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心理咨询室转介制度
匿名
2026-11-05 06:51:19
抱抱TA
女,我丈夫一面对我,就自动切换到控制、攻击、征服、暴力、惩罚模式。 事后归咎于我,没有一丝一毫的道歉或者修复。 而且我还得向他道歉,还得把他哄好。 他攻击了我,我还得安抚他,而且我有缩小和交出自己主权的倾向。
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Ai心
看到你写下这些,我能感受到那种反复被控制、被攻击、被惩罚之后的疲惫和无力,也能看到你已经在努力看清这段关系里发生了什么。你提到自己事后还要道歉、把对方哄好,甚至觉察到自己在缩小、交出主权——这份觉察很珍贵,也说明你并没有完全麻木。想先告诉你:关系中的控制、攻击和暴力,不是你的错,也不该由被伤害的一方独自承担修复。真正的修复需要对方承认责任、停止伤害并主动改变,而不是你不断退让来换取短暂平静。你可以先做几件保护自己的事:识别危险信号,必要时制定安全计划,保留相关记录,联系可信任的人或专业支持;如果存在人身威胁,请优先确保安全。也可以在平台寻找擅长亲密关系与创伤修复的咨询师,陪你梳理边界、重建自我主权。你不必立刻做重大决定,但可以从一个小边界开始:不再把“哄好对方”当作自己的责任。你值得被尊重、被安全地对待。
匿名
强制型控制模式
匿名
他叫嚣着:“咱们来比试比试,谁来做那个家里的老大”?! 摔死我的兔子以后,他自言自语地说:“我让你什么都做主”!!! 有一次我说:“那你的意思是希望什么都由你来做主了”? 他说:“那当然了”!
木易知心
木易知心送了一个拥抱
倾听你的故事
说出你的内心,如果离不开就要改变!
❤️安馨❤️
面对他的时候,他自动进入控制、攻击甚至暴力惩罚的状态,事情过后所有错都归到你身上,没有歉意,反而要你来道歉、哄他。长期处在这样的关系里,你慢慢习惯收缩自己、交出自主权,这是在高压环境里本能的自保。他想要掌控家里所有决定权,用这种方式争夺主导权,一次次的伤害,真的消耗你太多了。你现在心里最担心的是什么?
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
木易知心
明明是他发起攻击、用暴力的方式争夺掌控,最后所有的错都落到你身上,反过来还要你道歉、去安抚他。长期处在这种需要不断收缩自己、交出主权的关系里,一定又恐惧又疲惫。
知默💎
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老王谈心
[玫瑰]
暖暖倾听
你好
秋姐姐
面对当下的局面,你应该很无助很难过吧。
秋姐姐
面对当下的局面,你应该很无助,很难过吧?
舒然倾听
听完你的诉说,心里格外沉重,同时也很心疼你的处境。 有没有哪一刻,你试着守住自己的边界底线,不去放低姿态哄他?那时候会发生什么?
淮竹
远离他吧
承言
很心痛,每一次冲突之后,明明受伤的是你,却还要放下委屈去哄他,长期这样,对自己的身心确实是极大的消耗。如果你愿意,我们可以一起梳理,承言在这里陪你。
知默💎
结婚不是拖垮彼此,而是生活中给对方鼓励,遇到事情能有个人商量,在生活累的时候,彼此相互安慰,彼此治愈! 婚姻核心是双方在关系里实现双向滋养、彼此成就,一句话就是“男人领妻行道,女人助夫成德……”
承言
承言送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
海阔天空
您好,人生中好多事情,得让自已对每件事有办法应对的能力,而不是让别人的过错惩罚自己
皓轩老师
皓轩老师送了一个拥抱
月亮倾听
月亮倾听送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
让自己强大起来,有独立的能力。远离伤害。
灏澜
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盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
温柔奶茶✨
与其在这样的环境里活得紧缩,不如索性舒展一把,好好活出自己
李李聊愈
李李聊愈送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
李李聊愈
照顾好自己[抱抱]
拾光倾听
也许一切发生,一切发生有利于你
暖阳倾听
希望看到评论的朋友们,少一点无解的烦恼,多一点内心的平静。
安暖相伴
愿倾听你的心声
挽星听语
夫妻之间不应该是谁对听谁的吗?
文峰心理
可以选择离开呀,不要一味压制忍让
钦羽-婚恋情感
他的母亲把他培养成了巨婴,那么让他的母亲收回去,再教育。
景澄
景澄送了一个拥抱
Sammy
Sammy送了一个拥抱
暖阳
能感觉到长久处在这种需要不断退让、主动安抚对方的关系里,你早已习惯收起自己的边界。明明受伤的是你,却还要低头哄他,这份委屈一直压在心底,你已经很不容易了,慢慢找回属于自己的主权吧。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
心渡知愈
听句实在话:这绝不是你的错!摔死兔子是极度危险的暴力预警。别去哄他,控制狂是改不了的。保命要紧,悄悄留证据,赶紧准备退路。
Sammy
我只想抱抱你
慵懒的树洞
婚姻本质是你情我愿,幸福快乐!如果没有体会到,那你还在那里原因是什么?孩子还是他?
