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问
去见心理咨询师需要病历本吗
匿名
2026-10-31 09:11:16
抱抱TA
女,当你在低谷,当你难受到快撑不住的时候,唯一能撑住的是靠你内心的正气,就是那种善良,曾经做过的有利于别人的事,没有亏欠过良心的事情等等。因为善良就是坚韧,就是无穷,就是爱与归一
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Ai心
读到你这段话,能感受到你在很不容易的时刻,仍努力去抓住内心那一点光。你提到“正气、善良、没有亏欠良心的事”能在低谷里支撑人,这确实是一种很珍贵的内在力量。善良不只是柔软,它也能成为一个人继续往前走的韧性。与此同时,我也想轻轻提醒你:真正的善良里,也应当包含对自己的善待和对边界的守护。你值得被温柔对待,也值得在难撑的时候获得支持,而不是只靠自己硬扛。愿你在低谷里既能看见自己曾经给出的善意,也能允许别人来托住你一点点。
希望中的光
撑不住了救我
李李聊愈
李李聊愈送了一个拥抱
李李聊愈
爱是最好的良方[强]
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌺🌺🌺🌺🌺
煜芳华
觉醒好高的小姐姐[强][强][强] 爱的能量高于理智[强][强][强]
🌿茶心听舟
本自具足 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
安静
总会过去的
姗然守心
给你点赞👍永远保持善良,正直,自会有问心无愧的坚韧和底气
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好呀
舒然
爱与慈悲,能量无比大
人间一场情感陪伴
对于别的,可以拒绝,也可以升纬去理解和爱,因为接纳的是自己
杨渊
浩然正气,就是没有做违背良心的事,每个人内心都知道自己对与错,只是找一个借口让自己心安理得而已
温柔奶茶✨
身在低谷不自弃,你的正能量,正念一定会带你向上,善良的人心里有爱,爱心是暖的热的,热的心气一定会向上!
温柔奶茶✨
温柔奶茶✨送了一个拥抱
淮竹
内心的强大
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
安夏
有过很多这种瞬间,底气,后来才明白底气只有自己给的才踏实
❤️安馨❤️
低谷之中,很多东西都靠不住,能托住你的,是自己一直守住的本心。一辈子守住善良,不亏良心,那些善意的付出,到最后都会变成保护你的力量。善良自带韧劲,在黑暗里,它就是你心里的光。
张世培[慧爱咨询]
善良的人,心中自有喜乐,笑看人生。就算跌落到谷底,依然热爱世间草木。善有福报,良善能护人远离无端灾祸,纵使深陷低谷,亦有反弹而起的力量。 人人愿意追随善良,对良善心生敬畏。恶,在善良面前,终究渺小,正义永远有曙光。愿你的善,可以温暖更多人。行善之路,难免辛苦,累了,不妨停下倾诉,安顿自己,方能长久,收获安稳幸福。
平心静气❤️
阳光总在风雨后
悠和
低谷里能托住人的,是自己心里一直守住的那份本心与信念。心里有这份笃定,就有力量熬过去。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖暖
守得云开见月明
晨汐01
隔着屏幕给你一个大大的拥抱,你的正气就是最亮的光。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
阳光姐姐🍒
灵魂高尚的人
阳光姐姐🍒
阳光姐姐🍒送了一个拥抱
夏花,依旧
是的
安然
低谷之中,外在依靠容易崩塌。内心坦荡的良善,便是支撑自己的底气,善良本身就是坚韧的力量。
沐沐倾听❤️
沐沐倾听❤️送了一个拥抱
久久【陪伴与支持】
是的,在低谷的时候感觉自己很渺小,好像做什么都改变不了现状,当想到曾经做过有利于别人的事的时候,看到了自己的价值,这种价值会给你无穷的力量。
沐沐倾听❤️
当外面所有支撑都消失,你过往守住的良心、给出过的善意,会变成扎根在你内部的底气,让你不至于彻底垮掉。善良本身就是一种韧性,向内归,回到自己。❤
暖心倾听
被楼主的话治愈到了。也想对那个说‘撑不住了'的女孩说:你已经很努力了,如果觉得太累, 就停下来歇一歇。善良是很珍贵的东西,但你的情绪和感受同样珍贵。当你觉得内心正气耗尽的时候, 允许自己喊一声‘救命’,这本身就是巨大的勇敢。别硬抗,向外借一点力也没关系。如果这一刻实在难熬,随时私信我,我在这里稳稳接住你。
南京牛运生
这才是决定人生高度的东西!
