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问成都地区心理咨询师
匿名
2026-10-19 18:52:13
抱抱TA

男,40岁,有缘无分的感情走不下去,知道她的事情后,果断和她分手,现在人瘦了10斤。 之后已经有好几天吃不下饭了。 脑子里经常会闪现一些自己没法控制的念头,有时候生气的控制不住自己,手是发抖的,脸是涨红的。 真不知道该怎么办?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你写下这些,能感受到这段感情结束对你的冲击很大。果断分手并不代表不痛,反而可能因为压抑、愤怒和失落交织在一起,让身体也出现了明显反应:吃不下饭、瘦了10斤、手抖、脸涨红,脑子里还有控制不住的念头。这些反应说明你的身心正在承受较大压力,不是“你不够坚强”。 先建议你把照顾身体放在第一位:即使没有胃口,也尽量规律吃一些清淡、易消化的食物,少量多餐,保证水分和基本睡眠。如果持续多日几乎吃不下、体重明显下降,或出现心慌、手抖加重等情况,建议尽快去医院做一次身体检查,排除躯体因素。 情绪上来时,可以试着做几轮缓慢呼吸,把注意力放在脚踩地、手触物的感觉上,帮助自己从冲动里退一步;也可以把那些反复出现的念头写下来,不评判,只是记录。愤怒和发抖时先不急着做重大决定,给自己一点缓冲时间。 这段失落需要被好好安放,而不是硬扛。若这种状态持续影响进食和睡眠,建议找一位心理咨询师稳定地谈一谈,把愤怒、不舍、委屈和空落感一点点梳理清楚。你愿意说出来,已经是很有力量的一步。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    人到中年遭遇这些事情, 这道坎确实很难迈过去。 你的情绪需要释放, 你的感受需要被看见。 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 小禾|倾听·陪伴的头像 小禾|倾听·陪伴
    我是小禾老师,擅长深度聊天,知识面较广,有足够的知识底蕴和生活阅历。除了接住你的情绪外,还能帮你梳理思绪,让你真正看清困住自己的,究竟是什么。如果你在生活中遇到了困惑,随时来跟我聊聊。
  • 安然的头像 安然
    就算是自己果断选择放手,丧失带来的痛苦也不会凭空消失。食欲变差、体重下降、念头反复、激动到手抖脸红,都是身心在承受冲击的信号。允许自己难过愤怒,先尽力稳住饮食和睡眠,给情绪一点慢慢平复的时间。
  • 听雨观月🐚的头像 听雨观月🐚
    这段煎熬终会慢慢淡去,先好好接住此刻疲惫的自己,给你一个爱的抱抱
  • 彩的头像 彩
    我能理解你的痛苦,我也是一星期瘦了十斤,劝别人的话,往往劝不了自己,当自己遭遇到这些东西的时候,别人的话也劝不了自己,只有时间陪我们熬过这漫长的痛苦,时间久了也就慢慢的放下了
  • 阳光☀️倾听师的头像 阳光☀️倾听师
    你好呀、看到你发的文案、我能感受到你对这段感情的放不下!但以后的生活始终还是要回到正轨的!就让时间来治愈一切的痛苦吧
  • 芳芳香槟的头像 芳芳香槟
    芳芳香槟送了一个拥抱
  • 芳芳香槟的头像 芳芳香槟
    能体会你现在的痛苦,请允许自己情绪的释放,然后该干啥干啥,让时间来治愈一切
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    40岁的中年爷们了可以和40多的杰哥聊聊
  • 诺诗的头像 诺诗
    不要拿别人的错误惩罚你自己!善待自己振做起来!
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    这是一段有缘无分的感情,持续吃不下饭,体重明显下降,伴随着强烈的情绪失控和躯体反应,这件事对你的冲击太大了,有没有短暂的时刻,情绪稍微缓和一点呢?
