给力心理
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问
刘胜松心理咨询
南思晚
2026-10-18 21:16:33
抱抱TA
女,22岁,第一次恨心理咨询这个东西,刚刚去找助理姐姐约咨询,发现没有时间约的上,但是下周不约就是两周没有去了,突然就想接下来的咨询都不想约了,退缩了……
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Ai心
看到你说“第一次恨心理咨询这个东西”,我能感受到你此刻的失望、委屈和无力。原本是带着期待去预约,却发现时间约不上;一想到下周不约就可能要隔两周,那种连接被打断的感觉,很容易让人突然想:“算了,那我干脆都不约了。”这不是你矫情,也不是你不够坚定,而是人在受挫时很自然会想用退缩来保护自己,免得再次经历失望。 有时候,越是在意一段咨询关系,越容易被现实里的小阻碍击中。你此刻的“恨”和“不想约了”,背后可能藏着很多复杂的感受:失望、被拒绝感、对等待的害怕,甚至是对自己“这么需要咨询”的羞耻。你可以先不用急着做决定,也不必逼自己立刻鼓起勇气。可以试着把这次的情绪记下来,带到下一次咨询里;如果暂时约不上,也可以和助理姐姐问问候补、临时空位或调整时间的可能。就算真的隔了两周,咨询关系也不一定因此断掉,你可以提前想一想:这两周里,谁能或什么方式能给你一点支撑? 你愿意把这份退缩说出来,本身就是在为自己争取一点连接。先允许自己失望一会儿,不用马上把门关死。
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
问心无愧
问心无愧送了一个拥抱
🌿茶心听舟
在你鼓足勇气去的时候,却发现已经约满了。这个时候突然不想约了,退缩了……先给你一个抱抱,可以先聊聊吗?
问心无愧
我是倾听者,不是咨询师,理解你的心情,但做不到帮你分析
灵子
小妹妹你已经很勇敢的迈出去了,要改变自己,想要听到自己的心声。非常👍。做初心的自己。
南思晚
好难过,不想去咨询了
小鱼
现实中的心理医生吗?很紧缺?
希光晨风
第一次鼓起勇气约咨询却没约上,确实会让人有点挫败和退缩呢。没关系的,接纳你现在想暂停的心情
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
南思晚
之前鼓足勇气走向了心理咨询,几次后反倒觉得心理咨询好像也不是那么重要
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
星聆星语
满怀期待却约不上,挫败感袭来,人就想退缩停下。
星聆星语
鼓起勇气想继续咨询,却约不上,一下子就想放弃。期待落空之后,人很容易产生退缩的念头。
小飞的倾听树洞
小飞的倾听树洞送了一个拥抱
小贤
[玫瑰]
安心
安心送了一个拥抱
木泽
木泽送了一个拥抱
木泽
抱抱你啊
安静星星🐳
没约上时间,那也放一放,感觉放一放也能挺过去,你也发现自己挺厉害的,可以聊一聊你现在的感受的。
慵懒星星🐰
慵懒星星🐰送了一个拥抱
慵懒星星🐰
可能在那么一瞬间就是想找心理咨询。但是等你慢慢的去找又约不到的时候,这种失落感。让人一下子失去了方向。 等到情绪缓过来,感觉一切都没必要了。 要不要换个方式,直接找咱们这儿的倾听师聊聊,也可以解决一切问题的。
情感安辰
鼓足勇气跨出这一步,结果排不上号,一下子就不想继续,太能体会这种无力。
安心
理解你的难受,纠结,焦虑,失落又没有安全感,如果需要,我希望能陪你聊聊,陪你一起从情绪的漩涡中走出来
南京牛运生
难为您了!心理咨询不是万能的,他只是一种陪伴!关键需要您自己从黑暗中爬出来!
安然
鼓足勇气却撞上排期满档,还要再空两周,疲惫和不安推着你想后退。退缩不是懦弱,只是你的内心在自我保护,不必逼自己马上做继续或者放弃的决定。
阿布 CBT咨询师
本来走出第一步去咨询就需要很大的勇气,如果某些原因导致不能依约咨询,好像给自己找了个理由,缩回原来安全的壳里。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
找我聊一次试试[可爱]
穿越
穿越送了一个拥抱
「 」
是因为突然意识到,长时间的精神依赖只不过是为了工作和金钱关系维系的吗
澄澈心理
澄澈心理送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
清宁情感
人人每时每刻都在转念 转念之间 会有不同的变化 很正常 相信一个人 才慢慢 想把自己说给她听 一再没有时间 是会影响当下情绪 转念一想 好多事情 自己空闲下来 能把思路清晰了 也就不是那么急于咨询 看看 转念一想 会有不同的效果 和结局 不一定就是“坏事情” 是不是?
清宁情感
清宁情感送了一个拥抱
福至心安
没有遇到好的老师
🧡悠悠~
平台上不是有随时可约的咨询师么
钧泽
不想去就不去,先别逼自己。你现在是更难受没约上,还是想到要坐下来讲那些事就发怵?