天若有情
好正能量
古月方源
古月方源送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
知心
加油💪
良言
是的,勇敢去做一个善良的人,有需求,可以随时找我倾诉
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
柒音【情感成长】
这也是我一直都坚信的
飘飘扬扬
[玫瑰]
安暖相伴
内心德大
澄怀听诉
澄怀听诉送了一个拥抱
安心
心底那份不亏良心的底气,低谷时真的能托住自己。
安心
爱是治愈一切的良药
安华
非常认同,善良就是坚韧,就是无穷就是爱与归一。不是通常人们说的烂好人。
允禾
说的太对了👍
探讨人生
支持美女,你是最棒的
德文倾听
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
無道
無道送了一个拥抱
心灵画师
是的,你内心的强大和底气就是自己最坚实的后盾。其余都是锦上添花。
文笛
文笛送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
低谷里靠内心正气撑住,这份坚韧太真实了,善念是光,想倾诉我随时都在。
老王谈心
[玫瑰]
默默时光
我是你的默默倾听伙伴。 承接恋爱感情、家庭矛盾、生活琐事带来的情绪困扰。 很多话不方便跟家人说怕被说教、朋友开口怕被嘲笑,这里你可以放心倾诉。 感情纠结、分手内耗、相处难题;公婆父母、亲人之间的争吵;生活压力、迷茫焦虑、烦心事,都可以说。 先接住你的情绪,陪你把心里压着的事捋清楚。只倾听、共情,欢迎咨询默默倾听
❤️知予倾听❤️
你是一个善良的女人,渴望被爱,被认同没有错,但是别人的家教,与个人素质,已经形成了,太难改变,在别人的世界里已经不可能得到温暖与爱,只能走出牢笼,放飞自我,改变不了别人,就改变自己的生活环境,你若盛开,蝴蝶自来,遇到对的人,能把你宠上天,遇到错的人,会拖累你一辈子,希望向阳而生,越来越好![玫瑰][爱你]
❤️知予倾听❤️
❤️知予倾听❤️送了一个拥抱
筱墨
每个人都有低谷期,坚持住走下去,不被打垮,一定会迎来彩虹。回头看还会感谢生活中的那段磨砺,让自己变得越来越强大。所谓打不死我的,必定让我更强大
思漫
您在低谷时依托自身良善、无愧于心的内在体验稳住自己,这是您在内部构建出一个可靠的好客体,当外部客体无法提供支撑时,过往善意的记忆成为内在的自体客体,帮您维系自体的连续感,抵御崩溃带来的淹没性焦虑。
含光🪶
听到对善良的认可,低谷时靠善良正气撑过去,听起来是一个正真善良乐于助人,坦坦荡荡,问心无愧,所以面对艰难时刻,它们会化无巨大的力量保护着你
关照心理
关照心理送了一个拥抱
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
宁川
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女,靠山不如靠自己,只有自己拯救自己!等有能力了还能帮别人!你仔细想想!想想很透彻? 你说呢朋友们? 不要想着别人帮你,别人有些受欺负还需要你帮忙,有些孩子们也挺可怜,年纪轻轻为了工作,不要怂,你要坚强好吗??而且还要帮助他人哦? 善良小女孩!!
(匿名)
女,做什么事都不容易,重要的是坚持。低谷的时候,坚持住!
(匿名)
女 我想说人活着就要学会逗自己玩嘛,每天都要开开心心的。不要因为那些由上天决定的东西自卑嘛,也不要沉浸与过去无法自拔啦。人要学会坚强,要学会乐观,要学会爱自己。实在难受就说出来吧,不要藏着掖着。需要聆听者的话,我可以哦~~~
亲爱的,请相信我,你并不是一个人在战斗。每个人都会经历低谷,都会感到迷茫和彷徨。那些看似光鲜亮丽的人,背后也可能隐藏着不为人知的伤痛。,,当你感到疲惫时,不妨停下来,给自己一个拥抱。允许自己脆弱,允许自己哭泣,但请不要放弃希望。因为黑暗终将过去,黎明终会到来。,,试着向身边的人倾诉,寻求支持和帮助。你会发现,原来还有那么多人在关心着你,爱着你。你也可以尝试一些放松身心的方法,比如听音乐、阅读、运动等等,让自己从负面情绪中抽离出来。,,记住,你是独一无二的,你值得被爱,值得拥有幸福。相信自己,你一定可以度过难关,迎来更美好的明天!,,愿你活在当下,珍惜眼前,享受生活的每一刻!,,
(匿名)
女,如果能重来我一定要坚强勇敢面对孤独不依赖人只靠自己挺过来。当你落入困境没人帮的了你,全都看不起你,只能靠自己。千万不要考验人性不然会失望的。还有不要为别人改变自己你就是独一无二的。
(匿名)
女 看到许多网友。说他们脆弱还真脆弱。有一些事情。扛不住。可是说他们坚强也够坚强。他们甚至不怕失去自己的生命。我真的很想问问你们,甘心就这样平平庸庸的死去。不想去看看外面的世界。看樱花灿烂。红霞满天。极光闪烁。银装素裹。不要把自己困在铁笼子里了。勇敢的迈出自己想改变的那一步。不要妄想变成过去的你。生活要往前看。过去的你甚至不如现在的你。现在的你。依旧苦苦挣扎着,这不是一件很可贵的事吗?你不会变成过去,你只会更好。与君共勉。
女 生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。
(匿名)
女 在自己的人生中, 不论多少事情过不去, 也要让自己的心情过得去。 懂得选择,才能幸福; 懂得大气,才能快乐; 懂得承受压力,才能撑起生命的坚强 。
(匿名)
男,36岁,以前和现在对比,没有对比就没有伤害,,,,
男,感谢那些拉黑我的人,不用听他的烦躁情绪,不用接他的负能量,不用担心被他打扰,拉黑真好
(匿名)
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女,当你在低谷,当你难受到快撑不住的时候,唯一能撑住的是靠你内心的正气,就是那种善良,曾经做过的有利于别人的事,没有亏欠过良心的事情等等。因为善良就是坚韧,就是无穷,就是爱与归一
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