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小学心理咨询师设计
希望中的光
2026-11-03 10:20:53
抱抱TA
男,36岁,马上36了,一无所有,怎搞,怎搞,怎么活
47
20
150
Ai心
看到你一遍遍问“怎搞”“怎么活”,能感到你此刻被很大的无力感和焦虑压住了。马上36岁、觉得自己一无所有,这种感受很沉,也很真实。先想告诉你:你现在愿意把这句话说出来,本身就是在向外求助,不是软弱,而是你在努力给自己找一条路。 当一个人被“年龄、生活、未来”一起压过来时,很容易把眼前的一切概括成“我什么都没有”。这往往是绝望情绪下的整体感受,不一定等于你人生的全部事实。我们先不急着一下子解决所有问题,可以试着把问题拆小:现在最压着你的,是经济、工作、关系,还是对未来的恐惧?今天能不能只完成一件很小的事,比如吃一顿饭、出门走十分钟、联系一个可信任的人,或者把最担心的事写下来? “怎么活”这个问题很大,但可以先从“今天怎么过”开始。你不需要一个人扛着。如果这种无望感持续加重,或出现伤害自己的念头,请立刻联系身边可信任的人,或拨打当地心理援助/紧急求助电话。也可以在平台找一位心理咨询师,把这些压在心里的东西慢慢说清楚。你值得被认真听见,也值得一点点找回前行的力量。
希望中的光
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顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
倩倩
其实有很多工作可以选择,抛开所有,选一份合适的工作就可以了
安然
努力找工作加油👏
安心倾听
36岁,看着自己两手空空,那种迷茫又无力的煎熬,真的太熬人了。
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌹🌹🌹🌹🌹
木易知心
木易知心送了一个拥抱
木易知心
能感受到这份慌乱和无助,好像到了三十六岁,对照心里的期待,一下子就慌了,不知道接下来往哪走。
灵动水獭🍮
36岁是起点
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
阿宁(夜间树洞倾听师)
要追求些什么呢
雷霆大心脏.
本就一无所有的来到人间,游玩了这么多年,有这么多经历,怎么能说是一无所有呢[调皮]
探讨人生
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
探讨人生
干啊,上班啊,
雷霆大心脏.
雷霆大心脏.送了一个拥抱
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[流泪][流泪][流泪][玫瑰]
竹林听风
其实,你什么都有! 健康的身体,思考的能力,进取的心。只是暂时搁浅
时光洪流
哎呀,这个平台可牛逼了,你给老师送钱了吧
时光洪流
好像假如一个人快饿死呀,只要加入这个平台就得花钱给老师咨询
文秋 幸福导师🍡
年底了 兜里没钱慌张了[龇牙]
时光洪流
你不给老师花钱,人家就拉黑你。
(量子催眠师雁子)生命的喜悦
躺平自由的活吧,这没有错
福柚心渡
帅小伙,这是你蓄力翻盘的好机会,每天进步一点点,每天进给自己一个惊喜,祝你好运
平凡ma
第一是动起来。不要想太远,不要想太多,先把能挣的小钱先挣到手,养活自己,再考虑别的事情。如果说你现在连自己温饱都解决不了,你还考虑什么这个那个的没有用。如果这些问题都解决了,那剩下的就是节约在这基础上攒点钱了,你才能考虑干点别的。
美美~情感分析
其实你一直在想办法,就已经代表你想拉自己一把了,现在似乎是很多期待落空了的无奈,梳理一下现阶段心里能做的事,慢慢来,会找到的
安心
安心送了一个拥抱
开心就好
努力奋斗💪
安之
只要身体健康,什么工作都能干啊,
好先生
好先生送了一个拥抱
福宝【情感陪伴】
被“一无所有”的感觉裹住的时候,真的会不知道该怎么往下走。
静听心语
静听心语送了一个拥抱
淮竹
都一样
静听心语
你好 感觉到你的迷茫和不安,你想说相对于别人自己拥有的很少,你觉得自己压力很大是吗? 其实幸福不在于拥有的多,而在于计较的少,虽然话是这样说,但其实我们都需要一个可以倾诉的窗口,如果你愿意,可以和我说一说你的想法和不安[玫瑰]
久久
三十六只是人生半程,现在重新出发,什么时候都不算晚。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
智囊团在线🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
遥遥
很快,人的寿命可以达到120到150岁,你才36,还是少年,吓自己干嘛?
