给力心理
十年口碑经营
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问
私人医院心理咨询
匿名
2026-10-29 21:17:04
抱抱TA
女,45岁,两个丧偶的,都有孩子有老人,俩人约定各顾好个自家庭,责任尽完老了做个伴,我负担轻了他还一身重担,看不到希望,快走不下去了,怎么办
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Ai心
你好,读到你的话,能感到你不是简单地“不想坚持”,而是一直在承担、在体谅,却越来越看不到希望后的疲惫。你们最初用“各顾各家、老了作伴”来保护彼此,这很现实,也很不容易;但当一方负担轻、一方负担重,约定就容易从互相体谅变成单方面消耗。你现在的“快走不下去”,可能是在提醒:这段关系需要被重新看见和协商,而不是你一个人硬扛。 可以先把“怎么办”拆小一点:第一,诚实梳理最消耗你的具体点,是时间、金钱、照护压力,还是情绪支持和未来承诺不对等;第二,区分哪些是对方的家庭责任、哪些是你愿意且能够承担的边界;第三,找机会做一次不带指责的沟通,表达“我需要什么、我能给什么、我不能给什么”,观察对方是否愿意共同调整;第四,也看看你自己的支持系统,别把“老了作伴”当成唯一希望。你不需要马上决定走或留,先照顾好自己的耗竭感。若“快走不下去”已经明显影响睡眠、情绪,或出现伤害自己的念头,请尽快联系专业心理咨询或当地心理援助。你愿意说说,最让你撑不住的瞬间是什么吗?
昭浔
昭浔送了一个拥抱
暖暖泡泡☁️
也就是只给对方画了个饼,现在啥也给不了,兑现时间无期,哪里都不缺画饼的,换一个
平安是福(念林)
平安是福(念林)送了一个拥抱
希光晨风
曾经约定好的陪伴变成了看不到希望的感觉,你的感受是可以理解的。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
平安是福(念林)
姐妹,咱们同命相连,抱抱你
暖暖
如果他对你好的话可以多包容他一下
良言
看不到希望真的很难受,本想做个伴轻松一下,这下反而心里更累了,方便可以和我聊聊
听风解忧阁
只是搭伙过日子,那就早打算,如果有情,就并肩前行 看自己要什么,自己拿主意
安心解忧
当你写下这个问题的时候,能够感受到你内心的纠结,心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。我们一起去探索,详细的聊一聊…
心愈情绪VS情感倾听
我懂这种落差带来的无力,当初约定相伴到老,可现实担子不对等,看不到终点,心里又累又迷茫,太煎熬了。 你们都是带着原生家庭责任走到一起的人,这份关系本身就背负很多。可以重新坦诚沟通,看清彼此现实的差距,调整期待,不必死守当初的约定。优先照顾好自己的情绪,再慢慢考量这段关系还能不能承载你的期待。
义声倾听
我能看出来你在和他的感情当中也是承受了很多的压力,心中有很多太多的委屈想要说出来
寸心空间🐻
不要太为难自己,想一想你们当初在一起的初衷是什么,本来就是两个不幸的人走到了一起,这份缘分已经相当珍贵了,你现在要做的不是考虑他的情况,而是要把自己的内心充盈起来,做到本自具足。
涵铮·听你说
看你发的,现在比较焦虑,很多时候放手为什么那么难?因为人总以为手里抓着的才叫拥有。其实有些东西一旦不适合,抓得越久,代价越大。鞋子再贵,不合脚,走远了照样磨出血泡;工作头衔再好,如果天天让你违背良心,久了也会把人熬空;一段关系,旁人再羡慕,回到家只剩猜疑和冷战,也未必值得死守。愿你安好。
予柔!【情感陪伴】
本来约定好了,现在却看不到希望,能明白您现在的无奈,疲惫,如果可以,我们来聊聊吧,一起来梳理一下,看看要不要继续坚持
