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问二级心理咨询师在线刷题
匿名
2026-11-02 12:09:38
抱抱TA

女,19岁,我快把自己养死了。。。。。。。。。。。。

5 0 17
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到这句话,我心里一紧。“快把自己养死了”听起来像是你已经累到连照顾自己都很吃力了,也可能是在担心自己正在一点点垮掉。你能把它说出来,已经很不容易。先不急着解释,也不急着马上变好,我想陪你一起看看:最近吃饭、睡觉、起床这些最基本的事,哪一件最先变得困难?有没有身体不舒服,或者出现伤害自己的念头、行为?此刻你是安全的吗?如果已经有伤害自己的冲动,请先联系身边可信任的人,或拨打120、110及当地心理援助热线,先保证安全。你也可以在平台找咨询师或倾听者聊聊,不用一个人硬扛。你不需要一下子把一切都养好,先从今天能完成的一件小事开始,比如喝口水、吃点东西、躺下休息十分钟。愿意的话,再多说一点你现在的状态。
  • 探讨人生的头像 探讨人生
    不理解
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
  • 情感陪伴的头像 情感陪伴
    为什么这么说
  • 安心倾听师的头像 安心倾听师
    看到你这句话真的很心疼。听起来你现在已经疲惫到没有力气好好照顾自己了,不知道最近是不是熬得很难受
  • 秋姐姐的头像 秋姐姐
    你怎么了?可以和我说说
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