忆罗(婚姻情感)
他对你一直都是这样的嘛?
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我丈夫在遭到别人的控制时,就会过度反应,疯狂地反击。但是他自己意识不到的是:他自己也经常控制身边的人、事、物
(匿名)
女,2岁,凭什么让我改变自己来适应我丈夫呢?为什么不是我丈夫改变他自己来适应我呢?!他对我满身都是嫌弃,看见我,往地下吐唾沫,我如果不小心蹭到他身体,他赶紧抖擞自己,意思是他被我粘脏了。还有就是,是他打了我好几次,还打我养的动物上百次,辱骂我很多次,摔碎、砸烂了一些物品。可是他却觉得他是受害者。而且即使他攻击和伤害了我,他依然觉得他我罪有应得,并且觉得即使伤害了我,也不足以平息他对我的愤怒。我丈夫喜欢批评、挑剔别人,喜欢改造别人,从来听不到他一句赞美和认可的话。他总是指责、攻击、批评我,他从不做自我检讨。
(匿名)
女,恋爱时,我多次冲我丈夫发脾气,他都默不作声。结婚有了孩子以后,我们的关系有了翻天覆地的变化,百分之九十九的时间里,都是他攻击我、改造我、疯狂地冲我发脾气,殴打动物、摔碎物品,我成了默默忍受、受制于人的那一方。我感觉好像,他也料定我跟自己的父母不和、没地方去,又舍不得孩子,所以有点肆无忌惮。但是他把所有、所有的责任全都推到我的身上,他说:他不上班是被我导致的、他对我暴力也是被我导致的。
女,我发现我丈夫有一个反应模式:用暴力、发疯等,来达成他自己的目的。比如:他想让我帮他和面,也许那一阵我有点犯懒,或者身体有点不舒服,所以我可能就会推脱个一、两句。如果他态度好,请求我,或者提前说点感激的话,我就会改变想法,就会帮他和面。但是他偏偏不,偏偏就摔东西、发疯,恶劣地怒吼,打人、骂人……用这些暴力、发狂的方式来表达他的不满,或者达到他的目的……另外就是:每次出去吃饭,我说去某家餐馆,我们意见总是不一致,几乎每次都是我妥协,每次吃的都是那些便宜的、食材质量低劣的饭店……另外,如果我敢否定、批判他(哪怕是轻微的),也会遭到他特别激烈的对抗与反应。在我面前,他绝对安全,但却滋生了他心中恶魔的泛滥
(匿名)
女,婚前我丈夫比较包容我,虽然偶尔发脾气。但是绝大多数时候他选择默不作声。今年他疯狂地攻击了我几百次。
我丈夫就是那种,经常殴打伴侣,当伴侣因为忍受不了暴力而离开他的时候,他又自怨自艾。而且他会指责伴侣, 认定伴侣肯定有了外心,肯定觉得其他男人比他好,才会离开他。他从不反省自己。他心底有一个强大的信念:“如果你真的爱我,理应为了我而牺牲你自己”。他四岁的时候,他父亲去世了,他母亲在他五岁的时候独自改嫁了。他说如果他母亲真的爱他,就应该为了他终生不再改嫁。我丈夫控制欲特别强烈,老是想跟伴侣争夺一种对家庭的掌控权,通过暴力、殴打、冲突、决斗的方式。他说:“咱们来比试比试,谁来做那个家里的老大”?!
(匿名)
感觉我丈夫很邪恶、很邪恶,欺负我到了极点。就是必须要在控制权上压倒我,必须要在话语权上压倒我。非要跟我争夺一种权力。在他的思想里,夫妻之间不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。他说:“咱来比试比试(决斗),谁来做那个家里的老大”?!!
(匿名)
女 我老公做了很多对不起我的事情,我天天活在恨的日子里,有点控制不住自己,我该怎么办?
(匿名)
男,36岁,现在冥想 ①我想赚钱想法确立 ②目的 (还清网贷逾期158天利息罚息前五个月分期叠加总5959➕本金7154.89 (去旅游 (解决物业费一年一千六 ③执行行动 (工作 ①死循环徘徊选择上班厂阴影全职日结所有开除工作,无法行动
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女,我丈夫一面对我,就自动切换到控制、攻击、征服、暴力、惩罚模式。 事后归咎于我,没有一丝一毫的道歉或者修复。 而且我还得向他道歉,还得把他哄好。 他攻击了我,我还得安抚他,而且我有缩小和交出自己主权的倾向。
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