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问
小学心理咨询室健康档案
匿名
2026-11-11 09:31:07
抱抱TA
我本身是一个恋爱需求感很高的人,我男朋友一开始的恋爱需求我以为他跟我是一样的,甚至比我需求还高, 可是现在他没有那么高需求了,我也能感觉到他并不是不喜欢我了, 只是感情变得平淡了, 可是我不喜欢现在这个样子,要怎么做呢
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Ai心
能感觉到你对这段关系很在意,也很珍惜你们一开始那种彼此靠近、需求匹配的状态。现在他变得平淡一些,你会不安、失落,甚至怀疑是不是感情变淡了,这些感受都很正常。恋爱需求感高并不代表你“太黏”或“不够好”,它更像是你对亲密、回应和确定感有较强的需要。 可以先试着把“需求感”和“爱不爱”分开看:关系从热恋期进入稳定期后,互动频率下降很常见,并不等于感情一定变差。但如果你因此长期焦虑、委曲求全或反复猜测,也值得认真处理。建议你用“我感受”的方式和他沟通,比如:“最近我们联系少了,我会有点不安,我不是要指责你,而是想了解你怎么看我们现在的关系,也希望一起找到两个人都舒服的节奏。”同时观察他是否愿意回应、协商和付出,而不只看他说什么。 你也可以给自己一些支持:保留自己的生活重心,发展朋友、兴趣和自我安抚方式,让安全感不只压在他一个人身上。若这种不安反复出现、影响睡眠和情绪,也可以找咨询师一起看看它在关系中的来源。你需要的不是把需求压下去,而是学会更清楚地表达、协商,并判断这段关系是否真的能承接你的需要。
安然
能感觉到你很在意这段关系,也很怀念一开始两个人同频热烈的样子。其实很多感情都会从高浓度热恋慢慢平缓下来,他不是不爱,只是他的情感节奏变了。你们俩现在最大的矛盾,是恋爱需求不再同步。可以试着好好跟他说说你的感受,一起找到两个人都舒服的新相处方式,而不是让他单方面维持过去的热情。
语泽[异地云陪伴]
人可能都这样,有了需要没说明白,情感慢慢趋于平淡,两个人的感情不再激烈
海水
久了感情都是会变平淡,两个人在一起就是陪伴
陪 伴(情绪宣泄处,您的专属出气筒)
只是过了热恋期,进入平稳磨合时期了
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
海边晚霞🧋
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][流泪]
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
诺诗
激情过后回归平淡都是这样的,生活中每天都是激情,人会很累,好好聊聊沟通到位,一切都会好起来!
依依
抱抱。你的难受不是矫情,是“高需求感”撞上了“平淡期”的正常阵痛。 他没不爱,只是热度退潮了;你不喜欢,是因为你还在等那个“满溢”的感觉。别内耗,直接把需求具象化:别等他猜,告诉他“我需要你今天多陪我半小时/多说句想我”。 平淡不是终点,是两个人重新校准节奏的开始。先爱自己,再谈怎么调频。
柏霖
那就把他拉回从前
蓝溪✨婚恋情感分析
做好心理准备吧!每一段感情都有热情回落的时候啊!
军师思维 |觉醒•破局🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
军师思维 |觉醒•破局🌸
军师思维 |觉醒•破局🌸送了一个拥抱
心理咨询师
你觉得不舒服,可能问题就在你这里,我们来探讨吧[玫瑰]
心理咨询师
心理咨询师送了一个拥抱
一休·陪伴
听起来你有两个很真实的内心卡点。 一开始你主观以为,他和你有着一样高的恋爱需求;可随着时间往后,你敏锐的直觉又捕捉到,他的热情慢慢回落,感情变淡了。 其实现在有一个没有厘清的疑问:最开始那种很高的需求,是热恋期短暂的状态,还是他本身真实的样子?现在的平淡,是他回归自己原本的节奏,还是感情发生了别的变化? 是这份不确定,让你明明感觉不对,却又无法笃定,心里非常纠结的,是不? 那你有没有好奇过,他自己心里,是怎么看待自己现在这种变淡的状态呢?
一休·陪伴
一休·陪伴送了一个拥抱
乐悠
乐悠送了一个拥抱
娴子【倾听】
很正常,初见的喜欢,热情似火,慢慢走进对方,感情稳定以后,热情也会消退一些。不是感情变淡了,而是熟悉以后没有新鲜感支撑了
南京牛运生
南京牛运生送了一个拥抱
暖暖
去寻找更多的共同点
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
南京牛运生
美好的爱情是激情承诺亲密的三位一体,刚开始激情会多一点,慢慢的会趋向均衡,感情平稳未必是不爱,而可能是爱的更深沉了!有的人性格外向喜欢表达,有的人更多的喜欢做事,凡事不一而论,没有一定之规
南京牛运生
主要看您的感受了!您需要激情多一些,生活多姿多彩点,可以自己主动创造,也可以明确向他表达您的需求!
