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心理咨询师二级面试准备材料
匿名
2026-11-02 12:02:48
抱抱TA
女,19岁,最近一直在道歉,跟老师道歉,跟同学道歉,跟客户道歉,跟家人道歉,跟朋友道歉,跟陌生人道歉
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Ai心
你好,读到你的这段文字,我第一反应是有些心疼:你似乎在对身边几乎所有的人说“对不起”。频繁道歉的人,往往不是真的做错了什么,而是太在意别人的感受,害怕关系出现裂痕,或者习惯把责任先揽到自己身上。你可以试着留意:每次道歉前,你心里在担心什么?是怕对方生气、失望,还是怕自己不够好?道歉之后,你是感到轻松,还是更委屈?道歉本身是修复关系的方式,但如果它变成一种自动反应,就会消耗你的能量,也让你很难看见自己的需要。下一次想说“对不起”时,可以先停三秒,问问自己:我真的做错了吗?如果只是紧张或害怕,可以尝试换成“我需要一点时间”“我刚才有点担心”。也可以记录一周内让你想道歉的场景,看看触发点在哪里。如果你愿意,可以继续说说最近一次让你觉得“明明不是我的错,但我还是道歉了”的场景。若这种自责和焦虑持续影响你的情绪或生活,也建议找平台的咨询师一起梳理。你值得被温柔对待,也包括被你自己温柔对待。
杰哥暖暖
可以和杰哥聊聊吗,要学会说不,自己才是最重要的
24h在线小闫
24h在线小闫送了一个拥抱
温禾听叙
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久伴
从自己出发,自己是第一位重要的,其次才是别人,希望你好好的
温禾听叙
一直不停跟所有人道歉,一定很累吧?你心里是什么感受,委屈?惶恐,还是别的?
如溪心理
平等待人,可以换来人平等待己。
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女,19岁,对于误会你的事情我已经给你道歉了,可你却变本加厉的想要找我事,你心胸就那么窄的吗,一件小事你都不放过的吗。
女,17岁,哈喽,各位网友,上午好,我想知道我的妹妹给你们说什么了,如果,我妹妹做错什么事了,我向你们道歉。对不起。
女,15岁,对不起......虽然我不知道为什么、为谁道歉
(匿名)
女 女,13岁,因为以前我同时伤害了两个男生,现在他们,我向他们道歉为我以前做过的错事说声对不起他们两个人伤害
女,17岁,对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起我真的忍不住对不起!!
(匿名)
女,17岁,对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起都是我的错
(匿名)
女,19岁,我一直都很自卑,做错一点事情就想说对不起,最近一直情绪很低落,想干什么都打不起精神,做一会会就不想干了,我不知道该怎么办,感觉周围的事情都没有趣
(匿名)
女,[可以吗]我知道了某件事我是不应该那样做,所以您对我有了这一个星期忽视,看似我这一星期不用加班备课轻松了许多,但我从星期一开始心里就很不舒服,我懂得我做错了所以我想道歉,但是我性格有点不太好,所以用了写消息的方式向您道歉“对不起”如果您觉得那件事真的很严重的话,我真的很抱歉,当时是我头脑不清楚没有想全面,想让您原谅是真的。我不想在班里面像空气般,也不想您对我那样子无视,选择了这样跟你沟通感觉有点不礼貌,但是我怕我当面说话说不出来。我是非常想请您原谅的
男,25岁,这个人是干嘛的,你看不到用户打的是“倾诉热线”么?平台写的是倾诉热线,不是来倾诉的还能来干嘛
(匿名)
女,19岁,我快把自己养死了。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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