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问学了心理咨询有啥感想
匿名
2026-10-20 16:42:11
抱抱TA

女,41岁,我想起来了,她说的最多的一句话就是不要丢下她,不知道是她戏精,还是真的害怕抛弃她。 她有过一任,好像她爱的死去活来,后来分手,她都要跳河啥啥的去挽留,最后都进派出所了。 这次我俩见面,她总会提起我之前不要她了分手的那些让她伤心的话。也不知道她是戏精故意的还是她真心害怕。 然后我给她说的一些好听话她似乎也有折扣了,有一些她只觉得我是哄她。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好。看完你的描述,我第一个感受是:你其实看得很清楚,也很克制——你在观察一个人,而不是急着给她下定义。这份清醒本身就很珍贵。 关于'戏精还是真的害怕被抛弃',我想先给你一个可能有点反直觉的答案:这两件事常常同时成立,而且并不矛盾。一个人如果早年经历过严重的忽视、抛弃或情感不稳定,她内心会形成一种深层的恐惧——'我一松手,人就会消失'。这种恐惧强烈到一定程度时,表达方式就会失控:哭闹、威胁、自伤、跳河、进派出所。从外面看像表演,从里面看是真实的溺水感。所以'戏精'这个判断,也许可以换成另一句话:她的表达方式不成熟,甚至是病理性地激烈,但那份恐惧大概率是真的。 更值得你留意的是另一点:你说你讲的好听话,她似乎打了折扣,觉得你只是在哄她。这是很典型的——**一个害怕被抛弃的人,往往也最难相信别人的好**。因为在她过去的经验里,'好'常常是短暂的、有条件的、随时会收回的。所以她一边拼命抓住你,一边又不敢相信你。这不是你做得不够,而是她内部那套'被抛弃预警系统'太灵敏了。 这也意味着:光靠语言,你很难真正安抚到她。真正能让这类不安慢慢降温的,是**可预期的、稳定的、言行一致的相处节奏**——比如你们能约定一个双方都能承受的见面/联系频率,你说到做到,也允许自己做不到时坦白说明。稳定的行为,比漂亮的话更有说服力。 同时我也想把焦点轻轻转回你身上。你在描述里提到,你会说一些'好听话'来哄她高兴。这份体贴很温柔,但也想问一句:**这些好听的话,有多少是你真心想说的,有多少是为了让气氛好过一点?**如果长期用'哄'来维持关系,你自己会越来越累,她也会越来越不信——因为关系里最消耗人的,往往不是冲突,而是'我说的不是我真的'。 最后留两个问题给你慢慢想,不用急着答: 1. 你希望在这段关系里得到的是什么?是陪伴、被理解,还是只是想验证'我们还能不能好好说话'? 2. 如果她的'不要丢下我'一直存在、且强度不减,你能承受的边界在哪里? 你能在心动和清醒之间保持观察,这已经是很成熟的位置了。慢慢来,不必急着给关系一个结论,先看清自己的需要,答案会自己浮出来。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 晴天👂的头像 晴天👂
    这个年龄只有过一任,感觉还是挺专一的。
  • 二蛋的头像 二蛋
    因为相信所以才专注
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    李李聊愈送了一个拥抱
  • 晚禾的头像 晚禾
    两个人因为相爱在一起,你对于她说的话的内容,大多数取决于你对她喜欢的程度
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    你好
  • 匿名 匿名
    我说的好听话是真心的,我确实欣赏她。我确实觉得她是很聪明的人,做事也会很好,表达力很好。只是因为她家里人忽略才导致她比较不羁(当然这句话我没给她说,我自己知道而已,说了她也不懂)。
  • 安然的头像 安然
    相处时合拍愉悦,分开后又看清彼此在陪伴需求上的差距;她习惯预留距离,你偏爱随性靠近,这份矛盾,恰恰是重逢里最真实的考验。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [可爱]
  • 晚禾的头像 晚禾
    那就好好爱她
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    【等茶时刻】别怕,那些让你流泪的夜晚,终会变成你笑着讲出来的故事。
  • 秀芹家文化的头像 秀芹家文化
    你在怀疑他是在演戏还是真的害怕被抛弃,其实你也不相信自己的判断。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    那就好好相处吧
  • 钧泽的头像 钧泽
    听你讲这些,我第一反应不是去评判她,而是觉得你挺累的。 面对一个总把‘不要丢下我’挂嘴边、甚至有过激行为的人,你不仅要承受她的情绪风暴,还得时刻在心里打问号:‘这是真的怕,还是在演?’这种不确定性,其实比直接的争吵更消耗人。 你说她说的好听话有折扣,是不是因为在那种高压下,你已经很难单纯地去享受她的爱了,反而时刻紧绷着神经在‘排雷’?