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    找个人倾诉一下,有些事情放在心里不说、很难受
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    别的不说,减肥效果倒是不错。
  • 初夏❤️情感陪伴的头像 初夏❤️情感陪伴
    没有结果的感情,难受也得果断分开,熬过去就好了。
  • 苏听禾的头像 苏听禾
    缘起则聚,缘尽则散。没有谁离不开谁,分开只说明这段路走到头了。腾出位置,正缘才有处落脚。别回头,往前走!
  • 清的头像 清
    我也想瘦10斤。
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    下一个更好[玫瑰]
  • 含光🪶的头像 含光🪶
    听到放不下这段感情,她触碰了你的底线,吃不下饭,掉了10斤,手发抖,脸涨红,情绪这么大,感情上不想分手,理智上让你分手,听起来你是真心喜欢的,或许等情绪冷静下来,和她再聊聊,告诉她触碰你的底线,这段时间很痛苦,把你的感受告诉她
  • 沐沐倾听❤️的头像 沐沐倾听❤️
    理智上选择了结束,心里还是放不下的。反复纠结拉扯的感觉让人很煎熬。尤其在夜深人静的时候,脑海里一定有很多和对方在一起的经历。你对她付出了很多的感情吧
  • 福晗的头像 福晗
    你都说了有缘无份,那么就不要内耗了,好好生活,向前看
  • 茉茉的头像 茉茉
    时间是最好的良好,慢慢会淡忘的
  • 时琰的头像 时琰
    省了减肥的钱,一举两得[强]
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    有缘无分的感情,和情绪失控的表现及身体躯体的反应,影响了您的生活,确实很痛苦很难过。可以学着放下当下,给时间一治愈疏导情的机会。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    慢慢调整呗!
  • 珞纾的头像 珞纾
    你需要学会变得自私一些
  • 尘下闻叙的头像 尘下闻叙
    面对自己真实的感受,直面自己,一次一次情绪流经之后会慢慢的会归与平静,这需要一个过程,允许一切的发生,先接纳这样的自己,加油!
  • 苍狼解压热线的头像 苍狼解压热线
    兄弟,不要把自己困在这个情绪里面内耗,这样下去会出问题的,让自己走出去,换个环境,让自己忙起来,既然已经决定放弃,那就彻底一些!不在在内心折磨自己,不值得
  • 子敬·陪伴的头像 子敬·陪伴
    还是太在乎了,好女人多的是,不行咱就换一个。切忌做傻事和冲动啊,人不被理解是常态,不被爱和失去爱也是常态。为这些事没必要。把手机想成砖头,新手机也是直接扔,何况还是旧手机,就是砖头而已
  • 知叙💞情绪情感的头像 知叙💞情绪情感
    真真实实的情感投入,尽管知道有缘无分,那份疼痛确实真实存在
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    明知无缘果断止损是清醒,心痛消瘦是余伤,先好好吃饭,允许自己难过,但别伤害身体。
  • 匿名 匿名
    到自己不要多想,但是控制不住。真的控制不住,太痛苦了。
  • 沐沐倾听❤️的头像 沐沐倾听❤️
    她带给了你一些什么特别的感觉吗?是其他女人无法带给你的感受吗
  • 安心的头像 安心
    理解你的痛苦,暴瘦十斤,脸红手抖,足可见你有多难多痛多无助,痛苦是事实,想赶紧摆脱痛苦也是事实,但方法不对,念头本就不受控制,别说你做不到,谁都做不到
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 张桃歌的头像 张桃歌
    人生本就是来体验,没有结果,只有当下随心接纳所有
  • 金艳的头像 金艳
    既选择了果断分手仍放不下的是什么呢?是人?是事?还是对这段感情的付出结局让您不甘…能在这里勇敢的表达就已经很棒了,不论怎样请照顾好自己,慢慢的也没有关系!
