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问
感情心理咨询来访者自述
匿名
2026-10-30 19:14:26
抱抱TA
女,分居期间,我丈夫过来看孩子。 因为各种各样的事情,我们不停地起冲突,侵犯我身体健康,对我骂骂咧咧,对我贬低、挑剔,攻击,指责,各种打压。 对我讽刺、挖苦,阴阳我。 我头痛欲裂,我说今天晚上不出去了,他疯狂地吼:“不想出来就直说嘛”! 我现在脑袋疼得就好像刀子在割一样。 我不知道感冒了还是吃了一根小作坊老板做的肉肠中毒了。 一点点都没有体贴,没有尊重,没有爱。 我们有一个孩子,我们断不开联系。
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Ai心
你好,读着你的文字,我能感到那种被压得喘不过气的疲惫和委屈。分居本来是为了让彼此有一点空间,可他一来看孩子,冲突又把那些熟悉的攻击、贬低、讽刺一股脑地倾倒过来。你头痛欲裂,说今晚不出去了,得到的却是一句吼回来的“不想出来就直说嘛”——那一刻,你的身体已经在很努力地喊停了,却没有被听见、被照顾,这种不被体贴、不被尊重的感觉,真的很伤人。 我想先陪你确认一件事:你现在脑袋疼得像刀割,这本身需要被认真对待。无论是感冒、食物引起的不适,还是长期紧张下的躯体反应,都值得你先照顾好自己的身体——如果疼痛持续或加重,请及时就医,必要时请身边可信任的人帮忙。你的身体感受是真实的,不需要先证明“够不够严重”才配被关心。 你说“我们有一个孩子,我们断不开联系”,这句话里有无奈,也有你作为母亲的责任感。是的,有孩子意味着你们还会因为孩子有接触,但这不等于你必须继续承受辱骂、贬低和身体上的侵犯。你可以慢慢练习把“接触”变得更有边界:比如约定固定的探视时间与地点,尽量在公共或有他人在场的空间交接孩子;当他开始攻击、讽刺时,你可以用简短的话保护自己,例如“我现在不舒服,先不谈这个”,然后离开现场。边界不是一次就能站稳的,每练习一次,都是在告诉自己:我的感受重要,我的身体属于我。 你已经在分居,这本身就是你在为自己和孩子争取安全空间的重要一步。那些头痛、疲惫和委屈,不是矫情,而是长期处在高压与攻击下的真实反应。请允许自己先休息、先被照顾,也请记得:你不需要用忍受来换取和平,你值得被温和地对待。如果条件允许,找一位可信赖的咨询师持续聊聊,会帮助你把这些压在心口的感受一点点放下,也帮你更有力量地面对接下来的关系边界。你并不孤单。
匿名
现在头痛欲裂,不知道是感冒还是吃了一根私人作坊肉肠导致中毒。
匿名
昨天晚上在外面冻了两个小时。
南京牛运生
难为您了!慢慢远离这种负能量的人吧!会消耗您的能量和气运的,至于孩子的事,看怎么说了,尽量由您带,减少他对孩子的负面影响,先去医院看看吧,晚上早点休息吧!
等你❤️
等你❤️送了一个拥抱
义声倾听
义声倾听送了一个拥抱
义声倾听
所以你希望他能多考虑你的感受,能够站在你的角度考虑问题,并和你建立一段良好的沟通是吗?
淮竹
有孩子关系就不能断的彻底
李李聊愈
李李聊愈送了一个拥抱
木木 情感陪护
你好,从你文字里面感受到了你此刻满满的痛苦,身体不舒服,却还要面对丈夫的冷言相对,希望当下你先照顾好自己,可以去医院看看,如果有需要,可以随时联系我,聊聊你的具体情况,一起梳理一下
李李聊愈
除了不得已的事,尽量远离消耗你的人,照顾好自己,头疼的厉害,不知是感冒还是吃东西中毒,去检查一下[抱抱]
暖暖
应该是感冒了,天气冷的时候在少面尽量少呆
承言
见面只是为了孩子。可让您不适的是变成了一场精神上的消耗:指责、挖苦、吼叫,不依不饶。没有尊重,没有体谅,只剩源源不断的伤害。你不必逼着自己硬扛这种场面,可以聊聊你的感受,你的身心同样值得被好好保护。
承言
承言送了一个拥抱
◕ ̯͡◕嗯哼
◕ ̯͡◕嗯哼送了一个拥抱
含光🪶
听到你的无奈,虽然分居了以孩子为由头取得联系,让他有机会用语言的攻击和侵犯身体。听起来非常无助,经常强行侵犯你的边界,似乎他用羞辱,指责,打压否定你的价值,让他更加有优越感,目的让你服从他.
