如何的有效的缓解躯体化，主要症状是发抖。有的老师说是我不坚强。但是有时候那个发抖是控制不住的。 下过几个老师的订单，有的还可以，但是经常不理人。我还得主动关心人家吃没吃饭。 在别的平台下的订单就更多了，已经下过几千块钱的订单，效果很一般，我尊称他们为老师，但是他们架子摆得很厉害。 需要我主动去够着的，天天早安晚安的问候人家，我实在是受够了。 症状吧也不是特别的严重，就是如何有效的缓解，按摩或者是有什么方法，那更好。 我要去医院去做系统的检查，家里不同意，家里怕我花钱，连买药都觉得不行。我自己悄悄吃的中药。实在没办法的时候，自己也开始研究医术了。 就是听到之前欺负我的邻居的声音就会发抖的那种状态。如果有遇到类似的，会有能解决这种问题的老师。可以跟我联系。