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匿名
2026-11-08 13:20:13
抱抱TA
男,我不知道为什么有点开心,,,,,,,,,
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9
Ai心
看到你说“不知道为什么有点开心”,我第一反应是:这份开心不需要先被解释,也可以被允许。很多人习惯给情绪找一个理由,尤其当快乐来得突然时,反而会有点不安,甚至怀疑自己是不是“不该开心”。你可以先不急着分析,试着感受一下:此刻身体哪里有放松?是胸口轻一点、肩膀松一点,还是想笑?也可以随手记下当时发生了什么、身边有谁、听到了什么。若这份开心伴随明显失眠、话多、冲动或情绪起伏特别大,也建议留意并和专业咨询师聊聊。无论有没有原因,你都值得拥有这样轻松的一刻。
燕归予安🍀70007
开心最美好
安然
开心就好呀👍多感受一会
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
静怡
人的情绪都是一段一段的,莫名的失落感,偶尔想起一个事情呢,又会有点小惊喜,好比我今天的心情也特别好,就感觉我拥有的好多呀。什么该拥有的不该拥有的都让我拥有了,所以自然而然就非常轻松。
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男 今天好开心啊,啦啦啦啦略略略,嘿嘿,为啥呢为啥呢
男 有些话我听着很开心,,,,,,,,,
男 因为活着高兴,,,,,,,,,,,,
男 莫名其妙的不开心 感觉是郁闷但并没有什么事情发生
(匿名)
男 看见别人我就开心ヽ(○^㉨^)ノ♪,,,,,
男,yyz痊愈了,开心✧。٩(ˊωˋ)و✧。
(匿名)
男 为什么,,,,,,,,,,,,,,,
男 我为什么高兴,我为什么难过π_π,我为什么,没事,你想开心开心是你的事
女,我昨天读到一句话:“聚焦就是轮回,全观才是超脱”。确实是这样。 你越用力在一个点上施加注意力,你就越是被它困住,越是把自己钉死在上面。 这也并不代表就可以什么都不做。当然是要去做,但是要正确地做。 这个“正确”,不是向别人学方法可以学来的。 就算再厉害、再有智慧的人,也不可能传授给你符合当下的、最适合你的方法与行动。 所以就是全关。就是不加任何选择地去观察。 不但观察内在,也观察外在。对自己的身心与外在环境都拥有一个非常敏锐的觉知。 这里面既有松弛,又有自律。 大多数人急于想要一个结果,被内心的恐惧与惯性推着走,只是从一个笼子走到另外一个笼子。 看似眼前的问题解决了,却制造出另外的别的问题。
(匿名)
普通人的生活30以后你最大的烦恼是什么?
(匿名)
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