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留守儿童心理咨询的理论与技巧
希望中的光
2026-11-08 15:22:12
抱抱TA
男, 36 岁, 1. 躯体攻击(身体层面):动手推、打、掐、抢夺、限制人身自由,直接作用在肉体上,带来疼痛、外伤。 2. 精神攻击(心理层面):辱骂、贬低、威胁、造谣、冷暴力、刻意孤立、PUA,不碰你的身体,但持续冲击你的情绪、自信心, 这现实攻击就这些
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Ai心
你把这些攻击分成躯体和精神两类,说明你在努力把混乱的伤害看清楚,这本身很重要。躯体上的推、打、掐、抢夺、限制人身自由,不是简单的脾气不好,而是对边界的侵犯,任何情况下都不是你的错;精神上的辱骂、贬低、威胁、造谣、冷暴力和刻意孤立,也会留下真实的伤。长期承受这些,人容易自责、紧张、害怕行动,但这不代表你脆弱或无能。先把自己放在安全的位置:如果躯体攻击正在发生,优先离开现场,联系可信任的人,必要时报警并保留证据,比如时间、地点、证人、伤情照片和聊天记录。心理上,可以练习把对方的评价与客观事实分开,并寻找一个稳定、不评判的支持关系。你不需要独自消化这些攻击。若愿意,可以继续说说这两类攻击中哪一类目前对你影响最大,以及你现在最需要先解决的安全或情绪问题。
安然
放松下来,把注意力放到努力找工作上
调皮天鹅🪶
很多人会忽略精神攻击带来的伤害,你能把它们区分出来真的不容易。
调皮天鹅🪶
调皮天鹅🪶送了一个拥抱
心语
心语送了一个拥抱
小石榴倾听
小石榴倾听送了一个拥抱
紫石树洞
紫石树洞送了一个拥抱
淮竹
是的
晴梓情感
有希望什么可以帮到你的?
长春英伟
既然这样,合适的时机,可以反击回去
小石头倾听师
抱抱你,我一直都在,默默地陪着你
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
小楼一夜听春雨
小楼一夜听春雨送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[敲打][敲打][敲打][敲打][敲打][敲打][玫瑰]
鹿姐倾听
这得让你多难受的日子的,不仅身体上遭受攻击还有精神折磨与摧残的,你能看清楚这一切,不贬低自己已经很不错了!接下来得想想如何去应对了!
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
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男 攻击是执着的表现,只有执着过,才能在生活的熏陶中放手。
(匿名)
男 为什么攻击我,,,,,,,,,,,,没道理啊
男 我现在主要是记忆力减退,执行力不够,视力下降,听力下降,不会说话,感觉失去了生活的基本基础。 主要原因是:我从小体质虚弱无力,三年级就拥有了来自校园和“大人们”的各种打骂暴力,我不想学习,不想上学,不想见人说人话,不想活着。 20年了,我真的听不懂人话,也理解不了话里话外的含义。别人可以用刀子捅我,还让我不许反抗,我要是反驳回去别人就愤怒的好像我杀了他全家一样。 我爸妈说“这不是你家!滚蛋!”又经常听到别人说“这不是你家!不行就滚蛋!”嗯嗯好的,我里外不是人呗。有一个女恶魔连续捅我六年的刀子,经常说“学校我家开的,滚蛋!中国我家打的,滚蛋!地球我家捏的,滚蛋!” 在外面散步有时想要变成风,或者随风而逝,了无牵挂。我曾经以为我是风神,平静时可以随时招来风雨,愤怒时让微风广播瘟疫,毁灭世界。反正这个世界与我无关,我不属于这里,那就毁灭掉算了。 我说完了。
(匿名)
男 就是,有时候,想攻击别人,尤其是跟我注视的人,有时又不会,能感觉到了,怪怪的,这几天,我为了排解,就连续上网,想转移下注意力,可是还是不行
理解攻击与恐惧。一种攻击是胜任感,探索环境或与他人竞争时,鼓励不足则自我会衡量力量与环境掌控的差距,于是恐惧。二是被打击产生的直接攻击,不被爱时等等。三是代偿性的攻击,比如咨询师不在场,平常人可以接受,但你无法控制想攻击,本质是自身被爱感产生的挫折,所以对环境产生高度要求的一种攻击。
(匿名)
男 攻击不是显示自己,而是掩饰自卑或能力不够
女,37岁,现实生活中总是有人这样的,你不赞同他的观点,不喜欢他,他就攻击你,评判你,这样的人你们怎么看
(匿名)
女,26岁,周末睡不醒啊 明天又要继续当牛马…🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
(匿名)
女,22岁,想杀人,想杀人,好烦躁,头好疼,我想杀人
(匿名)
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