  • 静怡的头像 静怡
    撕心裂肺的疼啊!差点没吐血呀,心都要窒息了,那是很多年前的事儿,时间会冲淡一切,都会好起来的兄弟。后来才发现他根本就不配。
  • 吉日✨倾听的头像 吉日✨倾听
    看来是动了真感情了,付出了很多,她发生了什么事情,让你不得不斩断关系,让自己陷入到如此痛苦的漩涡里。
  • 丽的头像 丽
    [抱抱][抱抱]
  • 张桃歌的头像 张桃歌
    相信一切都会好的,给你所有一切都是自己能完成的课题,更好的选择就在明天
  • 平心老张的头像 平心老张
    明明理智上已经看清现实,果断选择分开,可内心的不甘、愤怒、委屈,却没有跟着一起结束。 短短时间瘦十斤、食不下咽,还有不受控的念头,激动时手抖脸红,这是强烈情绪带来的躯体化反应。 不是你不够坚强,中年投入一段感情,付出过真心,遭遇背叛与落空,身心都会受到重创。大脑反复回放过往,情绪不受约束,身体会替心里的痛苦发出信号。 你已经做出了最清醒的选择,但伤痛不会瞬间消失。不要逼迫自己立刻释怀,允许愤怒、难过流淌出来;同时也要留意身体,吃不下饭也要尽量补充一点营养。如果持续失眠、躯体反应频繁,要记得寻求专业帮助。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    暴瘦10斤和手发抖说明你真的撑得太辛苦了。控制不住情绪没关系,请先照顾好身体,试着吃点东西
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    念头就这样,越想赶走越蹦跶,越是接纳,他越溜,告诉你别想白熊,你脑子里是啥,应该是白熊,别搭理他,专注到别的地方,去想山想海想吃的,想啥都行,然后念头就没了
  • 敬源的头像 敬源
    什么东西太在乎,就会迷失…… 太在乎本身就是一种执着…… 其实很简单, 心若无所求,有风无风你都可以自由……
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    断崖式分开了,果断放弃。心疼的无法呼吸。食不能寐,夜不能寝。动了情的人怎么能说忘就忘,心脉受损了!只有时间才能慢慢治愈,疗伤!如果你愿意可以与我聊聊
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 安心解忧的头像 安心解忧
    你好,心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    所谓感情就是在心理上的接纳和依赖,是心灵的交融。容易放下的就不叫感情了。感情都是和着血肉长在一起的,真要放下没有人不承受撕裂之痛。 这个时候光靠理智上想明白是不够的,平复情绪还需要一些行之有效的心理学技巧。
  • 张桃歌的头像 张桃歌
    你已经看到自己现在的情况,相信一定有能力让自己变得更好,化受伤为力量,更好的选择将至,上天为你关一扇门,一定会给你开一扇窗。
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    雪蔷送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 回收黄金烟酒的头像 回收黄金烟酒
    有缘无分是结果,但知道她的事后决断分手,中间的冲击,羞辱,愤怒,心疼自己是现在最该被看见的,先不急着定性她先把自己稳住
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    理智选择放手,可身体和情绪还在承受这份巨大的冲击。
  • 静待花开果自来的头像 静待花开果自来
    能感受到这段感情带给你的煎熬,真心付出过,分开的时候身心都会受伤。先好好心疼自己,慢慢疗愈,一切都会慢慢好转。
  • 暖阳的头像 暖阳
    能感觉到你是清醒做了抉择,可真心付出过哪能说放就放,身体已经在替你扛情绪了,别硬撑,慢慢把饭吃回来,时间会抚平这份煎熬。
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    哪怕理智做了决定,内心的伤痛还是实实在在的,身体都跟着有反应,消瘦、吃不下饭,情绪上来还会手抖。这段时间你承受了太多。这些不受控冒出来的想法,大多是在回想过往吗?