A🍭大馒小店🍞
现在每个人压力都很大,放空一下自己,然后好好想想怎么解决问题。
含光🪶
听到你的焦虑,人到中年来一无所有,又没方向,听起来有点慌,似乎36岁的年龄无论是工作,婚姻机会都少了,无助迷茫
慧心慧悟
“马上36了”,在这个年龄,感觉自己还“一无所有”,语句中感受到了你满满的焦虑,被焦虑情绪控制住,不知道接下去该如何走,怎么办?也许你需要先找个人倾诉一下,释放一下自己的情绪。
千与千寻
会好,迟早!加油⛽
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
渡劫
境遇都差不多了
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
连问怎活,是绝望感涌上来了。36岁一无所有的恐惧太重,但你还在这儿问,就还有光。我陪你扛。
星夜情声【情感生活】
有的人把想得到的东西,没有达到目标叫一无所有,有的人把别人有的东西,我没有,叫一无所有,不看看自己有的,别人没有的东西...不知你是哪样的一无所有
慵懒瓢虫🦆
慵懒瓢虫🦆送了一个拥抱
心理咨询师
心理咨询师送了一个拥抱
心理咨询师
之前回复过你了,加油
温婉
到这个年纪心里慌,觉得一无所有,那种对未来的无力感压过来,真的很难熬,别硬逼自己一下子全部变好
听海
现在社会压力太大,每个人都不容易
听海
听海送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
二姐
36岁该走的弯路已经走过了,在往前走就是光明,我从你的话里,看到了坚强,你是打不到的小强,发财了别忘了给我报喜啊[酷]
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
晚言倾听🐿️
会好起来的 加油
安暖相伴
活着
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
云舒懂你
在谷底时往那个方向,都是往上
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男 36的人自卑,没特长,没技术,还赌博输的倾家荡产,欠一屁股债,没有谈过一次真正的恋爱,气的爸妈哭,做个死工作,该怎么活下去
男 如果一个人,36岁了,好吃好赌,没有上进心,一个月拿点死工资,连一次正儿八经的恋爱都没有谈过,还欠一屁股债,还有救吗
(匿名)
男,36岁,我没有任何兴趣爱好,没有任何目标,对所有事情都无所谓,我看透世事。昏昏沉沉浮浮沉沉的,有人曾说如果一天25小时,你能睡25小时。我这是怎么了?
(匿名)
男 快三十了,还一无所有压力好大。只要一想到这些事情就特难受,感觉自己特别脆弱。
(匿名)
男,36岁,我真的好累啊每天基本上就是①过去父母溺爱控制窒息爸亲戚数落贬低嘲讽打压否定优越感②现在失业欠款全部14890每月20号还1499四个月四千还清全部欠款活在幻想③找全职怕被开除自离迷茫日结怕时间没到让提前下班了
男,36岁,我真服了我自己想行动又全职找不到什么行业面试然后又计划三月四千还清全部欠款,然后又不想做过去全职被开除劝退日结被骂脑子不好几次没到点让下班的日结然后又重复过一天接着问全部欠款借呗10353抖音1966.76
男,36岁,怎么解决,,。。。。。。。。。。。。。。。
男,34岁,新的工作环境,新的办公室本来心情挺好的,但是昨天下午,在一个办公室的女同事做出的事情让我心里很不舒服,很难理解, 利用中午休息时间出去先是买一些水果送给我,后来快下班的时候更离普的是又送我一条围巾,然后告诉我晚上订了饭店请我吃饭, 后来我在想,合计她昨天一天在办公室没干什么,把心思都用在我身上了,最后都被我婉言谢绝了, 说真的要是一个正常的女人,应该把围巾送给自已的老公,而是下班回家陪着老公和孩子一起吃晚饭才对,而不是把围巾送给同事,也不应该下班陪同事一起吃饭, 她的这些举动到让我对她产生了烦感,也让我对她有了戒备心理,真是难以想象。,
女,19岁,喜欢听枇杷油的歌🤤。。。。。。。。。。
(匿名)
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