米莉
给力很好啊,可以文字聊聊,这么多老师陪着你
贝壳姐姐🦔
贝壳姐姐🦔送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
不知道妹妹遇到什么问题了!
零度情绪树洞
妹妹,因为第一次做了心里准备去预约咨询服务没约上。 又因为第一次预约这周咨询服务没预约上。 还因为第一次去预约下周咨询服务没预约上。 这样一来你的咨询服务,间隔时间久,有心里有担忧。 用心准备的第一次,换来了一个失望的结果,有恨也有退缩。 这种感受,哪一刻最强烈?
霞光萤火
如果能自己想通最好了,如果自己想不通就敞开心扉寻找外部的力量帮助,只要对自己有益。
顾小茹
心理咨询需要稳定的设置,包括时间设置固定,每周星期几、几点都需要固定,随意咨询并不利于自己的成长。
南思晚
时间不允许
南思晚
已经和咨询师说过这件事了
真善美
真善美送了一个拥抱
真善美
[抱抱] 非常理解你失望和不满 好不容易鼓足了勇气吐露自己的心声却没能约上,这也说明咨询师业务很忙,能力应该也可以,好事多磨,请不要轻易放弃,也可以先给助理聊聊,或在这里找个有眼缘的倾听师聊聊,欢迎打扰
夏桃桃
心理咨询不是每周固定一次吗,为什么还要来访每次都重新约一次呢
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
大冰
大冰送了一个拥抱
大冰
为什么退缩了,遇到了什么问题吗?
若水か
不用咨询,随时找我诉说,我随时在,愿意倾听
绽放【幸福导师】
第一次找咨询就碰壁,那种“想求助却没被接住”的失落感,确实会让人产生抵触。你带着脆弱去约,助理却没时间,像被推远了一步。这不是咨询的错,是衔接不够温暖。别因此否定求助的意义,你愿意迈出那步已经很勇敢,我在这儿听你说。
星月倾听
这是为什么呢???
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
宁川
姐姐这么忙嘛?
觉心
觉心送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
早上好
淮竹
只是时间上没有安排好而已,可以下次再去
大梦
哥哥不行吗
焕然一新
[抱抱]
予安心理(暖心倾听)
予安心理(暖心倾听)送了一个拥抱
予安心理(暖心倾听)
你觉得心理咨询也没那么重要,是因为没约上的失落感所致,还是有了其他心理支撑点了呢?
云舒懂你
懂这种 满怀期待 又落空的感觉,如果感觉自己的 倾诉需求具有即时性的特点, 可以试试线上的
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
听......
不能如愿的憋屈的确有点让人生气呢。时间不能按照自己的规划来,还要服从别人安排,确实窝火。
筱墨
短时间有这种情绪很正常的反应。因为你在意了。不要把约上约不上看成一件有关重视或者情感的事情。她只是一件普通的事,该干嘛还是干嘛。不要额外的用情绪赋予一件事情特别的意义
晚叙陪伴
自己想通了,就不用了
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
颖儿
颖儿送了一个拥抱
颖儿
在这上面征集咨询师,你可以试试,你真棒,有迈出第一步的勇气[玫瑰][强]
小禾|情感 心理 ❤️
我是小禾老师,擅长深度聊天,知识面较广,有足够的知识底蕴和生活阅历。除了接住你的情绪外,还能帮你梳理思绪,让你真正看清困住自己的,究竟是什么。如果你在生活中遇到了困惑,随时来跟我聊聊。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
無道
無道送了一个拥抱
無道
可以在这里找人陪你走一段路
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
你其实说白了,就是你觉得线下咨询可能更有效,但是这中间的这一周或者一周之内,如果出现情绪问题,出现崩溃的瞬间的时候,你会怎么办?他们的时间如果不固定,你们也没有约好下次的一个时间,说明这个心理咨询师对你并没有那么上心,情绪不好的时候,他不可能按照规定的,这个情况下一周一次,就是不好的时候可以随时找倾听者聊一聊
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Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,不想做咨询了——————————————
(匿名)
男 我刚才,给一位咨询师,私聊,预约咨询,她说,没空,,,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,你没空,我还不稀罕呢?????
以后不想做咨询了,貌似强迫你做一件事一样,皇帝不急太监急,怪不得令人望而生畏,担心我是个食人精一样,可笑!
(匿名)
女,17岁,我不想找心理老师咨询,总感觉好可怕,没信任……可我也有时候好难受,好想找,我该怎么办,呜呜。害怕又想找,找了真的会有效果吗?我怕。
(匿名)
男 一个小时前,她居然给我发私信,问我还咨询吗?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…………装什么清高啊,我说,不稀罕了,我已经被某些心理咨询师,耍的太伤心了,我惹不起你,躲得起你,行吗?下次再来烦我,别怪我对你不客气!老子就算是有钱,也不会找你咨询了,还打扰了我的美梦!
(匿名)
男 我又有一些情绪了,我都不知道该如何评价这里的心理咨询了,之前我找老师咨询,戏弄我,也就罢了,找老师私聊,嫌我烦,我也认认了,现在我不想咨询了,还有老师给我发私信,让我咨询,我也根本就不当回事儿,可是昨天晚上我主动找老师预约咨询,居然还不理不睬的,哎………………都怪自己没有能力调整好自己,否则我不会厚着脸皮去老师咨询!
