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问南丹县心理咨询室
希望中的光
2026-10-31 08:53:26
抱抱TA

男,36岁,以前和现在对比,没有对比就没有伤害,,,,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下“以前和现在对比,没有对比就没有伤害”,我能感到这句话背后有一种很沉的落差感。人处在压力里时,很容易拿过去来审判现在,好像越比较,越只剩下对自己的失望。可比较带来的疼,往往并不说明你不够好,而是说明现在的你承受了不少不容易。如果愿意,可以试着把这句话展开一点:你对比的是工作、关系、身体状态,还是对自己的期待?此刻最让你难受的是哪一部分?不用急着给自己下结论,也可以把“对比”慢慢换成“理解”——以前的我需要什么,现在的我又需要什么。若这种落差持续压得你喘不过气,建议在平台预约咨询或拨打倾诉热线,找一个人陪你一起梳理。你不需要一个人扛着。
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  • 金子很温柔~情感倾听师的头像 金子很温柔~情感倾听师
    我能理解这种落差,看着曾经浓密的头发,再对照现在,心里会忍不住失落、不习惯,好像一下子接受不了这个变化,这种难受的感觉是很真实的。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    只想说,这些年你受苦了
  • 煜芳华的头像 煜芳华
    当你羡慕别人拥有私人飞机的时候,别人正羡慕你有车子; 当你羡慕别人有车子的时候,别人正羡慕你有单车; 当你羡慕别人有单车的时候,别人正羡慕你拥有一双可以自由行走的双腿。
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    李李聊愈送了一个拥抱
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    你好
  • 安静的头像 安静
    看出来了压力挺大的适当放松一下
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    岁月的痕迹,智慧的沉淀
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好呀
  • 舒然的头像 舒然
    去做了对比,还能把它晒出来,勇敢且有力量
  • 淮竹的头像 淮竹
    谁还没有年轻的时候
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