给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
郭孟凡心理咨询
慵懒小鹿🐧
2026-11-10 09:22:15
抱抱TA
有人说躯体化症状,就怪自己不坚强,这么说对吗? 曾经帮过邻居。 但是邻居却因为我工资比他多一点,就开始造谣拉圈子, 如果欺负的人在那里狂笑,让我引起发抖害怕,真的怪我吗? 想遇到合适的聊天的老师,可以下单。
8
3
22
Ai心
你好,看到你的发问,我能感受到你内心的委屈和困惑。首先直接回答你:**躯体化症状绝不是因为‘不坚强’**。躯体化是身体在长期压力下发出的真实信号,就像警报器响了,提醒你‘承受得太多了’。把躯体化归咎于个人不坚强,是一种常见的误解,甚至会加重自责。你因为邻居的造谣和敌意出现发抖、害怕,这是身体在保护你,不是你的错。 你提到曾经帮过邻居,对方却因你工资高一点就造谣拉圈子,这换作任何人都会感到愤怒和受伤。欺负你的人狂笑,你因此发抖害怕,这完全不是你的问题——是他们的行为越界了。你不需要为别人的恶意负责。 想找合适的老师聊聊、可以下单,这个想法很好。专业倾听者能陪你梳理情绪,学习应对躯体化的方法。在找到老师之前,可以试试简单的 grounding 技巧:当发抖时,慢慢深呼吸,感受脚踩地面的触感,告诉自己‘我现在是安全的’。你值得被温柔对待,也值得拥有安宁的生活。
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
安然
躯体化和坚不坚强无关。发抖是遭遇恶意时身体的本能应激。是对方的嫉妒与伤害带来的痛苦,这份反应,不该归罪于你。
军师在线 破局思维 🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
军师在线 破局思维 🌸
军师在线 破局思维 🌸送了一个拥抱
雪晴❤️
反而更坚强,躯体化本来也不是他自己的意愿,他还要努力对抗着这个躯体化,需要用很大很大的力量。请这个世界给他们一些善待吧🌹
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
安华
可以肯定地说,不对。 躯体化正是坚强的标志。是我们的身体正在应对焦虑的情绪的一个努力的反应。但是这份努力是悲壮的,你不能说它是不坚强的。 人生过半,我会觉得,只要活着的人都是勇士。
知安
很多人会误解躯体化,觉得是心态问题。其实当人持续遭遇排挤、恶意攻击,情绪压力无处释放,就会变成心慌、发抖这类身体感受。 你只是被伤害到了,你的反应很真实,你一点都不脆弱。
舒言💓沐心
当然不怪你。 躯体化从来不是内心不够坚强,而是身体替你记住了那些被伤害、被恶意针对的恐惧。 明明你曾经善意帮助邻居,却因为工资比对方高,遭遇造谣、排挤。当看到对方张狂的样子,身体控制不住发抖,这是本能的应激保护,是伤害带来的反应,不是你的弱点。 错的是滋生嫉妒、主动伤害你的人,不必把别人的恶意,变成对自己的责怪。
静怡
躯体化和坚强没有一点关系,它是内在的一种自动情绪,释放出来的身体某个部位抖动不舒服。不是一天两天才会有的躯体化。而是长期的不被看见,没人理解心情才会低落造成的这种现象。欺负你的人感觉自己赢了还在沾沾自喜。让你引起了恐惧和害怕。这不是你的错。但是你要有力量回击回去。让他知道我也不好惹。我们不能总吃亏,我们必须要让自己心里舒服,找到那个平衡点,必须反抗,哪怕最后没有赢,但是你已经勇敢尽力了。
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
已经出现一些躯体化了身体好发抖什么的但是家长觉得是我缺少锻炼让我多吃饭觉得这些都是骗人的没有必要去医院 我手上早就已经有伤了我感觉好难受
(匿名)
女 女 别人期负我说我,我不敢顶回去,从小受同学欺负,我是不是窝囊看不好了呀,别人对我凶的时候我会紧张,身体发抖,身体发软
男 身边有人就紧张,已前在一个小店做厨师,一做事,就被老班盯着,一时我也没在意,但是时间久了,我紧张,焦慮。渐渐身体发抖,离开那店后,我感觉摆脱不了,这种症状