(匿名)
女,因为那个咨询师来见我的时候总是迟到,少则5分钟、10分钟、15分钟,多则30分钟、40分钟、1个小时以上还有一次她在家睡懒觉,她说:“抱歉她忘记了,我又等她洗漱、坐车来到咨询室,一共1个多小时过去了。我几次表达我的不满,但是她说我对她要求太过严格,说我控制欲太强烈,说我在控制她。后来又说这是值得讨论的事情,说她的潜意识也不知道怎么了?就是会在跟我咨询的时候迟到。跟她咨询的40多次咨询里,有一多半的时候她在迟到。后来我反问她:“那你花大价钱去听课的话,那你也迟到吗?”我说:“你这是在拿潜意识为自己做辩护”。她反过来说:“我感受到的不被尊重的感受是早年的创伤”……我去!一码归一码,就算我早年没创伤,那你也不该总是迟到这么多次呀?还不是3分5分钟,动不动就迟到20分钟、30分钟、40分钟,明知道到点了,她还不打出租车来,还要选择拼车,为了省那几个钱,可是她隔三差五去外国旅游、戴着摧残夺目的项链、穿着名贵的衣服、鞋子,也不像特别缺钱的人呀?到了后来,我可被她逮到把柄了,因为有其中两次电话咨询,因为那段时间我住员工宿舍,因为临时有情况,我就临时取消了,改天又咨询的,可被她逮到把柄了,说我那两次都临时取消了,意思是我违规了,她也没计较,如果每次都要重新交钱,那可能就不会找她了,可是我是跟她沟通的,一次交10次的钱,所以一直在找她。她说我有很严重的人格障碍,需要长期做咨询,那个时候,我很信她的。再到后来,我说我以后想做心理咨询师,她说:“你是专科学历,你做不了咨询师的”、“咨询师赚不了多少钱的”、不知道是不是出于嫉妒而打压我?可是她开咨询室成功以后,觉得赚钱了,她又拉来她的亲姐姐(亲妹妹?)跟她合伙开咨询室,她是老板,她姐姐是股东,她就很帮衬她姐姐,对我,她却说:“你干不了”……她说我以后只能做心理咨询师的助理,就是给心理咨询师打杂的
(匿名)
男,42岁,很喜欢这样一种日子:忙有所做,心有归处 不知道你有没有幻想过这样一个地方:一间小小的屋子,大树开满白花,旁边就是大海,风慢慢吹,阳光软软洒下来。 几个人安安静静坐着,手里做着自己的事,没有特别赶的时间,也没有太多乱糟糟的烦恼。 以前我总以为,幸福就是什么都不用做,彻底清闲。慢慢才懂:真正让人踏实的,并不是无所事事,而是有事可忙,又不必慌慌张张。 就像画面里的这群人,大家各自守着一台电脑,认真做自己手上的事。不是被生活追着跑,而是自己在掌控节奏;不是大富大贵,但是靠着自己一点点付出,换来一份安稳收入。 生活里很多人很怕“辛苦”两个字,总想找一条轻轻松松的捷径。走过不少弯路之后才明白:世上最靠谱的,其实就是安安稳稳,踏踏实实地做事。 那些想着不用付出就能赚大钱的诱惑,很多都是陷阱;反而是这种平淡、需要一点点耐心的日子,最能给人安全感。 很多时候我们心里焦虑、睡不好,多半是两件事:要么没事做,心里空落落;要么事情太多,忙得喘不过气。 最好的状态,刚好就在中间:有事情可以投入,也留有一点时间给自己,可以看看云、吹吹风,抬头还能看见月亮和大海。 人是需要价值感的。当你每天有一点小小的目标,做完会有小小的收获,内心就会慢慢变得笃定。 不一定非要做出多么了不起的成绩,能把每一天好好过下来,靠自己双手养活自己,本身就是一件值得骄傲的事。 当然努力不等于一直紧绷。再忙,也别忘了留一点时间感受生活:看看盛开的花,吹一吹海风,感受大树投下来的阴凉。 工作是生活的一部分,而不是生活的全部。学会忙的时候专心,闲的时候放松,也是一种很重要的心理能力。 我们普通人这一生,不求轰轰烈烈,只求心里踏实。有一份可以投入的事,有一片能让自己放松的风景,身边有简单的美好,累了就歇一歇,好了再继续往前走。 生活最好的模样,大概就是:有事可做,有景可看,心中有盼,身上有光。 💬互动:你理想当中的日子,是怎样的?欢迎在评论区说说!
(匿名)
已经有一天没有接到他的任何信息了。茶不思饭不想,感觉整个人有点懵懵的怎么办?不想再去找他复合,但是特别的难受。
(匿名)
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女,22岁,第一次恨心理咨询这个东西,刚刚去找助理姐姐约咨询,发现没有时间约的上,但是下周不约就是两周没有去了,突然就想接下来的咨询都不想约了,退缩了……
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