  • 暖暖的头像 暖暖
    不要生气了,分开了就是及时止损了,气坏了身体不划算
  • 花姐懂你❤的头像 花姐懂你❤
    如果体重持续降低要去检查下身体,每天规律性运动,稳定自己的情绪,不要反复去回忆去重复性的倾诉,时间能疗愈一切,如果出现抑郁情况要及时就医,不要硬杠,不要拿别人的错误惩罚自己,你值得拥有更好的
  • 心域心遇🐬的头像 心域心遇🐬
    错的又不是你,慢慢给自己的内心解绑,这段糟心的感情带来的创伤,会慢慢随着时间带走的,安住当心,关照自己,好好吃饭,好好睡觉。会越来越好的。
  • 阿亮的头像 阿亮
    每个人都是生命的过客,尤其是不值得的人完全没必要留有执念!
  • 小柚子的头像 小柚子
    40岁了,该善待自己了,缘起缘灭,不用别人的错误惩罚自己
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    需要下一段感情的开始🍀🍀
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    40岁了,该成熟了
  • 的头像
    你现在这么痛苦和难受,你是需要把自己控制住吗
  • 锦舒的头像 锦舒
    顺其自然
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    分手好比亲属离世般的痛,知道有缘无分,能够主动提出来已经很理智了!
  • 玉姐显化空间的头像 玉姐显化空间
    💗这些觉受会生也会灭的,只要不纠缠念头,静静的观察念头,保持觉而不动,就解脱了。每次难受的时候都可以这样练习。
  • 星语✨的头像 星语✨
    有缘无分及时止损是好事,现在是戒断期的正常反应,不要被反复的念头带着走,优先稳住饮食和睡眠,别把身体熬坏了。多找人聊聊天,转移注意力。
  • 黎明的头像 黎明
    知道不可为,现在退出是避免更大的伤害,情感的修复需要时间
  • 月亮倾听的头像 月亮倾听
    月亮倾听送了一个拥抱
  • 月亮倾听的头像 月亮倾听
    总会过去
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    真的是由不得自己控制,时好时坏,有时清醒,有非常的回忆之前种种发生的情景,可以允许自己思念,可以回忆,不要刻意的去忘掉她,别忘了找个人倾诉自己内心深处情绪,一切交给时间
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    清醒的选择放手, 但情绪是不受控的, 痛苦是真实的 太能感受这种清醒不受控制的痛苦 怎么办? 接纳自己现在吃不下饭的样子, 承认自己真实付出的真实情感, 结局就是这个样子 接纳~是穿越渡劫的第一步 体验不甘,怨恨,愤怒,回忆,美好等,正式面对各种升起来的情绪, 看着他们如何侵蚀自己 看着他们如何离开自己 40岁的先生,看到您的勇敢,清醒,理智,深情,不可多得的有魅力的男人 加油💪
  • 温禾的头像 温禾
    我也想谈个能10斤的恋爱,现在掉一斤都难如登天
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    哪怕是自己选择分开,这件事带来的冲击依然压在你身上,身体都跟着有这么明显的反应,真的不容易。这种愤怒一般是想到哪一部分事情的时候最强烈?
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    省下了减肥钱,赚到了
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你很在乎这段感情。为什么会走不下去?发生了什么事?
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    好点了吗
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    我也想减肥,但没人配合
  • 思思的头像 思思
    既然选择分手,那就坚持下去,刚开始痛苦正常,慢慢就会好的,但是如果选择复合后面还会同样发生这样的事
  • 阿蔡·贝勒的头像 阿蔡·贝勒
    伤的很重很深,虽然一句时间可以治愈一切,谁又会懂需要熬过多少个日夜撑过去!脑子里时不时的闪过以前的画面,心已不在是自己的,痛又是那么难以形容的痛。酒可以暂时的麻醉自己,倾诉发泄自己的情绪,让心痛减轻
  • 星语心愿的头像 星语心愿
    人生40不年轻,活得洒脱一些,健康地或者更重要
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    我能感受到这份拉扯有多熬人。明明理智上做了果断的决定,可心里的痛并没有立刻停下来,瘦了十斤、吃不下饭,还会控制不住冒出念头,生气到手抖、脸发红,这些都是巨大失落带来的身心反应。 做“正确的决定”不等于就不会受伤,你的身体正在告诉你:这件事对你冲击很大,需要给自己一点时间慢慢消化。如果这种吃不下、容易暴怒发抖持续很多天,也建议去医院做个检查,关照一下身体。
  • 梁哥的头像 梁哥
    跑一跑动一动聊一聊
  • 遇见自己的头像 遇见自己
    重大创伤,允许自己在难受里呆着,你的身体在告诉你,需要慢慢消化
  • 情感陪护❤❤❤❤的头像 情感陪护❤❤❤❤
    情感陪护❤❤❤❤送了一个拥抱
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    当你问怎么办的时候多半自己心里有了答案只是不想面对,允许自己这种情绪状态……
  • 之意的头像 之意
    你是心疼自己之前对她的付出百般照顾和付出,但是她却没有珍惜和真心相待吧?
