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问重庆心雨飘香心理咨询
匿名
2026-11-10 08:42:50
抱抱TA

以前的傲气,感觉自己有能力,有智商情商,感觉是自己是创业的人,得了一场病之后呢? 现在想法跟以前一样,就是没有了,傲气没有了,说干就干的那种感觉,就像变了一个人似的, 我面对全国网友这个有什么好的办法吗? 以前年轻的时候说干就干,感觉自己有能力有智商情商,脾气也大, 现在呢,就是想法没变,就是没有说干就干的那种劲了,也没有脾气了, 就是现在胆子特别小,哎呀,不知有何高人指点一下

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说“想法没变,但说干就干的那股劲没有了”,我能感受到那种熟悉又陌生的失落:好像还是原来的自己,却又不像原来的自己。先想告诉你,病后出现傲气消退、胆子变小、脾气变少、行动力下降,并不等于你“废了”或“变懒了”。一场病会消耗身体和心理的能量,也会让人对风险更敏感、对失控更警觉;过去靠“硬扛”和冲劲支撑的部分,可能在恢复期暂时退到后面。这不是简单的意志力问题。可以试着把“找回从前的自己”先改成“照顾现在的自己”:规律作息、逐步恢复体力,给自己设很小但能完成的目标,比如每天做一件十分钟内能完成的事,完成后记录“我今天做到了什么”;当胆怯出现时,不急着骂自己,先问它在提醒你避开什么风险;也可以和信任的人聊聊,或做一次身体复查与心理评估,看看是否有疾病后的疲劳、焦虑或低落影响了动力。你不必马上回到从前那个说干就干的自己,而是可以在恢复中慢慢长出一种更稳的行动力。你愿意的话,可以从最近一次“想做却没做”的小事开始,我们一起拆解它卡在哪里。
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    这个要从点滴开始改变,您的经历有这样的变化也是常态
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 安然的头像 安然
    病会消耗身心能量,想法不变,但底气和行动力会暂时回落。这是身体的自我保护,不必强迫自己,从小行动慢慢重建信心。
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    一场大病带走的不是你的想法和能力,是身体储备的底气。以前敢冲敢闯,是精力充沛、不怕试错;现在想法还在,却少了说干就干的劲头,胆子变小,这不是退步,是病痛之后本能的自我保护。不用逼自己找回从前那股傲气,接纳现在的状态,步子放慢一点,从小事慢慢找回行动力,稳着走,也是一种成熟。你是不是总拿过去的自己,来责怪现在的自己?
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • 懂你的心🍃的头像 懂你的心🍃
    不是胆子变小了,是你遇事后考虑的更周全的,是种进步!
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好,网友,以下仅供参考: 生了一场大病,以前那股说干就干的傲气和脾气都没了,觉得自己像变了个人,这种落差感确实挺打击人的。其实这不是你废了,而是大病之后,你的身体和精力在强制你进入节能模式,你以前的“傲气”太耗能了。先别急着找高人指点,慢慢接纳现在这个胆小的自己,先看看怎么把身体养扎实。 祝平安喜乐。
  • 杨子的头像 杨子
    生病以后可能都会有这种情况的,
  • 杨子的头像 杨子
    当我们意识到有些事情不是以我们的意志为转移的话,行动上或多或少都会有改变的
  • 湖畔听风的头像 湖畔听风
    到了一定年龄会发现稳,心安是一种别样幸福,这应该就是成熟吧。
  • 晴天的头像 晴天
    初生牛犊不怕虎,长出犄角反怕狼,人生必经历程,不给自己压力,加油
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    每个人都有这种阶段吧
  • 小鹿🌟倾听(☘️绿色倾听)的头像 小鹿🌟倾听(☘️绿色倾听)
    也许是以前跑的太快了,身体按下了暂停键,让你休息一下,等休息好啦,又会是元气满满了👍有时候看起来慢,其实是快☀
  • 苏听禾的头像 苏听禾
    你可以休息一段时间,好好想清楚自己想要的是什么,再做个规划,慢慢来。
  • 倾听花开雨落的头像 倾听花开雨落
    这场病可能在提前给你预知,让你不同的角度去看待一些问题。接受该发生的,好像会有大彻大悟的感觉
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