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问
心理咨询怎样做个人成长
匿名
2026-11-03 19:06:33
抱抱TA
女,18岁,有没有懂精神方面问题的老师? 我外婆精神病已经很严重两年了。 从前她好好的时候,她骂我我还敢回嘴,现在我不敢了。 家人还全都怪我,说是我把外婆变成这样的,他们越来越过分。 我本身有残疾,还有癫痫,已经五六年没发作,昨晚却犯病了。 我一直劝自己不要和外婆计较,左耳进右耳出,可这段时间一堆事情堆在一起,压得我喘不过气。 我想找懂这方面的老师,我想自救
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Ai心
你好,读完你的留言,我最先感受到的是你一直在硬撑——一边是外婆的病和家里那些不讲道理的指责,一边是你自己的身体和情绪,全都压在一个人身上,难怪你会说喘不过气。 有几件事我想认真告诉你: 第一,外婆的精神疾病不是你造成的。精神障碍的发生与遗传、脑功能、年龄、躯体疾病等多种因素有关,绝不是被哪个晚辈“气出来”的。家人把责任推到你身上,是他们在巨大的照护压力下找了一个最方便的出气口,这对你很不公平,也不是事实。你不需要接受这个罪名。 第二,昨晚的癫痫发作值得重视。长期的情绪应激、睡眠不足、过度疲劳都是明确的诱发因素。这不是你“不够坚强”,而是身体在报警。请尽快去神经内科复诊,把自己这几年没发作、最近压力大、昨晚发作的情况告诉医生,按医嘱规律用药,也请家人帮忙记录发作的时间和表现。身体的安全要排在第一位。 第三,和外婆相处,你可以“不争辩,也不必承受”。她现在说的话很多是疾病的表现,不是针对你;但这不代表你必须站在原地听完。你可以做的很具体:减少单独相处的时间、把话题岔开、感觉不对就先离开房间、把照护的主要责任交还给成年家人。保护自己不是不孝,是让你还能继续生活下去。 第四,你需要一个稳定的情绪出口。可以是写下来、可以是一个愿意听你说话的人,也可以是平台上擅长家庭关系与情绪困扰的咨询师或倾听者。如果你更想弄清楚“外婆到底怎么了”“家人该怎么配合”,那部分需要的是精神科医生的诊断和治疗方案,咨询师帮你的是“你自己怎么不被拖垮”,这两件事可以同时进行。 最后,你在这么难受的时候,还在主动找办法、想自救——这不是一个“很差劲”的人会做的事,这是一个很有生命力的人会做的事。如果之后出现持续睡不着、情绪彻底垮掉,或者有伤害自己的念头,请一定马上联系信任的人,或就近就医。你不用一个人扛完所有。
静聆晚风
我特别能体会这种感受,有些心事说出来,就会轻松一点。如果你想找人好好聊聊,可以点进主页。
美丽心灵
美丽心灵送了一个拥抱
安然
才18岁的你,要扛着自身残疾与癫痫,还要面对外婆两年的重病,更要承受家人无端的怪罪。明明不是你的问题,所有压力却全部压在你身上,就连多年没发作的癫痫都因此复发。你已经很努力在忍耐,还想着自救,这份坚持真的很不容易。外婆的病,从来都不是你的错。
知心❤️情感🍀倾听
你可以看一下心理咨询那边或者心理医生,他们比倾听师更专业。我告诉你一句良心话。
止损师
一边要面对外婆生病带来的混乱,一边还要承受家人的指责,明明你什么都没做错,所有压力却全部压在你身上。孩子慢慢来,你的未来还很长!
王威
我懂一点,但是要等周末才有空陪你聊天。
北极星的光
北极星的光送了一个拥抱
清雅倾听师
精神方面的找一个心理咨询师
北极星的光
你能想到自救,说明你是一个非常勇敢的姑娘!总有一天你会冲破重重阻碍,飞向属于自己的晴朗天空[爱心][爱心][爱心]
安然
安然送了一个拥抱
昭浔赴清宁
你好你外婆是阿尔兹海默么?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
物语倾听
可以的话,可以找我聊聊希望能帮到你
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[大哭]
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌹🌹🌹🌹🌹
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
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庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
智囊团在线🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
含光🪶
听到不能释放情绪的憋屈感,因外婆攻击,自己做反击保护自己,受到家人的指责后一直忍着导致犯病,听起来我们受了很多委屈,一是外婆的辱骂,二是家人把外婆的病加重叩到自己头上,要求忍,似乎很多负面情绪愧疚,委屈,自责压抑在心理,心理压力太大,转移到身体,导致癫痫发作
希光晨风
外婆生病不是你的错,承受这些指责和压力一定特别委屈和艰难。你愿意自救是非常勇敢的决定👍
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
曹操
曹操送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
妤遥
小宝,除了情绪上,还有没有别的问题想法呢
义声倾听
义声倾听送了一个拥抱
安华
我外婆得精神疾病,如何自救呢?你就把她当成婴儿一样宠着就可以了。 她得精神疾病的话,和你是没有关系的。家长们这么评价你是不公平的。 一个人得精神类疾病的话,嗯,和家族遗传有关系。和她童年的养育是相关的。
星聆星语
明明生病的不是你,却要独自背负所有指责,还要承受身体的负担,真的太难了,你想要自救真的很了不起。
星聆星语
这么多沉重的事堆在一起,一定很难熬。你心里最难受、最委屈的,是家人不分缘由怪你的时候吗?