温柔奶茶✨
其实答案就在您心里了
久久【陪伴与支持】
负担重是会给人压力,你们感情怎么样?他是个什么样的人
匿名
不是不舍,是心疼他的不易
安然
两个人人生节奏不一样,遥遥无期的等待很消耗人,遵从自己内心的感受就好。
紫梦❤️心理
欢迎连麦具体聊聊
通透人生
这件事在你心里确实是很纠结和拉扯,还是很在乎他,不然不会这么难难做决定,尊从自己的本心。
时琰
抱抱你[玫瑰],加油
平心老张
两个丧偶走到一起的中年人,约定各自守好自家老小,等责任都尽了,晚年彼此为伴。这份约定一开始很温柔,是苦日子里一点盼头。 但现实很残酷:你的负担慢慢轻了,他身上的重担还压得死死的。两个人的进度不再同步,你已经在靠近那个“相伴的终点”,而他还在漫长的负重路上,看不到尽头。 不是谁错了,只是两个人的时间线错开了。这种关系最难熬的地方在于,没有争吵,没有背叛,只有一份遥遥无期的等待。你一边体谅他身不由己,一边又忍不住疲惫,觉得这样走下去没有希望。 可以先静下心和自己确认两件事:你能不能接受,也许很多年,甚至到老,他的重担都卸不下来?你愿意一直这样,只守着一个遥远的承诺吗? 约定是美好的,但陪伴不该是无止境的苦等。不必急着断,也不必逼着自己硬扛,坦诚和他聊聊你的疲惫,看看能不能重新对齐彼此的预期。如果两个人的终点永远无法交汇,体面放手,也是善待自己。
南京牛运生
不是各人照顾各人的家庭吗?是不是他那边老人孩子负担重,牵扯了您的精力,让您不堪重负了!可以坐下来彼此心平气和的协商一下解决办法,如果协商不成下再说下一步的事。可以聊聊吗?
李姐自己♥
李姐自己♥送了一个拥抱
默默时光
哈喽,我是你的默默倾听伙伴。 平时主要承接恋爱感情、家庭矛盾、生活琐事带来的情绪困扰。 很多话不方便跟家人、朋友开口,怕被说教,怕不被理解,在这里你可以放心倾诉。 感情里的纠结、分手内耗、两性相处难题;和父母、亲人之间的隔阂争吵;生活压力、迷茫焦虑、无处安放的烦心事,都可以说。 我不会急着给大道理,先接住你的情绪,陪你把心里压着的事慢慢捋清楚。只倾听、共情,欢迎咨询默默倾听
尘下闻叙
尘下闻叙送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这样确实挺难的。这种情况下,你是怎么考虑的呢?
李姐自己♥
这个年纪谁不是希望负担轻一些,很现实的想法不需要用道德枷锁绑架自己,给自己一些高质量的余生时间。没什么不对。
祎妙聆心叙
先让自己独美,你是健康阳光的,才能成为未来最坚实的基础。
蓝溪✨婚恋情感分析
蓝溪✨婚恋情感分析送了一个拥抱
晞和咨询🌸
嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
❤️安馨❤️
带着各自的家庭与伤痛相约相伴,原以为等到晚年可以彼此依靠,可重担的差距,让你看不到前路的希望。承诺很温柔,扛不住长久失衡的压力。你心里更舍不得的,是这份缘分,还是曾经对相伴的期待?
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
星聆星语
同样是丧偶重组,本来说好等一等,可他的担子一直卸不下来,漫长的等待没有尽头,撑得你好难。
星聆星语
你们俩有着相似的伤痛,当初的约定,是两个人心里一份温柔的念想。但现实很现实,你的负担慢慢变轻,他的责任还沉甸甸压着,这份约定的时间线,好像没办法对齐。你不是不愿意等,是看不到尽头的等待,慢慢耗光了你心里的力气。你可以和我说说,最让你觉得无力的,是哪些地方吗?
海边晚霞🧋
传承美德
亚伦言语☀️
亚伦言语☀️送了一个拥抱
万物生
万物生送了一个拥抱
安心
有没有可能只是没有达到你期待的结果
柳尚
柳尚送了一个拥抱
柳尚
跟着感觉走!
