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心理咨询各流派介绍入门书籍
希望中的光
2026-10-31 03:44:52
抱抱TA
男,36岁,还有比你更惨的家伙在渡劫,你算幸福的,你说你怕啥,怕人,怕事,怕阴影,怕家庭,大多数都是这渡劫四件套,干啥啥不行,吃饭第一名
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Ai心
看到你用“还有比你更惨的人在渡劫”来给自己打气,也看到最后那句“干啥啥不行,吃饭第一名”里的自嘲和心酸。你其实很清楚自己怕什么——怕人、怕事、怕阴影、怕家庭,这些都不是矫情,而是长期压力下真实存在的重负。用“比惨”来安慰自己,有时能撑一下,但也容易把痛苦压回去,让你更苛责自己。你愿意把这些说出来,本身就是在寻找一点力量。我们可以先不急着“不怕”,而是看看这些害怕背后,哪一件最让你喘不过气;能不能从一件很小、可控的事开始,给自己一点“我做到了”的体验。你不需要一下子变得很厉害,先允许自己累、允许自己怕,我们再慢慢找路。如果愿意,可以多说一点你现在最想被理解的部分。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
被各种“怕”困住已经很累了,拿别人更惨来宽慰反而像在否定你的感受,这种压抑太真实了。你的不安值得被看见,想倾诉随时来我这里坐坐。
承言
承言送了一个拥抱
承言
作为过来人,当这几样压在身上的时候,难受都是真的。“比上不足、比下有余”很难安抚当下的煎熬,如果愿意,可以聊聊,哪一件,最让你觉得难熬。
蓝屿
生活不易,加油
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
年轮
来人间一趟,大多数人都是在渡劫不是吗?
米兰
米兰送了一个拥抱
晚叙知意
晚叙知意送了一个拥抱
晚叙知意
你好,先生!读完这段话,我留意到,你好像在劝别的朋友,可这份“渡劫四件套”,你自己也正在经历。怕人、怕事、怕过往的阴影、怕家庭,这些感受堆在心里一定很累,所以才用这样一句玩笑来缓和。 痛苦没有办法比较,不会因为还有人更难,你的恐惧就变轻。不用逼着自己硬扛,如果你愿意,可以和我说说,最先困住你的是哪一部分?
宇凡
怕是本能,能吃是福,严于律己,宽以待人。
半刻倾听
你对自己有评判了呦
安妮静静听
看了你的贴子,你说你吃饭第一名,兄弟能吃证明你的身体好,脑子也不错,最可贵的是,你还说自己已经比耶些人强的人。这说明你没有放弃自己。还有就是你说你怕,容许自己怕,如果真怕的时候就停下来让自己缓一缓。我一直都在有时间可以找我聊聊。
淮竹
说的也对
时安
时安送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
球球
你好
古道
往下比确实能增加幸福度,但每个人痛的点不同,即使别人更惨,可能在心理感受力下,也无法安慰自己!在字典里或许没有向下比,只有向上比
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
海边晚霞🧋
[强][强][强][强][强][强][强]
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
木易知心
木易知心送了一个拥抱
海桐
看到你的无奈,扛着责任。
羴羴老师
你一天能看一本书,怎么是“干啥啥不行呢?”
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
晞和咨询🌸
嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
吃饭第一名,说明你活着,还身体健康,这是最大的人生资本
暖暖倾听
你好
知心
是的,你算幸福的
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
静言倾听
静言倾听送了一个拥抱
24h在线小闫
24h在线小闫送了一个拥抱
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男 每个人都有自己的劫,,,,,,,,,结,劫数难逃
男,45岁,做人这么苦,人间有这么多 恐怖的事,比如坐飞机 碰到飞机 坠毁。人类为什么 还要一代一代往后 繁衍
(匿名)
男,42岁,我很怕人间的空难,人为什么要来到这个世界,古代人类去外地,走路或靠马车就行了,这种方式虽然慢些,但是速度慢就不会出交通事故。
(匿名)
男,32岁,人这一辈子,最怕的事情,其实是明明没什么,却总是想太多。
男,43岁,我从幼儿园的时候,就觉得人要是被动物吃掉的过程,应该很恐怖很痛。我今年43岁了,男性。我之所以不敢去找女朋友,还有生孩子,其中一个很重要的原因就是:我担心我的子孙后代,总有一个去野外玩,被鳄鱼,鲨鱼,蟒蛇,老虎给吃掉。可是如果我不去生孩子的话,我越担心我到了老了以后,要是自己腿都不能动了的话,整天躺床。在我很饿和很渴的时候,没有人给我送水送饭。在我的认知里:我总觉得人被活活渴死和饿死的过程肯定也很难受了
(匿名)
男,39岁,我感觉人间太多危险太多比如有高压电空难。人被高压电电到是一种什么感觉,我乡下老家有一个人,前几年居然敢爬到路边变压器上,结果一个手臂被烧坏了,然后截肢。路边变压器应该做一些不能让人爬上去的设备。我就因为觉得人间危险太多,所以决定这辈子不结婚也不去生孩子,可是又怕自己老了以后,不能下床了,没人帮我端水端食物,被活活饿死或活活渴死。人生怎么这么多问题?
