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问心理咨询标识
鱤㐓
2026-10-21 12:14:57
抱抱TA

男,35岁,我36岁马上92年的多次去大药房测血压都正常没有高血压,我超越了多少人

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说多次去药房测血压都正常、没有高血压,我先替你松一口气。身体给出这样的积极信号,确实值得被看见,也值得你为自己感到踏实。你问“我超越了多少人”,这句话背后也许有一种想被肯定、想确认“我还不错”的心情。长期处在压力和不确定里时,人很容易用比较来给自己找一点支撑。只是健康并不是一场排名赛,血压正常是重要的基础,但它不能完全定义你的价值。你可以把这份安心转化成更稳定的自我照顾:规律作息、适度运动、饮食少盐、别太熬夜,记录测血压的时间和数值,但不必因为焦虑反复测量。如果出现头晕、心悸、胸闷等不适,及时就医就好。也可以试着把“我超越了多少人”换成“我今天照顾了自己哪一点”,这样更容易积累属于自己的力量。你愿意说说,测血压时心里最担心的是什么吗?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    坚持锻炼身体棒👍🏻
  • 灏澜的头像 灏澜
    灏澜送了一个拥抱
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天、情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性、客观分析你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,可以帮到你。
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你很棒👍
  • 柏霖的头像 柏霖
    继续保持
  • 轻一点的头像 轻一点
    你工作问题解决了 还是已经和家里坦白了
  • 高媛的头像 高媛
    从你这个结果能感受到,你非常的关爱自己身体的健康,是自己人生的责任人,为你感到开心!
  • 鱤㐓的头像 鱤㐓
    @轻一点 没解决
  • 知宁的头像 知宁
    心情愉悦最重要
  • 轻一点的头像 轻一点
    别自己憋着 和家人沟通事把事情画好分界线 别那天都憋在一起爆发了
  • Sannie的头像 Sannie
    👍👍👍
  • 小舒情感的头像 小舒情感
    大部分人,身体健康最重要
  • 清禾【情感婚恋修复】的头像 清禾【情感婚恋修复】
    清禾【情感婚恋修复】送了一个拥抱
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    暖橙倾听送了一个拥抱
  • 叙安(婚姻儿童教育方向)的头像 叙安(婚姻儿童教育方向)
    叙安(婚姻儿童教育方向)送了一个拥抱
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    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    身体很健康。[强][强][强]
  • 听晚的头像 听晚
    恭喜你
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
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    ❤️安馨送了一个拥抱
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    很多人
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    静荷🪷送了一个拥抱
  • 🍒小丸子的头像 🍒小丸子
    或许是你平时生活方式健康
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    已超越很多人,继续保持
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
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