女 不知道怎么回事,突然开始害怕上街,连续失眠、多梦,早醒,想哭,很暴躁,尚能控制住,但是越压抑越难受,今晚又失眠了。。。 测量结果叫躯体化障碍,我不知道该怎么办。 我想考研,我的父母也支持这个,但是,他们同时让我做家务,围着弟弟打转,每天都觉得自己活的很没有价值,很没有安全感。。。 我不知道怎么了,我不知道怎么了,我很害怕,不敢告诉他们,他们总说我像姑姑,姑姑是精神病人,我好怕自己真成为精神病人,不敢说,我好害怕。。。 我现在控制不住情绪,我在哭,但是不敢哭出声,他们说过很多过分的话,但是他们不记得了,他们说过的,说过我应该为弟弟去死的,他们现在还觉得,我给弟弟未来孩子的付出是理所当然的,我说不是的,我喜欢弟弟去帮忙照顾是基于我喜欢,不是我应该,他们说我学法学得没有人情味了,我不明白,我不明白。 我不知道为什么,总是记得难过又痛苦的事情,快乐的事情很快忘记了,我快乐过的,我明明快乐过的。。。他们疼我的,他们说过疼我的,他们说自己没有重男轻女的,他们明明很疼我的,为什么会这样? 我好害怕,我从初中后一直一直一个人,我不知道自己怎么了,我不想这样,我应该是坚强努力的,但是,我不坚强也不努力,成绩一直一直在下滑,大学最后只上了最底层的一本,我没想过会这样,对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起…… 我笑不出来了,我想笑的,但是笑不出来,我不会笑了,我只会假笑,辜负朋友的真心,辜负家人的关心,我辜负太多人了,我实在太坏了,像我这样的,果然不般配任何美好的东西,喜欢的东西才都离我而去。。。 我不想画画了,也不想唱歌了,没有力气,明明我很喜欢他们的,明明每天能坚持下去全靠这些,但是现在看着一点感觉也没有了。 我不正常了吗? 可我还能够照常生活,每天都过得和昨天一样,只是在战战兢兢过活,我非常恐惧死亡,我渴望陪伴,我还能学习工作,只不过以前听一遍就能懂的事情现在我得看三四遍了。 我现在情绪平复了,又觉得自己实在不知足,我的父母对我很好的,他们供我吃穿住行,供我读书,给我大学生活费,大学学费,还打算供我考研,甚至打算给我一个房子作嫁妆,他们很疼我的,是我太不知好歹,我应该懂事的,父母只是太忙了,我们家正值危难,我不可以添麻烦,我要调节好自己。 可是,我好想回学校啊,在学校,身边有室友一点也不害怕,我可以去图书馆自习室学习,每一天都很充实,我不想在家待着,不想每天和两个弟弟在家里关着,不想每天做同样的事情,这太可怕了,太可怕了,一点价值也没有。
(匿名)
抖腿三年了,越来越厉害,最后就控制不住的开始,严重的时候身体里好像有一种什么力量,想冲出去,就是坐立不安身体特别难受想要释放,因为是在课堂上就只能严重的抖腿来缓解一下,也没什么作用,我觉得我可能精神有点问题,躯体化也有点出现了,脑袋里面好像两个人在对话,就是我一想到什么马上就有个反面回答出来,身体就开始发抖,手也就控制不住开始抖,晚上的时候就睡不着,就只能安静等着,脑袋里面就还是一直在对话,感觉很难受,脾气也特别大,这个月去医院几次了,之前一年我自残过,那时候我觉得我抑郁,现在这种情况我有点害怕,总害怕会有什么东西抓住我,都是捂着被子睡觉,
(匿名)
女,14岁,感觉自己有点躁郁症倾向!而且已经开始躯体化了! 我真牛,躁的时候想自残,郁的时候也自残🤣👉对了,给你们看看我画的miku,挺烂的,不打水印了,毕竟这么烂应该没人盗图,算了还是别发了,说实话我发这个帖子的时候浑身都一直在一阵一阵的发冷还有抖,这算躯体化吗,有点有意思,不想开学,一群表面一套背地一套的烂人,表面对他特别好,背地里对他进行人身攻击,孤立我深交,还想让我跟着一块孤立他,要不是我脾气好把他们豆沙了🤣👉 我在这自言自语什么呢有毛病吧🤣👉
(匿名)
女 为什么我一跟别人争执就会发抖,我害怕与有攻击性的人相处
(匿名)
女,15岁,之前因为爷爷的去世家里晚上就我一个住那个时候我不喜欢交流经常哭不爱表现我妈要求我住宿(交了钱)我没去拖了很多天我就觉得有人说我坏话我不喜欢很他们在一起我记性不好那个时候开始手有点抖我当时交了朋友天天玩我那个时候有点钱我也清楚他因为我有钱和我一起玩的我不喜欢倾诉我觉得他们看见我哭的时候他们心里会发笑会想起我哭我讨厌别人说我的事(有关我的所有的事)我和男性在一起我会腿抖冒汗比较严重有人可以帮我解答一下我是啥情况我不想去医院因为我有先天心脏病去年刚做完手术我不想再多花钱
(匿名)
女,人生如树。一半生长,一半修行。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
1110
问
郭孟凡心理咨询
有人说躯体化症状,就怪自己不坚强,这么说对吗? 曾经帮过邻居。 但是邻居却因为我工资比他多一点,就开始造谣拉圈子, 如果欺负的人在那里狂笑,让我引起发抖害怕,真的怪我吗? 想遇到合适的聊天的老师,可以下单。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护