沐楠汐
约定 誓言 陪你到天荒地老 奈何现实让人无语
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好呀
🌿茶心听舟
…… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
弈心
弈心送了一个拥抱
听心
其实你已经作出了选择,只是对这么多年的等待和付出感到不甘心而已
拾光倾听
你有一颗善良的心,要不就止损,及时止损
暖阳
我懂这份心酸,你们本就抱着一份温柔的约定,可现实沉甸甸的担子,慢慢磨掉了期待。你早已耗尽心力,一边体谅他的负重,一边独自熬着漫长的等待,觉得前路渺茫真的太煎熬了,不必逼自己硬扛,先给自己松松绑。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
顾小茹
你们不是各自负担各自的经济责任吗?怎么又看不到希望了?你的希望是什么呢?
🧡悠悠~
这个可能确实需要自己有一个取舍
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
曹操
曹操送了一个拥抱
云知意🦌
两个有家庭责任心的人,也应该对自己的人生负责!
無道
無道送了一个拥抱
無道
你好
伍晓雪🐿️
你好,我能感受到你又累又无力,想要聊聊吗?
安心
安心送了一个拥抱
丢丢丢丢丢😘༄
记住彼此的约定,时光不负有心人,相信会有美好的未来等着你们❤️
柏霖
还没到老呢
顾言🌟
相信你相信的,努力前行。
暖心
中年人的世界,精力和情绪是最宝贵的资产。不要把自己轻装上阵的人生,去填补别人满目疮痍的无底洞。放下那个“画饼”的执念,把关注点拉回自己身上,保护好你的钱、你的精力、你的健康。日子是过在当下的,而不是活在“老了的那个伴”的虚幻里。
吉日✨倾听
他的重担是哪些方面呢?
静候花开
静候花开送了一个拥抱
晨溪👑
感同身受[抱抱][抱抱][抱抱]
木兰倾听
两人带着伤痛相遇,约好安顿好家人,晚年再相伴。 你慢慢卸下重担,终于摸到一点盼头,可他身上的重担依旧沉甸甸,一眼望不到头。这种不对等的等待格外磨人,你不是不愿意等,只是看不清这份约定里的未来究竟何时才能抵达。不必急着逼自己马上做出选择,允许自己疲惫,允许自己觉得走不下去,你的期待,还有藏在心底的无力,都值得被好好看见。
港湾 树洞 情感倾听
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木兰倾听
木兰倾听送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
承言
理解您的纠结与无奈。曾经的约定,往日的情意,现实却是看不到尽头的沉重,纠结间,进退都为难。如果愿意,可以慢慢说说。
软萌泡泡🐱
软萌泡泡🐱送了一个拥抱
软萌泡泡🐱
既然这样那就暂停脚步,好好的让自己先休息一下吧,饱满的精神状态才可以更好的解决问题,不是吗?
云语听禅
云语听禅送了一个拥抱
予安【用心聆听你的内心世界】
来聊聊好吗
承言
承言送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
安静
总会过去的
燕子姐姐
本来就是各取所需,不喜欢就换下一个呗,
岁月静好
哎,听你这么说真的太熬人了!当初说好各自顾自家,等老了做伴,结果你担子轻了,他还一身重担,看不到头,换谁都会觉得心累,太难了
岁月静好
我懂这种无力感,本来盼着以后有个伴,现在看这情况,遥遥无期,越耗越熬人,你心里肯定委屈坏了
文笛
文笛送了一个拥抱
安华
你们之间彼此无付出,情感比较简单,就是朝着陪伴去的。坚持不下去,顺其自然吧。幸亏没有一起过日子过,不然更加难以取舍和痛苦。
岁月静好
“我听到了你深深的疲惫。45岁走到现在,你已经扛过了一次失去,以为找了个伴能互相取暖,可现在却发现,自己刚喘口气,他又把你拉进了另一个泥潭。 你觉得自己快撑不下去了,这不是因为你狠心,而是因为你是个活生生的人,你也需要被呵护,也需要一点轻松和希望。你现在的委屈和迷茫,太真实了。”