澄怀听诉
明明只是想停下来休息,却迎来激烈的吼叫,讽刺、挑剔、打压一波接着一波,还要因为孩子不得不和他见面,逃不开的纠缠真的太磨人了。脑袋像被刀割一样的疼,很多时候是情绪高压带来的躯体反应。没有体贴、没有尊重的相处,每一次碰面都是消耗。不必逼自己在见面的时候硬扛所有,优先护住你的身体和情绪。
哲哲听你说
学习找些能够自我保护的方法,其实你说说他具体啥情况我们能帮你分析下如何应对
🌿茶心听舟
…… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
古道
一边因为孩子无法彻底断联,一边因为关系破裂对方把情绪都投射给了你,这种拉扯真的特别煎熬。 这种伤害还特别容易伤害到你,让你怀疑自己为什么要面对这样的人和事,特别容易消耗心力。
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
温禾听叙
好心疼你,身体不舒服还要面对这些语言伤害,记得保暖,优先顾好自己。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[菜刀][菜刀][菜刀][菜刀]
安然
持续的言语打压带来巨大的精神消耗,引发剧烈头痛。因为孩子不得不保持联系,被困在这种两难的处境里,十分煎熬。
人生若只如初见|观心🌈
意思离婚了还要享受老公待遇?然后你奋起反抗未果,心里十分郁闷?[擦汗]
人生若只如初见|观心🌈
人生若只如初见|观心🌈送了一个拥抱
晚叙知意
我认真看完了你写的所有话,特别心疼你。 明明你已经头痛得像刀子在割,身体很难受,只是说不想出去,换来的却是他的怒吼、贬低、挖苦和无休止的攻击。在这段分居的日子里,每次他来看孩子,对你都变成一场消耗和伤害,没有尊重,没有体谅
晚叙知意
一边是他带给你的精神压迫,一边你还在担心自己是不是食物中毒,身体和心里双重受苦,这种滋味太熬人了。最无力的是,因为孩子,你们没办法彻底断联,你被迫一次次要面对带给你伤害的人,连躲开都很难。
晚叙知意
你现在不用逼自己去和解,也不用逼自己好好跟他沟通。我们先把你的感受放在第一位:如果头痛很难受,先尽量找安静的地方休息,远离刺激。如果你愿意,可以和我说说,每一次他过来,你可以这么做,给自己搭建一层保护,尽量减少这样的冲突带给你的伤害。你的委屈、痛苦,全部都是真实的
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
及时止损 照顾好自己身心
梧桐花开半夏
找个安静的地方,抱抱自己,接受自己,按自己最初的想法,轻轻安抚自己的头,啥什么也不要想,允许自己无助,接受自己慢慢释放压力,放松紧绷的神经,头痛会减轻
开启幸福美满的人生
开启幸福美满的人生送了一个拥抱
人生如梦~珍惜现在
报警,叫上你家的兄弟。打他一顿。没有亲兄弟。堂兄弟都行。叫来的都给钱,200一个或者100一个。这样你每一次叫他们,他们都会来的。
人生如梦~珍惜现在
如果警察说为什么你堂兄弟他们要打他?你就说他打你先的,你的亲哥人看不惯他。 顶多口头警告。
港湾 树洞 情感倾听
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❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
福宝【情感陪伴】
你本来就头疼难受,身体很不舒服,还要在见面的时候承受他的贬低、吼叫和挖苦,偏偏因为孩子又没法完全不联系,这种窒息又无助的滋味,太煎熬了,是吗?
