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问学校心理咨询教师备课
匿名
2026-10-17 10:26:20
抱抱TA

生活里,什么都不愿意去做,除了买书就是买书,我什么时候好好看书?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写‘什么都不愿意做,除了买书就是买书’,又轻轻问自己‘什么时候好好看书’,我能感受到你内心有一种很真实的拉扯:一边是买书时的那点充实和期待,一边是面对书页时迟迟无法开始的无力感。其实,买书本身未必是问题,它可能承载着你对成长、对改变的渴望,也可能是在用‘拥有’来安抚某种焦虑——‘我买了,就好像离想要成为的自己近了一点’。 你问‘什么时候好好看书’,这背后或许藏着对自己的责备,也藏着一种希望。我们可以先不急着逼自己‘必须读’,而是试着温柔地问问:当我拿起一本书又放下时,心里冒出来的是什么?是怕读不懂、怕读了没用,还是觉得必须从头到尾读完才算数?有时候,‘什么都不愿意做’不是懒,而是一种疲惫或自我保护,是内心在说‘我现在需要先被照顾一下’。 不妨从很小的动作开始:每天只翻一页,或者挑一本最薄、最轻松的书,读五分钟就允许自己停下。把‘好好看书’的目标拆成‘今天和书待一会儿’,也许压力会小很多。你愿意说说,最近买的那本书,当初是哪里吸引了你吗?那个吸引你的部分,或许就是重新翻开它的入口。
  • 英英聆听陪伴者的头像 英英聆听陪伴者
    英英聆听陪伴者送了一个拥抱
  • 沐言(接纳你所有的语言)的头像 沐言(接纳你所有的语言)
    沐言(接纳你所有的语言)送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    想看就看不想看就先不看,不用硬逼着自己非要去做,可以放空一会也不错😌
  • 老刘的头像 老刘
    老刘送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    只买 没认真看,太多人是这样的,买书时是怎样的感受呢?
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    想看的时候就看了呀,是我买了很多很多书,我闺女也不看,是有一天他偶然拿出一本哎呀,这说这样去,他就看了起来,所以嗯,必须有书才能看书
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    我也买了很多书,我没有逼迫自己立马看,就是心情不好的时候有计划的看几本,你当时买书时候,是什么样的动力促使你付费呢?
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    你,多大了呢? …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    可能心里觉得买了书就等于看了书吧!
  • 听......的头像 听......
    衣柜里的衣服也不是每件都穿,所以书架上的书也不会每本都读。
  • 暖暖的头像 暖暖
    书是很重要,其他方面也尽量兼顾一下,买了后尽量认真看,书里可以学到很多东西的
  • 愈道自然的头像 愈道自然
    书是你与古代高人链接的唯一方式,让自己的思维方式打开去借鉴一下别人的经验,变成与现在社会发展规律对应的方式方法去做,可以少走弯路,你可以正大光明的去偷。
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    微尘老师送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    先买着看吧[龇牙]
  • 筱墨的头像 筱墨
    逼迫自己先看完一本
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    把买书换成借书, 非借不能读也! 当然也可选择听书, 会更省事。🍀🍀
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    说明你根本就不知道在干嘛
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    小飞的倾听树洞送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    现在
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    每一本书都有他的用处,就看看你需要了解哪些方面的
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    看完一本再买一本,手里只有一本书的时候就不会这样了
  • 云慧倾听的头像 云慧倾听
    不停买书,却没有力气翻开,这其实是心里还藏着一份对美好的期待。
  • 云慧倾听的头像 云慧倾听
    云慧倾听送了一个拥抱
  • 清的头像 清
    你是什么派,我是收藏派
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    下午好
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 夏花,依旧的头像 夏花,依旧
    买了就好好坚持看
  • 淮竹的头像 淮竹
    有爱好就是好的
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    看书这个东西是要有动力的。不管是从里面学到什么,还是对这本书感兴趣,都是一种动力。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    🤗🤗🤗
  • 年轮的头像 年轮
    书非借而不能读也
  • 枫岚的头像 枫岚
    买书带给你的是期待和安慰。在买书的那一刻,它的使命已经完成。真正开始读书,需要行动。每天读几页书,从一页书一行字开始,多读一页都是赚了。
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    觉得买书了好像就完成了某种任务,但是却总是没有力量去翻开,不是你不爱学习,而是你内心的小人缺少力量
  • 安心的头像 安心
    不停买书,却迟迟静不下心翻开。 买书是心里的期待,读书才是真正的落地。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    买书像在给焦虑找出口,可总没静心看,别逼自己,当下最需松弛,我在这儿。
  • 晚叙陪伴的头像 晚叙陪伴
    心事捋清了,心就静了,自然而然就能看了
  • 有救吗的头像 有救吗
    有救吗送了一个拥抱
  • 清晤的头像 清晤
    清晤送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    好样的,我怎么就不爱看书呢?
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    下单时看
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    什么都不想做的时候真的很累,买书也是给自己留一份小小的期待呀。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 竹林听风的头像 竹林听风
    开卷有益,先打开目录浏览一下,找最引起你兴趣的标题,翻开 我就是这样做的
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    买回家了,想看就看,随缘欢喜!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    先选一本比较薄的书,也比较感兴趣的书,然后呢,慢慢的去读,先还是培养耐心,培养兴趣,当你发现读书很有意义的时候,他就已经变成习惯了
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    买书的动机是什么?收藏吗?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    买了很多书,想看的时候再看,根据自己的心情而定。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天,情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性 客观分析 你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,对你有帮助。
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