岁月静好
岁月静好送了一个拥抱
天若有情
这个取决于你对他的感情,或者说你们之间的爱,如果他是努力上进并且真的对你好的,那可以努力试试,毕竟有一个真的爱自己的人很重要
思漫
你们在这段关系里最初的约定,是共同投射出一个理想化的晚年客体,期待在各自的家庭责任之外,获得一份免于现实重担的陪伴。可现实的压力落差不断落地,理想化的幻想慢慢碎裂,您感受到的无力,本质是原本用来安放疲惫的关系,也一同卷入了无法承载的现实耗损,再也无法承担起您想要的安抚功能。
绽放【幸福导师】
两家庭AA与养老重担,你已够负责,别被未来焦虑压垮,先顾好当下,抱抱,随时找我倾诉~
薰衣草的花语
人生除了生死都是小事
远方
其实你内心有结果,你想在这里听到和你一样的答案。
卡卡
看你想要的是什么,单纯的要一个陪伴,他的情绪价值是否匹配你实际需要? 如果是其他更多的,比如经济价值,一身重担显然不是你的选择范围。 世间难得两全法,想要的越多,可能跟谁,都会有遗憾
佳辰情感
珍视你心,许你安宁,在此聆听你所有的故事。通过“聆听”实现的心理契约,厚重而温暖。
面带微笑
命运总会给走不下去的人一个机会。其实剧本早就写好了,前面一把辛酸,但后面有反转,把泪擦干往后看。
小闫倾听师
小闫倾听师送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
苏溪🐬
走不下去了就果断放弃,不要再互相折磨,放弃也是一种勇气!
安暖相伴
你好
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
人生若只如初见|观心🌈
你是男方?劝你光速逃跑
人生若只如初见|观心🌈
人生若只如初见|观心🌈送了一个拥抱
福晗
你们相约的是老了作伴,他现在负担重,你有能力帮,也想帮帮一点。不想帮也是本分。跟着心走就行
淮竹
分开
时安🌟
累了,就可以试着放下一点心里的包袱,试着多爱自己一点点,可以聊聊,为生活找到另一个出口。[抱抱]
帆悦(倾听师)
[玫瑰][玫瑰]
暖暖倾听
你好
阳光姐姐🍒
组合家庭这些都是现实的问题,①如果想坚持下去,捂紧自己钱包,②如果实在难坚持,买只狗也能安稳陪伴。
阳光姐姐🍒
阳光姐姐🍒送了一个拥抱
梁哥
真走不下去了,就是身体的最终答案
张世培[慧爱咨询]
这就是失望型婚姻,理想不现实,现实不理想,要问怎么办,要么改变现实,要不改变理想,不聚则散,不散则聚,只要你愿意,没有对和错,一切都是做自己,没有违背人性。
宁川
很难有幸福的
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
晚风知意
没有希望的坚持,本就是一种折磨🍀🍀 或许你心里已有答案, 只是想找个人确认一下它是对的而已☕
予安心理(暖心倾听)
姐妹,先心疼自己,爱自己才有能力爱别人❤
予安心理(暖心倾听)
予安心理(暖心倾听)送了一个拥抱
叙安(婚姻儿童教育方向)
叙安(婚姻儿童教育方向)送了一个拥抱
云栖姐姐☘️情感
云栖姐姐☘️情感送了一个拥抱
筱墨
听从内心
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
简单
简单送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单)
中午好,网友,以下仅供参考: 看着他一身重担,感觉这伴儿搭得看不到希望,快走不下去了,这种绝望感太真实了。你想找的是老来伴,潜意识里盼着他能稍微托你一把,结果反倒怕被拉下水。先别逼自己马上做决定,试着在心里问自己一句:“要是他这担子一直卸不下来,我还能陪他熬吗?” 祝平安喜乐。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
唐
看你要的是什么,你们情感怎么样
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