久伴
确实不容易,不被家人理解和支持
亚伦言语☀️
亚伦言语☀️送了一个拥抱
福晗
有条件的话,远离生活
暖暖倾听
你好
树叶里的光
我比较熟悉精神疾病,可以找我聊聊
柏霖
你离她远一点呢
探讨人生
等你聊聊
小娘子
小娘子送了一个拥抱
顾小茹
癫痫的根本原因,是大脑神经元异常放电,熬夜、过度疲劳与情绪过于激动会引起异常放电,你需要去医院检查,并服用抗癫痫药,心理咨询不能癫痫问题。
顾小茹
心理咨询不能解决癫痫发作,只能对心理、情绪、认知和行为进行调整。
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
一川心理陪伴
什么压的你喘不过气?如果可以的话你打算怎么说什么,对谁说让自己能吐出那口气?
可以倾听
真的心疼你,所有委屈和压力都堆在你身上,你还在努力想救自己,太不容易了。我是可以倾听,会用动力学的思路,也可以结合绘画艺术疗愈,接住那些很难用语言说清楚的情绪,陪你梳理心里的困惑和关系里的伤痛,如果你愿意,欢迎来找我聊一聊。
❤️安馨❤️
我能感受到你现在背负了太多沉重的东西。外婆患病两年,状态越来越不好,从前你还敢辩解,现在只能小心翼翼;可家人不分缘由,把外婆生病这件事归咎到你身上,不断指责你。你本身身体有残疾,癫痫已经五六年没有发作,在这么大压力下昨晚复发了。你一直在努力消化情绪,劝自己不去计较,但是所有事情堆在一起,压得你喘不过气,你很想自救,想找到出路。明明你已经在尽力承受这一切,还要承受这些无端的责怪,真的太委屈你了,是吗?
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
情感陪伴
跟我聊聊吧,我的经历好像比较丰富。
老王谈心
[玫瑰][擦汗]
淮竹
这个需要就医
杨子
最好去医院看看
南京牛运生
不耽误您的时间了,您的真实年龄是十五岁吧,应该在家长陪同下先去医院看病,在医生治疗下接受专业的心理治疗,倾听只是陪伴,不能从根本上解决您的问题,。情况非常紧急,不敢耽误了!如果需要陪伴的话我是情绪聚焦疗法和积极心理治疗的咨询师 希望能对您有所帮助!的
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女,求助各大专家,万分感谢!我的外婆在2009年与邻居之间发生口头上的不愉快,两人年龄相仿,都为女性。具体原因是邻居在背后说外婆坏话,被外婆知道了。从此之后外婆天天都去别人家门口骂人,从09年开始,除了有两年在家带侄子之外,几乎每天都去,侄子上幼儿园之后又继续了,从来没有忘记过。后来别人搬家了,也找到人家新家去骂人,我们在家看着她也会偷偷溜出去。目前因为这件事我们已经去过很多次警察局,警察也无能为力。带外婆去医院开过药给她吃,没有作用,现在非常抗拒就医。和对方家庭协商,给过他们钱,希望老奶奶暂时搬出去住,现在半年过去,又搬回来了,外婆又继续去骂。前两天对方用水泼了外婆,现在事态更加严重了,我很害怕发展成不可挽回的事件,向各位诚心求助,同时也想咨询外婆这种情况是否属于精神疾病。外婆平时真的和其他人的交往很正常,身体也很健朗,都看不出有任何问题,唯独这件事情上这么多年了一直很偏执,对双方家庭都造成很大的困扰。我实在是没有办法了,我的母亲和舅舅天天轮流24小时守着外婆,真的很无奈。希望各位能给我支支招,在此感激不尽!