(匿名)
男,28岁,有时候突然觉得老天爷对我还挺好的,知道我命苦,父亡母散,连自己都照顾不好。偏不给我增加感情的压力,不止是这样,还让我的心境得到优化,去伪存真。看透一切真相和家族里那些人的虚伪嘴脸,一个个都是各怀鬼胎卑鄙小人,避免了人财两空的风险,又不用去体验失恋的痛苦。哈哈哈哈…
(匿名)
男,36岁,🈶精神打压(父母以及这爸亲戚),, 1️⃣一次, (大姑)敬酒说不喝让换白酒敬她,亲戚聚会拍视频发朋友圈不让拍, (小堂哥,亲叔他儿子)坐他车索要车费,坐他车索要空调费, (67岁四级肾功能不全透析这爸)拍亲叔他儿子女朋友父母亲戚和这爸的妈视频发朋友圈,让删说亲戚看到惹非议! 骂我孬包! 说亲叔数次索要他说开玩笑,说亲叔公司十年他说给我厉练,不满亲叔婶数次过年过节指指点点我妈烧菜,在这爸大亲戚群@亲叔婶在这样断绝关系没回我,后这爸说我妈指使我, (亲叔他儿子)说过节不回来不解释, (大堂哥)没去亲叔他儿子订婚宴同辈亲戚小群@我和大姑他儿子说教, (父母)现在没有和我商量就给我买五险社保!让我心里很不爽不舒服,我不喜欢欠别人什么! 虽然现在失业不确定未来会不会自己买)更想说,以后你们别给我买我都三十多了我会自己买,也不知道如何说,越憋屈越难受!!!, (父母)2011年七月我中专毕业,2011年七月底被父母强制送亲戚上班厂上班, 2011年九月我又被父母强制送亲叔公司上班20岁, 2021年6月8辞职亲叔公司30岁,2021年10月26辞职工厂失业现在, 🈶总觉得这父母和我爸亲戚拿工资高低压我,, 2️⃣多次, (父母)数次我有无工作五险跑步请假次数都被说!, (亲叔十年)亲叔(给五百一千每个月工资,数次同小堂哥让我憋尿,莫名其妙骂我,故意找茬,几次报价格让我拿货,同亲婶数次外人数落我) 亲婶(一次请假到货没来开除) 小堂哥(数次说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我是笑话, 对找我茬老头警察说我脑子不好不正常有病, 几次吵架双手掐我脖子,一次威胁惹其他亲戚不给我脸色),, 🈶现实打压(2011年7月中专毕业到现在), 1️⃣(工厂) ①普工流水线半月开除劝退 ②仓管快两月数错开除 ③托运五天吵架辞职 ④包装六天辞职, 2️⃣(其他) ①保安快两月被人事找理由叫填离职报告 ②九个月多保险辞职 ③半个月游戏代练电话客服辞职劝退 ③亲叔公司一年多门店销售,九年多跟车送货辞职, 3️⃣(兼职) ①传单几十次 ②洗碗几次 ③工地小工和水泥车工各一次 ④门店装饰一次 ⑤大车下货几次, 4️⃣(工厂日结) ①牛奶厂几十次,被一次厂长找茬, 同干日结组长骂脑子不好 ②蛋糕厂远近,一小时不到清退,几次没到日结时间上下班,, 🈶现在我36没结婚技术女朋友工作存款, 每月宽带水电手机费,每年物业费一千六, 网贷借呗133天,本金7645.26,利罚还款逾期五千九百,,
男,47岁,昨夜吃得太饱,又饮了三杯啤酒。 约莫二十三时四十五分入睡,凌晨三时三十七分醒来。 心中懊恼:莫不是又要失眠? 不曾想,竟又沉沉睡去,一觉醒来,已是清晨六时四十五分。 一夜之间,睡睡醒醒,倒也安然。 入给力心理不足两月,见识了形形色色的“倾听师” 满口慈悲者,句句共情者;言之凿凿者,行之寥寥者… 说到底,谋生无可厚非,逐利亦是人之常情。 只是言行之间,一言难尽。 有道是: 君子爱财,取之有道。 幻妄之中,更有真情。 痴迷半生,妄言妄听。 人情冷暖,世态炎凉。
(匿名)
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