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问吴立敏心理咨询
匿名
2026-10-24 20:05:03
抱抱TA

女,只要关乎到我和我丈夫的妹妹的问题,我丈夫都是毫不犹豫地选择站他妹妹那边。 婚前我跟他妹妹互相攻击了,他妹妹骂了我很多脏话,我也说了几句不好听的,但是我没有骂脏话。 从我丈夫的嘴里传出去,是“我骂了他妹妹”,但是“他妹妹骂我”这个事实却被他单方面删除了。 我婆婆也一直给我记着账,我丈夫的妹妹也一直给我记着账,就是我婚前跟我丈夫的妹妹因为房屋居住权的事闹过矛盾。 我婆婆和我丈夫的妹妹永远记恨我,我说过的话她们永远记在心上。 但是我丈夫的妹妹骂我的、攻击我的那些脏话,她们却选择屏蔽和忘记。 另外,只要我在场,我丈夫的妹妹就感觉不安全感,不信任,因为她所有的情感依附都建立在她哥哥的身上。 但是我现在跟我丈夫已经分居诉讼了,关系已经名存实亡了,她应该能终于松一口气了,相当于我从这个系统里面已经走出去了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你的帖子,我能感受到你心里那种很深的委屈和不公平:明明冲突是双方发生的,但在丈夫的叙述里,却变成了你单方面“骂了他妹妹”;明明你也受了伤,但婆婆和小姑子似乎只记得你的不好,却把她们攻击你的部分屏蔽掉了。被这样选择性地记住、选择性地讲述,真的会让人很无力,也很愤怒。 你提到丈夫只要涉及妹妹就毫不犹豫站到妹妹那边,这背后其实是一个家庭系统里常见的“忠诚联盟”:在原生家庭中,哥哥和妹妹之间可能有很深的情感依附,妹妹的安全感建立在哥哥身上,而哥哥也习惯用保护妹妹来确认自己的位置。于是当你和妹妹发生冲突时,你很难被放在一个公平的位置上被看见。这不是你不够好,而是你进入了一个早已形成的情感结构。 你现在已经分居并进入诉讼阶段,关系名存实亡,你说“相当于我从这个系统里已经走出去了”,这句话里有疲惫,也有一种清醒。走出一个长期让人被评判、被记账的系统,本身就需要很大的力量。接下来,你也许不必再向那些已经认定你有罪的人证明“事实不是那样”,因为选择性记忆的人很难被说服。你更需要把力气收回来,放在保护自己、稳定自己上:区分“事实”和“他们口中的版本”,记录重要事实,减少无谓的自证,寻找能真正看见你的人支持你。 小姑子是否“终于松一口气”,其实已经不再是你需要负责的情绪了。你可以允许自己不再关注她怎么想你,而是问自己:我怎样从这段关系里更完整地走出来?我怎样把被扭曲的叙述还给他们,而不继续背在自己身上?这不是冷漠,而是边界。你值得被公平对待,也值得把接下来的力量用在修复自己上。
  • 时安的头像 时安
    擅长情绪陪伴与倾听,愿意耐心接住你的所有委屈、迷茫与压力
  • 时安的头像 时安
    时安送了一个拥抱
  • 湘林树洞的头像 湘林树洞
    恭喜你,能够重新定义自己的人生!
  • 小禾 情感咨询🌸的头像 小禾 情感咨询🌸
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天、情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性、客观分析你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,可以帮到你。
  • 安然的头像 安然
    原生家庭同盟优先,事实被选择性改写,你长期承担矛盾里的过错方。如今诉讼分居,你主动从这段纠缠的三角关系里退出来了。
  • 叙恒的头像 叙恒
    解脱了
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    抱抱你。最让你寒心的不是小姑子,而是你丈夫的“选择性失忆”和拉偏架。在边界不清的家庭里,真相不重要,他们只维护内部抱团。你能精准看透她对哥哥的病态依附,并勇敢分居走出来,非常了不起!错的不是你,是那个不允许你喊疼的系统。 如果你想在心理上彻底解绑,把他们的烂账还给他们,随时连麦找我聊聊。
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “亲爱的,我想告诉你一个真相:这不是你的错,也不是你不够好,而是那个家庭‘病’了。 你小姑子对你所有的攻击、不安全感,本质上是因为她把你当成了‘抢走哥哥’的敌人。她的情感依附全在哥哥身上,这是一种病态的依恋。 而你丈夫,不仅没有界限感,还充当了她们伤害你的帮凶(通过歪曲事实)。 在这个家里,你是唯一的‘清醒者’,也是唯一的‘受害者’。 看到你说‘已经分居诉讼’,我真的想为你鼓掌!你不仅是在结束一段婚姻,你是在自救。 别在意她们记不记恨你,被疯子记恨,恰恰说明你正常。 向前看,新生活就在前面!”
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
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    殷己森送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 文笛的头像 文笛
    文笛送了一个拥抱
  • 文笛的头像 文笛
    抱抱你。你很勇敢已经做了选择。她们报团欺负你,但是你已经自己走出一条路了。他们兄妹的关系扭曲,伤害到了你。但你已经勇敢解脱了。给你点个赞
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    祝福你哦!
  • 阳光姐姐🍒的头像 阳光姐姐🍒
    勇敢地做自己!支持你!
  • 阳光姐姐🍒的头像 阳光姐姐🍒
    阳光姐姐🍒送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    你丈夫站错队了吧,分不清该和谁亲,和谁近
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 晨曦月光🍡的头像 晨曦月光🍡
    与婆婆和小姑子发生矛盾时,丈夫不支持你就算了,还加入了批评、指责你的行列,让你伤心、失望,现在从这段关系中抽离,不再让自己受伤,但又因婚姻的失败,你可能陷入了自我否定中,所以无法释怀。
  • 天行健的头像 天行健
    天行健送了一个拥抱
  • 咖啡不苦的头像 咖啡不苦
    咖啡不苦送了一个拥抱
  • 古道的头像 古道
    抱抱你,在这段关系里承受了这么多的委屈和不公平对待,感受到你的愤怒,无助等情绪。 能感受到他并没有把位置摆正,无法客观的看待关系的远近,不是你的错,是他并没有进入小家庭的角色。 某种程度分开能够及时止损,让你避免在一段消耗性的关系里继续下去,从此以后他好他坏,都与你无关了。 离婚确实也比较艰难,你一个人要扛起很多事情。带着过往的创伤,带着妈妈的责任,要赚钱要生活真的很不容易,祝愿你过渡顺利。 某种程度来说,他们的偏心除了伤害你,本身对自己也可能会是反噬,未必他再遇到的人像你这样愿意妥协,分开或许不是坏事,不过确实会辛苦一阵子。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
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    陪你坐会送了一个拥抱
  • 陪你坐会的头像 陪你坐会
    很能理解你这种感受,我曾经也是跟你一样,成家后夫妻双方都应以小家为重,再到大家,要不关系错位,矛盾就会频发
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