宁川
分开了还这样
微风习习
唉,大部分男人怎么都是这样!但为了孩子,一个人养和两个人给孩子一个完整的家一起养还是有好处的,经济上,相互支撑上都有力。平时生活可能沟通上男人一般都不会表达情绪情感,如果其他方面还好,还是想办法安慰好自己的情绪,想办法照顾好自己更好些![抱抱][抱抱][抱抱]
微风习习
也可以直接跟他表达你的情绪和感受,告诉他,他这样做你非常伤心难过,问问他以后能不能别这样说话?但别带着情绪表达,那样容易吵架。
我的世界盲人倾听师
没有断不开的联系,只看你想不想断。
默默时光
我是你的默默倾听伙伴。 承接恋爱感情、家庭矛盾、生活琐事带来的情绪困扰。 很多话不方便跟家人说怕被说教、朋友开口怕被嘲笑,这里你可以放心倾诉。 感情纠结、分手内耗、相处难题;公婆父母、亲人之间的争吵;生活压力、迷茫焦虑、烦心事,都可以说。 先接住你的情绪,陪你把心里压着的事捋清楚。只倾听、共情,欢迎咨询默默倾听
面带微笑
哎,执念为啥这么深呢,我看你天天发,都快破500了,就是连续剧也该全剧终了,你为什么还放不过你自己。是写出来能舒服点么?但解决不了问题啊。这么长时间还狠不下心么?伤害你就不让他进来,就不接触他,我就不信他还能把门拆了?你俩有啥联系啊?你俩就一婚姻关系,离了婚他是你儿子的爹,他是你谁啊?万般苦难皆有因,堵上耳朵一边我要讲,一边我不听🙉明年今天我还能看到你的帖子。
温如故
温如故送了一个拥抱
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
温如故
明明身体已经不舒服,却得不到半点体谅,还要被言语攻击,真的太辛苦了,心疼你。
良言
很能理解你这样的感受,丈夫爱的缺失,不被理解,自己还摆脱不了,对孩子也会造成影响,那你和我说说,我来一点点帮你,看看有没有更好办法解决
薰衣草的花语
放过自己 也善待他人不好吗
安静
探视时间把孩子完完全全交给父亲,到晚上让他把孩子送回家,你不用每时每刻跟着他们啊
达文西
那你放下他了吗
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
思漫
您剧烈的头痛,是心理张力转化而来的躯体反应,在和他的互动里,您持续承受贬低、攻击与情绪入侵,内在的容纳空间被不断挤压,无法消化这些汹涌的攻击性,压力便落在身体上发出警报。因为孩子这个纽带,你们无法彻底切断联结,这段不得不维持的接触,让您反复暴露在被他投射敌意的处境里,他通过指责、打压、嘲讽,把内在无法承受的坏客体丢给您,而您被迫承接,在这种不对等的互动里持续耗损自体,您分不清身体不适的来由,也是心智在无意识回避直面这份关系带来的创伤冲击。
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
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女 是这样的,我跟我丈夫结婚一年多,今年刚有了我们自己的宝宝。但是我现在很矛盾,也不知道是不是应该离婚,离婚我又舍不得孩子,不离婚我又觉得过得很压抑。 我们的矛盾有几点,第一点是他动手打过我,怀孕期间和坐月子的时候都动过手,当时提到了离婚,但是他去我娘家下跪求情,也考虑为了孩子就原谅他了。没想到后来更不可理喻,最近的一次是因为我不跟他说话,他从超市回来以后扬手一巴掌。 第二点是观念上不同,他总觉得夫妻之间就应该叫对方老公,不叫就是心里有别人,留着这个称呼叫别人呢,而且我习惯叫我家宝宝名字,他非得要称呼为咱女儿,咱姑娘才觉得舒服,不那么说他就又会唠叨一阵。特别的烦。 第三点是他干涉我正常交际,我跟男朋友聊天不可以,女朋友也不行,他觉得结婚以后只能跟他一个人说话,跟男人说话就是有出轨的想法了,我喜欢哪个男明星,他就会把那个明星说的一文不值。诸如此类,而且,对我衣着打扮也有评价不按他的审美的话,他就会污言秽语的骂骂咧咧的。 第四点他可能觉得自己特别了不起,我是生完宝宝以后,才在家里带孩子没有出去工作的,他现在就一副特别看不起我的样子,总是说什么,你也不是女强人,你啥也不是,这个那个的,说我是家庭妇女。我是为了照顾孩子才在家待着的好吗?我认识他之前,我也没有饿死,也工作好吗? 