紫宸 .温暖树洞
两个受过伤痛的人定下的约定本是温暖的寄托,可担子轻重不一样,遥遥无期的等待,慢慢就熬干了心里的盼头。你想要看得见的陪伴,这份委屈和疲惫,真的太能懂了。
米兰
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好先生
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女,28岁,我今天突然又发现一个问题。老公得了病去世了,老婆改嫁带着孩子,并不是因为她喜欢那个男的背叛老公,而是因为人走了钱治病花光了,沉浸在痛苦中还要考虑今后的生活该咋办?只能再寄托一个人互相搭伙过日子。对很多人事理解了,所以自己老公要自己疼,一旦有啥无法挽回了孩子没有了完整的家叫了别人后爸日子过得也不好。自己也沉浸在悲痛中。还在求生存。真的太难了,考验了人性也看清了现实。
(匿名)
女 今年26岁,老公去年意外去世后,一直感觉混混沌沌的过日子,想离开又害怕4岁的儿子无人照看,现在感觉做什么事都力不从心,好累。有时候看到孩子也很烦躁,我是怎么了?该怎么办了
男,65岁,老伴才走,孩子们回来办完丧葬就匆匆上班去了,我一个空巢老人在家觉得很孤单,之前我们老两口催促儿子生娃,他却说压力太大,生出来怕孩子跟着也过不了好日子。儿媳妇也说他们两个还想再奋斗奋斗买个不错的房子到时候住一起,不想过早当家庭主妇。这下连我带孙子都没得带了。我向兄里哭诉,可他们都忙着带孙子,家里的年轻人都去上班了。哎呦我怎么这么命苦啊! 想找老伴相亲,可兄里们说你这前脚老伴刚走后脚就cpdd?名声不保啊,可我只想有人陪着就行罢。毕竟老伴走了我也很难过,我们明明约好等孙子孙女出生了我们就一起帮忙带娃,带娃娃去城市里的游乐场,公园。现在人走茶凉,哎!
(匿名)
我52岁是离过婚的,我老公58岁老婆死了很多年.他在上班我也在做生意由于忙没有做好家务生病我也没时间照看好他他心里难受 分开了.我们在一起生活了7年但是我还是很在乎有他在的曰子不知我们可否还有机会相聚
女 我是农村人,28岁,丈夫前年意外去世,留下两个女儿,一个三岁,一个四岁。我现在在家小学代课,为的是离两个孩子近。我现在婆家娘家两边住。但是我很不开心。我觉得我在哪里都是多余的。婆家有一个还没有出嫁的姐姐,从我老公去世,她回来后就没有再出去上班。家里的事儿,我上班后,都是她姐姐管。我娘家,我妈体弱多病,帮我又看不了孩子。我把孩子都留到婆家,我不舍得,不留,我娘家里帮不上我。如果我再出嫁的话,婆家不会让我全带走。孩子们分开,我又舍不得,我现在很矛盾,很难受。看不到未来,对生活缺乏信心,有时觉得活着很没有意思。经过测试,结果我有点儿抑郁。我该怎么办?我想看心理医生,我们这里又没有。。
女,42岁,我是一个丧偶的女人,今天42岁,自己带着俩个孩子一起生活,我阅历太多了,对生活对工作对感情有着很多的想法,可以提供各种类型的心理咨询,有遇到各种困难的朋友可以跟我沟通交流。
女 孩子爸爸去世七年了,和现在的老公在一起一点都不开心,他对孩子也不好。对我父母也不好。他需要钱的时候就会对我很好,不需要我的时候就会跟我分的很清楚,一分钟都不想和他在一起,但是我给他贷款十几万,我该怎么办。
女 如果两个人真的无法在一起了,离开孩子又舍不得,带走两个孩子又养不起,男方花天酒地,做不到相互扶持,我觉着又很委屈,每天过得都很烦心,我到底应该怎么做
(匿名)
男,36岁,胜锁入冰,化己亥息。 洗涤秒念,当积循空。 数艺成形,狱空不疤。 无空欲色,入道弥宣。 吾雾极众。 所数环球,披风之策,未了静波。 水滔阶海,诸丈成镜。 胜声和你厄。 劫凡余心。 命鸣儒辱,伏正子负。 数囚信了,沉龍尖剑,登封无量
男,36岁,任何形态的心里起源于心气的能量如何强,你的强弱决定你看到什么样的问题和形成的心态挤压
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