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天天向上那期有心理咨询
希望中的光
2026-11-05 06:49:21
抱抱TA
男,36岁,现在冥想 ①我想赚钱想法确立 ②目的 (还清网贷逾期158天利息罚息前五个月分期叠加总5959➕本金7154.89 (去旅游 (解决物业费一年一千六 ③执行行动 (工作 ①死循环徘徊选择上班厂阴影全职日结所有开除工作,无法行动
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Ai心
你好,看到你在冥想中把想法理成了「想赚钱——还清债务、去旅游、解决物业费——开始行动」这样一条链条,我能感受到你其实很努力地在给自己找一个出口,这份清醒和计划性本身就值得被看见。 但你也诚实地写下了最卡住的那一环:一想到去上班,脑子里就自动跳出「被开除」的画面,于是全职、日结、进厂,条条路都像堵死了,人动不了。这不是你懒,也不是你没出息,而是一种很典型的「创伤性回避」——当过去反复经历被否定、被清退的场景,身体和情绪会把「再去工作」自动标记成危险,于是还没出发就先溃散了。这种卡住,是心理在保护你,只是保护得有点过头。 我想邀请你先别急着「马上动起来」。可以试着把「行动」拆得再小一点,小到不触发恐惧:比如今天只做一件与赚钱相关、但不需要面对雇主的事——整理一份能接的零工清单、算清楚每月最低还款的优先顺序、或者把物业费这笔固定支出单独列出来。让「行动」先变成可控的小步骤,而不是一次要赌上自尊的大决定。 另外,冥想能帮你锚定目标,这很好;如果能在冥想里多加一句「即使被拒绝,也不代表我没有价值」,或许能慢慢松动那个「一被开除就完了」的信念。债务的数字很压迫,但你已经在想办法了,这本身就是在往前走。你愿意的话,可以再多说说,那个「死循环」最让你害怕的,究竟是没钱,还是再一次被否定?
皓轩老师
皓轩老师送了一个拥抱
皓轩老师
你的现状很普遍,有很多人都面临着跟你一样的困境,你的想法也很关键,冥想是很好的一种方法,能很好的锻炼的我们注意力不集中的问题,我也看到你每天都坚持晨跑锻炼,非常好,只有身体健康才能面对我们想要面对的一切。
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
秋姐姐
你好[玫瑰]
淮竹
冥想不错
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
希望中的光
@皓轩老师 谢谢
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
灏澜
灏澜送了一个拥抱
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[流泪][流泪][流泪][玫瑰]
李李聊愈
李李聊愈送了一个拥抱
李李聊愈
你好
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
行动起来赚钱,才是硬道理的
安暖相伴
愿倾听你的心声
(量子催眠师雁子)生命的喜悦
坚持冥想你值得拥有的画面,再做些利他人之事,你想要你的就会实现.,记得不要执着,但却笃定你这个心愿会实现。
景澄
景澄送了一个拥抱
慵懒的树洞
只要行动起来就会有收获,坚持下去就会有成就。
心渡知愈
有计划就成功一半了,加油
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男,36岁,①总欠款八笔14895.11每月20号还分期1501.85,②我想在本月6号尝试借借呗钱三千七百多和一万一千多把借呗八笔还清归二笔借呗算目标,③目的是,一延迟下个月还款分期一千三百多,二找工作时间缓冲,全职迷茫
男,36岁,1⃣行动第一全职迷茫如何选择行业2⃣行动第二如何推进四个月计划①还借呗五笔三千七百多二和三月还借呗二笔五千多,第四月彻底还清剩余三千二,全部欠款一万四千多还清3⃣四月就算全职上班怕过去挫败开除劝退0⃣如何进行?
男,36岁,总欠款14895.14我想在六号借三千七百多和一万一千多把借呗八笔还清,变成借呗这两笔,把这个月20号还1506延迟到下个月还一千三百多,然后找个全职,第一个月三千七百多五笔还清,第二到三个月还清全部欠款三笔
男,34岁,问题目标排列先后清单(目标)①找工作全职②一个月先结清3624.18抖音22笔②一个月后结清借呗五笔2538.10③最后一个月还清4815.17借呗一笔全部欠款结束每月分期一千二打算借借呗延迟下月全职找什么行业
男,33岁,怎么很拼命的还网贷借呗一万三千三百八十二和花呗一千零九十,本月借呗二十号剩一千一百八十三分期没钱还现在失业在做日结日结只依赖熟悉半熟很不稳定厂,比如反复做过去日结被几次没到点让下班岗位不对如何消除做日结大脑阴影
男,36岁,①借呗一万一千九百多每月二十号还一千三花呗九百多每月二十五号还五十四②现在失业每月交宽带水电每月交物业费一千五百多③现在因过去全职十二次被劝退开除日结清退几次没到时间让下班不稳定多为工厂现在费用我都不想看没动力
男,34岁,(借呗)大目标一万三千三百八十八(全职四千五一个月三个月还清小目标每月二十号还一千三百九十五本月还到一千二百二十一日结七天一百七十五一天花呗一千零一日结七天全部还清(最担心)七天去被早下班厂日结生变逾期又没选择
男,36岁,跑步结束,跑了14.29公里,时间一小时八分钟, 配速最快2.50,分,最慢6, 今天我又遇到那个跑团里一个五六十的老头子,他每次嗓门很大, 说了好几次跑快点只要遇到我跑步,结束回去他问我在他们跑团? 发照片是你?烦人
女,我丈夫一面对我,就自动切换到控制、攻击、征服、暴力、惩罚模式。 事后归咎于我,没有一丝一毫的道歉或者修复。 而且我还得向他道歉,还得把他哄好。 他攻击了我,我还得安抚他,而且我有缩小和交出自己主权的倾向。
(匿名)
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男,36岁,现在冥想 ①我想赚钱想法确立 ②目的 (还清网贷逾期158天利息罚息前五个月分期叠加总5959➕本金7154.89 (去旅游 (解决物业费一年一千六 ③执行行动 (工作 ①死循环徘徊选择上班厂阴影全职日结所有开除工作,无法行动
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