第五点他不尊重我的家人,包括他自己的父母他也不是很尊重,包括同事领导。他们领导也说他情商低。但是他不以为然。 搞不懂到底是外面有人了才这么讽刺我,让我先提出离婚,还是自己没有自信,拼了命的打压我才觉得爽快!总是让我改,让我去迎合他,每次沟通到最后都是不欢而散,他根本不承认自己有问题。我现在真的特别特别压抑。想离开又怕他狂躁的性格伤害孩子,不离开我真的觉得我都快有心理疾病了,我承认我是一个记仇的人,我也不想记着这些坏事,但是从小到大没有人打过我,骂我那么难听的话,我现在一看他心里就有疙瘩,根本就对他热情不起来,一看见他心里满是他骂我,打我的情景。帮帮我吧,我真的要崩溃了。
(匿名)
女 昨天太晚了,今天我把问题又发一遍,希望大家给我一些帮助。 是这样的,我跟我丈夫结婚一年多,今年刚有了我们自己的宝宝。但是我现在很矛盾,也不知道是不是应该离婚,离婚我又舍不得孩子,不离婚我又觉得过得很压抑。 我们的矛盾有几点,第一点是他动手打过我,怀孕期间和坐月子的时候都动过手,当时提到了离婚,但是他去我娘家下跪求情,也考虑为了孩子就原谅他了。没想到后来更不可理喻,最近的一次是因为我不跟他说话,他从超市回来以后扬手一巴掌。 第二点是观念上不同,他总觉得夫妻之间就应该叫对方老公,不叫就是心里有别人,留着这个称呼叫别人呢,而且我习惯叫我家宝宝名字,他非得要称呼为咱女儿,咱姑娘才觉得舒服,不那么说他就又会唠叨一阵。特别的烦。 第三点是他干涉我正常交际,我跟男朋友聊天不可以,女朋友也不行,他觉得结婚以后只能跟他一个人说话,跟男人说话就是有出轨的想法了,我喜欢哪个男明星,他就会把那个明星说的一文不值。诸如此类,而且,对我衣着打扮也有评价不按他的审美的话,他就会污言秽语的骂骂咧咧的。 第四点他可能觉得自己特别了不起,我是生完宝宝以后,才在家里带孩子没有出去工作的,他现在就一副特别看不起我的样子,总是说什么,你也不是女强人,你啥也不是,这个那个的,说我是家庭妇女。我是为了照顾孩子才在家待着的好吗?我认识他之前,我也没有饿死,也工作好吗? 第五点他不尊重我的家人,包括他自己的父母他也不是很尊重,包括同事领导。他们领导也说他情商低。但是他不以为然。 搞不懂到底是外面有人了才这么讽刺我,让我先提出离婚,还是自己没有自信,拼了命的打压我才觉得爽快!总是让我改,让我去迎合他,每次沟通到最后都是不欢而散,他根本不承认自己有问题。我现在真的特别特别压抑。想离开又怕他狂躁的性格伤害孩子,不离开我真的觉得我都快有心理疾病了,我承认我是一个记仇的人,我也不想记着这些坏事,但是从小到大没有人打过我,骂我那么难听的话,我现在一看他心里就有疙瘩,根本就对他热情不起来,一看见他心里满是他骂我,打我的情景。帮帮我吧,我真的要崩溃了。
(匿名)
女,22岁,你好,在吗?我和老公先前因为生活的很多事吵架,而且我脾气也不太好,后来打算离婚,可是孩子的问题没解决一直拖着,这段时间一直分居了一个月,然后我想了很多,而且我和他都没办法放弃孩子,现在我主动来他这里了,以前他说我的那些我都在努力改变了,可是他也不愿谈以前的事情,我一提,他就直接出去了,现在还是每天晚上出去玩到半夜才回家,每天还给我脸色看,我不小心说错一句话都被骂,他好像真的不想继续下去,无缘无故的被他误会一些事,也不问我就骂我,我解释也不听就认定我错了,真不知道该不该一直忍下去,我感觉心里都憋出病来了
女,我和老公结婚3年了,一直以来矛盾不断,非常痛苦。以前我的个性太柔弱,以为老公和我是真爱,只是个性问题。生了小孩,通过各种事情看出,他只是把我当保姆,一点没有怜惜和尊重。在家对我动不动甩脸色,冷言冷语,为了小孩忍受到现在,一直不能解脱。 举几个事例吧: 1. 本人体检出身体有点问题,约好去复查,说好下午去。正好他突然看他爸眼睛充血,就抛下正在午休的楼主,两人一起走了。走前恶狠狠的说,你还在睡啊,那我们不等你了。此时本人刚躺下,表示说只是休息一下,过会就走。 2. 儿子刚2岁,夜里都是我哄睡,他经常表示不耐烦,说怎么又在哭。一天,我摸到孩子脸很烫,推他,让他拿温度计,他又很粗鲁的拒绝,随意摸了一下说一点不烫,说我在没事找事,让我喊隔壁睡觉的我妈帮忙。我只得一手抱着20几斤的孩子,一手翻箱倒柜。一量,都快39度了。 3. 我俩一起看上一个房子,想要置换。