,他也把房子租出去了。他问了我租房的价格以后,他说:“我这个房东出租得比他的贵”。但是我没问他的出租价格是多少。而且这个房子租期是六个月,现在住了马上三个月了,我丈夫勒令搬走。但住不满六个月的话,不退押金。这样亏大了。
(匿名)
女,我和我爱人结婚二十年了,今年因为儿子去北京上学,想在北京出租一个房子,我到处打听,听同学说我的初恋男友正好也在我儿子要上学的学校,今年毕业。我要给我前男友打电话把房子租下来了,因为我爱人心眼小,我就没有告诉他,谁帮我联系的房子,等他搬进去以后他知道了谁帮我联系的房子。他就开始闹,我回床上睡觉,不和我同床,他说他有病,我说那咱们去看心里医生,他不去,我不知道如何解决,我很痛苦也很迷茫
(匿名)
女,46岁,因为和他前妻联系,我们分居了。前几天我因为他又和他前妻联系,打吵了一架,现在我把他赶了出去!他就在我隔壁单元租了房子!!都在冷着,他基本每天给我打个电话,我都没有接,因为我知道问题解决不了,很多次了,也谈过,他是揣着明白装糊涂!我们没有登记,他是老赖,我有正式工作,没法登记!我们是不是真的该分开了?但我心里很难受😭,8年了
(匿名)
女 我近期跟我老公因为钱的问题争吵不休 想自己出来租房子住了好不好
女 他外面有了,和我离婚了,我没分到房产。他的是回迁房,他父母留下的农村房子给的回迁房,我没有收入,房子租出去了,房租钱给我,我是被离婚的,当初为了要房子还没要来,我都焦虑,抑郁了,现在一直也没好,心里害怕他,一想到他当时对我不好,说了好多很话。我就心情不好,焦虑恐惧,我的性格内向,和熟人不太会沟通,没有知心的朋友,想改变自己的想法,现在不敢交男朋友,怕处理不好情感,也怕前夫知道了不让我收房租了,我现在有心里问题,求帮助
即使跟我丈夫分居了,还是会有很多的问题,而且问题只增不减。因为我是交了三个月的房租,春节的时候我是不打算回家。我丈夫说春节期间他必须带着孩子回去几天。他带着孩子回去的这几天,我不放心他单独带着孩子到处去(去他母亲和他亲戚家)。如果我也跟着去的话,我这儿有动物,可能会饿死。而且如果连续好几天不在这儿的话,我也不放心出租屋这边(这儿是一楼带小院)。我丈夫单独带孩子回去的几天里,有可能让孩子受到伤害,或者喂孩子不该吃的东西等等之类的。这几年以来,我们吵架打架无数次(当然了,每次都是他打我)。因为各种意见上的分歧。现在,他还是报警追踪到我的新地址,还是要依着他。即使他母亲改嫁二十七年了,他母亲在他五岁的时候就离开他了,独自改嫁了。他还是要去他母亲那里过年。问题只增不减。一开始就是因为我把孩子从我婆婆那里抱走,所以我丈夫摔死我的宠物兔。现在虽然分居了,问题并没有得到解决,反而只增不减。
(匿名)
女,我想好好活 我就是贱羡慕别人过的好 自己挤在出租屋里没有自己的房间没有隐私 连衣柜都没有
(匿名)
女,我知道我之前在家为啥脚软了,因为我以前一直靠老公生活,我提出离婚了没有支撑了,而现在住那个房子是老公租的,我说了离婚,就没有安全感了,因为房租太高。但是,我昨晚和女儿住了110元的小宾馆,我们出于孩子想住下,我睡得很踏实,很开心,因为负担得起看来我得搬出去找个小房子先,去增加掌控感。
女,千万别相信别人说:过去的都算了,咱们从新开始。不可能,极少有人能突破得了人性。 人性都是碎了的花瓶,就算粘起来也会有那个裂纹在那里。事实是改变不了的。 哪怕他不再记恨你,但是只要那个事实,那个过往你伤害过他的事实摆在那里,你们就不可能回到那种纯净,你们就不可能再像什么都没发生过,不可能再回到纯净的关系里。 别看他怎么说,而是看他怎么做。别看对方嘴上说得好听,但是到了实事儿的时候,过往的那个经验不可能不影响到他的当下对待你的方式。 当然,也有那种一笑释然的人,但是除非有几种情况: 第一,他是大彻大悟的; 第二,当时只是小伤害,没有动摇到他的根基; 第三,当下他有求于你…… 否则就保持距离吧,各人过好各人的日子好了,别太相信他嘴上的话。
(匿名)
不要相信任何人,记住了是任-何-人,成年人做了选择就要接受结果,即使在亲的人都有可能为了利益背后下黑手。 之前有人问我相信爱情吗?当时回答现在依然记忆犹新,我相信,可经历了感情挫折我不信了,你即使付出了再多依旧可能是她的棋子。 绝大多数人会相信亲情,呵呵,现在我也不信了,没必要细细讲,自己受得伤害只有自己清楚,疼不疼只有自己知道。 安静的躺在这片土地上想想有时候做个自私自利的人也未尝不可。
(匿名)
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北京权威心理咨询师
女,去年第1次分居,丈夫利用系统漏洞追踪到我的地址,在那个房子里,他不停地打压我,老是说我蠢,又说我租的房价高,又说我租的破烂房子,打击得我都没有信心了。他故意的,为了打压我,让我失去自我价值感。 第2次分居,他又贬低我的房子,又说租了这么一个破烂地方。他还说他以为是一个很好的地方。 可是我又没存私房钱,我手里的钱很少,我能租到什么好地段?能租到什么好房子?只能租那种破烂房子。
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