  • 云舒倾听的头像 云舒倾听
    可以看出她在情感上非常依赖你,这个跟你说的她小时候家里人忽略了她也有一定的关系,所以在童年情感上的缺失,成年后就很容易映射在另一半身上,反而给对方造成压力,影响双方关系
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    过往极端挽留的经历,确实会让人心里打上问号。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!带人不可全抛一颗心,多一份清醒和理智。兼听则明,偏信则暗。。听其言更要观其行
  • 我的世界的头像 我的世界
    他可能从小是在抛弃的环境下长大的,缺乏安全感。如果说你真心的跟他交往,他这种敏感就是多疑,你要多一点。包容,然后让他建立对你的信任,如果你真正的想和她长相厮守,就花更多的精力。去理解他。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天,情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性 客观分析 你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,对你有帮助。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 柏霖的头像 柏霖
    你看明白了就是不愿意相信自己的判断
  • 珍爱今生的头像 珍爱今生
    因为有了头一次的婚姻不顺利,第二次要把脚站稳了,才敢下水。心里有了窗口伤,第二次多少会有点怯场。
  • 安心的头像 安心
    反复害怕被丢下, 不是刻意表演,是心底的创伤在提醒。 过往被抛弃的痛,让她很难相信安稳。 再好的承诺,也会忍不住怀疑只是安抚。
  • 淮竹的头像 淮竹
    是真的害怕,没有人愿意被抛弃
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    那句“不要丢下她”让你困惑又疲惫,分不清是依赖还是表演。你的感受很真实,来这里,我陪你理清思绪。
  • 暖暖泡泡☁️的头像 暖暖泡泡☁️
    听着挺吓人的
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    你的她,她感情世界。我的认知里面应该是相似点更多的。
  • 小楠🌈的头像 小楠🌈
    小楠🌈送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你要遵从自己内心想法,否则,会被裹胁。
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    小飞的倾听树洞送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    害怕被抛弃
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 暖阳的头像 暖阳
    反复提起过往伤痛、害怕被丢下,大多是旧伤留下的被抛弃恐惧,未必是刻意演戏。只是这份沉重的不安,确实很消耗身边的人。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    她反复说不要丢下她,其实不是戏精,是她的内心极度害怕被抛弃。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    信任就像是一堵墙,有信任的时候墙会自动瓦解,没有信任的时候,墙会自动伫立。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    为什么用女字旁的她
  • 伍晓雪🐿️的头像 伍晓雪🐿️
    来,对接我,我帮你看到你内在的应对模式,这些都是你童年时期为生存而形成的自动化反应,只有在潜意识里做功课,才能被看见,被疗愈。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音
  • 清晤的头像 清晤
    清晤送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 宋笑的头像 宋笑
    一朝被蛇咬,十年怕井绳。
  • 宋笑的头像 宋笑
    心里应激了
  • 暖暖的头像 暖暖
    可能她怕失去你,多关心她一下,有些人比较依赖别人
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 金银花的头像 金银花
    曾经跳河挽留这种感觉有点可怕
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
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