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问心理咨询标准记录表
快乐柴犬🦌
2026-10-21 00:11:33
抱抱TA

34岁,自从截肢后,出院了差不多三个月,现在很迷茫不知道能干啥,每天在家也很无聊,可以推荐一个适合残疾人的工作吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你在截肢出院三个月后感到迷茫、无聊,同时开始认真思考“我还能做什么工作”,这其实是很重要也很勇敢的一步。经历身体重大变化后,生活节奏、自我认同和未来规划都会被打乱,出现迷茫并不是你不够坚强,而是你正在重新适应一个新阶段。 关于工作,我建议先不急着给自己压力,可以从“职业康复”和“渐进尝试”两个方向走:一是联系当地残联、残疾人就业服务机构或康复医院,了解职业评估、技能培训和就业推荐资源;二是结合你目前的身体条件、兴趣和以往经验,探索一些对行动要求较低、可灵活安排的工作,比如线上客服、数据标注、文案整理、电商运营、设计、编程、手工制作、自媒体内容等。可以先从每天投入1—2小时的学习或小任务开始,慢慢找回掌控感。 同时,也建议你把“无聊”当作一个信号:它提醒你需要恢复社会连接和日常结构。可以给自己安排一点固定的小日程,比如康复锻炼、学习一项技能、和可信任的人聊聊天。若迷茫和低落持续加重,也可以找心理咨询师或职业康复顾问一起梳理。你不用一下子想清楚全部答案,先迈出一小步就好。
  • 快乐柴犬🦌的头像 快乐柴犬🦌
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  • 锦舒的头像 锦舒
    可以看看书
  • Ethan 净善的头像 Ethan 净善
    倾听师就很不错哦
  • 凭栏听语的头像 凭栏听语
    凭栏听语送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    您好🤝🤝🤝工作很多,你以前是做什么的?根据你熟悉的领域,去找合适的。 1.例如档案室、资料管理员 主要是整理档案、登记录入,大部分时间坐着,少量取文件,活动范围小。 2. 话务员、政务热线坐席 全程坐着接打电话,几乎不用走动。 3. 图书馆、文化馆图书整理岗 多数时间登记、归类图书,走动不多,环境轻松,很多是公益性岗位。 4. 电商仓库文职(不是分拣打包!) 订单录入、台账登记、核对单据,纯文职,避开搬货岗位。
  • 安禾 情绪陪伴的头像 安禾 情绪陪伴
    安禾 情绪陪伴送了一个拥抱
  • 晚叙🐼的头像 晚叙🐼
    学剪辑、PR,接单做短视频剪辑,收入很可观,完全不用出门,声音好听可以录有声小说。想想自己对什么感兴趣
  • 怡然✨情感成长的头像 怡然✨情感成长
    怡然✨情感成长送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    读书,电台都可以兄弟
  • 心域心遇🐬的头像 心域心遇🐬
    可以从事一些语言类,编辑创作视频类,自媒体,销售类等表达和脑力相关的事,避开体力劳动类就行。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 云语间的头像 云语间
    云语间送了一个拥抱
  • 宋笑的头像 宋笑
    就先干这个
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    截肢后迷茫是身体在重新适应。三个月的空白期最难熬,不知能干啥很正常。别逼自己马上振作,若想找人聊聊未来,我愿陪你慢慢找回掌控感。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 穿越的头像 穿越
    问问自己 想过什么样的人生 然后 去努力 你很优秀,很坚强,没问题,我看好你更相信你。
  • 暖暖的头像 暖暖
    发现自己的兴趣爱好特长,做自己喜欢的工作会更容易和长久一点
  • 年轮的头像 年轮
    可以学习干自媒体
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    你好
  • 昭浔的头像 昭浔
    可以联系当地残联
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    找一些事情做
  • 以琳小站的头像 以琳小站
    有很多工作都能做,这个要结合你的爱好,性格,以及资源,不然瞎推荐意义不大,找我聊聊,希望能帮到你
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    刚出院这三个月,身体还在慢慢适应,过去熟悉的生活节奏一下子被打破,心里迷茫、天天待在家里觉得空落落,这种失重感是很熬人的。 我没法直接给你一个“一做就合适”的工作,不过有不少残友常走的方向可以参考:比如线上客服、图文剪辑、有声朗读、手工、知识类内容等等;也可以联系当地残疾人联合会、就业服务中心,那里有官方免费的就业扶持和技能培训,信息更安全可靠。 这是一个慢慢重新找定位的过程,不用逼自己马上就定下来。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 福晗的头像 福晗
    先把身体养好。工作除过体力活外我觉得只要自己喜欢都可以
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    可以做的工作很多。 接电话的客服。仓库文职,案整录入员, 视频剪辑,听听师,电台播音员等等
  • 张杰的头像 张杰
    您好,找自己感兴趣的方向
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 暖心的头像 暖心
    看着你的照片, 感觉你把自己收拾得很利落,站得也很挺拔,这真的很酷刚出院三个月,适应新的身体和生活方式,迷茫和无聊是非常正常的反应,先允许自己慢慢来。 关于工作,不知道你的肢体情况更倾向于久坐还是轻微走动?你以前是做什么行业的?不用急着立刻找到答案,我们可以先梳理一下你目前的技能,再一起看看哪些平台(比如居家客服、数据标注、自媒体等)适合现在的你。 如果心里觉得闷,随时可以来这里跟我吐槽,我陪着你。
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    当地相关政府部门会安排工作的
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    经历过截肢,刚出院三个月,不光身体需要慢慢的适应,心里还在慢慢接受这种变化,一下子不知道自己还能做什么,每天呆在家里空虚又迷茫,需要找一份适合自己的事情,心里其实挺着急的,因为现实生活里要经济来源才能够维系下去的,加油是可以做一下倾听师
  • 清晤的头像 清晤
    清晤送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    看见你一路坚强的走过来,这份不易是常人难以想象的,身体正在适应新阶段,心里也想重新找到方向。很多线上居家岗位适合,比如线上客服、文字整理、倾听陪伴,不用奔波,可以慢慢尝试。
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天、情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性、客观分析你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,可以帮到你。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 夏芷的头像 夏芷
    大一点的公司都可以试试,因为公司大了需要招残疾人来减税,你只是行动上不便,完全不影响你坐着办公,可以去试试的。
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 神鸟言的头像 神鸟言
    加油
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    直播,播你截止后的生活!!!正能量,大家都会支持你的!!!
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    加油,有个兼职的平台
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    暖橙倾听送了一个拥抱
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 快乐小瓢虫💕的头像 快乐小瓢虫💕
    快乐小瓢虫💕送了一个拥抱
  • 霞光萤火的头像 霞光萤火
    你还有手,手可以做很多事,比如网络方面,可以去详细了解一下。
  • 霞光萤火的头像 霞光萤火
    霞光萤火送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    拍短视频,讲讲自己的经历,卖点货,自食其力,
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    看得出你很强大,很有追求,可以助您分析规划调整[握手]
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 予安|予你一份心安的头像 予安|予你一份心安
    予安|予你一份心安送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
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