(匿名)
女,15岁,我有一个精神病母亲,她在20年时确诊,一直都没有办法治疗,喂药也不吃,我父亲一直就这样让她在家里,她有时候经常出去,现在病情严重,把一个在直播的男人当成了她的前夫,并且说我是她和那个人生的,把我父亲看成当初拆散他们的人,近期每天都对我父亲大打出手,我父亲面部有大大小小的伤口,其他地方不清楚,我阻拦她时也会被她打伤,近乎不能控制她,每天都在吵闹中度过,我还是一个初三学生,面临中考,现在我不知道怎么办,我母亲现在胡言乱语,完全不听别人的话,如果说了就拿周围东西打人,我也没办法真的下去手,她用很恶毒的语言骂人,反驳她只能换来更多讨厌的话还有殴打,真的不知道怎么办了,我父亲现在也没有打算送到精神病院和她娘家的打算,并且要我听从她的话,多说话什么的,我做不到这些,现在我应该怎么办
(匿名)
女,我应该是个精神病患者,因为我没去看医生。 从我有自我意识开始,我总能察觉到周围人对我的恶意,他们会反对我所有的想法,我觉得我已经不会思考了。 上幼儿园时老师觉得我很烦,总是拐弯抹角的骂我,但我那时听不懂… 3岁时做了疝气手术,医生说不能剧烈运动,我也从来不上体育课,但小学时的那些…同学,没有给我我解释的机会,每次自由活动时都会有一个领头的带着还几个人欺负我。我给老师说过,他们不管,我给家人说过,他们只会给老师反应,我逐渐被冷暴力,还有好几个男同学打我,但我没有给任何人说了,因为他们根本不会帮我解决问题,只会让我被打的更狠。 小学二年级,我写错了一道题,但我真的不会写,老师会打我侮辱我还骂我矫情,我根本不敢哭,所以我逃课了。 托管班的两个老师,他们也骂过我,但却被家长知道了,他们给托管班反应,我被叫去餐厅,当着所有人面两位老师问她们什么时候骂过我,我被威胁了,她们会打我,家长的参与也肯定会让我受更大的伤,我只能承认那是我胡说的。 小学三年级,偏头痛开始发作,我害怕所有刺激性,头会很疼。初一时班里的人空调开22℃,我的头真的很痛,但又被家长知道了,他们骂我,老师也骂我,所有人都骂我,连我认为最好的朋友都让我道歉,我真的忍不住,我好想哭。原来我根本没有朋友啊…… 初二时,我应该是发病了,情绪根本控制不住,一点点刺激都会让我哭很久,语文老师会不停打击我,我所有的不好她都会当众说出来,我真的控制不住情绪。 我害怕和外人接触,害怕房子的外面,害怕有人跟踪我,他们都对我心怀不轨,我会被骂的,他们要打我,他们会sha了我的,我好害怕,我害怕人类,我谁都不敢相信。 我想尝试原谅家人,我给他们说他们为什么会让我恐惧,说了他们的缺点,但是他们说,陈年烂谷子的事说个不停,人要往前走不要停留在过去。他们不愿听,他们不觉得自己有错,他们认为他们保护了我,我却反口咬他们,我谁都不相信了。 头真的好痛,好想哭,或许我的存在本身就是个错误,我从未被认可过,好疼好疼,我好害怕,我不想哭…… 我有语言障碍了,我不知道该怎么说话,我不会排序了,下一句该写什么,我忘了 对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起我不是故意的,请不要在意那些话 我只是想倾诉内心的想法,我觉得我快疯了……
(匿名)
女,我是一名刚毕业的高三学生 我感觉我妈妈有精神疾病 她特别容易愤怒 每天一点小事就会骂我打我 然后大吼大叫完会把所有责任推到我身上 365天没有一天不在家里发疯的 我真的受不了了
(匿名)
女 我的母亲有精神病,智力残疾二级,我自己基本上精神正常,性格内向有些犹豫,最近有点控制不住情绪,暴躁,容易被激怒,请问我有精神问题吗
(匿名)
女,18岁,家里的老太婆(外婆)时而正常,时而出口恶语伤人,我和他关系时而亲密时而破口大骂,母亲没有工作性格内向爱打人,父亲工人性格外向已去世,家里一团乱麻,奶奶等亲人与我断交,我性格极端长相一般抑郁症情感障碍终身遗憾,我没有读书和工作
(匿名)
女 您好,我姥姥患精神病,妈妈患被迫害妄想症(还在治疗阶段),我现在只要遇到不好的时期,比如被领导骂,遭人奚落什么 等不称心的事情,情绪就控制不了,甚至会有自残,轻生的行为,我想咨询一下,我是不是心理出现问题或是精神类疾病前兆?
(匿名)
男,37岁,有了解装修材料行业的老师吗?新房装修有些问题
(匿名)
男,36岁,你知道什么叫软技能吗?软技能就是用数种计策来调整任何一切企划策划方案和目标来同步进行一项抉策,你知道什么硬技能吗?就是用明显的事情办100万年薪分成的过段下定高端明显成事
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心理咨询怎样做个人成长
女,18岁,有没有懂精神方面问题的老师? 我外婆精神病已经很严重两年了。 从前她好好的时候,她骂我我还敢回嘴,现在我不敢了。 家人还全都怪我,说是我把外婆变成这样的,他们越来越过分。 我本身有残疾,还有癫痫,已经五六年没发作,昨晚却犯病了。 我一直劝自己不要和外婆计较,左耳进右耳出,可这段时间一堆事情堆在一起,压得我喘不过气。 我想找懂这方面的老师,我想自救
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