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问济南远心理咨询
匿名
2026-11-04 09:55:24
抱抱TA

女,18岁,进入冬眠状态

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    『进入冬眠状态』——这五个字很像一句很轻的自我通报,听起来像是你把整个世界的声音都调小了,只想蜷起来、不动、不被谁叫醒。 我想先说的是:想冬眠,往往不是懒,也不是放弃,而是一个人在长期消耗之后,身体和心替自己做出的保护性选择。就像动物在冬天来临前会把自己藏起来,因为外面的温度已经不允许它继续奔跑。你能用『冬眠』这样准确又温柔的比喻来描述自己,说明你对自己内在的状态其实是有觉察的。 不过我也有点想轻轻问你几句,你可以回答,也可以先不回答:现在的这种『冬眠』,对你来说更像是终于可以喘口气的休息,还是一种被困住、想动却动不了的感觉?在冬眠里,你是感到安静,还是感到空?还有,这个冬天里有没有哪一件很小的事——一杯热水、一段旋律、一缕照进房间的光——会让你稍微觉得暖一点点? 如果这段冬眠里出现了很沉的念头,比如不想再醒来,请一定把它说出来,告诉身边可信任的人,或在这里继续写,也可以预约咨询师聊一聊。冬眠本身不是错,但一个人独自在黑暗里待太久会很冷。你不用急着醒来,也不用马上振作,只是别让自己一个人扛着这场冬天。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    好好养身体
  • 妤遥的头像 妤遥
    早上确实起不来
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    本心喜欢清净,远离喧嚣,可俗世里总有应付不完的琐事。人前要强撑着笑语,内里早已身心疲惫,只能在独处的时候寻一份安宁自洽。不必刻意讨好所有人,守住内心温和有礼就好,少一些向外的夸耀。浮生漫漫,终有属于自己安身的角落,静静迎着清风,闲看落霞。一边是身不由己的应酬疲惫,一边是心底向往的清静自在,这种拉扯感,真的很熬人。
  • 久伴的头像 久伴
    累了就好好休息一下吧[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 智囊团在线🌸的头像 智囊团在线🌸
    嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
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    24h在线小闫送了一个拥抱
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    [偷笑][偷笑][偷笑]一样
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    如果现在觉得世界太吵闹,冬眠也是一种自我保护。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    冬藏,就是应该合理的休养生息,养精蓄锐,如果环境可以,大生之道
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    澄澈心理送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 徐滨生的头像 徐滨生
    如果这个世界我们暂时没有那么多兴趣和牵挂,休息不见得不可以,也未必不是件好事,支持你
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 河星【情感婚恋】的头像 河星【情感婚恋】
    以前的老师激励我们的话,生前何必久睡,死后自会长眠
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    雷霆大心脏送了一个拥抱
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    上午好
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    北方人吧
  • 昱心的头像 昱心
    昱心送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    晚上再早点躺下或许可以缓解一点点🤏🤗
  • ᦗ 芝士小熊的头像 ᦗ 芝士小熊
    ᦗ 芝士小熊送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 殊心倾听✨的头像 殊心倾听✨
    或许冬眠状态就是你现在最需要的,是身体在替你保护自己呢
  • 恒的头像 恒
    有
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
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    🌹
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    [流泪][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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    喜欢赖床
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    遵循内心的声音 好好爱自己
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    心理咨询师送了一个拥抱
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    如果你需要一个人陪着,那么我随时都在[抱抱]
  • 安叙的头像 安叙
    春困秋乏夏打盹
  • 安叙的头像 安叙
    一年四季都适合睡
  • 李姐自己🌹🌷的头像 李姐自己🌹🌷
    李姐自己🌹🌷送了一个拥抱
  • 李姐自己🌹🌷的头像 李姐自己🌹🌷
    希望你的冬眠里还有好梦,还平静的日子,还有可口的饭菜,还有人陪你聊天散步。
  • 斌的头像 斌
    人生最好的状态是,知世故而不世故,历圆滑而弥天真,明现实而不势利,善自嘲而不嘲人。
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 空谷幽兰的头像 空谷幽兰
    空谷幽兰送了一个拥抱
  • 米奇的头像 米奇
    这里氛围很好,很暖心,适合倾听陪伴
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    天气变冷了
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    好好休息一下吧,养精蓄锐,来年再战!
  • 优雅的梁生的头像 优雅的梁生
    如果没有好的回应就让自己大脑好好休息放松一下。太多的道理和教育如果没有感受层面的理解和看见,就像是逻辑和理智对真实感性的霸凌,理解不了的人也许还会用道德观点施压。但我们终究是一个真实的人,祝你找到完整真实的自我。
  • 鲸鱼仔的头像 鲸鱼仔
    鲸鱼仔送了一个拥抱
  • 鲸鱼仔的头像 鲸鱼仔
    一样 属实没招了
  • 诺诗的头像 诺诗
    还得好好学习啊!也得好好休息!
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    养精蓄锐 整装在出发
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    情绪有起落,能量有高低。 开心就唱歌,忧伤就睡觉。 很正常,很自然,和四季轮换,日升月落一样。 想要冬眠,也是身体发出的信号,你的身体感受到了疲惫,开启一个长续航模式。等你充满上电之后,再继续。 冬眠会过去,春天也会到来。如果你想冬眠更暖和些,可以聊聊。
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    [玫瑰][玫瑰]
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    选择冬眠不是放弃,是你的内心想停下来,安安静静歇一阵子。
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    这未必不是另一种幸福
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    18岁冬眠状态也正常,疲惫就歇着,我这里随时等你醒来说话。青春期的迷茫和停顿都是成长的必经之路。
  • 树洞守护者的头像 树洞守护者
    树洞守护者送了一个拥抱
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    可以和杰哥聊聊,一起梳理梳理
  • 黄丽娟的头像 黄丽娟
    熊冬眠,是为了等待春天。18岁的花季,想要冬眠,不知道是身体累了还是抑郁了?我可以陪你一起等待或者找回春天吗?
  • 嘻嘻的头像 嘻嘻
    在的
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