优雅的梁生
你要持续的恋爱高峰体验,这本身就是有悖常理的,俗称恋爱脑。我也经历过这样的阶段,有可能你用此来打破过往的孤独缺爱痕迹,也有可能只有这样才能让你感觉自己还是生命力存在的证明。你不喜欢这个样子,因为你潜意识知道这是一场表演,不是真正的爱。理性让人思考,感性让人行动,像内求也许有答案。祝好运🙏
Song
👍
❤️安馨❤️
很多感情里都会遇到这个落差:热恋期两个人需求同频,慢慢稳定之后,对方的节奏自然慢下来了。你分得清他不是不爱,只是热情回落,这份清醒其实很难得。 这不是谁的错,只是你们对亲密感的需求本就不一样,他回归平淡,你还停留在高依恋的状态。不用急着判定感情出问题,也不要逼着他变回从前。可以好好跟他说出你的感受,不是指责,而是告诉他你需要什么样的陪伴,两个人一起找到中间的相处节奏,而不是单方面委屈自己或者强迫对方。
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
面带微笑
可以在平淡之中搞点浪漫吧。
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
薰衣草的花语
日子总归是归于平淡的
刘安心💖
刘安心💖送了一个拥抱
慢慢🍀倾听
对方的变化让自己产生了不安,虽然知道他并不是不喜欢,但自己还是有一些失落或者说困惑
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
阿亮
两个人相处适应是彼此
小楼一夜听春雨
怎么做能刺激需求就怎么做
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
涵泽
涵泽送了一个拥抱
星聆星语
我听懂这种落差感了。一开始你以为你们是同频的,他和你一样,都有很高的恋爱需求,你抱着这份期待投入进去。现在你能确定他不是不爱了,只是热情降下来、关系变淡了,可你本身需求感很高,没办法适应这种平淡,心里会落空、不舒服。
星聆星语
很多热恋期的高需求,本来就很难一直维持。但人和人不一样,你本身就是需要高浓度陪伴和回应的人。 你可以想一想,你想要的,是把他拉回和你一样的节奏,还是看看,能不能找到一个两个人都舒服的中间状态?
听心✨💎
嗨,我是听心✨💎。一个温柔和耐心共有的倾听师,耐心倾听,理性分析,陪你向内看见情绪,用更客观的视角看待困境;也可以诉说藏在心底的烦恼:童年留下的伤痕、心底不安、人生迷茫、中年危机、感情难题、人际关系、婚姻里的难处。不用硬撑,愿意倾诉的话,我认真听你讲。
殊心倾听✨
在这段感情里,你有着自己的需求和期待,男朋友还是喜欢你的,或许他也有着自己不一样的感受吧。两个人真诚的聊一聊,说说彼此心里的想法,这样两颗心才能走的更近。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
郭冉
日子总归是平平淡淡的状态才能长长久久,如果内心有疑惑可以和我聊聊。
随心乐水
有尝试跟他沟通过吗?
德文倾听
非常理解你的感受,这种高需求是你对恋爱状态的定义,是情侣之间应该具有的状态,但是也许时间长了,他对维护这种状态的心态发生了一点点变化,但是这不是不爱了,而是把这种爱你的方式融入了生活里,变得随心了一些,建议你们建立起良好的沟通机制,不管遇到什么问题了,定期沟通,不批评不针对,只为让你们感情变得更好,欢迎来聊聊[可爱]
心语【情感婚恋】
心语【情感婚恋】送了一个拥抱
大梦
提升自己的魅力
淮竹
感情最后都是要归于平淡的
白芷清风
日子久了,感情变平淡了,那就做出改变,让生活活起来,不要那么平淡,想想你恋爱时的样子,再看看你现在的样子,改变从自己做起
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
心语【情感婚恋】
所有的感情最后都会趋于平淡
羽兮心理
一个人不会永远不变的。关系亦是如此。你要学会先爱自己。别人才能更加爱你。爱自己首先自己要经济独立,相信自己肯定自己成为一个有爱的人。
半夏【用心聆听】
可能过了热恋期。只要两人是真心相爱,要学会接受真实的对方
如溪心理
可以具体分析。
静怡
依然可以爱他,但是不需要他的回应来证明你的存在和价值。在一起的时候就你情我爱,不在一起的时候就独善其身,这样才是良好的关系。
知心❤️情感🍀倾听
其实很多女生在感情变平淡时,都会有你这种失落感。感情从热恋走向稳定,确实会让人觉得心里空落落的。他可能不是不爱了,只是进入了不同的恋爱节奏
知心❤️情感🍀倾听
你自己其实很清楚问题在哪,只是现在卡在了知道该怎么做,但心里就是不开心这个坎上。如果你觉得心里憋得慌,不知道该怎么调整这种状态,来找我聊聊吧,我陪你一起捋顺
人生若只如初见|观心🌈
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女 没有以前那么爱我了,以前他追的我,以前对我很好,因为一些小事吵架,他就没有以前对我那么好了,他说是我变了,变得没以前那么好了
女 男朋友说感觉自己没有以前那么喜欢我了。 我们认识7年恋爱6年,一直异地,现在他工作两年多了,我好在学校,他是工作狂类型的人,他说他现在就想忙事业,不想把耗精力在感情上,还有觉得我和他是两个世界的人,不在同一个频道,是两种不同的人生状态,没有共同话题。一直是他喜欢我,我对他反而没什么感觉,后来我慢慢喜欢他之后,他就工作了,从工作开始他对我的态度就有很明显的落差。到现在他说他知道他就是没有以前那么喜欢我了,但是他现在不想和花精力去谈感情这些。没有变心,没有第三者,他现在就是想忙事业,想暂时分开,我拒绝了,我不知道该怎么办?