由于贷款不好批,售楼处到了日子总是催我们付首付,结果他就天天在家逼我,让我跟售楼处、担保公司间周旋,自己不愿出头,还把责任和风险丢给我。天天在家说话呛我,说我办事拖拉,做不好。 让他自己和别人联系又不愿意,还说不要指望他,他不管,都是我的主意。 4. 生活细节,今天卫生间地面湿了,儿子尿不湿拿晚了,给儿子换衣服换慢了,起床起迟了连累他上班了(他也就比我早起几分钟,晚上还不伺候娃),无数件事情让他对我冷眼冷语。经常因为惹他生气,就骂我,说自己好倒霉找到我,自己瞎了眼。可想当初是他自己死缠烂打的。 5. 平时没有任何交流和沟通,吃完饭就看手机,醒了就看手机,永远都在看手机。 6. 出去旅游,嫌我的箱子太重,包太重,不愿背。我其实是带了一堆娃的东西。他只愿背他自己的相机自己的东西,把我的大衣从箱子里挑出来,说装不下了扔掉吧。大冬天的,我只带了那一件大衣。还说下次出来各背各的。 7. 过生日、任何纪念日,没有任何表示。 8. 有次在孩子几个月大的时候,我激烈反对他晚上不带娃,看手机,娃在边上哭不管。结果他骂我bitch, 我过去甩他一个耳光走出房间,结果他出来又狠甩我一个耳光。那次我要跟他分开,被家人制止住了。 9. 我冷处理过,和他吵过,受不了出去过了2天,怕宝宝想妈妈又回来了。总之他仍然是这样,和他谈过,一谈就吵,写过邮件,他说他就事论事,不针对我。和我好难沟通。 请大家帮帮我,我还是想努力过下去。不想就简单得到一句离婚吧。毕竟孩子这么小, 还想让他多享受几年父爱。但真心不想受他气了,感觉这样撑不了多久, 我已经尽量远离他小心躲着他, 可他总是没有感受到我的绝望一样, 一直对我打击, 精神虐待.又没办法把他那张损人的嘴堵住。
(匿名)
女,去年我常给孩子爸爸买鞋子、衣服等,关心他头疼脑热,他破了块皮我也关心。好像我是他的妈。今年他在家待业5个月,多次对我家暴导致的,现在我也不关心他。我也不给他买东西,他刮胡子破了块皮,跟我诉苦,我也不安慰他。打电话就是为了有急事才打,要么就是为了看孩子。跟他,没话说!
(匿名)
女 我和老公相亲结婚,刚开始还恩爱,他在外地,我们一年难得见面几次,在我生孩子时他回来说伺候月子,结果回来热度三天,过后就是手机玩游戏,我有时候要他干点什么,他就不怎么会做,我就教他,他是家里最小的,教他,他不高兴,过后不理人,反正月子里为了一些小事被他气的抑郁,他也不管你。孩子半岁多了,中间发生很多事情,我真是被他伤透了,我知道有时候自己说话伤人,可是面对他总是沉默不理人,我就怒火中烧,我也好言好语问他,有问题说出来,我们需要沟通,可是他就是不说,然后跟他爸妈说,他爸妈就侧边说什么他不懂事,很善良一大堆,我真是受够了他,这次我坚决要离婚,把所有事情跟娘家说了,我家里人说他在外地,你公婆带孩子,你上班也离公婆孩子也有几个小时路车,何必呢?不就是和单身一样吗?以后再说吧!可是我觉得总有一天还是要面对的。 我和他相处中感觉他就是不上进,没责任心,妈宝。 我自己呢,脾气暴躁,有什么就要说出来,给别人机会,但是超过我给的机会那他就是成了我的硬伤,就算和好瑕疵在那里,一辈子也不会复原,对他的爱越深,就越不能原谅。 我现在抑郁症中度,对别人还好,我就越来越恶心我老公,想到他就没有感觉,巴不得他不要出现在我面前。
(匿名)
请问下 我和我老公结婚快六年了,可是总是吵架,吵吵合合,这段时间班也不上,从早上起来就上网玩游戏,饭也不吃,孩子也不带,什么事也不问。什么事也不做,一说他就跟你发脾气,我快崩溃了,而且他跟我爸妈还不合。他看到我家人他就烦,对我也是忽冷忽热。我觉得我们之间除了性以外,之间少了东西,说不上来。越来越陌生了,他可以对别人热情,唯独对我,和我的家人不太热情。 曾经我们闹过离婚,但没离成,家人劝,朋友软。 当我跟他爸说我要和他离婚,他爸说,叫我跟我婆婆说。 现在,下班我都不想看到他,也不想说话,我厌倦了现在的他,我烦了这样的生活,说话都不容许你多说一句,想我烦,我不知道该怎么办了。所以在网上找到你们。 请你们帮帮
女,34岁,接纳所有的不顺利,生活本来就是一半烟火,一半遗憾。
(匿名)
为什么工作这么累,还没休息?太辛苦了,好想回家
(匿名)
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