  • 之意的头像 之意
    你是心疼自己之前的真心付出,对她的百般照顾,但是她却不是真心相待,没有好好珍惜吧?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 通透人生的头像 通透人生
    懂你你的痛苦和感受是真实的,这是一段漫长煎熬的日子,允许自己不到马上好起来,一段感情不会说忘就忘,给自己一点时间。
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    晚上好,网友,以下仅供参考: 你理智上“果断”做了决定,身体却还在替你消化那个巨大的落差。十斤肉和控制不住发抖的手,是它在向你抗议,替你喊疼。 既然不知道怎么办,就先别逼自己做决定。去医院挂个号查一下身体,也给这个硬撑了太久的自己一点喘息的时间。 祝平安喜乐。
  • 怜惜的头像 怜惜
    爱情的苦和生活的苦你总🉐占一样
  • 快乐烟花🌅的头像 快乐烟花🌅
    我看你的发的文案,知道你的放不下,走出去,看看外面的风景,会有一个为你而留
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    感觉这段感情对你来说很重要,是发生了什么事吗?如果你愿意的话,可以说说看
  • 远方的头像 远方
    听上去似乎是一段感情走到了尽头,而你深感受伤。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 安然倾听的头像 安然倾听
    我那天看见了一句话,具体记不清了,大概是,好的婚姻是男人爱女人多一点,女人又有良心。好的关系,到最后一定是拼的人品。希望往后你有点运气,遇见好的人[色][玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好照顾自己
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    思念到极致,就是自己折磨自己,爱本没有罪,但你念念不忘就是原罪,既然已成既然何必再说何必,分都分了,气个啥劲儿!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 人间一场情感陪伴的头像 人间一场情感陪伴
    心脉受损,疗愈
  • 人间一场情感陪伴的头像 人间一场情感陪伴
    人间一场情感陪伴送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    能感受到你心里巨大的拉扯,明明是理智上做了清醒的分手决定,可情绪身体却不受控制。一下子瘦10斤、吃不下饭、控制不住的念头,还有愤怒到手抖脸红,这都是重大情感丧失带来的急性应激反应。 你做了果断分开的选择,是尊重自己底线,可心里的难过、不甘、遗憾不会跟着理智立刻消失。情绪不会因为“知道该分开”就马上停下来。 当下不用强迫自己快点“走出来”。当愤怒上头手抖的时候,可以试试放慢呼吸,先离开当下环境,做几组深呼吸稳住身体;哪怕吃不下正餐,少量吃点牛奶、面包这类简单食物,先保住身体。 允许这段时间难受。如果持续失眠、进食困难、情绪剧烈波动很久没有缓解,建议寻求专业心理疏导,好好照顾自己。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    断情利索咋还后续工作这么多呢?