(匿名)
女,我感觉我男朋友没有原来那么爱我了,可我每次问他他都说他很爱我,可是我的心理特别的纠结和矛盾,我特别想找回过去我跟我男朋友的感情,我该怎么办,谁能帮帮我啊
女 女 男朋友说感觉自己没有以前那么喜欢我了。 我们认识7年恋爱6年,一直异地,现在他工作两年多了,我好在学校,他是工作狂类型的人,他说他现在就想忙事业,不想把耗精力在感情上,还有觉得我和他是两个世界的人,不在同一个频道,是两种不同的人生状态,没有共同话题。一直是他喜欢我,我对他反而没什么感觉,后来我慢慢喜欢他之后,他就工作了,从工作开始他对我的态度就有很明显的落差。到现在他说他知道他就是没有以前那么喜欢我了,但是他现在不想和花精力去谈感情这些。没有变心,没有第三者,他现在就是想忙事业,想暂时分开,我拒绝了,我不知道该怎么办?
(匿名)
女 谈了快一年了,一开始他对我特别特别好,我一点点什么都很担心,后来我爸妈知道了不同意,还打了我一顿,他不放心心疼我就带我走了,没钱,是他一点点借的,后来才安定下来,一开始他会送我礼物也会有惊喜喜欢两个人在一起,会为了我主动改我不喜欢的,但是后来就不一样了,没有像以前对我这么好了,不会送礼物不会一起过节我让他带我去玩也不去,还说有什么好玩的,经常答应我的做不到或者坚持不久,以前每次不愉快都不会和我大吼大叫,现在是张口就和我吵,上次吵架是我先删了他的,他却把关于我的所有都删了,我说我只是生气并不是想删了,我说都弄回来吧,他不愿意,我自己弄他还和我耍脾气,为什么一开始对我这么好慢慢的就变了,但是不是因为他对我没感情了,他现在为了我们以后在努力干活挣钱,有时候我在想如果我什么都不提就全心全意的对他好,他会不会就不会像现在这样了,可是我一想到这些就难受,以前在一起很开心,可是现在我一点都不开心,我想过分的,但是他都会来哄我,我自己也不舍的很难过,不知道为什么,他总说我抱怨太多,只是他以前和现在差别太大了我当然有点难以接受,我只是希望他能说到做到,像以前一样,可是他说以前那样是不可能了
(匿名)
女 总是对男朋友的感情不稳定 刚开始特别喜欢他 但是一段时间突然一个瞬间就不喜欢了 然后忍着那种感觉不想跟他分开又喜欢了 然后又是不喜欢 反反复复 后来习惯了 但是现在每次有那种感觉之后就会烦他 现在又在经历这一点 大多数的情况都是自己想多了怕他不喜欢我了之后才突然有这种感觉 现在又在经历对他很平淡 我感觉我男朋友不像以前那么关心我了怎么办啊 我怎么才能保持喜欢他的状态 总是在感情升温的时候发生这种事 太折磨了
女,男友突然跟我说没以前那么爱我了,我好痛苦,我怎么办
(匿名)
在恋爱的过程中我有时候觉得自己很喜欢男友,有时候又觉得感觉特别淡,一点都不喜欢,并且连和他聊天的兴趣都没有,我这是怎么了啊,是不是很花心,还是说自己根本就没有喜欢对方?
(匿名)
女,18岁,我解决不了痛苦,那我就在痛苦中毁灭吧
(匿名)
遇到能力特别强的下属怎么办?比自己都强的那种,怕不好架予和管理
(匿名)
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我本身是一个恋爱需求感很高的人,我男朋友一开始的恋爱需求我以为他跟我是一样的,甚至比我需求还高, 可是现在他没有那么高需求了,我也能感觉到他并不是不喜欢我了, 只是感情变得平淡了, 可是我不喜欢现在这个样子,要怎么做呢
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