  • 心屿的头像 心屿
    心屿送了一个拥抱
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    这种情况千万不要一个人去扛。一定要找人倾诉,或者是让自己动起来。一个人坐在那只会反复的咀嚼这些过去的回忆。只会加深这个印象,一遍一遍让自己痛苦。
  • 宇凡的头像 宇凡
    这是急性分离应激反应,躯体化已经显现,允许愤怒流淌,逐步回归饮食节律。
  • Nana🌟高敏感 内耗型成长的头像 Nana🌟高敏感 内耗型成长
    付出过真心后分开,肯定会伤心难过。这个时候更不应该苛责自己,就让情绪流淌,唯一的力气让自己吃好睡好,慢慢来
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 佳文的头像 佳文
    只是暂时的,什么都会过去,熬过这段时间可能过程会很难,但是你是最好的,值得遇见更好的人,时间会冲淡一切
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    只有让时间来治愈一切。
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    其实自己已经做了决定,理性的选择分手,但是付出过感情,这份伤痛并没有停下,也因此瘦了10斤,吃不下饭,脑海里会不受控制的冒出一些念头,这时候愤怒上来的让自己手抖脸发红理智是做了决定,但身体还是承受了巨大的冲击,这种身心都被消耗的感觉一定特别的煎熬。当这些念头冒出来的时候,哪一部分感受最让你难受?
  • 沐雪的头像 沐雪
    感觉你受伤了是吧,对方对你有所隐瞒,跟我聊聊吧,或许能帮到你,
  • 沐雪的头像 沐雪
    沐雪送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    情劫最难度,能够理解愿意来聊聊吗
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    当一个人无法缓解自己的痛苦时,需要向信任的人倾诉或做心理咨询来帮助自己
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 亚伦言语☀️的头像 亚伦言语☀️
    亚伦言语☀️送了一个拥抱
  • 旋律的头像 旋律
    还需要一段时间才可以慢慢好起来,接纳自己的情绪不好,吃的还是需要适当吃一点。
  • 日落的头像 日落
    方便跟老师连线说一说,倾诉一下都是可以的
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 怡然✨情感成长的头像 怡然✨情感成长
    怡然✨情感成长送了一个拥抱
  • 怡然✨情感成长的头像 怡然✨情感成长
    特别理解你的痛苦和无奈,明明很爱她,又不得不放手,真的让人很难过。深爱过的人,怎么甘心放手呢?你一定是内心特别煎熬的。不要一个人撑着了,可以找老师聊一聊,老师会给你支撑和力量,陪你慢慢梳理,走出情绪内耗
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    知道她的事情之后,果断选择分手?想在想起来很难受,其实你还是很爱对方,只是她的一些事情伤害了你对吗?这个事情憋在心里一定很难受,是吧,找个人聊一聊可能会好很多,不好的情绪一直释放不出来,其实特别伤身体
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 面带微笑的头像 面带微笑
    面带微笑送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    有缘无分走不下去,知道她的事后果断分手,那份痛和消瘦都是真的。放手需要极大的勇气,虽然现在人瘦了心也累,但尊重现实和底线,时间会慢慢帮你恢复,你做得已经很好了。
  • 听晚的头像 听晚
    你太爱他,但是有缘无分,我们也没办法。这个过程需要您自己慢慢熬出来。如果想说,,可以来找我哟。[玫瑰]
  • 清甜小鸭🌾的头像 清甜小鸭🌾
    快刀斩乱麻确实很痛,好在清醒,放手后多想想对方的好处,放过她也是放过自己
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    当心痛到窒息,别急着逼自己走出来。可以去完成一件向往已久、却从未尝试的事。 比如,开启一场一个人的远途旅行。把疗愈的周期拉长,在陌生环境里,慢慢安放情绪,慢慢自愈。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    果断结束一段有缘无分的感情,需要很大的勇气。体重下降也能看出这段分离带来巨大的情绪消耗,虽然做了决定,内心的伤痛依然需要时间慢慢抚平,记得好好照顾身体。
  • 艾安的头像 艾安
    你好
  • 心神🐳情感心事的头像 心神🐳情感心事
    心神🐳情感心事送了一个拥抱
  • 安心心理的头像 安心心理
    是发生了什么事情吗
  • 宁川的头像 宁川
    你们是有感情的,突然分手换谁都不好受,可能是命中注定吧,但是依然要相信自己的选择,
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